Chán ở nhà với một đứa trẻ nhỏ: phải làm gì và làm thế nào để đa dạng hóa cuộc sống

Nghị định là một thử nghiệm thực sự cho bất kỳ người phụ nữ. Trước hết, vì bạn phải thay đổi lối sống, hy sinh một số thói quen yêu thích. Kết quả là, nhiều phụ nữ phàn nàn rằng họ cảm thấy buồn chán khi ngồi ở nhà với trẻ nhỏ. Hãy nói về cách đa dạng hóa các hoạt động giải trí của bạn khi ngồi ở nhà với một đứa trẻ.

Nhiều phụ nữ ngồi ở nhà với một đứa trẻ nhỏ đang buồn chán. Hơn nữa, một làn sóng buồn chán như vậy có thể phát triển thành một trầm cảm thực sự, vì vậy điều rất quan trọng là tìm cách thoát khỏi vòng tròn bất mãn liên tục với cuộc sống càng sớm càng tốt.

Và quan trọng nhất: rằng bạn đang buồn chán, không thể có gì đáng trách hay thậm chí đáng xấu hổ! Trong mọi trường hợp, bạn không nên tự trách mình, coi một người mẹ tồi. Bạn là một người mẹ xinh đẹp, chỉ cần bạn cũng là một người có nhu cầu của riêng mình (cả thể chất và trí tuệ), sở thích, sở thích, mà không có cuộc sống nào có vẻ nhàm chán, mất đi màu sắc thông thường. Và điều này là hoàn toàn bình thường! Do đó, chúng ta thỉnh thoảng trốn tránh cảm giác tội lỗi và bắt đầu suy luận hợp lý.

Bạn có sợ thừa nhận với bản thân và những người khác rằng bạn chán ngồi ở nhà với một đứa trẻ? Không hoảng sợ: sự thật này, mặc dù nó gây ra cảm giác tội lỗi và xấu hổ hoàn toàn, nhưng hoàn toàn không xác nhận rằng bạn là một người mẹ tồi. Không hề, ngược lại, bạn là một người mẹ hoàn toàn bình thường! Và trang web mẹ của chúng tôi imammy.htgetrid.com/vi/ sẽ cố gắng chứng minh điều đó với bạn và đưa ra một số lời khuyên về cách sống sót qua giai đoạn khó khăn này trong cuộc sống của bạn.

Tại sao nó lại nhàm chán

Trong khi vẫn mang thai, bất kỳ người phụ nữ nào cũng vẽ ra sắc lệnh tương lai của mình bằng những màu sắc tươi sáng nhất. Dường như với cô rằng đây sẽ là những năm hạnh phúc nhất trong cuộc đời cô. Nhưng khi thời gian chờ đợi lâu này đến, hóa ra mọi thứ không dễ dàng và lành mạnh, sự bất mãn nảy sinh, dễ biến thành trầm cảm.

Một người phụ nữ tự hỏi mình (một cách tự nhiên, cảm thấy tội lỗi): điều gì xảy ra với tôi, tại sao tôi chán, tôi thiếu điều gì, vì giấc mơ của tôi đã thành hiện thực, tôi có một đứa con xinh đẹp, v.v.? Mọi thứ rất đơn giản. Trên vai của một người phụ nữ hiện đại có rất nhiều trách nhiệm mà không ai nghĩ sẽ hủy bỏ với sự ra đời của đứa trẻ. Cô ấy, như trước đây, nên (theo quan điểm của các khuôn mẫu của xã hội hiện đại) trông tuyệt vời, nấu ăn ngon, duy trì sự sạch sẽ và thoải mái trong nhà, là một người yêu tốt, v.v.)

Và không ai hỏi bản thân người phụ nữ muốn gì, điều đó có dễ dàng với cô ấy không. Tình hình trở nên trầm trọng hơn nếu người mẹ trẻ không có trợ lý. Nhưng trẻ càng lớn, anh càng đòi hỏi nhiều thời gian và công sức.Sáu tháng, một năm rưỡi, và người phụ nữ bắt đầu nhận ra rằng mình đã chán không chịu nổi ...

