Tracy Hogg je zdravotní sestra, která má 25 let zkušeností s prací s úplně jinými dětmi a jejich rodiči. Je hluboce přesvědčena, že novorozené dítě je již člověk. Ve spolupráci s dětmi a rodiči nabízí Tracy Hogg každé rodině individuální přístup k řešení konkrétního problému. Věří, že dítě od narození je člověk, a matka by měla pečlivě sledovat, poslouchat a co je nejdůležitější - respektovat jeho přání.
Knihy Tracy Hogga „Tajemství dobré mámy“ a „Co vaše dítě chce“ jsou velmi populární po celém světě. Doporučujeme si je přečíst již v průběhu těhotenství, abyste pochopili, jak se chovat s dítětem, když se narodí.
Denní rutina - především!
Každé dítě má svůj temperament, ale Tracy Hogg věří, že denní režim by měl přísně dodržovat následující schéma: výživa, aktivita, spánek, svoboda. Nemůžete změnit sled akcí, kombinovat krmení a spánek. V této situaci, po 2 až 3 týdnech, dítě bez problémů usne a maminka bude mít čas na sebe.
Stojí za zmínku takový důležitý bod, jako je rozvoj jednotlivých „rituálů“. Například signálem před spaním může být maminka, která čte příběh před spaním, ukolébavka nebo zhasíná světlo.
Rituály by dítě mělo brát jako signál ke spánku.
Šeptání ... Co to je?
Tracy, která čerpá ze svých zkušeností s dětmi, doporučuje kojit děti do 4 měsíců věku. Dítě se cítí chráněnější, a proto méně zlobivé.
Šeptání by mělo být používáno jako metoda snášky dětí od věku čtyř měsíců. Dítě musí být naprosto zdravé.
Postavte dítě tak, aby jeho hlava byla na vašem rameni, a začněte sypat dostatečně hlasitě v uchu. Syčení by mělo být monotónní. Současně, do rytmu tepu, lehce poklepejte dítě po zádech. Jakmile dítě začne usnout, vložte ho do postýlky, ale nepřerušujte syčení. Pořád poklepejte na postel, dokud dítě úplně nezaspí. Nejdůležitější věcí je, že dítě nespatří na rukou. Šeptání umožňuje na krátkou dobu naučit dítě, aby samo usnulo v postýlce.
Použijte časovač
Tuto metodu doporučuje Tracy pro kojence od 9 měsíců. Mnoho matek sní o odstavení dítěte před krmením před spaním.Jak to udělat? Nejprve je dítě krmeno, jako obvykle, matka nastaví alarm na 10 minut, ukáže mu to a řekne: „Jakmile zazvoní, mléko skončí.“ A dělá, jak řekla. Dítě bude nejprve plakat po dobu 40 minut a bude požadovat jídlo, ale máma by měla být neoblomná. Nechte ho přesvědčit, aby šel spát, četl knihy a zpíval písně. Jakmile se dítě uklidní, musíte ho položit do postele. Po nějaké době se časovač přepne na méně minut. Dítě tak bude postupně úplně odmítat jíst před denním spánkem a poté před nocí.
Zvedněte - přidržte - vložte do postýlky
Pokud jsou všechny výše uvedené metody neúčinné, můžete zkusit tvrdý přístup. Před spaním je nutné zachovat všechny rituály: koupání, čtení pohádky a ukolébavku. Řekněte dítěti, že je čas spát, a dal ho do postýlky. Pokud dítě začne plakat, vezměte si ho do svých rukou, použijte způsob šeptání a vložte jej do postýlky. Současně vaše ruka hladí jeho záda. Když se dítě uklidní, sejměte ruku. Tuto metodu lze použít od čtyř měsíců věku.
Pamatujte, že děti si zvykají, že zaspávají bez pomoci dospělých, různými způsoby: některé budou trvat několik dní a jiné budou trvat několik týdnů.
Stojí za zmínku, že mnoho matek je negativních vůči metodám navrženým Tracy a považuje je za stresující. Pro tyto matky je vhodné spát s dítětem ve stejné posteli a celou noc si je dávat na prsa. Tvrdí také, že je to užitečné pro psychiku dítěte: je v bezpečí.
Vědci stále nedospěli ke shodě, zda je sen lepší - oddělené nebo sdílené, a je důležité, aby se nezměnil denní režim. Proto se musí každý rodič spoléhat na své touhy a priority. A co je nejdůležitější, nezapomeňte respektovat vaše dítě, pozorovat ho a vyvodit závěry.
Také jsme četli:
- Jak dát dítě spát bez slz a rozmarů
- Video: 5 tajných způsobů, jak dát své dítě do spánku (LIFE HACKS pro MOM)
- Geniální trik - jak přinutit dítě spát za 1 minutu
- 6 věcí, které pomohou dítěti usnout
- 5 tajných způsobů, jak dát své dítě do spánku (LIFE HACKS pro MOM)
- Jak naučit dítě spát odděleně od rodičů
