Không gian cá nhân của mẹ: 7 quy tắc cho tâm lý thoải mái

Tất cả mọi người cần không gian cá nhân. Đây là một khu vực trong đó một người được để lại các thiết bị của riêng mình, có thể bình tĩnh tham gia vào sở thích hoặc chỉ cần suy nghĩ về một cái gì đó. Mong muốn dành thời gian một mình hoàn toàn không tương đương với mong muốn cô lập bản thân khỏi người khác. Theo các chuyên gia, nhu cầu như vậy giúp duy trì sự cân bằng, cảm thấy thoải mái về tâm lý và trở nên hạnh phúc hơn.

Mỗi người đặt ra ranh giới riêng của mình về không gian cá nhân. Nó phụ thuộc vào tính cách, khí chất, lối sống. Nếu chúng liên tục xâm chiếm không gian cá nhân, điều này gây ra sự khó chịu về tâm lý và rối loạn thần kinh, sau đó là các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Theo các nhà khoa học, vi phạm không gian cá nhân thậm chí có thể rút ngắn cuộc sống của một người.

Một bà mẹ trẻ thường xuyên ở bên con, điều chỉnh lịch trình của mình theo chế độ của con. Thông thường, không cảm nhận được sự hỗ trợ và giúp đỡ của những người thân yêu, một người phụ nữ chỉ đơn giản hòa tan vào nhu cầu của đứa trẻ và đánh mất chính mình. Đồng thời, mẹ, giống như tất cả những người khác, đôi khi rất cần thiết phải ở một mình để khôi phục lại nền tảng cảm xúc.

Làm thế nào mẹ tổ chức không gian cá nhân của bạn

Có một số quy tắc mà mỗi bà mẹ nên áp dụng:

Đánh giá cao không gian cá nhân của bạn. Bạn cần nhận ra rằng bạn cần nó. Ngay cả khi bạn ngủ với em bé của bạnNó không cần thiết để tước đi chính mình mối quan hệ thân mật với vợ / chồng. Đây là sự lựa chọn của người lớn.
Bạn phải có những vật dụng cá nhân mà không ai khác có thể chạm vào. Không bao giờ, trong mọi trường hợp. Ngay cả em bé cũng cần được giải thích rằng đây là mỹ phẩm của mẹ. Nó không nên trở thành một phần của cuộc sống trẻ con, bởi vì nó là một phần của cuộc sống của bạn.
Khi bé lớn hơn, bé phải nhận ra rằng trong một số tình huống, người mẹ không thể bị phân tâm. Cả bố lẫn bà, cũng không phải ai cả. Đây chỉ là thời gian của mẹ: bất kể họ làm gì, bà cũng có quyền.
Học cách tôn trọng sự riêng tư của con bạn. Nếu anh ấy không muốn âu yếm bây giờ, đừng bắt anh ấy phải làm điều này. Nếu một món đồ chơi rất thân thuộc với anh ta, trong mọi trường hợp, đừng vứt nó đi, ngay cả khi nó dường như là cũ và vô giá trị.
Khám phá thế giới nội tâm của bạn. Thỉnh thoảng tự hỏi bản thân về việc bạn đang làm những gì bạn thực sự muốn. Nếu không, hãy chắc chắn tìm cách và thời gian để nhận ra những gì bạn muốn. Bảo vệ lợi ích của bạn trong gia đình. Rất quan trọng.
Không đưa ra hình phạt về thể xác cho một đứa trẻ hoặc sử dụng vũ lực đối với các thành viên khác trong gia đình. Điều này sẽ phá hủy cảm giác an toàn của bé, và trong tương lai, anh ta sẽ bắt đầu đối xử với bản thân như một người có giá trị rất độc đoán. Không gian cá nhân của anh ta sẽ bị phá hủy một cách dã man. Hóa ra vậy là có thể? Vì vậy, đứa trẻ sẽ bắt đầu nghĩ rằng nó hoàn toàn được phép để tát mẹ hoặc cắn anh trai mình.
Chấp nhận sự giúp đỡ và không cho phép bản thân nghĩ rằng bạn không xứng đáng. Nếu bà của bạn muốn giữ trẻ, hãy để cô ấy làm điều này. Rốt cuộc, bản thân cô sẽ thích giao tiếp với cháu trai của mình. Yêu cầu chồng bạn chạy đến siêu thị sau khi làm việc và mua nhồi cho thịt viên yêu thích của anh ấy. Và cũng nên nhớ rằng thật tuyệt khi cho bản thân ít nhất 15 phút trước khi đi ngủ để làm mặt nạ hoặc đắp mặt. Tận hưởng các thủ tục, làm mọi thứ mà không vội vàng.

Thậm chí còn có một trò đùa như vậy. Trẻ em gõ cửa bếp, nơi mẹ đóng cửa và hỏi: "Bạn đang làm gì ở đó?" Trong khi đó, cô uống trà với bánh ngọt và nói: "Trẻ em, tôi làm cho bạn một người mẹ tốt."

Một người mẹ hài lòng và hạnh phúc là chìa khóa cho một bầu không khí thoải mái trong gia đình. Do đó, đừng từ chối niềm vui khi được ở một mình và thư giãn với trà và bánh ngon.

Chúng tôi cũng đọc: