31 týdnů těhotná

V 31. týdnu těhotenství bude hmotnost plodu asi 1,6 kg, plný růst - 38 - 39 cm. Dítě začne fungovat nervová zakončení, objeví se citlivost na bolest. Máma může mít poruchy nočního spánku kvůli aktivním a silným otřesům plodu. Je čas zkoumat úlevu od bolesti při porodu.

Kolik měsíců?

31. porodnický týden je osmým lunárním měsícem těhotenství. Přibližně 29. týden šel od početí. Zajímavé o načasování si přečtěte zde: Těhotenství: porodnické a fetální - jak určit a načasovat, aby nedošlo k záměně - https://imammy.htgetrid.com/cs/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Vývoj plodu

V prvním trimestru těhotenství každý týden došlo k obrovským změnám ve vývoji plodu. Nyní vaše dítě již vytvořilo všechny orgány a systémy. Hlavním směrem dalšího vývoje je zlepšení mozku a nervového systému. Například plod vyvíjí nervové zakončení. To znamená, že se projevuje obecná citlivost a bolest. Nervová vlákna sama o sobě, každý den, jsou lepší a lepší vodivé signály mozku k nervovým zakončením a naopak. Je to velmi komplikovaný proces, který pro nás zůstává bez povšimnutí, ale ve skutečnosti řídí celý náš život.

Dítě začíná rozvíjet přirozené ochranné reakce. Například, pokud se nyní při reflexním pohybu ruky vačka náhodně dostane do oka, víčka se spontánně zavřou, aby chránila oční bulvu.

Kromě toho se tělo dítěte připravuje na nadcházející život mimo tělo matky. Plod nadále vyvíjí podkožní tuk. Díky této látce pokožka dítěte postupně ztrácí jasně červenou barvu, stává se mírně bledší. Barva pleti dítěte však bude zcela stanovena až na určitou dobu po porodu. Tam je postupné vyhlazování kůže, což činí novorozence tak buclatý vzhled.

Obličejové rysy plodu jsou více definovány, individuálnější. Hřebíky rostou až ke špičkám prstů a jejich růst tam nekončí. Mnoho matek je překvapeno, jak dlouho se rodí nehty jejich dětí, ale ve skutečnosti je to úplně normální.

V tuto chvíli je již mnoho dětí na správném místě. Hlava je dole, hýždě jsou pod matkou hrudí, paže a nohy jsou zkřížené a přitlačené k tělu. Nosit obvaz pomůže dítěti zůstat v této poloze a nepřevrátit se.

Nesmíme však zapomenout, že plod může být umístěn odlišně a otočit se až do narození.Pokud dítě později nezaujalo potřebnou pozici, budete muset obvaz odmítnout, abyste dali dítěti příležitost obrátit se, jak by měla.

Pohyby vašeho dospělého dítěte jsou nyní téměř neustále pociťovány. Svalové kontrakce jsou také tréninkem před narozením. Nejsilnější otřesy vás mohou dokonce probudit v noci. Ber to trpělivě a klidně. Později, zejména bezprostředně po porodu, mnoho matek připouští, že jim chybí pocit života uvnitř sebe a pohyby jejich dítěte v bříšku.

Proč potřebujeme konverzace?

Mnoho rodičů nerozumí: proč mluvit s dítětem, které se ještě nenarodilo? Nerozumí ničemu a brzy mu začne rozumět! Odpověď: naučit se, jak to udělat po narození dítěte. Téměř od narození je samozřejmě obrovské množství „mluvících“ hraček a vzdělávacích karikatur. Váš hlas a komunikace jsou však nenahraditelné. Bohužel to rodiče často nechápou a omezují se na služební slova jako „neplakat“, „tiše“, „spát“ a „jíst“. A pak se diví, proč dítě nevyjadřuje zvuky dobře, neposlouchá a nemůže normálně navázat kontakt s vrstevníky. A všechny tyto problémy začínají v posledním trimestru těhotenství.

Klidné rozhovory a hladení břicha jsou další praktickou hodnotou. Téměř všechny matky si všimnou, že s takovými akcemi jsou pohyby plodu méně ostré. Vzhledem k tomu, že nyní dítě někdy tlačí velmi bolestivě, mluví a hladí přinese matce úlevu.