Mỗi người đều phải đối mặt với một tình huống cần thiết phải tách ra khỏi công việc bắt đầu để dành thời gian cho đứa trẻ. Một lần nữa, đứa trẻ chạy lên, giật mạnh quần áo với dòng chữ: Mẹ ơi, đi chơi nào! Và bạn ngoan ngoãn tắt bàn ủi, tắt súp chưa nấu chín, ném đồ lót thiếu cân, tắt loạt phim đang xem hoặc kết thúc cuộc trò chuyện còn dang dở trên điện thoại (hoặc tắt bất kỳ công việc nào khác) và đi xây lâu đài, nhà cho Barbie, làm tóc cho búp bê hoặc xe lăn. Có vẻ như, bởi vì nó sẽ rất thú vị - chơi cướp biển hoặc trốn tìm, điêu khắc những con thỏ và đàn con ngộ nghĩnh từ plasticine, tiêm thuốc cho bệnh nhân và cho chúng uống thuốc đồ chơi. Và tất cả điều này trông hấp dẫn chỉ từ phía bên, và lần thứ một trăm nó đã không còn quá nhiều niềm vui! Và để có được niềm vui đích thực từ các trò chơi của trẻ em, có lẽ bạn cần phải tự mình rơi vào thời thơ ấu ...

[tên sc = chanh rsa]

Cha mẹ phải đi vào tuổi thơ với tất cả sự hiện hữu của mình để thực sự tận hưởng trò chơi với trẻ nhỏ.

Nhưng điều này rất hiếm, đặc biệt là trong thời đại của chúng ta, khi có rất nhiều cám dỗ và rất nhiều điều thú vị! Đây là một bộ phim thú vị, sách và giao tiếp với bạn bè yêu quý của bạn và cơ hội trò chuyện với bạn gái qua điện thoại. Và Internet là gì? Như bạn có thể thấy, sở thích của mẹ và bé hoàn toàn khác nhau, kết quả là người phụ nữ bắt đầu bỏ lỡ rất nhiều. Và những đứa trẻ, dù là những đứa trẻ nhỏ nhất cũng cảm nhận được điều này rất tốt, nắm bắt được những thay đổi tâm trạng nhỏ nhất của mẹ chúng. Và ở đây lương tâm bắt đầu dằn vặt, vì đứa bé không được đổ lỗi cho bất cứ điều gì!

Có cách nào thoát khỏi vòng luẩn quẩn

Vậy phải làm gì trong tình huống khi các trò chơi với trẻ chán, làm thế nào để đa dạng hóa các hoạt động giải trí của bạn khi ngồi nghỉ thai sản? Có thể là tất cả, hoặc chỉ là, với hàm răng nghiến chặt, chịu đựng trong vài năm này, cho đến khi đứa trẻ đi mẫu giáo và nhiều thời gian hơn xuất hiện cho cuộc sống và sở thích cá nhân của mình?

Chắc chắn có một lối thoát.

1. Đầu tiên, bạn phải thành thật thú nhận rằng bạn đang buồn chán, rằng đây là lý do chính cho sự bất mãn của bạn.
2. Thứ hai, để thoát khỏi cảm giác tội lỗi tự nhiên, nhưng hoàn toàn không phù hợp trước mặt con bạn. Chúng tôi nhắc lại một lần nữa: bạn không được đổ lỗi cho bất cứ điều gì, bạn cũng xứng đáng được hạnh phúc, và bạn không bắt buộc phải thực hiện bất kỳ sự hy sinh nào cho việc làm mẹ được chờ đợi từ lâu.
3. Thứ ba, bạn cần cố gắng tìm và nhận ra những lý do chính khiến bạn chán.

Và cuối cùng, tìm cách thoát khỏi hoàn cảnh.

Hãy xem xét những lý do quan trọng nhất khiến bạn cảm thấy nhàm chán khi ngồi ở nhà với một đứa trẻ nhỏ, cũng như những lời khuyên có thể giúp bạn tạo nên sự khác biệt.

Mệt mỏi

Và điều này có thể hiểu được: trong một ngày, một người phụ nữ phải làm lại một số lượng lớn các trường hợp đòi hỏi chi phí năng lượng rất lớn (cho ăn liên tục, tắm rửa, thay đổi em bé, trò chơi tích cực, dọn dẹp căn hộ, nấu ăn, và nhiều hơn nữa). Nó kiệt sức, thoát nước, và đôi khi dẫn đến trầm cảm thực sự. Đứa trẻ đòi hỏi mạnh mẽ chạy quanh nhà với anh ta, và bạn thậm chí không có sức mạnh để đứng lên.

Có thể làm gì ở đây? Chúng tôi khuyên bạn nên phân tích chi tiết ngày làm việc của bạn, làm nổi bật các vấn đề chính và phụ. Thường xuyên hơn không, phụ nữ phải chịu đựng những ưu tiên không đúng chỗ. Quyết định ngay lập tức những gì quan trọng đối với bạn và những gì là thứ yếu và tập trung vào thứ nhất, và phần còn lại - nếu có thể.

