Những gì bạn cần nhớ với một bà mẹ trẻ trong những ngày đầu tiên sau khi trở về từ bệnh viện

Phụ nữ sau khi sinh con thực sự đếm số giờ trước khi xuất viện và mơ ước được về nhà càng sớm càng tốt. Và điều này là hoàn toàn dễ hiểu - ở nhà, chúng tôi đang chờ đợi người thân và bạn bè mà chúng tôi đã không gặp lâu như vậy. Chúng tôi đang chờ tắm, một chiếc giường bản địa và dép. Nhưng ở nhà, chúng tôi đang chờ đợi không chỉ thư giãn, mà còn nhiều nhiệm vụ và trách nhiệm mới.

Làm sạch, giặt, nấu ăn, ủi - và đây không phải là toàn bộ danh sách các công việc hàng ngày. Và để chăm sóc em bé bạn cần rất nhiều sức mạnh! Và nếu nhà cũng có con lớn?! Trên thực tế, bạn không cần phải cố gắng trang trải mọi thứ: do đó, trong những ngày đầu tiên sau khi trở về từ bệnh viện, điều rất quan trọng là mẹ và bé phải tự điều chỉnh tình hình và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Vì vậy, nếu bạn và em bé đều được xuất viện, bạn sẽ được xuất viện trong 3-4 ngày. Trong thời gian này, những người thân có lẽ đã tìm cách dọn dẹp chung, dọn ra khỏi căn phòng nơi em bé bây giờ sẽ sống thêm thảm, đồ nội thất và cây nhà có mùi mạnh, lắp đặt một cái cũi và giải phóng một nơi để xe đẩy trên ban công.

Ngày đầu tiên ở nhà sau khi đến bệnh viện thực sự gây hoang mang cho những xác ướp mới, đặc biệt nếu đó là lần sinh đầu tiên của họ. Phải làm gì sau khi đến bệnh viện, những điều bạn cần biết, cách chăm sóc trẻ sơ sinh, những gì trẻ cần sau khi đến bệnh viện và làm thế nào để lên kế hoạch cho lịch trình của riêng bạn? Tất cả những câu hỏi này chỉ đơn giản là rơi vào các bà mẹ trẻ. Nhưng thiếu kinh nghiệm không phải là một vấn đề. Chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì bạn cần sau khi sinh mẹ và những ngày đầu tiên của em bé nên đi sau khi đến bệnh viện.

Vài ngày trước khi xuất viện

Bạn cần phải chăm sóc nhà của bạn trước khi xuất viện. Lập danh sách những điều chồng bạn nên làm trước khi bạn đến. Nhiều phụ nữ tin rằng chồng họ sẽ làm mọi thứ cần thiết mà không cần lời khuyên bổ sung. Nhưng điều hiển nhiên đối với bạn là bất kỳ bà mẹ cho con bú nào cũng cần trà đen và sữa, phô mai và gà tây luộc, và bất kỳ đứa trẻ nào cũng cần lau ướt trong phòng và trên giường ...

Doanh nghiệp đầu tiên của bạn sau khi xuất viện

Sau khi trở về nhà, tôi muốn nằm xuống và không làm gì cả. Tất nhiên, bạn cần ngủ vào ban đêm và buổi chiều - tốt và trẻ sơ sinh làm điều này thường xuyên và rất nhiều, nhưng có một số điều không thể tránh khỏi:

• Gọi cho phòng khám trẻ em và báo cáo một người thuê nhà mới. Bây giờ các bác nên thăm em. Trong khi bác sĩ chưa đến, hãy tìm dép cho anh ấy (hoặc mua bao giày dùng một lần), một cuốn sổ tay hoặc sổ ghi chép nơi bạn sẽ nhập thông tin về việc chăm sóc trẻ.Bác sĩ nhi khoa sẽ kiểm tra em bé, đưa ra một số khuyến nghị về một số thủ tục và đưa ra các quy tắc chăm sóc chính;
• Cần phải chăm sóc việc phân bổ lại các trách nhiệm trong vài ngày tới. Sau khi xuất viện, mẹ cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Nhưng những gì về nấu ăn, rửa và làm sạch? Những trách nhiệm này sẽ được đảm nhận bởi những người thân yêu của bạn. Cho chồng dọn dẹp và mua sắm hàng tạp hóa. Để mẹ nấu ăn (để mẹ nấu một nồi súp và thịt viên lớn để bạn không phải nghĩ về việc nấu ăn ít nhất một vài ngày nữa) và giặt giũ;
• Điều quan trọng là thành lập GV. Để cho con bú thành công, bạn cần ăn uống tốt, uống nhiều nước, bớt căng thẳng, thư giãn nhiều hơn và áp dụng chính xác vụn bánh vào ngực. Loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của bạn bất kỳ thực phẩm mà dị ứng có thể gây ra. Nếu ngực trống, hãy uống trà với sữa, đừng lo lắng và ngủ nhiều hơn. Không rửa ngực trước mỗi lần cho ăn - chỉ cần tắm một lần một ngày. Và cho bé ăn ở một vị trí thuận tiện cho bạn. Ngoài ra còn có một số quy tắc đơn giản, theo đó bạn có thể cho con bú trong một thời gian dài và không có vấn đề gì. Trước hết, cái này chắt chỉ khi có một lý do tốt cho việc này. Ví dụ, nếu bạn cần rời khỏi nhà trong vài giờ, hoặc có một khối u trong ngực (tiết sữa), mà trẻ không thể "giải quyết" bằng mọi cách. Thứ hai, đính kèm chính xác, bạn cần đảm bảo rằng trẻ nắm chính xác núm vú, nếu không bạn không thể tránh được các vết nứt. Và thứ ba, sự thay đổi xen kẽ của các tuyến vú cho ăn. Đó là, cho 1 lần cho ăn, với điều kiện là không thiếu sữa, bạn cần cho bé bú, lần bú tiếp theo.

