Mẹ cho con bú phải cẩn thận. theo dõi chế độ ăn uống của bạn, Một số thực phẩm được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng vì tính gây dị ứng của chúng. Thật không may, mật ong thuộc về họ. Một mặt, khi cho con bú, mật ong là một sản phẩm khá hữu ích, vì nó có thành phần độc đáo, nhưng mặt khác, phấn hoa có trong nó có thể gây dị ứng nghiêm trọng ở bé.
Đặc tính hữu ích của mật ong và ảnh hưởng của nó đến chất lượng sữa mẹ
- Nếu một người mẹ ăn mật ong trong khi cho con bú, thì sữa của cô ấy có được một hương vị ngọt ngào và dễ chịu. Cho dù điều này có bất kỳ ý nghĩa đối với đứa trẻ là không biết, nhưng có lẽ nó mang lại cho anh ta một số niềm vui;
- Bổ dưỡng tính chất sữa tăng đáng kể khi tiêu thụ bởi y tá của sản phẩm này. Mật ong là một chất bổ sung chế độ ăn uống tự nhiên, vì nó chứa một lượng lớn vitamin (C, K, PP, H, E), các nguyên tố vi lượng (kali, sắt, canxi, đồng và các chất khác), và cũng chứa 76% đường (fructose và glucose) trong hình thức dễ tiêu hóa;
- Trong thời gian cho con bú, mật ong là một chất thay thế đường tuyệt vời cho mẹ. Nó làm giảm thời gian phục hồi sau khi sinh con do tác dụng có lợi cho toàn bộ cơ thể: nó bình thường hóa các quá trình trao đổi chất và giúp người phụ nữ có được vóc dáng nhanh chóng hơn. Ngoài ra, mật ong kích thích hoàn hảo sản xuất sữa;
- Mật ong có tác dụng an thần, giúp mẹ đối phó với trầm cảm sau sinh. Cần lưu ý rằng những đứa trẻ nhận được sữa từ mẹ, những người tiêu thụ mật ong, có hệ thống thần kinh ổn định hơn, ít mắc bệnh hơn và ngủ ngon hơn.
Sự nguy hiểm của mật ong khi cho con bú
Mật ong không được xử lý có thể chứa bào tử vi khuẩn. Clostridium botulinumĐiều này cực kỳ nguy hiểm cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Khi ở trong cơ thể bé, chúng có thể gây ra một căn bệnh nguy hiểm - chủ nghĩa vô thần của trẻ em, biểu hiện là ngộ độc cấp tính. Sau sáu tháng, hệ thống tiêu hóa của trẻ trở nên kháng bệnh này hơn và người lớn không bị bệnh, vì mầm bệnh chết hoàn toàn trong dạ dày axit của người lớn. Do đó, sữa mẹ của người mẹ tiêu thụ mật ong không thể chứa các bào tử độc hại và tuyệt đối an toàn theo nghĩa này cho em bé. Trẻ em dưới 1 tuổi không nên cho mật ong ở dạng nguyên chất, ngay cả khi chúng không có phản ứng dị ứng với nó.
Trước khi tiêu thụ mật ong trong khi cho con bú, bạn phải chắc chắn rằng các mẩu vụn sẽ không bị dị ứng với nó. Tháng đầu tiên sau khi sinh mật ong tốt hơn là đợi một lúc, sau đó bắt đầu với 1 muỗng cà phê trong 2 - 3 ngày và theo dõi phản ứng ở trẻ. Nếu không dị ứng, bạn có thể ăn mật ong một cách an toàn mỗi ngày trong 1 muỗng cà phê cứ sau sáu tháng, và lĩnh vực sáu tháng - 1 muỗng cà phê mỗi ngày.
Theo dữ liệu mới nhất, không có nhiều người bị dị ứng với mật ong, hay đúng hơn là phấn hoa trong đó. Thông thường, một phản ứng dị ứng xảy ra với kháng sinh được cho ong hoặc xi-rô đường và chất bổ sung có trong mật ong giả.
Cách chọn mật ong tốt
Nếu bạn là một bà mẹ cho con bú và quyết định rằng bạn sẽ không từ bỏ mật ong, bạn phải chắc chắn rằng nó có chất lượng cao. Lý tưởng nhất, mật ong nên được lấy từ những người nuôi ong quen thuộc hoặc trong một nhà nuôi ong, có nhiều khả năng đó là tự nhiên và không trải qua quá trình xử lý bổ sung. Mật ong thật sau vài tháng luôn có đường, vì vậy nếu bạn thấy mật ong hổ phách trong siêu thị vào mùa đông, bạn nên biết rằng nó đã được xử lý nhiệt. Được biết, mật ong mất đi những đặc tính quý giá khi được đun nóng trên 400C, vì vậy sẽ không có ý nghĩa khi sử dụng nó với trà nóng hoặc thêm nó vào nước sôi.
Mật ong nhẹ nhất được coi là ít dị ứng nhất, đặc biệt là từ cây keo trắng: nó rất giàu vitamin A và có tác dụng làm dịu rõ rệt, rất quan trọng đối với một bà mẹ cho con bú.
Dấu hiệu của mật ong thật:
- Mật ong tươi nên rõ ràng. Các chất phụ gia khác nhau cung cấp cho nó một tông màu mây;
- Mật ong thật phải có hương vị;
- Nhúng một thanh gỗ vào mật ong, nếu nó là tự nhiên, nó sẽ từ từ và chảy ra từ nó bằng một sợi liên tục. Mật ong có thêm đường chảy xen kẽ hoặc trong giọt;
- Đặt một ít mật ong lên một chiếc khăn giấy. Nếu các điểm ướt xuất hiện trên nó, thì mật ong là chưa trưởng thành. Mật ong được coi là trưởng thành nếu nó chứa độ ẩm không quá 20%;
- Hòa tan mật ong trong nước nhiệt độ phòng và nhỏ giọt iốt ở đó. Trong sự hiện diện của tinh bột trong chế phẩm sẽ được nhuộm màu xanh lam;
- 1 lít mật ong chín có khối lượng ít nhất 1,4 kg;
- Theo thời gian, mật ong dày lên và trở thành mây - đây là một quá trình kết tinh tự nhiên và là dấu hiệu của chất lượng tốt.
Cách kiểm tra mật ong tự nhiên hay giả:
Với tất cả giá trị của sản phẩm này, nên nhớ rằng lợi ích của mật ong không nằm ở số lượng của nó, mà là sử dụng thường xuyên. Và, tất nhiên, nếu em bé bị dị ứng với nó, thì nên loại trừ mật ong ra khỏi thực phẩm.
Đọc về chủ đề của GW:lời khuyên cần thiết cho các bà mẹ cho con bú