Bước tiếp theo là suy nghĩ về cách bạn có thể dỡ bỏ ngày làm việc của bạn một chút, bởi vì đơn giản là không thể tận hưởng việc nói chuyện với một đứa trẻ, nấu bữa tối bằng một tay, ủi quần áo bằng tay kia, chơi với em bé, v.v. Sống dễ dàng hơn! Không ủi vải lanh sẽ không đi bất cứ nơi nào (bạn luôn có thể ủi nó vào ngày mai), hôm nay không có thời gian để rửa sàn? - Rửa vào ngày mai! Các trường hợp đã luôn luôn, đang và sẽ, chúng cần được xử lý "về mặt triết học".Và người chồng có thể, càng nhiều càng tốt, kết nối với bài tập về nhà, ngay cả khi anh ta làm việc (bạn cũng làm việc theo cách riêng của bạn, và vẫn chưa biết công việc của ai khó hơn). Thật tuyệt vời nếu bạn có thể thảo luận vấn đề của mình với chồng, yêu cầu giúp đỡ và tìm cách thoát ra cùng nhau.

Đừng cố gắng trở thành một người mẹ, người vợ và người tình lý tưởng cùng một lúc - không có sức mạnh là đủ.

Không thể có một đứa con nhỏ để giữ cho ngôi nhà luôn trong tình trạng hoàn hảo và mọi người đều hiểu điều này.

Chúng tôi cũng đọc: Tại sao bạn mệt mỏi? Bạn đang ngồi ở nhà! Hoặc một bản ghi nhớ cho những người chồng không hiểu hết bùa mê

Như mọi khi, không có thời gian

Thiếu thời gian rảnh là lý do quan trọng thứ hai dẫn đến việc một người phụ nữ thường xuyên cảm thấy bất mãn khi ngồi ở nhà với con. Xác nhận sinh động nhất về điều này: các diễn đàn dành cho các bà mẹ chỉ đơn giản là đầy những lời phàn nàn về việc họ còn ít thời gian cho bản thân.

Phải nói gì? Phụ nữ chúng ta là những sinh vật gợi cảm. Chúng tôi rất cần những cảm xúc tích cực mà những bộ váy đẹp, trang điểm, những bộ phim và cuốn sách yêu thích, trò chuyện với bạn bè, v.v. Và trong nghị định, nhu cầu này không biến mất. Đối với mỗi chúng ta, để cảm thấy hạnh phúc, điều quan trọng là tìm thời gian cho bản thân, sở thích và những niềm vui nhỏ.

Có thể làm gì khi đối mặt với áp lực thời gian cấp tính? Chà, trước tiên, nếu bạn đánh giá và ưu tiên chính xác (xem chương trước), có lẽ bạn đã hiểu những vấn đề bạn có thể bỏ qua trong ngày để phân bổ một phút miễn phí cho chính mình.

[sc name = Quảng cáo Quảng cáo]

Thứ hai, bạn không nên ngại ngùng và nhờ sự giúp đỡ của người thân (chồng, ông bà, ông nội, và đôi khi là bạn bè). Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng ngay cả một sự thay đổi nhỏ của phong cảnh (ví dụ, bạn để lại một đứa trẻ với bà của bạn, nhưng tự đi làm móng tay, gặp một người bạn, đến thăm hồ bơi, v.v.) có thể thay đổi tâm trạng của bạn rất nhiều và tràn đầy năng lượng! Trở về nhà ngay cả sau khi nghỉ ngơi ngắn (đôi khi chỉ một hoặc hai giờ là đủ), bạn sẽ nhớ con rất nhiều đến nỗi chơi với nó sẽ mang lại cho bạn niềm vui trong một thời gian dài!

Tin tôi đi, có thể (và cần thiết) tìm và tìm thời gian cho bản thân trong mọi trường hợp, nếu bạn phân phối chính xác tất cả các ưu tiên giống nhau. May mắn thay, chúng ta đang sống trong thời đại công nghệ cao, và ngày nay mỗi chúng ta đều có máy giặt, máy đa năng và nhiều thứ khác, giúp đơn giản hóa đáng kể cuộc sống và tiết kiệm thời gian.

