A gyermekek perfekcionizmusa: a tökéletesség gyógyítása

A gyermek önértékelése néha túlságosan függ a perfekcionizmustól - a tökéletesség elérésének megszállott vágyától, ami jó osztályokat vagy dicséretet jelent a jelentős emberek részéről. Az őket körülvevő emberek elvárásaitól és véleményeitől való függőség (valódi vagy észlelt) az ilyen gyermekeket a saját legrosszabb kritikájává teszi. Mi a gyermekek perfekcionizmusa és hogyan gyógyíthatjuk meg a kifogástalan gyermeket?

Mi a perfekcionizmus?

Képzeljen el egy gyermeket, amelynek tiszta szobája van, és amely a legjobb házi feladat az osztályban. Mindig ő az első, aki elvégzi a feladatot, és arra törekszik, hogy a legjobbakká váljon. Egyetértek, nem a legrosszabb jellemvonásokkal. Az olimpiai bajnokok, híres zenészek és írók tevékenységeik területén példátlan magasságot értek el a kemény munka és az első vágy révén.

Néhány gyermek számára ez a vágy azonban a tökéletesség megszállott küzdelmé válhat. A pszichológiában a perfekcionizmust úgy kell értelmezni, mintha egy ember vágyakozik a legjobb eredmény elérésére. A perfekcionista gyerek túlságosan magas szinteket állít fel, és túlzottan önkritikus lesz, ha ezeket az eszményeket nem valósítják meg. Az ilyen maximalizmus az új félelmet, a szorongást, a depressziót, az alacsony önértékelést és a hibákkal szembeni túlzott reakciót okozhatja. Mindez megakadályozza a gyermeket abban, hogy normálisan fejlődjön, élvezze a kommunikációt és a sportolást.

Jellemzők a baba perfekcionista

Az ilyen önfejlesztés veszélye az, hogy a gyermek elveszíti a felfedezések és találmányok örömét vagy a tanulás vágyát. Végül is mindig kísérti a félelem, hogy nem éri el az ideált.

maximalisták:

• Kerülje el valami új kipróbálását a kudarc félelme miatt;
• a hibákra kell összpontosítani, nem pedig a jól elvégzett munkára;
• állítson fel irreális célokat, majd elítélje magukat, amikor nem érik el őket;
• fogadja el a kritikát ellenségesen, nem tud nevetni önmagáról;
• figyeljen a végső célra, és ne a tanulási folyamatra;
• elnyomja magát, ha valaki úgy értékeli, hogy munkája nem „kiváló”;
• ne fejezze be a munkát, ha hiányosnak ítéli meg.

A gyermekek kifogástalanságának okai

A perfekcionizmus eredetét, valamint sok más gyermekproblémát gyakran érdemes a családban keresni. Mindegyik szülő nagy reményeket támaszt az utódjára, mivel azt akarja, hogy sikeres legyen. Korai életkorban a gyermek megérti, hogy az anyai szeretetnek még ki kell keresni. Mint? Jó magaviselet.

Az iskolába való felvétellel csak a jó osztályzatot tekintik sikeresnek, lehetőleg öt. Bármely kudarc elutasító: miért „jó” és nem „kiváló”? A gyermek megérti, hogy csak érem, kiváló hallgató vagy bajnok válhat szülői jóváhagyással.

Ezen felül a gyermek karakterének és temperamentumának is fontos szerepe van. A nagyon érzékeny és szorongó gyermekek nagyobb valószínűséggel válnak perfekcionistává.

Hogyan segíthetek egy gyermeket

Ha a kiválóság elérése szokássá válik és károsítja a gyermek fejlődését, segítenie kell neki. A gyermekek perfekcionizmusától kezdve vannak hatékony "gyógyszerek", csak azokat folyamatosan kell adni a gyermekeknek, nem pedig esetről esetre. Az első szakaszban nehéz lesz, mivel meg kell szakítania korábbi taktikáit.

1. Felhívja a gyermek figyelmét az új információk megtanulásának fontosságára, nem pedig az értékelésre. Ha „kiváló” lett, mondja: „Nagyon jó munkát végzett és sok új dolgot megtanult”, és ne „Nagyszerű, még öt ötletet”.
2. Beszéljen egy gyermeknek a kudarcairól. Magyarázza el, hogy minden hibát kijavíthat, és tanuljon be valami újat belőle. Minden kudarc lehetőséget ad arra, hogy legközelebb jobb munkát végezzen. De ne vigyük túlzásba, különben fel lehet emelni egy hack dolgozót.
3. Adj gyermekeinek olyan feladatokat, amelyek segítenek neki megérteni tehetségét, fejleszteni képességeit és növelni önbizalmát. Ne keressen szavakat a jóváhagyásról és a gyermek erősségeinek, eredményeinek és képességeinek megerősítéséről.
4. A konstruktív kritika és a döntési lehetőségek segíthetnek gyermekének látni, hogy mi történt rosszul, és hogyan kell ezt megtenni legközelebb.
5. Kerülje a gyermek összehasonlítását társaival. Ez idegesíti a gyermeket és súlyosbítja a helyzetet.
6. Csökkentse egy ideig a munkaterhelést. Túl sok szakasz és kör túlterheli az idegrendszert.
7. Megszabadíthatja a gyermeket az elérhetetlen ideáloktól. Mondja meg, hogy mindenkinek vannak erősségei és gyengeségei.
8. Ösztönözze a társakkal való kommunikációt. Így toleransebb lesz másokkal szemben, új barátokat szerez és megérti, hogy nem mindig kell a legjobbnak lennie.
9. Olvassa el a csodálatos terápiás történeteket Doris Brett „Egykor volt olyan lány, mint te ...” című könyvéből. A mesék egy olyan lányról szólnak, aki mindent tökéletesen tett, és még jobbá akart lenni.

Ha gyermeke meg van győződve arról, hogy a munka tökéletlen eredménye elfogadhatatlan, és maga és más emberek túlzott igényeket támaszt, akkor neked nehéz módja van a perfekcionizmus kezelésének. Meg kell határozni és meg kell magyarázni a gyermekek számára, hogy az új ismeretek elsajátítása, a képzelet fejlesztése, a kockázatvállalás és a felfedezések élvezete sokkal fontosabb, mint a magas pontszám.

[sc: hirdetések]