Chăm sóc vú sau khi sinh con trong khi cho con bú

Sau khi sinh con, việc chăm sóc vú rất đơn giản và không đòi hỏi các kỹ năng đặc biệt - vệ sinh, xoa bóp, gắn bé đúng cách vào ngực, áo ngực thoải mái - những biện pháp này sẽ giúp bạn tránh những rắc rối với vú trong giai đoạn bú. Hãy nói về họ chi tiết hơn.

Đặt em bé vào ngực

Trong những ngày đầu, một đứa trẻ sơ sinh thậm chí còn không biết mút tay (phản xạ mút kém phát triển trong những ngày đầu) và thậm chí nó còn không biết cách bú vú mẹ đúng cách. Mục tiêu của bạn là giúp đỡ em bé. Nó dễ dàng hơn để ngay lập tức dạy trẻ uống vú đúng cách hơn là đào tạo lại sau này. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề về vú. Cố gắng đưa núm vú vào miệng bé ngay từ lần bú đầu tiên xiên từ dưới lên để nó chạm tới vòm miệng bé. Miệng bé cũng nên chụp vòng tròn vuông góc. Ở vị trí này, vùng da mỏng manh của núm vú sẽ không bị tổn thương khi cho ăn.

Tất nhiên, ngay cả với sự gắn kết thích hợp với vú, các vết nứt có thể xuất hiện trên núm vú, bởi vì da của núm vú rất mỏng manh. Nếu một phụ nữ không chuẩn bị chúng trước khi sinh để cho ăn trong tương lai, thì việc áp dụng thường xuyên chắc chắn sẽ dẫn đến chấn thương núm vú.

Chăm sóc vú cho vết nứt núm vú

Bạn có thấy vết nứt nào ở núm vú không? Đừng lo lắng, mọi thứ đều có thể sửa chữa.

• Nhẹ nhàng rửa vú sau mỗi lần cho ăn bằng nước ấm (không sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa khác), lau bằng khăn mềm và bôi trơn bằng một loại kem đặc biệt (kem giúp tốt Bếp lửa) Bạn có thể rửa vết nứt bằng sữa, nó có khả năng tiêu diệt vi khuẩn.
• Sau khi cho ăn, tắm không khí cho ngực. Lợi ích của chúng là rất lớn, chúng cho phép làn da thư giãn, "thở". Thời gian của thủ tục là 10 đến 20 phút.
• Núm vú rất đau, đau khi bú có khó chịu không? Sử dụng silicone đặc biệt núm vú bao gồm. Chúng mềm mại, và em bé bú vú mà không gặp khó khăn. Điều quan trọng là chọn kích thước của chúng một cách chính xác. Nó phải phù hợp với kích thước của núm vú của bạn. Nếu không, em bé sẽ từ chối lấy vú bằng miếng dán.

Đọc về các vấn đề về vú:

Về vết nứt núm vúCách cho ăn với vết nứt, cách điều trị, cách phòng ngừa

Bệnh vú - viêm vú (triệu chứng. điều trị)

Một bài viết về các triệu chứng và điều trị của các phương pháp thay thế sữa mẹ liên kết này

Chúng tôi khuyên bạn nên xem video về các vấn đề khi cho con bú:

Vệ sinh vú

Sau khi sinh con, phụ nữ sưng rất nhiều từ một dòng sữa. Họ cần hỗ trợ.Điều quan trọng là chọn một chiếc áo ngực chất lượng. Nó phải thoải mái, co giãn, làm bằng vải tự nhiên, không có "đá", có dây đai rộng. Một chiếc áo ngực như vậy sẽ giúp tránh các vết rạn da, bảo vệ ngực khỏi chấn thương, đảm bảo lưu thông máu tối ưu, lưu lượng sữa và loại bỏ căng thẳng không cần thiết từ cột sống. Đó là khuyến khích để có một số áo ngực (ít nhất hai) để thay đổi chúng hàng ngày. Nếu sữa chảy ra từ ngực, bạn có thể đặt các miếng chèn đặc biệt vào cốc của áo ngực hoặc tự làm chúng từ băng vô trùng được đặt trong 8-10 lớp.

Cải thiện lưu thông máu trong các tuyến vú, tránh rạn da sẽ giúp hàng ngày massage vú và việc áp dụng một vòi hoa sen tương phản. Massage ngực bằng vòi nước theo chiều kim đồng hồ trong nước ấm và mát xen kẽ. Sau khi tắm, hãy lau ngực bằng khăn theo chuyển động từ núm vú đến nách. Mặc áo hỗ trợ đặc biệt cho đêm.

Để giữ cho tuyến vú của bạn có hình dạng, hãy thực hiện các bài tập đặc biệt để làm săn chắc ngực của bạn. Dưới đây là một số bài tập. Lặp lại mỗi lần ít nhất 20 lần.

1. Khép hai tay trước ngực với hai lòng bàn tay hướng vào nhau, như trong một lời cầu nguyện. Nhẹ nhàng siết chặt lòng bàn tay trong vài giây, sau đó nới lỏng.
2. Đứng thẳng, đặt tay lên thắt lưng của bạn. Tăng trên tất, càng xa càng tốt, đưa khuỷu tay của bạn trở lại.
3. Lấy một bộ giãn nở hoặc một dải thun rộng, dài khoảng 50 cm. Nâng hai cánh tay của bạn lên trên đầu, kéo căng dây chun và giữ cho nó kéo dài trong mười giây.
4. Chống đẩy (từ sàn hoặc phân) cũng giúp tăng cường cơ bắp nâng đỡ ngực.

Phải làm gì nếu ngực rất sưng và đau?

[sc: quảng cáo]

Vào ngày thứ ba - thứ tư sau khi sinh, sữa "đi vào" tuyến vú. Để tránh những cơn đột ngột của sữa và sưng vú nghiêm trọng, hãy hạn chế uống và thức ăn lỏng vào thời điểm này. Rất nhiều sữa đã đến, ngực có cứng, đau không? Cho bé ăn thường xuyên hơn (cho mọi yêu cầu) Trẻ sẽ hút hết sữa. Bạn có thể nhẹ nhàng kéo căng ngực bằng tay, vắt sữa thừa cho đến khi vú trở nên mềm mại. Làm nó có khó không? Hãy hỏi chồng hoặc người thân của bạn để giúp thể hiện.

• Cách thể hiện bằng tay
• Cách vắt sữa mẹ (cách chọn máy hút sữa)

Không thể làm mềm ngực của bạn? Tham khảo các bài thuốc dân gian. Một chiếc bánh mật ong đặt trên ngực sẽ giúp (lấy một muỗng bột, mật ong và nước), một nén phô mai chua, lá bắp cải mềm. Áp dụng một nén hoặc lozenge chỉ vào tuyến, để mở núm vú. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Gần đây, người ta đã nhận ra rằng ngực của một người phụ nữ đang nuôi con nhỏ có hình dạng đẹp hơn so với trước đây. Hãy chăm sóc ngực của bạn, chăm sóc nó, đừng lười biếng tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức mạnh của nó. Điều này sẽ giúp vú của bạn nhanh chóng lấy lại sức mạnh và độ đàn hồi sau khi bú.

[sc: rsa]

Đọc thêm

• Lời khuyên cho mẹ cho con bú. (về cách cho con bú đúng cách. Lời khuyên hữu ích, + nhiều video)
• Thư viện video liên quan đến GV

Video: Cách chăm sóc ngực trước và sau khi cho con bú?