Chúng tôi cũng đọc: 7 thiết bị gia dụng cần thiết cho bất kỳ bà mẹ nào

Đôi khi, để giảm bớt căng thẳng và chuyển đổi, việc cho trẻ đi ngủ, pha trà thơm cho mình là đủ và chỉ cần tận hưởng một thời gian, buông bỏ tất cả những lo lắng. Và có thể có rất nhiều tiện nghi như vậy (cà phê trong công viên khi em bé đang ngủ trong xe đẩy, tắm buổi tối, trong khi em bé đang chơi với bố, một cái gì đó ngon, nói chuyện với bạn gái qua điện thoại, v.v.)

Mệt mỏi vì làm mẹ. Làm thế nào để không phát điên khi nghỉ thai sản:

Đa dạng hóa các hoạt động với một đứa trẻ

Bạn có muốn con bạn lớn lên thông minh và phát triển tốt không? Bạn có nghĩ rằng dạy một đứa trẻ là nhàm chán và không thú vị? Nhờ số lượng lớn các kỹ thuật và thiết bị phát triển hiện đại, bạn có thể biến quá trình học tập thành một quá trình hấp dẫn (cả cho trẻ em và cho bạn). Đừng bỏ qua cơ hội này! Hãy mua tất cả các loại sơn ngón tay, nhà thiết kế, dĩa và làm điều đó với niềm vui. Và quan trọng nhất - bật ảo mộng, bạn luôn có thể tìm ra thứ gì đó thú vị cho cả hai bạn!

Hơn nữa, tùy thuộc vào khả năng tài chính, các khóa học chuyên nghiệp được cung cấp tại đó các nhà giáo dục chuyên nghiệp sẽ tham gia vào con bạn (và bạn có thể dành thời gian này cho chính mình).

Các bà mẹ nắm bắt tất cả các loại phương tiện dạy học và kỹ thuật để làm việc chăm chỉ mỗi ngày với mẩu bánh của họ. Để làm gì? Để nói với bạn bè của tôi trong cuộc họp tiếp theo: và Và chúng tôi đã biết về Esenin bằng răng, và đây là một năm rưỡi!

Điều rất quan trọng trong vấn đề này là không lạm dụng nó. Tất cả các lớp học đều tốt trong chừng mực, và áp lực mạnh mẽ có thể ngăn cản trẻ học tập.Có lẽ lựa chọn lý tưởng sẽ là các lớp học tại một trường phát triển sớm 1 hoặc 2 lần một tuần, lúc đó trẻ sẽ thực sự thích thú. Và quan trọng nhất, không cần phải ép buộc các sự kiện và cố gắng dạy cho trẻ những gì bé chưa sẵn sàng (ví dụ, để dạy đọc trước ba tuổi). Sẽ tốt hơn nhiều khi chơi các trò chơi thú vị và phát triển với anh ta. Vì vậy, đừng đi quá xa, hãy để mọi thứ dần dần và đúng hạn.

Chán không có việc

Vấn đề là những người phụ nữ trước khi có sắc lệnh đã tích cực xây dựng sự nghiệp, say mê công việc của họ hoặc đơn giản là có lối sống kinh doanh năng động, không có đủ những ấn tượng này. Đặc biệt là khi họ xem những đồng nghiệp thành công của họ, những người không chậm lại, đạt được thành công lao động.

Trong trường hợp này, hãy nghĩ về cách bạn có thể nhận ra chính mình bằng cách ngồi nghỉ thai sản. Đây có thể là một công việc bán thời gian tại cùng một nơi làm việc hoặc một loại hoạt động khác mà bạn có thể tham gia mà không làm hại gia đình bạn. Ví dụ, bạn có thể đồng ý với sếp của bạn và làm việc nửa giờ hoặc mang một số công việc về nhà. Nếu điều này là không thể, bạn có thể cố gắng thành thạo bất kỳ loại hoạt động nào khác không yêu cầu việc làm đầy đủ (có rất nhiều lựa chọn: tiếp thị trên mạng, làm việc trên Internet, v.v.) Vì vậy, bạn có thể nhận ra, phát triển và tiền sẽ không bao giờ là thừa. có.

Chúng tôi cũng đọc: Làm việc tại nhà cho các bà mẹ nghỉ thai sản mà không bị lừa đảo và đầu tư - 8 vị trí tuyển dụng tốt nhất cho năm 2018

Kém giao tiếp

Với sự ra đời của trẻ, giao tiếp theo thói quen trở nên ít hơn nhiều. Điều này có thể hiểu được: với những người bạn không có con, hoặc những người có con lớn, không đặc biệt thích nói về việc cho con bú và các bệnh thời thơ ấu. Vì thiếu điều này, phụ nữ trở nên rất buồn chán.

