Những điều bạn cần biết về trầm cảm sau sinh: 9 câu hỏi liên quan đến các bà mẹ trẻ

1. Nếu sau khi xuất hiện em bé, một người phụ nữ, thay vì niềm vui, cảm thấy khao khát và suy sụp, điều này có nghĩa là cô ấy chưa sẵn sàng để làm mẹ?

Hầu hết phụ nữ đều trải qua lách sau sinh (trẻ em blues trẻ) trong tháng đầu tiên sau khi sinh. Đây là một điều kiện bình thường biến mất trong vòng một tháng. Nếu sau giai đoạn này tâm trạng của người mẹ trẻ không trở lại bình thường, cô ấy cần sự giúp đỡ của một chuyên gia tâm lý.

2. Chẩn đoán trầm cảm sau sinh như thế nào?

Có thể nói rằng một người phụ nữ có thể bị trầm cảm nếu có ít nhất ba hoặc nhiều triệu chứng của PD và họ không biến mất trong vòng một tháng. Một chẩn đoán chính xác chỉ có thể được thực hiện bởi một nhà trị liệu, đưa ra các xét nghiệm và bảng câu hỏi đặc biệt cho người phụ nữ.

3. Có thể có PD ở nam giới?

Sau khi sinh em bé, không chỉ các bà mẹ mà cả các ông bố cũng có thể bị trầm cảm (trầm cảm sau sinh ở cha: tại sao nó xảy ra và làm thế nào để giúp một người cha trẻ) Nếu một người đàn ông cảm thấy đau khổ vô cớ, lo lắng, lo lắng thường trực, thờ ơ, không muốn chăm sóc một đứa trẻ - anh ta cần gặp một nhà trị liệu tâm lý.

4. Trầm cảm sau sinh có thể bắt đầu khi mang thai?

Đôi khi một người phụ nữ bắt đầu trải qua trầm cảm trong thời gian mong đợi của em bé. Nhưng tình trạng này được gọi là trầm cảm trước khi sinh. Theo thống kê, có tới 20% bà mẹ tương lai trải nghiệm nó. Các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng trầm cảm trước khi sinh làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.

5. PD có thể phát triển trong vòng vài tháng sau khi sinh?

Có, khả năng phát triển trầm cảm vẫn tồn tại trong một năm sau khi sinh con.

6. Làm thế nào để đối phó với trầm cảm, nếu không thể tham khảo ý kiến chuyên gia?

Trong trường hợp không có cơ hội tham khảo ý kiến chuyên gia, cần phải tạo điều kiện thuận lợi trong nhà vì hạnh phúc của người phụ nữ. Tất cả các yếu tố tiêu cực góp phần vào sự phát triển của một nhà nước bị áp bức cần được loại bỏ. Nếu một bà mẹ trẻ cảm thấy khó chịu vì các vấn đề gia đình hoặc những vị khách không mời, bạn không nên buộc phải chịu đựng những bất tiện này. Hầu hết thời gian nên dành cho nghỉ ngơi, giao tiếp với bé. Các bài tập thể chất nhẹ, thiền, đi bộ trong không khí trong lành ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tâm lý.

7. Nếu người thân không tin vào trầm cảm sau sinh thì sao?

Người thân cần được giải thích rằng tình trạng này là một dạng rối loạn trầm cảm được công nhận chính thức, và không chỉ là mơ hồ của một bà mẹ trẻ. Để làm điều này, hãy cho họ xem các bài báo y tế trên Internet hoặc mời họ tham gia một buổi trị liệu tâm lý chung.Những người gần gũi của người mẹ trẻ nên hiểu rằng nếu không có sự giúp đỡ và hỗ trợ của họ, cô không thể đối phó với tình trạng bị áp bức của mình.

8. Nếu người mẹ không bị trầm cảm với đứa con đầu lòng, điều này có nghĩa là cô ấy sẽ không phát sinh với đứa thứ hai?

Việc một người phụ nữ có thể sống sót sau khi sinh đứa con đầu lòng mà không bị trầm cảm không có nghĩa là sau khi xuất hiện đứa con thứ hai hoặc tiếp theo, cô ấy sẽ không dễ bị trầm cảm. Trầm cảm có thể xảy ra sau bất kỳ lần sinh nào, không thể dự đoán được. Theo các bác sĩ, những phụ nữ trở thành mẹ lần thứ hai hoặc thứ ba có nguy cơ đặc biệt. Rốt cuộc, họ phải đồng thời chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ lớn hơn, dẫn đến kiệt sức về cảm xúc.

9. Tôi có cần điều trị trầm cảm sau sinh nếu nhiều phụ nữ tự giải quyết?

Nếu trầm cảm sau sinh không được chăm sóc, nó có thể trở nên cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe và tính mạng của người phụ nữ - rối loạn tâm thần sau sinh. Ngoài ra, bị trầm cảm, một người phụ nữ không còn cảm thấy niềm vui của cuộc sống, thích giao tiếp với em bé và địa vị mới làm mẹ. Năm đầu tiên của cuộc đời trẻ con là một thời gian đặc biệt cho cha mẹ trẻ và đứa trẻ, và nó nên được hạnh phúc. Cần phải cố gắng để không có gì làm lu mờ những tháng ngày hạnh phúc này.

ĐỌC C: NG: