De meesten van ons, die een lijdend persoon voor ons zien, proberen op de een of andere manier te helpen. Vooral respectvol zijn vrouwen die een ongeboren kind hebben verloren. Soms horen ze troostende woorden van dierbaren, die de wond verder verergeren en hen lijden aan wreedheid en onbegrip van de mensen om hen heen. Wat mag volgens de psycholoog nooit worden gedaan als een lijdende vrouw in de buurt is?
Uit hele goede bedoelingen worden soms heel vervelende dingen gehaald.
Vaak hoor ik van huilende moeders dat hun dierbaren zeer onaangename en soms echt wrede woorden zeggen uit een verlangen om te helpen. Daarom besloot ik te schrijven over wat u niet precies hoeft te doen in een situatie waarin een vrouw in de buurt is die een ongeboren kind heeft verloren.
1. Waardeer het lijden
Wanneer een vrouw een zwangerschap beëindigt, zeggen mensen om haar heen, die proberen te troosten, vaak: "Rustig maar, je bent jong, gezond, bevallen!" Alles komt goed, maak je geen zorgen. Nog maar een paar weken, het is nog geen kind. ". Met dergelijke uitdrukkingen wordt het lijden van de moeder als het ware afgeschreven, eigenlijk onbelangrijk en niet ernstig verklaard. Het wordt hier niet eenvoudiger op. Vaak denkt een vrouw na een dergelijke ondersteuning dat ze haar lijden overdrijft, waardoor ze zich schuldig kan voelen, haar ervaringen niet meer kan delen en zich in zichzelf opsluit.
Om de pijn van verlies op de een of andere manier te verlichten, moet worden gezegd: 'Ik begrijp hoe pijnlijk je bent en staat altijd klaar om te helpen. Ik kan er zijn als je wilt. Zeg wat je nodig hebt ”. Dit geeft de vrouw het vertrouwen dat naaste mensen in de buurt zijn die ondersteuning kunnen bieden.
2. Vraag om te stoppen met huilen
Veel vrouwen in moeilijke situaties hebben de behoefte om te huilen. De natuur heeft ons niet voor niets de mogelijkheid gegeven om te huilen. Tranen helpen mensen om te gaan met een storm van gevoelens binnenin. Pijn afwerpen wordt iets gemakkelijker, lijden gaat naar buiten, spierspanning en angst worden verlicht. Degenen die iemand die een kind heeft verloren vragen te stoppen met huilen ("Nou, huil niet, je helpt niet met tranen", enz.) Dwingen hem nog meer te lijden. Dergelijke pijn kan niet in zichzelf worden gehouden, het hoopt zich op binnenin, begint de ziel te scheuren en verandert dan in verschillende psychosomatische ziekten.
Als een vrouw huilt, hoef je alleen maar in de buurt te zijn, op tijd een sjaal te geven, een glas water mee te nemen of een valocordin te laten druppelen.Het is niet nodig om iets te zeggen, eerder stille hulp en ondersteuning.
3. Klim met vragen
Soms wordt een rouwende persoon bestookt met vragen, gevraagd om wat details en details te vertellen, om te onthouden hoe en waarom de ramp is gebeurd. Dergelijke nieuwsgierigheid moet worden gestild, vooral wanneer een vrouw zich in een periode van acuut verdriet bevindt (in de eerste uren en dagen na de tragedie). Klimmen met vragen is niet alleen nutteloos, maar zelfs gevaarlijk.
Op dit moment leek de vrouw in de afgrond van verdriet te zijn ondergedompeld, los van de realiteit en proberend om te gaan met wat er op haar was gevallen. Verzoeken om te vertellen over de details van het incident voegen alleen olie toe aan het vuur en verspreiden de wonden.
Het belangrijkste is om te voorkomen dat de mislukte moeder vastloopt in haar verdriet en haar te helpen weer tot leven te komen. Om dit te doen, moet je dichtbij zijn om te helpen indien nodig. Een lijdende vrouw heeft hulp nodig bij huishoudelijke aangelegenheden, het voeren van warm voedsel en in de buurt zijn.
4. Zeggen dat iemand erger is dan zij
De uitdrukking dat iemand in de wereld slechter af is, zal een vrouw niet helpen haar eigen grote verdriet als gevolg van het verlies van een kind te overleven. Zeggen dat 'Maria Petrovna 15 jaar niet zwanger kan worden', 'Vera Ivanovna heeft onlangs haar man verloren', 'en sommige mensen leven zelfs zonder armen en benen', zal de vrouw niet geruststellen, maar alleen haar eigen verlies afschrijven. Dit behoort ook tot de categorie afschrijvingen, maar al wreeder. Dit is wreedheid jegens een lijdende moeder en zal haar enige schande voor haar toestand veroorzaken.
Misschien stopt de vrouw met huilen en begint ze zelfs een normaal leven te leiden, maar haar onverwarmde, bevroren schaamtepijn blijft binnen en begint haar lichaam te ondermijnen en haar fysieke en mentale toestand te beïnvloeden. Het meest correcte gedrag is om een vrouw te vertellen dat haar tragedie enorm is en dat ze het recht heeft om zoveel te lijden als nodig is.
