13. terhesség hete

A terhesség 13. hetje leggyakrabban a nyugodtabb idő kezdete. Még a legsúlyosabb toxikózis is elmúlik, vagy már leállt. Valószínűleg van ideje, hogy vigyázzon magára. Például frissítse a ruhásszekrényt, mert a derék lekerekített, és a hasa a babával együtt megnőtt.

Megállapodás időtartam szerint:

A tizenharmadik szülészeti hét megegyezik a fogantatás tizenegyedikével. Annak érdekében, hogy ne zavarja meg, nézd meg a terhességkor kiszámításának módszereit itt.

Érzés és érzés

Sok tizenharmadik hét anyja úgy érzi, hogy szó szerint életre kel. Az összes kellemetlen érzés fokozatosan elmúlik:

• a hányinger intenzitása csökken;
• a hányás gyakorlatilag leáll;
• az irritációt béke és öröm érzése váltja fel;
• az erők egyre növekszenek;
• az álmosság visszahúzódik.

Ritka esetekben a toxikózis még mindig nem megy át. Ha igen, folytasd a harcot vele (hogyan - lásd itt).

Az első trimeszter végén sok nőt szenvednek különösen puffadás és székrekedés. A megnövekedett méh „megnyomja” a bélrendszert és csökkenti az izmok összehúzódásait (perisztaltika).

Mi történik az anya alakjával?

Sok nő volt a 13. héten, amikor megfigyelték, hogy mekkora a hasuk. Úgy tűnik, hogy kívülről semmi nem észlelhető, csak akkor, ha a ruha laza. Most még a laza farmer is kényelmetlen lehet az övben. Tehát itt az ideje, hogy menjen a boltba speciális nadrág terhes nők számára. Nagyon kényelmesek és derékban állíthatóak - több hétig vagy akár hónapig is viselheti. A következő két trimeszterben szereplő alakjától függ.

Fotó a daganatokról:

Ha ikrek vagy akár hármasok nőnek fel az anya szíve alatt, a terhességet semmilyen módon nem lehet elrejteni, kivéve a felső ruházatot. Készüljön fel mások kíváncsi megjelenésére, és ne zavarjon.

A mellkas még kicsit nőhet. Ha a melltartó szoros, vedd fel egy újat. Töltse fel a melltartó párnáit, ha már van kolosztrum.

Fontos. Nem járhat szűk, zúzó ruhákban. Fulladás és ájulás is előfordulhat..

Terhesség szövődményei

A terhes nő méhét folyamatosan növekszik. Ebben az esetben a belső szervek egymástól elmozdulnak, a legközelebbi szalagok és izmok stressz alatt vannak. Emiatt gyomorégés lép fel, és a gyomor néha fáj. Az érzékeknek toleranseknek kell lenniük, és csak enyhe kellemetlenséget okozhatnak.

Bármely súlyos, kellemetlen fájdalom a hasban, az oldalon vagy a hát alsó részében aggasztó tünet, és sürgősen orvosra van szükség. Különösen akkor, ha fájdalom esetén a hasban erős feszültség van.

Figyelje meg a hüvelyi ürülést. A Norma fehér vagy átlátszó nyálka, csípő szaga nélkül, kis mennyiségben.Minden más (barna, sárga, vöröses kisülés) már beszél minden betegségről vagy vetélés veszélyéről.

Fertőzések, alultáplálkozás, egészségtelen életmód halott terhességet okozhat. Ez a magzat halála és súlyos veszélyt jelent egy nő egészségére. Megbirkózni ezzel a feltétellel csak az orvosok lehetnek a kórházban.

A vér kálium- és kalciumhiányával fájdalom és görcsök jelentkezhetnek a lábakban.

Orvosi felügyelet

Bizonyára már regisztrált a szülés előtti klinikán. Akkor már van egy vizsgálati és tesztelési terv. Rendszeresen látogassa meg orvosát. Véradáskor ügyeljen az előkészítés feltételeire, különben az eredmény nem megfelelő.

Ha még nem teljesítette az első tervezett ultrahangot, akkor hozzá fogja rendelni. Megnézheti a babáját, de valószínűtlen, hogy tudja a gyermek neme.

Ultrahang fénykép:

Ha bármilyen súlyos betegsége van, amelyet antibiotikumokkal kezelnek, orvosa felírhatja ezeket. A méhlepény olyan fejlett, hogy megvédi a csecsemőt a gyógyszercsoport ezen mellékhatásaitól.

Hogyan nő a baba?

A magzat mérete a tizenharmadik héten eléri a 65-78 mm-t, súlya - 14-20 gramm.

A gyerek nagyon gyorsan növekszik és fejlődik:

• a szív percenként 140–170 ütést tesz fel, a magzat esetében ez normális ritmus;
• egyre több egyedi kötőjel van az arcban;
• arckifejezések alakulnak ki, a csecsemő megtanulja meg ajkolni;
• apró ínyekben húsz tejfogazat elrejtőzik, amelyek fokozatosan kitörnek a szülést követő két éven belül;
• az agy aktívan fejleszti és „irányítja” a magzat reflex mozgásait;
• a hasnyálmirigy elkezdi termelni az inzulint, az epehólyag pedig az epet;
• a hangkábelek tovább fejlődnek;
• a csontszövetek megerősödnek, különösen a bordákon;
• a fej növekedése kissé lelassul (most a testhossz majdnem felét foglalja el);
• a test egy kicsit gyorsabban növekszik;
• a méhlepény vastagsága körülbelül másfél centiméter;
• a szemhéjak szorosan össze vannak tömörítve;
• a nyaki izmok fejlődése miatt a magzat álla már nem tapad a mellkasához;
• a bőr fejlődik, de nagyon vékony, az erekbe hatolnak;
• a mellkas felemelkedik és leesik, mintha a baba lélegzik, de ez is reflex (az oxigén belép a vérbe);
• speciális emésztőgombák képződnek a bélben;
• a prosztata fejlődik fiúkban, a petefészek a lányokban;
• apránként a szaga „működni” kezd.

[sc: rsa]

Van egy nem teljesen bevált elmélet: az amniotikus folyadék olyan szagú, mint amit egy terhes nő eszik. Szoptatáskor a tejnek az anyai étrend illata és íze is lesz. Annak érdekében, hogy az újszülöttek és a csecsemők ne utasítsák el az anyatejet, ajánlott az étrend megváltoztatása közvetlenül a születés után.

Fontos. A terhesség korai szakaszában az anyai betegségek vagy stresszek visszatükröződtek a csecsemő teljes testében. Most minden egészségügyi probléma a legintenzívebben fejlődő szerv patológiájához vezethet..

ajánlások

A fő tanács most az, hogy szeresse magát, testét és gyermekét. Az Ön hivatali ideje alatt mindent még óvatosabbnak kell lennie.

1. Hús vagy hal, tojás, gyümölcs, zöldség, gabona és tejtermékek - ez a napi étrend.
2. Napi négy vagy öt étkezés ajánlott.
3. Csirke esetében távolítsa el a bőrt, és ne enni.
4. Ha kedves fogak, vásároljon lekvárt, mályvacukrot, mályvacukrot (színezékek nélkül), szárított vagy szárított gyümölcsöket. Felejtsd el a zsemlét és a süteményt. Ha igazán akar csokoládét, enni egy vagy két szelet.
5. Próbáljon 100% -ban elutasítani a sült ételeket, a füstölt húsokat, a konzerveket, a fűszeres ételeket.
6. Ne igyál erős teát és kávét, ha szereti ezeket az italokat, és nem tudja megtagadni őket. De ha alacsony a vérnyomása, orvosa kávét ajánlhat.
7. Úgy gondolják, hogy a várandós anyának a kalciumot zöldségből, és nem állati eredetű termékekből kell kapnia. Azt állítják, hogy az állati kalcium a magzati fejnél a fontanellák korábbi csontosodását okozza, majd bonyolítja a szülést. Ez csak egy mítosz.Terhesség alatt nagyon nehéz a test telítettsége kalciummal, mivel valójában nagyon sok szüksége van rá. Ennek a nyomelemnek a forrása egyáltalán nem játszik szerepet. És a gyermekek fontanelje csak egy éves korhoz közel esik túl.
8. Székrekedés esetén dobja ki a rizst, és vegye figyelembe az étrendbe szárított barackot és aszalt szilvát. Egy másik szárított sárgabarack segít a görcsökben, mivel káliumot tartalmaz.
9. Mint mindig, az alkohol és a dohányzás tilos.
10. Gyakrabban séta a parkokban, folyók, tavak és szökőkutak közelében. Lehetőség van a városból történő utazásra - egyszerűen csodálatos.
11. A vidéki házban vagy a mezőgazdasági munkák személyes parcellájában csak bogyókat szedhet, és nem sokáig ülve.
12. Ha hosszú lábak után fáj a lábad, járj lassabban és rövid távolságra.
13. Jóga, úszás vagy speciális torna. A közelgő szüléshez most fel kell készülnie.
14. Csatlakozzon egy várandós nők klubjához, kommunikáljon, megosszák tapasztalatait, segítsenek egymásnak legalább az interneten keresztül.
15. Beszélj a babával, üsd meg a hasot, és gondolj a jóra.
16. Ha munka közben vagy otthon fáradtnak érzi magát, szellőztesse meg a helyiséget, vagy amikor csak lehetséges, vegye ki a levegőt.
17. Ha otthon van tonométer, mérje meg a nyomást reggel és este, és jegyezze fel a leolvasást. Ha eltérések vannak az egyéni normáktól, mutassa meg orvosának a megjegyzéseket.
18. Kenje meg a mellkasát, a hasát és a csípőjét nyújtó krémmel vagy csak olívaolajjal.
19. Öltöztesd úgy, hogy ne fagyjon be vagy ne melegedjen túl. Ha az időjárás instabil, használjon több réteg ruhát. Vigyél magaddal esernyőt a melegebb hónapokban.
20. Nincs nemi korlátozás, ha van egy magzata, és nincs vetélés veszélye.

A 13 hét terhesség ideje az öröm és a pozitív érzelmek ideje. Légy nyugodt és boldog - lesz második trimesztere.

← 12 hét         14. hét →

Videó útmutató: A terhesség 13. hete: mi történik, magzati méret, érzés, megfelelő táplálkozás és még sok más

[sc: hirdetések]