Khi những đứa trẻ bắt đầu ngủ cả đêm

Với sự ra đời của một đứa trẻ, nhiều bà mẹ quên đi những giấc ngủ ngon, vì giấc ngủ ở trẻ sơ sinh rất đáng báo động và nhạy cảm. Một số em bé thức dậy chỉ vài lần một đêm để bú, số khác thì rùng mình khi nghe tiếng xào xạc. Có một nhóm thứ ba trẻ ngủ đủ giấc vào ban ngày và ban đêm chúng hoạt động. Nhiều bậc cha mẹ thích thú khi trẻ bắt đầu ngủ cả đêm mà không thức dậy. Vấn đề này được giải quyết riêng cho mọi người, vì những lý do gây cản trở giấc ngủ ngon cho trẻ sơ sinh là khác nhau đối với mọi người.

Đặc điểm của giấc ngủ của bé tùy theo độ tuổi

Thời gian ngủ ngon ở trẻ kéo dài khoảng một giờ. Sau khi đến một giai đoạn khác, trong thời gian đó, em bé có thể thức dậy sau cảm giác đói, hoặc cảm thấy buồn chán.

Đối với hầu hết các phần, giấc ngủ ở trẻ sơ sinh là bề ngoài, vì vậy một âm thanh sắc nét và các cuộc trò chuyện lớn có thể đánh thức chúng. Tuy nhiên, bạn không phải nhón chân và giữ im lặng chết người trong khi em bé đang ngủ. Bạn nên dần dần điều chỉnh cho trẻ ngủ với một tiếng ồn nhỏ, âm thanh lạ: bạn có thể bật nhạc cổ điển ở mức âm lượng thấp. Trên Internet, bạn có thể tải xuống các bản ghi âm phù hợp (chọn với chất lượng âm thanh tốt) và bật chúng khi bạn xếp một đứa trẻ. Gần sáu tháng, đứa trẻ bắt đầu ngủ ngon hơn, không bị phân tâm bởi âm thanh.

Một đứa trẻ cần một giấc ngủ khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi, vì khi còn nhỏ, hệ thống thần kinh được hình thành. Bé ngủ bao nhiêu và tùy thuộc vào tâm trạng, sức khỏe và phát triển. Một đứa trẻ buồn ngủ có nhiều khả năng biết thế giới xung quanh, ăn tốt hơn và thực hiện các bài tập cần thiết.

Dựa vào cách em bé ngủ vào ban đêm, chúng có thể được chia thành các nhóm:

1. Em bé thực tế không ngủ vào ban đêm. Người ta nói về những đứa trẻ sơ sinh như vậy mà "ngày đêm lẫn lộn". Với tuổi tác, các vấn đề khác có thể xuất hiện gây cản trở giấc ngủ kéo dài và mạnh mẽ của bé. Trong ba tháng đầu của em bé đau bụng có thể làm phiềnsau đó - mọc răng.
2. Giấc ngủ của trẻ vào ban đêm bị gián đoạn nhiều lần. Thường thấy ở trẻ sơ sinh tăng trương lực của cánh tay và chânDo đó, họ không chịu trách nhiệm cho các phong trào của họ. Vào ban đêm, sóng sai có thể đánh thức đứa trẻ, và anh ta có thể sợ hãi.
3. Đứa trẻ thức dậy một vài lần để ăn. Việc cho trẻ sơ sinh ăn thường xuyên có liên quan đến việc hấp thụ sữa nhanh.Đứa trẻ sẽ không thể ngủ với "bụng ầm ầm".
4. Em bé ngủ cả đêm mà không thức dậy. Điều này là cực kỳ hiếm ở trẻ sơ sinh và là một vấn đề gây tranh cãi. Một số bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho ăn hàng đêm bắt buộc.

Dựa vào nhóm em bé thuộc về nhóm nào, các khuyến nghị được đưa ra về cách giúp bé ngủ bình tĩnh và vững vàng vào ban đêm.