Chúng tôi cũng đọc:TOP 100 lời khuyên hữu ích cho mẹ cho con bú

Vi khí hậu cho mẹ và bé

Vào ngày đầu tiên ở nhà sau bệnh viện, đáng để hạn chế các chuyến thăm của người thân - em bé thích nghi với môi trường mới, và người lạ chỉ có thể thêm căng thẳng.

Các bác sĩ không khuyên bạn nên đi bộ trong những ngày đầu tiên của cuộc đời trẻ con - khả năng miễn dịch của anh ấy rất yếu, anh ấy rất dễ bị bệnh. Đừng quá nóng cho bé - quần áo của bé từ cotton chỉ nên ấm hơn một lớp so với quần áo của bạn. Chuẩn bị phòng cho bé. Đầu tiên, thông gió tốt. Thứ hai, làm sạch ướt. Bé cần tắm mỗi ngày (hơn nữa, với xà phòng chỉ một lần một tuần. Nên mua trước một bồn tắm riêng cho trẻ) Không cần thiết phải đun sôi nước tắm. Lau khô vết thương rốn của bạn sau khi tắm. Làm thế nào để xử lý nó, họ nên nói với bạn trong bệnh viện. Không có sự đồng thuận - một số bác sĩ nghiêng về hydro peroxide và màu xanh lá cây rực rỡ, những người khác khuyên chỉ nên đun sôi nước.

Đối với quần áo ở nhà, thường là trẻ sơ sinh hầu hết thời gian, đặc biệt là trong khi ngủ, được giữ trong tã. Vì đứa trẻ vẫn không thể kiểm soát cử động của mình, có thể khó ngủ, tã trong trường hợp này là người trợ giúp tốt. Nhưng chỉ quấn tã là có hại (quấn chi tiết) Và trong thời gian ngắn tỉnh táo, trẻ nên được mặc áo vest và giày trượt. Một nắp ở nhiệt độ phòng bình thường chỉ nên được đeo sau khi tắm.

[tên sc = chanh rsa]

Có thể mặc dưới quần áo tã dùng một lần hoặc tái sử dụng. Trước đây rất thuận tiện và an toàn cho làn da của trẻ, nếu bạn thay đổi chúng kịp thời. Và trên đường phố, bạn có thể làm được mà không cần họ. Tã tái sử dụng thường được sử dụng bởi các bậc cha mẹ bảo thủ.

Sắp xếp một góc của trẻ em để bạn không cần phải dành thêm thời gian cho việc chuyển từ tủ khóa sang bàn thay đồ, cúi xuống sau tã, di chuyển cũi. Trẻ sơ sinh lên đến 20 lần một ngày, sau mỗi lần gắn vào ngực - hãy chuẩn bị cho việc này và dự trữ đủ tã - có ích.

Nếu, đột nhiên, một tâm trạng tồi tệ và khó chịu tràn qua bạn, bạn không nên dằn vặt với cảm giác tội lỗi rằng bạn là một bà mẹ tồi - chỉ cần nói với ai đó về cảm xúc của bạn, một vật vô tri, viết những suy nghĩ tồi tệ của bạn lên giấy, rồi xé nó ra .

Tổ chức phòng trẻ em

Cần phải chăm sóc phòng cho em bé trước, không phải lúc mẹ đi trước cửa với túi đi đến bệnh viện phụ sản. Lựa chọn tốt nhất là tổ chức một căn phòng với sự tham gia của cả mẹ và bố. Tốt nhất là chọn thiết kế và nội thất của căn phòng với nhau - màu sắc của giấy dán tường, trần nhà, v.v. Tốt nhất là chọn một căn phòng mát mẻ và giữ cho căn phòng không đổi nhiệt độ 20 - 22º ở độ ẩm 60%.