Làm gì trong tình huống này? Nhìn vào vòng tròn của bạn cho những người, giống như bạn, gần đây đã sinh em bé hoặc chỉ đang chuẩn bị cho sự kiện này. Hãy đề nghị dành thời gian cho nhau. Bạn có thể đi bộ hoặc đi thăm nhau. Lợi ích chung là rất phổ biến. Và chơi với em bé trong công ty của những đứa trẻ khác và mẹ của chúng luôn vui vẻ hơn.

Trò chơi quá đơn điệu

Điều gì có thể tồi tệ hơn sự đơn điệu? Tất nhiên, trẻ em rất thích chạy và nhảy cả ngày, chơi với đồ chơi yêu thích của chúng, điều không thể nói về bạn. Các trò chơi tương tự, ngày qua ngày, vô cùng mệt mỏi và nhàm chán.

Làm sao để? Bật trí tưởng tượng của bạn và đưa ra một loạt các trò chơi và hoạt động sẽ làm hài lòng cả hai bạn. Như một lựa chọn: mời con bạn vẽ bằng ngón tay trên các hình nền không cần thiết và tham gia hoạt động hấp dẫn này, nấu thức ăn đồ chơi với con, rửa chén cho trẻ em và nghĩ ra nhiều trò chơi hoạt động thú vị. Để giúp bạn - bong bóng xà phòng, khảm, cát động học, plasticine, nhà thiết kế đang phát triển, một giá vẽ mà bạn có thể tạo ra những kiệt tác đầu tiên của mình, và nhiều hơn nữa.

Và hãy chú ý hơn đến em bé của bạn, đừng để bé biết rằng bạn là một gánh nặng khi chơi với bé. Cuối cùng, nó không phải là lỗi của anh ấy mà bạn có quá nhiều việc phải làm. Tốt hơn nhiều liên quan đến anh ta trong công việc nhà (tất nhiên, trong vòng lý do). Mời trẻ tham gia nấu ăn (ví dụ, bé có thể cắt rau hoặc trái cây rất tốt bằng dao đồ chơi), dọn dẹp căn hộ (ví dụ, để giúp bạn treo quần áo, đặt đồ chơi xuống, lau bụi trên bàn nhỏ, v.v.). Hãy tin tôi, hầu hết trẻ em rất vui mừng và nhiệt tình chấp nhận những yêu cầu như vậy! Một điểm cộng rất lớn của hoạt động này là trẻ học được điều gì đó mới mẻ, cảm thấy cần thiết và hữu ích.

6 cách để giải trí cho trẻ mà không cần đồ chơi. Trò chơi giáo dục với trẻ 1 - 3 tuổi:

Nhưng, nếu đã thử tất cả các phương pháp này, bạn vẫn mơ được chạy trốn khỏi nhà, bạn có thể thử thuê người trông trẻ. Và đừng nghĩ rằng có điều gì đó đáng xấu hổ trong việc này, bởi vì bằng cách chuyển một phần nhiệm vụ sang người khác, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để giao tiếp với đứa con thân yêu của mình.

Như bạn có thể thấy, làm cho cuộc sống của bạn trên nghị định trở nên đa dạng và sôi động hơn là hoàn toàn có thật, điều chính yếu là không để mất lòng và suy nghĩ một chút. Cũng nhớ một sự thật phổ biến: để làm việc, bạn sẽ có cả cuộc đời, và đứa trẻ sẽ chỉ nhỏ một lần. Cuối cùng, đây là những năm hạnh phúc nhất mà chúng ta sẽ nhớ nhiều hơn một lần trong tương lai. Chúc may mắn cho bạn và con bạn!

ĐỌC C: NG:

• Tôi cảm thấy mệt mỏi khi làm mẹ.
• Điều gì là quan trọng để các ông chồng nhớ về những người vợ trong thời gian nghỉ thai sản?
• Đứa trẻ không nên bực mình!
• KHÔNG GIAN CÁ NHÂN CỦA MOM: 7 QUY TẮC CHÚNG TÔI GIỚI THIỆU
• Làm thế nào để giữ điên sau khi sinh con - lời khuyên cho các bà mẹ trẻ
• 14 cách để giữ cho bé bận rộn khi mẹ muốn thư giãn
• Làm thế nào để thiết lập cuộc sống sau khi sinh con?
• Làm thế nào một bà mẹ trẻ có thể đối phó với con và các công việc gia đình?
• Cách làm cho ngày của bạn trở nên hoàn hảo - 6 cách

Khi mẹ chán con. Nhật ký của mẹ - Nhà tâm lý học