Video: nếu trẻ không ngủ ngon

Bé ngủ thế nào?

• Cú con thức dậy vào ban đêm, ngủ vào ban ngày

Theo nhiều cách, cha mẹ trẻ phải đổ lỗi cho hành vi này của em bé. Cần phải nói chuyện và chơi thường xuyên hơn với những đứa trẻ như vậy trong ngày, nhưng tình trạng của đứa trẻ không nên quá mức. Trong ánh sáng ban ngày, không đóng rèm cửa, rèm: để ánh sáng xuyên qua phòng.

Vào buổi tối, trước khi đi ngủ, hãy tắm với một khả năng có thể việc bổ sung hoa cúc, một loạt. Khi sử dụng thảo dược, hãy chắc chắn theo dõi tình trạng da của trẻ, chúng gây dị ứng ở một số người, và thay vì ngủ ngon, con bạn có thể cảm thấy khó chịu và ngứa. Nhiệt độ nước nên ở mức 37-38 độ, em bé sẽ bắt đầu đóng băng và do đó, làm ấm bản thân với các chuyển động cơ thể khác nhau, sẽ dẫn đến trạng thái kích thích.

Cũng cố gắng không đưa đồ chơi mới cho trẻ trước khi đi ngủ, hãy để trẻ được bao quanh bởi môi trường đã được nghiên cứu. Vì vậy, nó sẽ dễ dàng hơn cho anh ta ngủ mà không có ý thức thú vị. Trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể hát một bài hát ru cụ thể, hoặc bao gồm âm nhạc được chuẩn bị đặc biệt. Một nghi thức như vậy sẽ giúp đứa trẻ nhận ra rằng mình đang được đưa vào giấc ngủ.

Nếu một đứa trẻ có sự hiếu động ngăn cản bé ngủ ngon, quấn tã có thể được áp dụng. Tranh chấp đang được tiến hành về chủ đề này. Một số bác sĩ nhi khoa đã ở trong bệnh viện phụ sản khuyên không nên quấn tã cho trẻ. Hành vi của mỗi đứa trẻ là cá nhân và không tuân theo các quy tắc nghiêm ngặt: một số trẻ ngủ yên bình trong áo vest, trong khi những đứa trẻ khác thức dậy sau cử động của chúng. Lên đến ba đến bốn tháng, bạn có thể quấn một đứa trẻ, ít nhất là trước khi ngủ một đêm, điều này sẽ giúp bé ngủ mà không bị phân tâm bởi tay và chân. (Quấn tã: LỪA ĐẢO)

• Em bé ngủ ngon lành nhưng đôi khi thức dậy

Điều này được giải thích bởi cả hai nguyên nhân tạm thời (đau bụng, mọc răng) và một số bất tiện về thể chất. Trong những trường hợp như vậy, cần phải phân tích những sự thức tỉnh này. Có lẽ tã đã đầy, hoặc bé không thoải mái.

Đặt nhiệt độ trong phòng để thúc đẩy giấc ngủ ngon: thông gió cho phòng, tăng hoặc giảm độ ẩm. Nếu đứa trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ, có lẽ nó chỉ cần mẹ có đủ vú mẹ để làm cô ấy bình tĩnh lại. Cần lưu ý rằng khi bạn từ chối cho con bú, bé bắt đầu ngủ cả đêm mà không cho bé ăn đêm. Nhưng đừng vội cai sữa cho bé từ ngực, điều này có thể dẫn đến tác dụng ngược lại: bé sẽ bắt đầu lo lắng và khóc. Bác sĩ nhi khoa tối ưu xem xét thời gian sau một năm kể từ khi sinh. (Khi nào nên cai sữa cho bé?)

