5 szabály egy téli sétahez egy gyermekkel

Hasznos járni télen egy gyermekkel? Nem fog betegni, nem fog megfázni? Ilyen kérdéseket csak azok az anyák tehetnek fel, akik semmit sem tudnak a gyermeknevelésről. Tegyen egy sétát az egészséggel kapcsolatban, és ez az általános válasz. És most beszéljünk pontosabban a gyermekkel való téli séták szabályairól.

Az élet első heteitől kezdve, függetlenül az évszaktól, a gyermeknek friss levegőre van szüksége. Kezdjen egy sétát -10 fok hőmérsékleten a babával az anya / apa karjaiban, és járjon 15-20 percig. Fokozatosan növelje az ünnepségek idejét 1,5-2 órára. Napi 1-2 alkalommal kimehet a babával. A levegő hőmérsékletének erőteljes mínusz (-20) nem indokolja a sétát, hanem csupán azt, hogy az utcán töltött időt fél órára kell csökkenteni. Azt akarja, hogy a fia vagy lánya edzett, egészséges és fejlett legyen.

1. Milyen ruhákra van szükség a téli sétahez

• könnyű, nem korlátozó mozgások;
• meleg, de nem meleg;
• szélálló;
• több ruhaből áll, így szükség esetén valamit el lehet távolítani, például egy üzlet látogatásakor;
• eltakarja a nyakat és a füleket, de nem készít csomagolt „múmiát” egy gyermekbõl.

Az a csecsemő, aki nem járhat, melegebb legyen. Be kell takarni egy babakocsi takarójával. Amint a baba a lábán áll, hagyja, hogy beakadjon a hóba, mutasson érdeklődést a fehér csoda iránt. Hagyja, hogy esik a hóban, legyen lepve vagy sírjon. Ez a világ ismerete.

A saját maguk sétálva a gyerekek több energiát termelnek, a vérkeringésük gyorsabb. Forróak. Momsnak gondosan figyelnie kell gyermeke viselkedését, ne hagyja ki a pillanatot, amikor megfázik. A gyermek aktív viselkedésével jobb, ha nem ruha túlzásba kerül.

Gyermekorvosok figyelmeztetnek: hároméves koráig egy kicsi ember nem tudja megremegni és becsapni a fogait a hidegtől, testét még nem alakította ki elegendő zsírréteg a hőszabályozáshoz. Az anyának kell figyelnie gyermeke testének hőcseréjét, és időben reagálnia kell a hőmérsékleti változásokra.

OLVASSA FELT: hogyan öltözzünk egy gyermeket sétára

2. Többé-kevésbé mozgások

A gyerek nem idős nő, nem kellene ülnie egy padon.Az aktív játékok, a futás, a pályák tisztítása egy spatula-val, a hóember alakítása felejthetetlen pillanatok az egész jövőbeni élet számára, különösen az anya aktív részvételével a közös fellépésben. Sétáltunk egy fiával vagy lányával, elhelyeztük a mobiltelefonunkat, és csak a gyermekével foglalkozunk. Lehet fényképezni mindazt, amit „játszik” gyermekével.

3. Figyelem és csak a figyelem

Ügyeljen arra, hogy a gyermek ne túlzásba lépjen a játékokkal. Amint látta, hogy a gyermek elpirul, gyors és nehéz lélegezni kezdett, szájával hideg levegőt nyelni, kissé tompítani aromáját. Elvonhatja a repülő madár figyelmét, ha elhalad egy gyönyörű autóval, egy történettel, egy mesével, egy dallal.

A babakocsiban lévő baba egyszerűen nem mondhatja el, hogy hideg volt. Ennek látnia kell az anyát. Letargia, hirtelen alvás, bőrfájdalom - jelzi a csecsemő esetleges fagyását.

4. Kiment vagy éhes az utcára

Az élelmiszer üzemanyag a testünknek. Csak egy jól táplált gyermek örömteli, vidám, aktív. Nem akarja, hogy a fiad vagy a lánya minden szembejövő üzlet előtt lássa, hogy zsemlét vagy chipset vásároljon. Ettünk, felöltözöttünk és sétáltunk. Ennek kell lennie az életed ritmusának. De egy snack alma vagy süti formájában, amit magával vihet. Ha a séta tovább folytatódik.

5. Olyan dolgokat, amelyek nélkül nem tudsz menni

Csak a gyerekkel való séta nem működik. Minden alkalommal, amikor fel akarja fedezni az ismeretlenet, meg kell ismerkednie a körülvevő világgal. Anyának előre gondolkodnia kell az adott nap leckéjéről.

• Hóesés? Tisztíthatja meg a pályákat. Az lapát, amelyet az anya időben kihúzott a táskából, örömöt fog adni a gyermeknek, és lehetővé teszi számára egy ideig.
• Olvadás? Szobrok egy hóembert vagy egy várat. Játszhatsz hógolyókat. A száraz kesztyű, lehetőleg két pár segít megőrizni a gyermek száraz és meleg kezét.
• Fagy? De nem lovagolsz egy gyermekkel egy dombról? Együtt, csak együtt. Még mindig nagyon kicsi a független kirándulásokhoz. A sánkat sétálva a helyre és a hazafelé lesz. Egy fáradt gyermeket szánkózzon.
• Bármilyen időben vegyen be egy zsebkendőt, egy termosz teával, egy csomag süteményt egy snackhez és egy pár kedvenc játékot a táskájába.

Az egyszerű orrfolyás vagy rossz közérzet nem akadályozhatja a gyaloglást. Friss levegőben az orrdugulás gyorsabb, és a rossz közérzetet elfelejtik. Menj sétálni legalább egy ideig, természetesen, ha a gyermeknek nincs középfülgyulladása vagy magas lázas. Ebben a szülő józan észjének kell működnie.

A gyermekek néha nem akarnak sétálni. Sok oka van. Ez egy egyszerű lustaság és vonakodás a téli utcai ruhák felvetéséről, és egy csomó más okból is. Anyának szeretettel és meggyőzően kell meggyőznie az utódokat sétálni. Például, ha azt akarjuk mondani, hogy a nap vitaminokat küldött, és ezeket fel kell szednie.

Anyukák, kedvesem, a közös séták során a legfontosabb dolog a szerelem, a jó hangulat, a figyelem és a vágy, hogy együtt lehessenek. A gyermekek felnőnek, és az emlékek veled és a gyermekével maradnak. Ne felejtsük el, hogy egy emberben minden gyermekkorból származik. Az, hogy gyermeke felnövekszik, milyen lesz a karakter, az élet, függ ezen közös téli sétától.

Orvos tanácsai: téli séták egy gyermekkel