Ketika anak-anak mula tidur sepanjang malam

Dengan kelahiran anak, banyak ibu melupakan malam yang baik, kerana tidur pada bayi baru lahir sangat membimbangkan dan sensitif. Sebilangan bayi bangun tidur beberapa kali setiap malam untuk memberi makan, yang lain gemetar ketika gemerisik dan berdecit. Terdapat kumpulan ketiga bayi yang cukup tidur pada waktu siang, dan pada waktu malam mereka aktif. Ramai ibu bapa berminat apabila anak mula tidur sepanjang malam tanpa bangun tidur. Masalah ini diselesaikan secara individu untuk setiap orang, kerana alasan yang mengganggu tidur nyenyak untuk anak yang baru lahir adalah berbeza bagi setiap orang.

Ciri-ciri tidur bayi bergantung pada usia mereka

Tempoh tidur nyenyak pada anak berlangsung sekitar satu jam. Setelah datang fasa lain, di mana bayi dapat bangun dari rasa lapar, atau hanya merasa bosan.

Sebahagian besarnya, tidur pada bayi sangat dangkal, sehingga suara yang tajam dan percakapan yang kuat dapat membangunkannya. Namun, anda tidak perlu berjinjit dan berdiam diri ketika bayi sedang tidur. Anda harus secara beransur-ansur menyesuaikan anak agar tidur dengan sedikit suara, bunyi yang tidak menyenangkan: anda boleh menghidupkan muzik klasik dengan kelantangan rendah. Di Internet, anda boleh memuat turun rakaman audio yang sesuai (pilih dengan kualiti suara yang baik), dan hidupkan semasa anda mengumpulkan anak. Lebih hampir enam bulan, anak mula tidur dengan lebih nyenyak, tanpa terganggu oleh suara.

Seorang kanak-kanak memerlukan tidur yang sihat pada usia berapa pun, kerana pada masa kanak-kanak sistem saraf terbentuk. Bagaimana dan berapa lama tidur bayi bergantung pada mood, kesejahteraan dan pembangunan. Seorang kanak-kanak yang mengantuk cenderung mengetahui dunia di sekelilingnya, makan dengan lebih baik dan melakukan senaman yang diperlukan.

Berdasarkan bagaimana bayi tidur pada waktu malam, bayi boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

1. Bayi secara praktikal tidak tidur pada waktu malam. Orang mengatakan tentang bayi baru lahir seperti itu "keliru siang dan malam." Seiring bertambahnya usia, masalah lain mungkin muncul yang mengganggu tidur bayi yang berpanjangan dan kuat. Pada tiga bulan pertama bayi kolik boleh mengganggukemudian - tumbuh gigi.
2. Tidur kanak-kanak pada waktu malam terganggu beberapa kali. Selalunya dijumpai pada bayi baru lahir hipertonik lengan dan kakiOleh itu, mereka tidak bertanggungjawab terhadap pergerakan mereka. Pada waktu malam, gelombang yang salah dapat membangunkan si anak, dan dia boleh takut.
3. Kanak-kanak itu bangun beberapa kali untuk makan. Makan bayi yang kerap dihubungkan dengan penyerapan susu yang cepat.Kanak-kanak itu tidak akan dapat tidur dengan "perut gemuruh".
4. Bayi tidur sepanjang malam tanpa bangun. Perkara ini sangat jarang berlaku pada bayi baru lahir dan merupakan isu kontroversi. Beberapa pakar pediatrik mengesyorkan makan malam secara wajib.

Berdasarkan kumpulan mana bayi itu termasuk, cadangan diberikan mengenai cara membantunya tidur dengan tenang dan tegas pada waktu malam.

Video: jika anak tidak tidur lena

Bagaimana bayi anda tidur?

• Burung hantu terjaga pada waktu malam, tidur pada waktu siang

Dalam banyak cara, ibu bapa muda harus dipersalahkan atas tingkah laku bayi ini. Adalah perlu untuk bercakap dan bermain lebih kerap dengan kanak-kanak seperti itu pada waktu siang, tetapi keadaan kanak-kanak itu tidak semestinya berlebihan. Pada waktu siang, jangan tutup tirai, tirai: biarkan cahaya matahari menembusi bilik.

Pada waktu petang, sebelum tidur, mandi dengan mungkin penambahan chamomile, satu siri. Semasa menggunakan ramuan, pastikan untuk memantau keadaan kulit anak, mereka menyebabkan alergi pada sesetengah orang, dan bukannya tidur nyenyak, anak anda mungkin mengalami rasa tidak selesa dan gatal. Suhu air harus 37-38 darjah, bayi akan mula membeku dan, sebagai akibatnya, memanaskan dirinya dengan pelbagai pergerakan badan, yang akan menyebabkan keadaan teruja.

Cuba juga untuk tidak memberikan mainan baru kepada anak sebelum tidur, biarkan dia dikelilingi oleh lingkungan yang sudah dipelajari. Jadi akan lebih mudah baginya untuk tidur tanpa menggembirakan kesedarannya. Sebelum tidur, anda juga boleh menyanyikan lagu pengantar tidur tertentu, atau menyertakan muzik yang disediakan khas. Ritual semacam itu akan membantu si kecil menyedari bahawa dia sedang tidur.