• Một đứa trẻ thức dậy vào ban đêm vì đói

Trường hợp phổ biến nhất khi bé thức dậy để ăn thức ăn. Trong những tháng đầu sau khi sinh, nên cho ăn thường xuyên từng phần nhỏ. Với tuổi tác, lượng thức ăn cần thiết hàng ngày tăng lên: trẻ ăn ít hơn, nhưng nhiều hơn. Chế độ ăn uống hàng ngày khi nó già đi trở nên đa dạng hơn: trái cây, rau củ, ngũ cốc, súp được giới thiệu (thu hút đầu tiên: Làm thế nào để bắt đầu) Trong trường hợp này, đứa trẻ cũng có thể ngủ quên vào ban đêm vì cảm giác đói. Mặc dù đôi khi sự thức tỉnh như vậy có thể được liên kết đơn giản với thói quen. Hãy thử thay thế thức ăn bằng sữa hoặc hỗn hợp nước thường. Nếu đứa trẻ không ngủ và nghịch ngợm, thì nó đói.

Tuổi bình thường cho cai sữa vào ban đêm được chín tháng tuổi. Nhưng đừng vội nghĩ rằng tại thời điểm này, bản thân em bé sẽ ngừng ăn trong bóng tối. Như họ đã nói, sự phát triển của trẻ con là cá nhân, và nếu đứa trẻ bị làm phiền bởi mọc răng, nó không có khả năng ngủ yên. Các bác sĩ nhi khoa khác không khuyên tránh ăn đêm cho đến khi chúng được một tuổi.Nếu bạn đang cho con bú, chúng phải được tiếp tục trong suốt thời gian cho con bú hoặc thể hiện vào ban đêm. Prolactin, cần thiết cho việc tiết sữa, chỉ được sản xuất vào ban đêm.

Trẻ mới biết đi không thể chịu đựng cơn đói không giống như người lớn. Cần phải nhớ rằng đứa trẻ bắt đầu ngủ cả đêm mà không có thức ăn, khi chúng trở nên có khả năng về tinh thần và thể chất. Nếu bạn quyết định từ chối cho ăn đêm, bạn cần làm điều này dần dần. Có một số lời khuyên sẽ giúp trong quá trình này.

1. Hầu hết lượng thức ăn tiêu thụ hàng ngày nên được cung cấp cho trẻ trong ngày.
2. Giữ một thói quen hàng ngày rõ ràng.
3. Trước khi đi ngủ, bạn nên cho bé ăn đủ để bé ngủ lâu hơn.
4. Thay thế sữa / hỗn hợp Nước hoặc trà cho bé vào ban đêm. Giảm âm lượng của phần đêm.
5. Đứa trẻ nên ngủ một mình. Do đó, đá anh ta một chút trong vòng tay của anh ta, trong một cái nôi hoặc trong một cái cũi, bạn cần phải để em bé trong trạng thái buồn ngủ.

• Bé không ngủ vào ban đêm sau khi đến một tuổi

Khi một đứa trẻ lớn lên, có khả năng thỏa thuận miệng với anh ta. Ở tuổi này, đối với em bé, không khí bên trong gia đình là quan trọng, sự vuốt ve và chăm sóc cần thiết. Mối quan hệ giữa cha mẹ càng bình tĩnh, hệ thần kinh và giấc ngủ của trẻ càng mạnh.

Về chủ đề bé ngủ.

• Làm thế nào để cho một đứa trẻ ngủ mà không có nước mắt và mơ hồ;
• Trẻ không ngủ ngon vào ban ngày.;
• Một đứa trẻ đến một năm không ngủ ngon vào ban đêm;
• Đứa trẻ thường bắt đầu trong một giấc mơ;
• Em bé có thể ngủ trên bụng?

Hãy chú ý đến con của bạn: những mong muốn và vấn đề của nó. Điều này sẽ giúp trẻ ngủ ngon và chắc chắn vào ban đêm, và vào ban ngày để phát triển và học hỏi. Khi các con bắt đầu ngủ cả đêm, mẹ và bố có nhiều thời gian rảnh hơn, bao gồm cả việc bổ sung thêm cho gia đình.

Video: Quy tắc ngủ của bé