Nejedná se o přísně vědecká data, ale o pozorování, ale jsou pravdivá: i vaše dítě, které se ještě nenarodilo, potřebuje vaši pozornost a komunikaci. To platí jak pro rodiče, tak pro příbuzné.

Co se stane matce

Gestační věk 31 týdnů pro většinu žen je začátek dovolené. U dvojčat je tentokrát o dva týdny dříve. Mnoho žen v tuto chvíli plánuje mnoho různých věcí. Ale ukázalo se, že ze všeho nejvíce chci relaxovat a spát. To je zcela normální stav.

Od začátku těhotenství se může hmotnost zvýšit asi o 10 kg. To je velmi průměrný ukazatel. Některé matky ani po celých 40 týdnů tolik nezískají, ale cítí se skvěle. Existují ženy s větším přírůstkem na váze. Toto musí být zpracováno velmi pečlivě z několika důvodů:

1. Přílišná překážka ztěžuje vaše pohyby.
2. Zatížení srdce, již zvýšené, se ještě více zvyšuje. To je nepříznivý faktor pro zdraví plodu a vás.
3. Pokud je nadváha výsledkem hojné výživy a nezdravé stravy, může se stát tukem nejen vy, ale i vaše dítě. Velký plod znamená potíže při porodu a riziko obezity u dítěte v pozdějším věku.
4. Významný přírůstek hmotnosti může nepřímo znamenat vnitřní edém. To je jeden ze znaků pozdní toxikózy. O této nebezpečné komplikaci těhotenství číst zde.

Psychologická příprava na porod

Je třeba věnovat nějaký čas úvahám o tom, co leží před několika týdny. Porod je složitý proces. Protože hlavním strachem budoucích matek je strach z bolesti, prostudujte si otázku porodu s anestézií.

Existuje několik metod, jak zmírnit utrpení žen v různých fázích porodu. Například antispasmodická terapie vám umožní uvolnit určité svaly a snížit bolest děložních kontrakcí.

Při epidurální anestezii se do páteře zavede katétr. Léky snižují bolest, ale zachovávají citlivost.

Narkotická analgezie se používá, když epidurální anestézie není možná, například u meziobratlové kýly.

Je však třeba si uvědomit, že jakýkoli lék z vaší krve se dostane k dítěti. Neexistují žádné neškodné drogy. Proto je lepší naladit to: pokud je bolest tolerovatelná, je lepší odmítnout anestézii.Je možné a nutné používat léky proti bolesti pouze s nesnesitelnou bolestí, protože vám brání soustředit se na porod a slyšet doporučení lékařů a porodních asistentek.

Zajímavé je, že se mnoho matek po narození prvorozených přiznalo: jejich bolest byla mnohem menší, než se očekávalo, a netrvala tak dlouho, až se stala nesnesitelnou.

Při porodu existují nedrogové metody úlevy od bolesti. Patří sem aromaterapie, akupunktura, akupresura. Tyto metody nemají 100% vědecké důkazy o jejich účinnosti a nejsou dostupné v každé porodnici. Kromě toho by jakýkoli účinek na biologicky aktivní body měl provádět pouze odborník, jinak se mohou objevit vedlejší účinky a nepříjemné následky.

Vypouštění a bolest

Rostoucí bříško způsobuje, že těžiště vašeho těla se velmi posune. Z tohoto důvodu se může deformace v dolní části zad zvýšit. A při chůzi a ve stoje se pravděpodobně opřete. Během těhotenství s dvojčaty je to zvláště patrné, protože celková hmotnost kojenců, dělohy a plodové vody je vyšší. Tento stav vede k tomu, že občas máte malou bolest v dolní části zad nebo v celé zadní části. Tento stav je téměř nevyhnutelný a považuje se za normální.

Lehké bolesti, zejména v oblasti břicha a jeho spontánní napětí, naznačují tréninkové zápasy. Zde musíte věnovat pozornost frekvenci a frekvenci. Pokud se kontrakce opakují v pravidelných intervalech a / nebo častěji čtyřikrát za hodinu, jedná se o varovný signál.