Khi vạch ra một kế hoạch phòng, một số sắc thái phải được tính đến. Thứ nhất, rèm cửa phải dễ giặt và không được làm bằng vải nặng và thô. Phòng nên có tối thiểu đồ nội thất, phải được làm sạch hàng ngày bằng một miếng vải ẩm. Thứ hai, phòng không nên có thảm dài, thảm, hoặc hoa nhà.

Giường cũi của em bé nên càng xa cửa sổ càng tốt. Việc treo những tán cây nặng từ một tấm vải mạnh mẽ trên giường là điều không mong muốn - thiết kế này sẽ là một công cụ thu gom bụi tuyệt vời. Tốt nhất là sử dụng một miếng vải trong suốt nhẹ.

Trong cũi trẻ sơ sinh nênnệm cứng Được làm bằng vật liệu không gây dị ứng, một chiếc gối là không cần thiết cho một mảnh vụn như vậy. Đó là giá trị chú ý đến giường, phải được làm bằng vải tự nhiên mềm mại.

Chọn quần áo cho bé

Quần áo cho trẻ sơ sinh cũng cần được chăm sóc trước. Không được phép sử dụng quần áo được làm từ các loại vải thô có nhiều ốc vít, dây buộc và khóa kéo. Ngoài ra, đáng chú ý đến các đường may trong quần áo - chúng không nên thô, nhưng lý tưởng nhất là chúng nên ở bên ngoài. Hiện tại, không có vấn đề với việc lựa chọn quần áo cho trẻ sơ sinh.

Điều quan trọng là phải chú ý đến cách trẻ ăn mặc. Cha mẹ luôn cần tuân theo quy tắc - mặc cho trẻ một lớp quần áo hơn mình. Bạn có thể kiểm tra xem trẻ nóng hay lạnh bằng một bài kiểm tra đơn giản - kiểm tra gáy. Nếu trời lạnh - em bé bị đóng băng, nếu em nóng hoặc thậm chí ra mồ hôi - bạn cần cởi quần áo cho em bé.

[sc name = Quảng cáo Quảng cáo]

Vệ sinh cá nhân

Đừng quên chính mình. Rốt cuộc, bạn đã sống sót sau khi sinh con vài ngày trước, thậm chí bạn có thể có vết khâu, vì vậy vệ sinh là rất quan trọng bây giờ. Thay đồ lót thường xuyên; nếu bạn có chỉ khâu trong khi sinh, đừng quên rửa chúng thường xuyên (đảm bảo rằng chỉ khâu ở đáy quần hoặc bụng sạch sẽ, khô ráo và không bị viêm). Mua một chiếc áo ngực có dây đai rộng cho các bà mẹ cho con bú - chúng sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn da. Nếu bạn đã được phẫu thuật cắt bỏ tầng sinh môn, việc chống chỉ định trong hai tuần tới, nếu không các đường nối có thể bị phá vỡ. Do đó, bạn nên học cho trẻ ăn ở tư thế nằm và ngả. Bạn có thể tắm bằng vòi hoa sen, chỉ tắmKhi nào bạn có thể tắm sau khi sinh con).

Trong vòng 3-6 tuần, phụ nữ đã sinh con sẽ bị tiết dịch âm đạo sau sinh. Nhưng chảy máu mỗi ngày nên càng ngày càng ít. Sau sự biến mất của dịch tiết sau sinh, nghĩa là khoảng 2 tháng sau khi sinh, nên đi khám bác sĩ phụ khoa. Anh ta nên kiểm tra cổ tử cung, có thể phải chịu đựng trong khi sinh con, và cũng đề nghị một biện pháp tránh thai nếu việc làm mẹ không nằm trong kế hoạch trước mắt.

Trong những tuần đầu tiên sau khi sinh con, có lẽ bạn sẽ cảm thấy tan vỡ về mặt cảm xúc, bối rối, không chắc chắn về hành động của chính mình. Tin tôi đi, điều này sẽ vượt qua thời gian, bạn không cần phải tập trung vào những sai lầm của chính mình, tốt hơn hết là bạn nên tìm ai đó sẽ nói cho bạn biết những gì.

Các trường học cho phụ nữ mang thai hiện cung cấp một dịch vụ đặc biệt - thăm một chuyên gia tư vấn cho con bú và những ngày đầu tiên của em bé. Bằng cách mời một chuyên gia, bạn sẽ tránh được những rắc rối không cần thiết như "Tôi có cho anh ta ăn đúng cách (tắm, quấn tã)".Nếu không, đừng ngần ngại đặt tất cả các câu hỏi của bạn cho y tá nhi từ phòng khám, sau đó đến bác sĩ nhi khoa địa phương (họ được yêu cầu thường xuyên đến thăm trẻ sơ sinh).

