Je možné jíst meloun pro kojící matku

Meloun je skutečný letní zážitek. Jen málo lidí odmítá ochutnat šťavnatý voňavý plátek melounu v žáru. Dokonale uhasí žízeň, tónuje tělo. Těhotné dívky mohou a měly by zahrnout meloun do seznamu použitých potravin - meloun obsahuje velké množství kyseliny listové, což je naprosto nezbytné pro vývoj nenarozeného dítěte ve všech třech trimestrech těhotenství. Je však povoleno mladým matkám při kojení meloun? Pokusíme se najít odpověď na tuto důležitou otázku.

Je to možné nebo ne?

Meloun je nemožný, pokud:

První věc, o které je třeba přemýšlet, je, zda je kojící matka alergická osoba. Zohledňuje se také alergická náchylnost k blízkým členům rodiny. Skutečnost je taková, že meloun je poměrně alergenní produkt a může způsobit, že dítě má vyrážky na kůži. Proto mít i sebemenší pochybnosti, je lepší odložit zavedení melounu ve stravě kojící matky až na později čas.

Další mínus meloun je, že obsahuje velké množství cukrů - rychlé uhlohydráty. Cukr má tu vlastnost, že způsobuje kvašení v žaludku, a to vede ke zvýšené tvorbě plynu, kolika u dítěte. Proto je první tři měsíce po porodu matce, která kojí, lepší se zdržet melounu.

Meloun může:

Pokud máte vy a vaše dítě normální reakci na ty, které jste již zadali zelenina a ovocepak můžete také vyzkoušet meloun. Ve skutečnosti je skladem vitamínů. A v kombinaci s vlákninou a karotenem je to skutečný terapeutický produkt pro zácpu a střevní problémy.

Meloun při kojení je velmi užitečný - stimuluje tok mléka v matce. Meloun byste ale neměli jíst na lačný žaludek, a ještě více na nemoci žaludku - gastritida, peptický vřed a další. Meloun může vyvolat nástup akutního průběhu onemocnění. Meloun je také kontraindikován u cukrovky.

Pokud kojící matka snědla meloun a vyvinula se příznaky - nevolnost, zvracení, průjem, žaludeční nevolnost - musíte vzít absorbent a zavolat sanitku. Vše výše uvedené může mluvit o otravě.

Jak si koupit dobrý meloun

Podívejte se na video:

Jak vstoupit do vaší stravy

Meloun během kojení by měl začít zkoušet malý kousek. Během dne pečlivě sledujte změny stavu dítěte. Pokud je vše v pořádku - další den si můžete dovolit dvě porce sladké dužiny ovoce. Takže na konci týdne s normální reakcí matky a dítěte si můžete dovolit jíst tři nebo čtyři plátky melounu denně. Ne více - stále je nutné dodržovat opatření.

Meloun, stejně jako jakýkoli produkt, má své výhody a nevýhody. Odpovědně za stravu během kojení vám jídlo přinese potěšení i užitek.

Následující publikace:

• kojící jablka;
• kojící meloun;
• krmení kojící matky.