Rodiče musí své děti učit mnoha činnostem, které se zdají být pro dospělé základní. Zpočátku dítě neví, jak držet lžíci, čistit si zuby, chodit na nočník. I potřeba jít spát někdy způsobí, že malé dítě protestuje. Opravdu chce hrát a oddávat se a jeho rodiče ho nutí jít spát.
Zatímco arašíd si neuvědomil kouzlo nočního spánku, dospělí si musí vymyslet různé triky, aby ho uklidnili a uložili do postele. Později se ukáže, že to nestačí. V noci se mnoho dětí několikrát probudí, vyděsí se temnotou nebo babayky a začnou volat matce. Všechny děti mají své vlastní obavy a zvláštnosti, takže je nemožné poskytnout rodičům univerzální radu, která jim pomůže poskytnout jejich dětem zvukový a zvukový spánek. Existují však určité principy, které dodržují, které dítě rychle naučíte následovat režim.
1. Vaše místo na spaní
Dítě musí vybavit samostatné místo pro odpočinek a dítě si musí být vědomo, že právě zde je prostor pro odpočinek a spánek. Rodiče často berou velmi malé děti do postele. S tím není nic špatného, jen máma a táta by měli pochopit, že to nebude trvat věčně. Kromě, dokonce i dítě potřebuje osobní koutek. Proto si nechte toho malého okamžitě zvyknout na to, že má svou vlastní postel. Jinak to bude mnohem obtížnější později. Naučte ho spát samostatněa jednoho dne je to stále nutné.
Zde je několik užitečných návrhů, které pomohou rodičům vytvořit útulné místo k odpočinku pro nejmenšího člena rodiny:
- V ideálním případě by dítě mělo mít oddělenou ložnici, ve které se může cítit jako skutečný hostitel. Dítě však často musí sdílet pokoj se svými rodiči, bratrem nebo sestrou. V tomto případě můžete oddělte dětskou postel umístěním obrazovky, skříně před sebou nebo zavěšením závěsu. Ozdobte dětský koutek příjemnými maličkostmi: plakáty s postavami vašich oblíbených karikatur, police s hračkami a knihy pohádek. Aby dítě dobře spalo, musí se kolem něj cítit v pohodlí a bezpečí;
- Nechte dítě usnout s hračkami, které chce. Dítě může mít strach, aby spalo samo. Ale v náručí s plyšovým přítelem se bude cítit chráněný. Hlavní věcí je sedět si trochu na posteli dítěte, dokud neusnul, a ujistit se, že mezi hračkami nejsou řečníci. Jinak v noci, když náhodou stisknete, budou hlasitě křičet o tom, jak milují svého malého pána, což ho velmi vystraší;
- Postýlka je nejlépe umístěna v rohu nebo vedle zdi. Arašídy tak uvidí vše, co se děje kolem, a cítí se v bezpečí.Tento jednoduchý trik pomůže uklidnit děti, které se bojí zůstat ve tmě, protože „strašidelné monstrum“ se může vylézt zpod postele;
- Nepokládejte postel svého dítěte do blízkosti okna nebo baterie. Jinak se během větrání chytí za chladu nebo v zimě trpí teplem;
- Pokud je to možné, chraňte své dítě před vystavením potenciálním alergenům: nezavěsávejte koberce sbírající prach na zdi v jeho ložnici, sundejte kvetoucí pokojové rostliny.
2. Útulná postel
Zvýšená pozornost by měla být věnována nábytku pro dítě. Postýlka a její strany by měly být tak vysoké, aby se dítě dostalo ven bez pomoci dospělých. Stále důležité vyberte si pohodlnou matracilepší - ortopedické. V opačném případě bude dítě hodit a otočit se na dlouhou dobu, snaží se vzít pohodlnou pózu, a nakonec narazit do místnosti k rodičům.
Aby bylo místo pro spaní dítěte pohodlnější, ozdobte jeho postel baldachýnem. Takový dekorativní prvek vypadá krásně a také vám umožňuje oddělit osobní prostor pro dítě, které nemá svůj vlastní pokoj. Být pod baldachýnem si bude mít jistotu, že ho v noci neproniknou žádná nestvůra. To mu umožní zdravě spát až do rána.
