Thời gian cho ăn đối với mỗi người phụ nữ tiến hành khác nhau. Một số trải nghiệm cảm giác khó chịu từ sữa dư thừa, trong khi những người khác, trái lại, không được sản xuất đủ. Thông thường, các bà mẹ cho con bú phải đối mặt với các bệnh liên quan đến ứ đọng sữa. Massage vú trong khi cho con bú có thể giải quyết những vấn đề này. Nó được khuyến khích cho phụ nữ đã có trong ngày đầu tiên sau khi sinh con, vì nó hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Tác dụng có lợi của massage ngực cho điều dưỡng
Massage đúng cách mang lại lợi ích không thể phủ nhận cho cả mẹ và con.
Các đặc tính có lợi của thủ tục này cho một phụ nữ cho con bú là gì?
- Các động tác xoa bóp ở vùng ngực góp phần thư giãn cơ bắp và kích hoạt các tuyến vú. Nhờ vậy, sữa trong ngực không bị ứ đọng, và quá trình cho ăn dễ dàng và nhanh hơn.
- Massage giúp tăng lưu thông máu, dẫn đến việc sản xuất nhiều sữa hơn.
- Massage tăng cường cơ ngực. Thường xuyên tiến hành một thủ tục hữu ích, một người phụ nữ sẽ ngăn ngừa chảy xệ, mất hình dạng của bộ ngực, sự xuất hiện của vết rạn da, và cũng nhanh chóng khôi phục lại vóc dáng sau khi sinh con.
- Cảm thấy ngực của mình thường xuyên trong khi mát xa, một người phụ nữ sẽ có thể nhận thấy con dấu (tiết sữa) kịp thời, điều này cho thấy sự ứ đọng của sữa.
- Massage vú trong khi cho ăn, được thực hiện ở giai đoạn đầu của sự xuất hiện của sữa, có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các biến chứng nghiêm trọng - viêm vú.
Cách mát xa ngực
Massage mỗi vú trong khoảng 5 phút. Bạn không nên sợ nén tuyến vú quá nhiều: điều này giúp tăng tiết sữa. Trước khi thực hiện thủ thuật, điều quan trọng là phải rửa kỹ tay và ngực, cũng như vắt sữa hoàn toàn.
Trong quá trình massage, bạn có thể sử dụng thầu dầu hoặc dầu ô liu, nhưng bạn cần chắc chắn rằng nó không xuất hiện trên núm vú. Các thủ tục không nên gây khó chịu cho phụ nữ. Cảm giác khó chịu chỉ ra một kỹ thuật massage không chính xác. Nó là thuận tiện nhất để xoa bóp ngực, ngồi trước gương. Một bà mẹ cho con bú nên ở trong trạng thái thoải mái và có một thái độ tích cực.
Sau khi bôi trơn tay sạch với một lượng dầu nhỏ, hãy thực hiện các thao tác massage sau:
- ấn mạnh vào ngực từ trên xuống, thực hiện các chuyển động tròn ở một vùng của ngực trong vài giây, sau đó di chuyển ngón tay của bạn đến vị trí tiếp theo. Massage theo hình xoắn ốc, hướng về núm vú;
- với các động tác nhẹ, vuốt đường viền cổ áo và ngực từ trên xuống dưới;
- nghiêng người về phía trước, nhẹ nhàng lắc ngực bằng tay. Trong trường hợp này, sữa ứ đọng sẽ đi xuống do trọng lực;
- giữ núm vú bằng hai ngón tay, di chuyển nó theo các hướng khác nhau, vặn, kéo nhẹ nhàng. Những hành động như vậy rất hiệu quả để tăng tiết sữa. Nếu bạn có vết nứt ở núm vú, trước tiên bạn phải chữa lành chúng. Với sự nhạy cảm của núm vú tăng lên, không nên xoa bóp như vậy;
- hoàn thành massage với vòi sen ấm áp. Lần lượt cho một dòng nước nhẹ nhàng vào từng vú.
Nhờ massage vú thường xuyên, một người phụ nữ có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề và biến quá trình cho bé ăn thành một niềm vui thực sự. Một bà mẹ cho con bú nên nhớ rằng xoa bóp tốt nhất các tuyến vú là đặt em bé lên ngực theo yêu cầu.
