10 důležitých tipů pro ty maminky, které čekají na dvojčata

Čekání na dvojčata je dvakrát tolik štěstí a péče. Budoucí matky mají mnoho otázek. Jak probíhá těhotenství, má jiné funkce než velké břicho? Co potřebujete vědět o porodu, jak se na ně připravit? Maminka dvojčata se pokusí odpovědět na tyto otázky a také poradit těm, kteří očekávají dvojčata.

1. Budete muset častěji chodit k lékaři.

Vícečetná těhotenství jsou vždy rizika, dvakrát tolik jako obvykle. Každá odchylka způsobuje úzkost lékaře. Buďte připraveni na spoustu testů a jděte častěji na předporodní kliniku než vaši přátelé. Nezanedbávejte své léky a rady lékaře.

2. Váš žaludek poroste průměrně s dvoutýdenním vedením.

Není vůbec nutné, aby to bylo obrovské, z vnější strany se jednoduše zdá, že tento termín je delší, než ve skutečnosti máte. Zatížení páteře je výrazně větší, zejména ve třetím trimestru. Pamatujte však, že při vícenásobném těhotenství existuje řada kontraindikací pro nošení obvazu. Jedním z nich je poloha dítěte napříč, obvaz v tomto případě zabraňuje otáčení dítěte. Kromě toho může narušovat správný krevní oběh a způsobit problémy s krevními cévami nebo nedostatkem kyslíku v buňkách. Před obvazem se poraďte s lékařem.

3. Nechte strie, aby vás neobtěžovaly.

Navzdory skutečnosti, že vaše břicho může být větší než ostatní, kůže na břiše nemusí být nutně pokryta strie. To samozřejmě záleží na individuálních vlastnostech těla, ale nemáte větší šance než ostatní. Péče o pleť je vaše hlavní zbraň proti strie. Používejte olivový, lněný nebo mandlový olej od začátku těhotenství (k přípravě pokožky) až do samého porodu (protože strie se mohou objevit i den před narozením). Zvláštní pozornost věnujte oblasti kolem pupku.

Také jsme četli: TOP 10 krémů pro strií pro těhotné ženy

4. Užívejte vitamíny pouze podle pokynů lékaře.

I když jste si koupili nejdražší vitamíny v lékárně, měli byste je užívat až po konzultaci s lékařem. Koneckonců existují vitaminy, které lze užívat pouze v určitém trimestru těhotenství, a existují i kontraindikace pro užívání vitamínů (například toxikóza).

5. Možná nebudete okamžitě rozeznávat pohlaví dětí.

Vše záleží na poloze plodu. Na ultrazvuku můžete rozeznat pohlaví pouze jednoho dítěte, pokud se druhé v tomto okamžiku odvrátilo nebo "schovalo" jako první. Ultrazvukové snímky také nejsou vždy krásné a jasné, protože děti jsou stále v pohybu.

6. Budete se muset naučit jíst málo.

Vaše těhotenství je 9 měsíců přísné stravy. Sůl a cukr jsou vaši hlavní nepřátelé, stejně jako všechno, co drží v těle vodu. Pokud se vám zdá, že jíte správně, pouze to, co je možné, ale hmotnost stále nabírá více, než je nutné, budete muset snížit velikost podávání o třetinu nebo polovinu.To znamená, že i když očekáváte dvojčata, budete muset jíst ještě méně než těhotná s jedním dítětem.

7. Budete se muset naučit spát.

Od určité chvíle těhotenství (2-3 trimestry) můžete spát a ležet na boku. Na zádech je to možné, ale nejčastěji to bolí, protože bederní nerv je stlačen pod váhou ovoce. Zamyslete se předem a postavte si hnízdo, ve kterém budete mít pohodlí ze všech stran. Možná to budou polštáře nebo polštáře, které vás podporují od dolní části zad a břicha. Budete také potřebovat samostatný vysoký polštář pod nohama. Hledejte pozici, ve které se celé tělo uvolňuje.

Také jsme četli: Jak spát těhotnou ženu? Mohu spát na břiše, zádech a na které straně je lepší

8. Připravte se na přirozený porod i císařský řez.

Dvojčata se nemusí nutně objevit v císařském řezu, ačkoli tato možnost je běžnější. Ve vaší situaci si nemusíte vybírat a způsob doručení by pro vás neměl být zásadní. Ale stále, asi za 36 týdnů, prodiskutujte se svým lékařem všechny ukazatele a, pokud existuje možnost porodit sám, vyberte. Pokud navštěvujete prenatální výcvikové kurzy, neodmítněte přednášky o přirozeném porodu nebo císařském řezu. Ať jsou v hlavě dva možné scénáře, pak nebudete panikařit, když „lékař neočekávaně“ trvá na přirozeném porodu v nemocnici.

9. Vaše děti se pravděpodobně objeví o dva týdny dříve.

V průměru se dvojčata rodí ve 38 týdnech. Tento čas je považován za ideální. Vaše děti jsou plně tvarované a připravené k narození. Pokud to pro matku není obtížné a pohodlné, můžete se o tom poradit se svým lékařem a jít dál a čekat na začátek přirozených kontrakcí. V jiných případech může být porod v tuto chvíli stimulován.

10. Přemýšlejte méně o porodu, více o tom, co vás čeká.

Mnozí říkají, že chov dvojčat je velmi obtížný. Možná je pravda, že příliš mnoho mluvili o porodu, ale nepřemýšleli o tom, co by se po nich stalo. Dobrá příprava, užitečné informace a potřebné vybavení vám pomohou nebýt v beznadějné situaci, když nevíte, co si vzít a kam jezdit. Jen dvojčata mají dvojnásobnou přípravu a více organizovaný přístup.