Připevněte vrchlík silněji, aby si ho dítě nevtáhlo na sebe. Nezapomeňte však, že textilie bude nutné pravidelně prát, aby se mohla prát. Hromadí prach, na který se u dítěte může vyvinout alergie.
Také jsme četli: jak vybrat dětskou postýlku
3. Zatemňovací závěsy
Hormon melatonin přispívá k usínání a zdravému spánku. To je hormon, který je produkován v těle ve tmě. Proto se ujistěte, že světlo z pouličních lamp a světlometů projíždějících aut neproniklo do dětského pokoje. Chcete-li to provést, měli byste koupit zatemňovací závěsy z neprůhledné látky nebo rolety. Za takových podmínek dítě začne produkovat melatonin, takže usne.
4. Noční světlo
Dokonce i mnoho dospělých zažívá nepohodlí v absolutní temnotě, když se v noci probudí. Pouze rodiče vědí, že příšery neexistují, a děti si vážně myslí, že někdo žije pod postelemi. Proto se děti probudí v noci ve tmě a začnou plakat a volat matku. Uklidnit je může být docela obtížné.
Nechte zahrnuto noční světlo v dětském pokoji: jeho slabé světlo nebude rušit spánek, ale pomůže dítěti uklidnit se, pokud se probudí uprostřed noci. Možná dítě dokonce usne bez přítomnosti rodičů.
5. Hračka na spaní
Nedovolte dítěti vzít všechno do postele? Pak mu koupte speciální hračku, se kterou bude spát. Nechte dítě vyzvednout si nového přítele pro sebe, který ho ochrání a celou noc vystraší babičku. S takovou ochranou se dítě už nebude bát být osamělé.
Jako noční amulet to udělá obyčejný medvídek nebo zajíček. V obchodech však najdete speciální hračky na spaní, které vydávají zvuky. Nyní se rodičům nedoporučuje, aby děti spaly v absolutním tichu, protože mohou být velmi znepokojeni jakýmkoli šelestem. Za tímto účelem jsou vytvářeny moderní hračky na spaní. Napodobují zvuk srdce mé matky, dunění v lůně, zvuky deště a mořských vln. V každé hračce je senzor spánku. Pokud se dítě probudí uprostřed noci, automaticky se zapne naprogramovaný hluk, který dítě opět utlumí.
6. Éterické oleje
Esenciální oleje, které mají uklidňující účinek, pomáhají připravit dítě na spánek. Mají také baktericidní a antiseptické vlastnosti. Koupejte své dítě před spaním ve vaně s několika kapkami éterických olejů nebo vložte aroma lampu do jeho postýlky. To vše pomůže dítěti rychle vrhnout se do náručí Morpheus a zdravě spát až do rána.
Před použitím éterických olejů se poraďte s dětským lékařem, protože u dítěte může vyvolat alergii.
Také jsme četli:
- 5 tajných způsobů, jak dát své dítě do spánku (LIFE HACKS pro MOM)
- Jak dát dítě spát bez slz a rozmarů
- Geniální trik - jak přinutit dítě spát za 1 minutu
Jak se naučit spát / 5 pravidel spánku dítěte!
Jak dát dítě spát bez slz
Moje dítě nemůže spát bez zapnutého nočního světla. Jsou tam záchvaty hněvu, které loví.
Zapneme noční světlo, když pohádka a klidně usne!
Ale nejstarší dcera, když byla ta malá požádána, aby zpívala ukolébavky!
Až do prvního roku života spalo dítě se mnou. No, moje dítě nechtělo spát samo a bylo mnohem snazší se krmit při ležení. Poté začal proces rekvalifikace. Trvalo to déle než měsíc. Hráli jsme hru na „odložte panenku“. Dítě nejprve vložilo hračku do postele, něco jí zpívalo a matka to udělala totéž. Teď nejsou žádné záchvaty vzteku, když říkám, že je čas na malou baenku (stále spí s hračkou). Kromě toho, než půjdeme spát, určitě se osprchujeme, čistíme si zuby a jdeme na nočník.
Osobně dávám svému synovi 5minutovou masáž, než půjdu spát a celou noc jsem uklidňoval ukolébanou hudbu a 5 minut usnul zároveň. Babička mi tuto metodu doporučila.)