5. Onverschillig zijn
Soms lijkt het ons dat als je niet oplet, een persoon niet aanraakt, hij snel met zijn emoties zal omgaan. Als sommige mensen proberen om de lijdende moeder eerlijk te maken, raken anderen het andere uiterste - ze tonen volledige onverschilligheid. Het lijkt hen dat op deze manier een persoon sneller met emoties kan omgaan. Maar onverschilligheid doet niet minder pijn dan het voortdurend opleggen van hun diensten en buitensporige nieuwsgierigheid.
Als iedereen om je heen doet alsof er niets is gebeurd, wordt een vrouw die de tragedie heeft overleefd bang - ze kan niet begrijpen waarom alles hetzelfde blijft ... Een lijdende vrouw kan worden bedekt door een gevoel van hopeloosheid en volledige eenzaamheid. Ze lijken onzichtbaar te worden voor dierbaren, en het is heel eng om geïsoleerd te rouwen waar niemand aanraakt, een hand op zijn schouder legt en geen sjaal aanbiedt.
Een vrouw die onlangs een ongeboren kind heeft verloren, moet praten over haar medeleven, empathie. Vertel haar over je gevoelens, zeg dat je haar verdriet begrijpt, sympathiseer en op elk moment klaar staat om te helpen. Wees gevoelig.
Waarom heb ik ondersteuning nodig?
Sommige mensen begrijpen de betekenis van ondersteuning niet. Het lijkt hen dat het er niet toe doet, omdat het onmogelijk is om het kind terug te geven. Maar de betekenis van ondersteuning is niet dat de vrouw genezen moet worden, geen mentale pijn meer moet ervaren, moet huilen en lijden. En ze moet dicht bij een persoon zijn, zelfs als hij zo ziek is. Draai je niet om, probeer de situatie niet te corrigeren, verwijder deze pijn er niet van, maar accepteer, luister, indien nodig, huil in de buurt. Een vrouw moet het gevoel hebben dat hechte mensen dicht bij haar staan, ze is niet de enige en kan zichzelf in iemands schouder begraven.
Soms vertellen ze me dat je dan voor altijd kunt huilen. Maar gelukkig is dit niet zo. Een vrij stromende pijn die naar buiten komt in tranen, woede en verdriet eindigt meestal en brengt waardevolle ervaring met zich mee.
Het is niet nodig om te denken dat een vrouw met zo'n aanmoediging eindeloos zal lijden. Zelfs pijn en emotioneel verdriet hebben een bepaalde limiet. En hoe sterker ze naar buiten gaan, hoe eerder een vrouw weer tot leven zal komen.
We lezen ook:
Videoverhalen van vrouwen die een miskraam hebben overleefd
Mijn mislukte zwangerschappen. Miskraam en bevroren zwangerschap
Opgedragen aan de moeders van hun kinderen ...
Ik voel echt mee met degenen die zo'n verdriet hebben meegemaakt. Toen een vriendin zo'n situatie had, besloot ik niet met vragen en troost naar haar toe te gaan. Ik zei net dat ik alles begrijp en als ze wil praten, dan luister ik naar haar steun. Natuurlijk heb ik zelf onderwerpen gefilterd, ik heb lang niet over kinderen gepraat. De tijd heeft alles gladgestreken, nu voedt ze een tweeling op!)
Toen mijn zus een miskraam kreeg, huilden we de hele nacht met haar. Ik probeerde in de buurt te zijn. Meestal waren we stil. Na een paar dagen begon ik haar langzaam te vertellen over mijn werk, films en kleinigheden. Langzaam terugtrekken uit een moeilijke etappe. Het onderwerp kinderen wordt niet beïnvloed. Tijdens het lopen - ik koos plaatsen uit de buurt van speeltuinen, kleuterscholen, parken. Na verloop van tijd is alles gelukt. Mijn zus werd na 2 jaar als dochter geboren.
In veel van die gevallen is stilte goudkleurig en kun je zelfs gewoon naast elkaar zitten zonder iets te zeggen, gewoon door te knuffelen. Omhelzingen van dierbaren helpen altijd om met veel ervaringen en emotionele pijn om te gaan.
Het moet duidelijk zijn dat een miskraam in elk stadium van de zwangerschap een vrouw ernstige emotionele pijn bezorgt, vooral als de baby langverwacht is. Allereerst verwacht ze deelname van haar man, en dan pas van andere naaste mensen. Iemand in de buurt moet deze momenten aan de man uitleggen, zodat hij door zijn misverstand geen emotionele trauma's meer oploopt. Maar een vrouw moet uitleggen dat de mannelijke psyche niet in staat is tot lange empathie, en alle verdriet moet worden losgelaten.
Uit eigen ervaring zal ik zeggen dat er geen correct gedrag is bij vrouwen na het verlies van een kind. We zijn allemaal verschillend en elk heeft een andere reactie, een andere psyche, verschillende percepties, verschillende manieren om pijn te ervaren. Het belangrijkste is om je mening niet op te dringen aan een vrouw. Let op haar, wees dichtbij en u zult begrijpen hoe u moet handelen en wat deze specifieke vrouw nodig heeft.