13. týden těhotenství

13. týden těhotenství je nejčastěji začátek klidnější doby. Dokonce i ta nejzávažnější toxikóza prochází nebo se již zastavila. Pravděpodobně máte čas se o sebe postarat. Například aktualizujte šatník, protože váš pas je zaoblený a vaše bříško rostlo spolu s dítětem.

Vypořádání podle termínu:

Třináctý porodnický týden se rovná jedenáctému od početí. Aby nedošlo k záměně, podívejte se na metody výpočtu gestačního věku tady.

Pocit a Pocit

Mnoho matek ve třináctém týdnu cítí, že doslova ožívají. Všechny nepříjemné pocity postupně prochází:

• intenzita nevolnosti klesá;
• zvracení se prakticky zastaví;
• podráždění je nahrazeno pocitem klidu a radosti;
• síly se stávají více;
• ospalost ustupuje.

Ve vzácných případech toxikóza stále neprochází. Pokud ano, pokračujte v boji proti němu (jak - viz tady).

Na konci prvního trimestru mnoho žen trpí nadýmáním a zácpou. Pěstovaná děloha „tlačí“ střeva a snižuje svalové kontrakce (peristaltika).

Co se stane s mámou postavou

Bylo to ve 13. týdnu, kdy mnoho žen zaznamenalo, jak moc bylo jejich břicho zaoblené. Zdá se, že nic není patrné zvenčí, ale pouze v případě, že jsou šaty volné. Nyní mohou být v řemenu nepohodlné i volné džíny. Je tedy čas jít do obchodu se speciálními kalhotami pro těhotné ženy. Jsou velmi pohodlné a nastavitelné v pase - můžete je nosit několik týdnů nebo dokonce měsíců. Závisí na vaší postavě v následujících dvou trimestrech.

Foto břicha:

Pokud pod matčím srdcem vyrostou dvojčata nebo dokonce trojčata, těhotenství nemůže být žádným způsobem ukryto, s výjimkou pod vnějším oděvem. Připravte se na zvědavé pohledy druhých a nebuďte v rozpacích.

Hrudník může ještě trochu růst. Jakmile je podprsenka těsná, vyzvedněte si novou. Zásoby na podprsenky, pokud již máte kolostrum.

To je důležité. Nemůžete chodit v pevném, drceném oblečení. Může dojít k zadušení a dokonce i mdloby..

Těhotenské komplikace

Děloha těhotné ženy neustále roste. V tomto případě se vnitřní orgány pohybují od sebe, nejbližší vazy a svaly jsou pod stresem. Z tohoto důvodu dochází k pálení žáhy a žaludek někdy bolí. Pocity by měly být tolerantní a působit jen mírně.

Jakákoli těžká nepříjemná bolest v břiše, boku nebo na zádech je alarmujícím příznakem a je naléhavě nutný lékař. Obzvláště pokud s bolestí je v břiše pocit intenzivního napětí.

Sledujte vaginální výtok. Norma je bílý nebo průhledný hlen, bez štiplavého zápachu a v malém množství.Všechno ostatní (hnědý, žlutý, načervenalý výboj) již mluví o jakékoli nemoci nebo hrozbě potratu.

Infekce, podvýživa, nezdravý životní styl mohou způsobit mrtvé těhotenství. To je smrt plodu a vážné ohrožení zdraví ženy. Zvládat tento stav mohou pouze lékaři v nemocnici.

Při nedostatku draslíku a vápníku v krvi se mohou objevit bolesti a křeče v nohou.

Lékařský dohled

Určitě jste již zaregistrováni na prenatální klinice. Pak už máte plán na vyšetření a testování. Pravidelně navštěvujte svého lékaře. Při darování krve dodržujte podmínky přípravy, jinak může být výsledek nesprávný.

Pokud jste neprošli prvním plánovaným ultrazvukem, bude vám přiděleno. Můžete se podívat na své dítě, ale je nepravděpodobné, že znáte pohlaví dítěte.

Ultrazvuková fotografie:

Pokud máte nějaké závažné onemocnění, které je léčeno antibiotiky, může vám je předepsat lékař. Placenta je tak vyvinutá, že chrání dítě před vedlejšími účinky této skupiny léků.

Jak dítě roste

Velikost plodu ve třináctém týdnu dosáhne 65-78 mm, hmotnost - 14-20 gramů.