Vaginální výtok by měl být řídký, průhledný nebo bílý, bez štiplavého zápachu. Z hrudníku se může uvolnit hodně kolostra. Tento proces je individuální pro každou mámu.

V případě jakýchkoli odchylek od normy se poraďte s lékařem. Silná bolest, silný výtok z vody a krvácení znamenají, že potřebujete okamžitou lékařskou péči.

Video: Bolest v 31 týdnech těhotenství:

Předčasné narození

V 31. týdnu těhotenství není váš plod dosud považován za plný úvazek. Pokud se dítě narodí v tuto dobu, bude obecně životaschopné, ale v mnoha ohledech nedostatečně rozvinuté. Takový novorozenec přežije pouze s kvalifikovanou lékařskou péčí a speciálním vybavením.

Doktorova pozorování

Alespoň jednou za dva týdny musíte navštívit předporodní kliniku. Den nebo dva před tímto, ujistěte se, že rutinní testy krve a moči, pokyny, které lékař vydává předem. Takové časté kontroly jsou naprosto nezbytné. Těhotné ženy mohou mít různé zdravotní potíže. Zpočátku se mnoho nemocí necítí, jsou asymptomatické. Ale při krevních a močových testech již budou nežádoucí změny v těle viditelné, takže laboratorní kontrola je velmi důležitá.

Můžete být naplánováni na ultrazvukové vyšetření (pokud jste to ještě nedokončili). Během studie určí lékař hlavní parametry plodu, zkontroluje symetrii vývoje končetin (paže a nohy by měly být stejné délky). Navíc, kontrola umístění placenty, celkový stav plodu, přítomnost / nepřítomnost jakýchkoli patologií.

Foto břicha

Ultrazvuk 31 týdnů těhotných (3D)

Ultrazvuková fotografie:

Doporučení

[sc: rsa]

1. Jídlo: maso, ryby, obiloviny, mléčné výrobky, zelenina, ovoce. Buďte velmi opatrní ohledně data exspirace produktů. Při otravě jídlem se v těle tvoří mnoho toxinů, které nevyhnutelně upadnou do krve plodu a poškodí ho.
2. Omezte slaná, sladká a úplně eliminujte mastná a smažená jídla.
3. Pokud máte málo vody nebo naopak přebytek plodové vody, neměli byste jít na vodní stravu. Množství plodové vody nemá nic společného s tím, kolik pijete.
4. Kolem vás by mělo být hodně čerstvého vzduchu. Větrejte místnost, kde jste, chodte častěji.
5. Šaty přísně na počasí. Podchlazení snadno povede k nachlazení a přehřátí může způsobit lehkost a dokonce mdloby.
6. I když je vaší jedinou touhou sedět, ležet a spát, nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Je třeba eliminovat a zabránit periodickému edému, dilatačním žilám v nohou a srdečnímu tréninku. Vaše zatížení by však mělo být mírné, bez náhlých pohybů a napětí.
7. Nejlepší metodou tělesného tréninku je plavání. Voda vás podporuje a nedovoluje vám namáhat. Předpokládá se, že tento konkrétní sport pomáhá dítěti zaujmout správné postavení v děloze.
8. Sexuální život může pokračovat jako předtím, pokud vás potěší i otce dítěte. Kontraindikace zůstávají stejné: oligohydramnie, hrozba předčasného porodu, vícenásobné těhotenství.
9. Chcete-li se vyhnout dýchání, chodte a stoupejte po schodech bez spěchu. Plné dýchání bude obnoveno pouze blíže k porodu, když váš žaludek mírně poklesne.
10. Zcela odmítněte sedět „nohou přes nohu“, aby nedošlo k narušení krevního oběhu v pánevních orgánech.
11. Používejte obvaz, abyste zmírnili napětí na zádech a na zádech.
12. Kompresní prádlo a punčochy vám pomohou snáze snášet nepohodlí v dolní části zad a břicha, snižují zátěž na krevních cévách nohou.

Během mateřské dovolené se pokuste pečlivě připravit na své dítě.

← 30 týdnů                                  32 týdnů →

Video průvodce: 31 týdnů těhotenství, co se děje, pohybující se, dušnost, bolest, úleva od bolesti při práci

[sc: ads]

Navštívíme bazén