Dinh dưỡng

Bây giờ ưu tiên là hấp rau và ngũ cốc, thịt nạc luộc. Nó là tốt hơn để kiềm chế cà phê lúc đầu. Bạn không nên uống đồ uống có ga, cũng như thực phẩm và các món ăn dẫn đến đầy hơi. Trái cây và nước ép trái cây nên được đưa vào chế độ ăn uống của bạn dần dần. Lợi thế nên được trao cho trái cây có màu xanh lá cây, vì theo quy luật, chúng gây ra phản ứng dị ứng ít thường xuyên hơn.

Chúng tôi cũng đọc: nuôi con bằng sữa mẹ

Kinh nghiệm của cha mẹ

Đôi khi những ông bố, bà mẹ trẻ trong những ngày đầu tiên sau bệnh viện phụ sản gây ra những hiện tượng hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt là nếu bạn không hỏi ý kiến ​​ai. Những tình huống mà bạn không nên lo lắng:

1. Nhiệt. Ở trẻ em, điều hòa nhiệt độ không được hình thành ngay lập tức và nếu trong khi cho ăn hoặc khóc, dấu hiệu trên nhiệt kế đạt 38 độ, sau đó sau khi bé bình tĩnh lại, nó thường giảm. Do đó, đừng hoảng sợ nếu không có ho và các triệu chứng khác của cảm lạnh.
2. Trạng thái da. Trong những tuần đầu tiên của cuộc sống, nó đã quen với môi trường, vì vậy bong tróc và đỏ là có thể. Đừng tham gia vào phòng tắm với thảo dược và thuốc tím, tốt hơn là tìm hiểu từ bác sĩ nhi khoa về một loại kem dưỡng ẩm phù hợp.

Và cuối cùng, bạn cần làm ba việc: đăng ký con trong văn phòng đăng ký, đăng ký cho con vào căn hộ và tự sắp xếp các khoản thanh toán thai sản.

Hãy để người chồng tìm ra thời hạn đăng ký em bé (tối đa là 3 tháng) và hỗ trợ xử lý (nửa năm). Điều này có thể được thực hiện trước khi giao hàng, trước để chuẩn bị các chứng chỉ cần thiết. Hãy nhớ rằng, một đứa trẻ có thể được đăng ký với một trong những cha mẹ mà không có kiến ​​thức và sự đồng ý của mọi người sống trong căn hộ (thậm chí tư nhân hóa).

Chúng tôi cũng đọc: tài liệu cho trẻ sơ sinh

Vì vậy, tất nhiên, có đủ khó khăn (nhưng đây là một trải nghiệm tích cực), và nếu mọi thứ được thực hiện chính xác, thì trong một vài ngày tất cả sẽ trở thành thói quen. Sau đó, sự phấn khích sẽ rút đi, và bạn sẽ có thể trang trải các công việc gia đình thông thường. Chẳng mấy chốc bạn sẽ run rẩy nhớ lại những ngày đầu tiên của cuộc đời với em bé.

Chúng tôi cũng đọc:

• Không có lực lượng?! 7 mẹo để đối phó với mệt mỏi sau sinh
• Làm thế nào một bà mẹ trẻ có thể đối phó với con và các công việc gia đình?
• Làm thế nào để thiết lập cuộc sống sau khi sinh con?
• Sắp xếp cuộc sống trước khi sinh con: 8 lời khuyên cho người mẹ tương lai
• Làm thế nào để giữ điên sau khi sinh con - lời khuyên cho các bà mẹ trẻ

Tuần đầu tiên ở nhà

Bạn đã trở thành một người mẹ! Phía trước là rất quan trọng cho em bé và thú vị cho bạn tuần đầu tiên ở nhà. Em bé thích nghi với ánh sáng, những âm thanh đầu tiên và chạm vào. Giúp anh ta trong vấn đề khó khăn này. Trong video ngày hôm nay, chúng tôi đã thu thập một số mẹo đơn giản giúp bạn bớt lo lắng và tận hưởng nhiều khoảnh khắc hạnh phúc được chờ đợi từ lâu.

Uliana Veris: Những tuần đầu tiên sau bệnh viện. Lời khuyên cho các bà mẹ

Cuộc sống sau khi sinh con. Những ngày đầu tiên với bé. Trầm cảm sau sinh. Xuất viện

Làm thế nào để những ngày đầu tiên của mẹ và bé bắt đầu. Người mẹ trẻ phải đối mặt với những khó khăn gì sau khi sinh con? Phường sau sinh. Ưu và nhược điểm của dịch vụ giao hàng theo hợp đồng