Dítě roste a vyvíjí se velmi rychle:

• srdce vydává 140-170 tepů za minutu, pro plod je to normální rytmus;
• v obličeji je stále více individuálních pomlček;
• výrazy obličeje se vyvíjejí, dítě se učí bít rty;
• u drobných dásní se „skrývají“ základy dvaceti mléčných zubů, které postupně propuknou do dvou let po porodu;
• mozek se aktivně vyvíjí a „přikazuje“ reflexním pohybům plodu;
• pankreas začíná produkovat inzulín a žlučník produkuje žluč;
• hlasivky se nadále vyvíjejí;
• kostní tkáně jsou posíleny, zejména na žeber;
• růst hlavy trochu zpomalí (nyní zabírá téměř polovinu délky těla);
• tělo začíná růst trochu rychleji;
• placenta dosahuje tloušťky asi jeden a půl centimetru;
• víčka zůstávají pevně stlačená;
• díky vývoji krčních svalů se brada plodu již nelepí na hrudník;
• kůže se vyvíjí, ale zůstává velmi tenká, pronikají jí krevní cévy;
• hrudník stoupá a padá, jako by dítě dýchalo, ale je to také reflex (kyslík vstupuje krví);
• ve střevě se tvoří speciální zažívací klky;
• prostata se vyvíjí u chlapců a vaječníky u dívek;
• Postupně začíná vůně „fungovat“.

[sc: rsa]

Existuje ne zcela prokázaná teorie: plodová voda voní jako to, co jí těhotná žena. Při kojení bude mít mléko také vůni a chuť mateřské stravy. Aby novorozenci a kojenci neodmítali mateřské mléko, doporučuje se neměnit stravu ihned po narození.

To je důležité. V raných stádiích těhotenství se nemoci nebo stres matky odrážely v celém těle dítěte. Nyní může každý zdravotní problém vést k patologii orgánu, který se vyvíjí nejintenzivněji..

Doporučení

Hlavní rada nyní je milovat sebe, své tělo a vaše dítě. Ve vašem termínu musíte být ve všem ještě opatrnější.

1. Maso nebo ryby, vejce, ovoce, zelenina, obiloviny a mléčné výrobky - to je vaše každodenní strava.
2. Doporučují se čtyři nebo pět jídel denně.
3. U kuřete odstraňte a nejezte kůži.
4. Pokud jste sladký zub, kupte marmeládu, marshmallows, marshmallows (bez barviv), sušené nebo sušené ovoce. Zapomeňte na housky a dorty. Pokud opravdu chcete čokoládu, snězte jeden nebo dva plátky.
5. Zkuste 100% odmítnout smažená jídla, uzená masa, konzervy, kořeněná jídla.
6. Nepijte silný čaj a kávu, pokud máte rádi tyto nápoje a nemůžete je odmítnout. Ale pokud máte nízký krevní tlak, lékař vám může doporučit kávu.
7. Předpokládá se, že nastávající matka musí přijímat vápník ze zeleniny, a nikoli ze živočišných produktů. Tvrdí se, že živočišný vápník způsobuje dřívější osifikaci fontanel na plodu a potom komplikuje porod. To je jen další mýtus.Během těhotenství je velmi obtížné přesycovat tělo vápníkem, protože to hodně potřebuje. Zdroj tohoto prvku trasování vůbec nehraje roli. A fontanel u dětí narůstá jen blíže k roku.
8. Při zácpě zlikvidujte rýži a nezapomeňte do stravy zahrnout sušené meruňky a švestky. Další sušené meruňky pomohou s křečemi, protože obsahují draslík.
9. Alkohol a kouření jsou jako vždy zakázány.
10. Častěji chodí v parcích, poblíž řek, rybníků a fontán. Existuje možnost vycestovat z města - prostě úžasné.
11. Ve venkovském domě nebo na osobním pozemku veškeré zemědělské práce si můžete sbírat pouze bobule a ne dlouho při sezení.
12. Pokud vaše nohy bolí z dlouhých procházek, chodte pomaleji a na krátké vzdálenosti.
13. Dělejte jógu, plavání nebo speciální gymnastiku. Pro nadcházející narození se musíte připravit hned.
14. Připojte se k klubu pro těhotné ženy, komunikujte, sdílejte zkušenosti, pomáhejte si navzájem alespoň prostřednictvím internetu.
15. Promluvte si s dítětem, pohladte bříško a přemýšlejte o dobrém.
16. Pokud máte pocit, že jste v práci nebo doma neklid, větrejte místnost nebo jděte do vzduchu, kdykoli je to možné.
17. Pokud máte doma tonometr, změřte tlak ráno a večer a zaznamenejte hodnoty. Pokud existují odchylky od vaší individuální normy, ukažte své poznámky svému lékaři.
18. Namažte si hruď, břicho a boky střihovými krémy nebo jen olivovým olejem.
19. Oblečte se, aby nedošlo k zamrznutí nebo přehřátí. Pokud je počasí nestabilní, použijte několik vrstev oblečení. V teplejších měsících s sebou noste deštník.
20. Pokud máte jeden plod a nehrozí potrat, není sex omezen.

Termín 13 týdnů těhotenství je časem radosti a pozitivních emocí. Buďte klidní a šťastní - budete mít druhý trimestr.

← 12 týdnů         14. týden →

Video průvodce: 13. týden těhotenství: co se stane, velikost plodu, pocity, správná výživa a mnoho dalšího

[sc: ads]