Sekiranya kanak-kanak mempunyai hiperaktif yang menghalangnya tidur dengan nyenyak, swaddling dapat digunakan. Pertikaian sedang dijalankan mengenai topik ini. Sebilangan pakar pediatrik yang sudah berada di hospital bersalin menasihatkan agar tidak membendung anak-anak. Tingkah laku setiap kanak-kanak adalah individu dan tidak mematuhi peraturan yang ketat: beberapa kanak-kanak tidur dengan tenang di rompi, sementara yang lain bangun dari pergerakan mereka. Sehingga tiga hingga empat bulan, anda dapat membungkus anak, sekurang-kurangnya sebelum tidur malam, ini akan membantunya tidur tanpa terganggu oleh lengan dan kakinya. (Swaddling: "UNTUK" dan "LAGI")

• Bayi tidur nyenyak tetapi kadang-kadang bangun

Ini dijelaskan oleh kedua-dua sebab sementara (kolik, gigi) dan beberapa ketidakselesaan fizikal. Dalam kes seperti itu, adalah perlu untuk menganalisis kebangkitan ini. Mungkin lampin penuh, atau bayi tidak selesa.

Tetapkan suhu di dalam bilik untuk mempromosikan tidur nyenyak: ventilasi ruangan, tingkatkan atau turunkan kelembapan. Sekiranya bayi yang baru lahir disusui, mungkin dia tidak mempunyai cukup susu ibu untuk menenangkannya. Perlu diketahui bahawa apabila anda menolak penyusuan, bayi mula tidur sepanjang malam tanpa makan malam. Tetapi jangan tergesa-gesa untuk menyapukan bayi dari dada, ini boleh membawa kepada kesan yang sebaliknya: bayi akan mula gugup dan menangis. Pediatrik yang optimum mempertimbangkan masa selepas setahun sejak lahir. (bila hendak menyapukan bayi dari dada?)

• Seorang kanak-kanak bangun pada waktu malam kerana kelaparan

Kes yang paling biasa berlaku ketika bayi bangun untuk makan makanan. Pada bulan-bulan pertama selepas kelahiran, disyorkan memberi makan secara kerap dalam bahagian kecil. Dengan bertambahnya usia, jumlah makanan yang dimakan setiap hari meningkat: anak makan lebih jarang, tetapi lebih banyak. Diet harian ketika ia bertambah tua menjadi lebih pelbagai: buah, sayur sayur, bijirin, sup diperkenalkan (daya tarikan pertama: bagaimana untuk memulakan) Dalam kes ini, kanak-kanak juga dapat tidur malam pada waktu kerana perasaan lapar. Walaupun kadang-kadang kebangkitan seperti itu dapat dikaitkan hanya dengan kebiasaan. Cuba ganti makanan dengan susu atau campuran air biasa. Sekiranya kanak-kanak itu tidak tertidur dan nakal, maka dia lapar.

Umur normal untuk menyapih pada waktu malam berumur sembilan bulan. Tetapi jangan tergesa-gesa untuk berfikir bahawa pada masa ini bayi itu sendiri akan berhenti makan dalam kegelapan. Seperti yang mereka katakan, perkembangan anak adalah individu, dan jika anak itu terganggu oleh gigi, dia tidak mungkin tidur dengan tenang. Pediatrik lain tidak menasihatkan untuk mengelakkan makan malam sehingga mereka mencapai usia satu tahun.Sekiranya anda menyusu, mereka mesti dilanjutkan sepanjang penyusuan atau dinyatakan pada waktu malam. Prolaktin, yang diperlukan untuk penyusuan, dihasilkan hanya pada waktu malam.

Kanak-kanak tidak dapat menahan lapar, tidak seperti orang dewasa. Harus diingat bahawa kanak-kanak itu mula tidur sepanjang malam tanpa makanan, apabila mereka mampu secara mental dan fizikal. Sekiranya anda memutuskan untuk menolak makan malam, anda perlu melakukannya secara beransur-ansur. Terdapat sebilangan petua yang akan membantu dalam proses ini.

1. Sebilangan besar jumlah makanan yang dimakan setiap hari harus diberikan kepada anak pada siang hari.
2. Menjaga rutin harian yang jelas.
3. Sebelum tidur, anda harus memberi makan bayi dengan baik agar dia tidur lebih lama.
4. Menggantikan susu / campuran air atau teh bayi pada waktu malam. Mengurangkan kelantangan bahagian malam.
5. Anak itu mesti tertidur sendiri. Oleh itu, sambil menggoyangkannya sedikit di pelukan, di buaian atau di buaian, anda perlu meninggalkan bayi dalam keadaan mengantuk.

• Bayi tidak tidur pada waktu malam setelah mencapai usia satu tahun

Apabila seorang anak bertambah tua, ada kemungkinan perjanjian lisan dengannya. Pada usia ini, bagi bayi, suasana dalaman keluarga adalah penting, belaian dan penjagaan yang diperlukan. Semakin tenang hubungan antara ibu bapa, semakin kuat sistem saraf dan tidur pada anak.

Mengenai topik tidur bayi

• Cara meletakkan anak tidur tanpa jemu dan liku-liku;
• Anak tidak tidur lena pada waktu siang;
• Seorang kanak-kanak sehingga setahun tidak tidur nyenyak pada waktu malam;
• Anak sering bermula dalam mimpi;
• Bolehkah bayi tidur di perutnya?

Perhatikan anak anda: keinginan dan masalahnya. Ini akan membantu anak tidur nyenyak dan kuat pada waktu malam, dan pada waktu siang untuk berkembang dan belajar. Apabila anak-anak mula tidur sepanjang malam, ibu dan ayah mempunyai lebih banyak masa lapang, termasuk untuk menambah keluarga.

Video: Peraturan Tidur Bayi