Kvas a kojení

Všechny mladé matky během kojení mají obavy o správnost své stravy, protože mnoho výrobků přímo ovlivňuje složení mateřského mléka a v důsledku toho i blaho dítěte. Některé potraviny a nápoje jsou zvláště pochybné. Patří sem kvas.

Mohu pít kvas pro kojící matky?

Pochybnosti o používání kvasu u kojících matek obvykle vznikají z následujících důvodů:

• Kvass obsahuje malé procento alkoholu, který prostřednictvím mateřského mléka působí na játra dítěte;
• Kvass je sycený nápoj, což znamená, že může u dítěte vyvolat problémy se žaludkem;
• Kvass je opilý a studené nápoje jsou během kojení kontraindikovány.

Nejlepší řešení problému „kvass“ v tomto případě je kompromis: kvas a kojení jsou kompatibilní, ale vypijte je Nemůžete více než 1 šálek denně a pouze přírodní. A ty argumenty proti, které obvykle děsí matky, se nedají úplně nazvat pravdivými. Zkusme pochopit proč.

1. Kvass obsahuje malé množství ethylalkoholu - ne více než 1,2%. Ethylalkohol se tvoří v kvasu v důsledku přirozené fermentace, například v kefíru. V uvedeném objemu je tato látka pro tělo bezpečná, navíc tělo již obsahuje etanol v malém množství, i když člověk vůbec nepije alkohol. Kvass není klasifikován jako alkoholický ani s nízkým obsahem alkoholu, může jej opít jak kojící matka, tak řidiči.
2. Fráze „sycené nápoje“ se na kvas vztahuje pouze částečně. Přírodní kvas obsahuje plyn, ale vyskytuje se zde přirozeně v důsledku kvašení. Kvass, balený do plastových lahví a prodávaný v jakémkoli supermarketu, je jiná věc. Celkově je to obvyklá „soda“ s chutí a vůní kvasu. Plyn v těchto nápojích se objevuje uměle. Tento druh kvasu může způsobit žaludeční potíže, a dokonce i přírodní kvas by měly být matky používány opatrně s gastrointestinálními problémy. Je obtížné předpovědět reakci drobků na přírodní kvas: některá miminka jsou mučena plynem, jiná nevykazují žádnou úzkost. Zde pomůže pouze postupné zavádění kvasu do stravy a pozorování.
3. Pití ledu není pro nikoho dobré, zejména při extrémním vedru. Kojící matka by se měla opravdu rozhodnout pro teplé nápoje, ale 1 šálek lehce vychlazeného kvasu laktaci nepoškodí.

Nejlepší volbou pro kojící matku je domácí domácí kvas. Pokud pijete zakoupené - nechte to být přírodní sud. Při nákupu takového kvasu je třeba se ujistit, že je čerstvý a v souladu s hygienickými normami. Je však lepší zcela opustit používání obchodu.

Užitečné vlastnosti přírodního kvasu

Přírodní kvas je povolen nejen v omezeném množství, ale může být také užitečný. Užitečné vlastnosti nápoje jsou pro mladou matku co nejrelevantnější:

• Odstraňuje únavu;
• Osvěžuje a tónuje;
• Rychle uhasí žízeň;
• Obsahuje vitamíny a minerály.

Pokud tedy kojící matka správně a obezřetně přistupuje k problému konzumace kvasu, můžete si být jisti, že tento nápoj nepoškodí, a dokonce může být užitečný.

Čteme na téma kojení:

Kojící matky nemohou konzumovat všechna jídla z této publikace psali jsme, co můžete jíst, a co je lepší odmítnout;

Článek, ve kterém zveřejňujeme odkazy na popisy konkrétních potravin během období GW -https://imammy.htgetrid.com/cs/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html

Dále doporučujeme, abyste si to přečetli kategoricky není povoleno kojícím matkám