Ondanks de heersende mening hebben jonge moeders niet de grootste moeilijkheden, niet in het eerste levensjaar van een baby, maar in de leeftijd van één tot drie jaar. Het kind loopt al heel zelfverzekerd, leert spreken en laat zijn eigen verlangens zien. Voeg dit alarm toe voor zijn veiligheid, eindeloze huishoudelijke klusjes - het is niet verwonderlijk dat moeder moe en soms geïrriteerd raakt. Hoe om te gaan met deze vermoeidheid?
Kan ik mijn baby beu worden?
Het blijkt dat je het kunt. Allereerst is het belangrijk te geloven dat ideale moeders die het altijd goed doen, van iedereen houden, nooit moe worden en niet boos zijn op kinderen en echtgenoten - gewoon niet bestaan. Zorgen voor kinderen is een serieuze klus en het is helemaal niet eenvoudiger dan andere beroepen, die veel energie en inspanning vergen. Daarom moet moeder zich niet schamen voor vermoeidheid.
Hier is hoe een moeder haar toestand beschrijft: 'Ik hou van mijn dochter, maar ik ben moe. Ik ben het beu om constant nieuwe entertainment voor haar uit te vinden, speelgoed en borden schoon te maken, snot af te vegen, los conflicten voor haar op in de speeltuin. Ik had gewoon niet de kracht en verlangens. Ik wil op een zacht bed gaan liggen en mijn ogen sluiten. En zodat er thuis stilte is! '
Een vertrouwd gevoel? Nadat je de wil en moed hebt gevonden om toe te geven dat je je moederlijke werk beu bent, zul je de eerste stap zetten om schuld kwijt te raken. We bieden enkele geheimen van ervaren ouders om u te helpen om op zijn minst een beetje met vermoeidheid om te gaan.
Mom's assistent
Moderne vrouwen zorgen vaak voor kinderen terwijl ze zich wassen, maaltijden bereiden en het appartement schoonmaken. Vanwege de eindeloze cyclus van huishoudelijke taken, kan moeder zich niet concentreren op één les, vandaar het gevoel van vermoeidheid.
Ga je weer talloze klusjes doen in prachtige isolatie? Stop en denk na over hoe uw kind kan helpen. Natuurlijk moet je een baby van twee jaar geen stofzuiger aanbieden om de kamer schoon te maken, maar hij kan het speelgoed al verzamelen en in een doos doen. En een driejarig kind kan de vuile kleren in een mandje schoonmaken, het stof van de tafel afvegen of voedsel voor zijn geliefde kat in een kom doen.
Vergeet het gewoon niet - Kinderen op deze leeftijd kunnen niet lang met hetzelfde bezig zijn. Laad een paar kleine, eenvoudige taken beter op dan een grote en nauwgezette taak.
We lezen ook: 9 eenvoudige tips om een kind te leren om overal in huis te helpen -https://imammy.htgetrid.com/nl/psihologiya-detey/9-prostyih-sovetov-kak-priuchit-rebenka-pomogat-po-domu.html
Je bent geen dienaar
Heel vaak kun je zien hoe mama zich rond haar anderhalf jaar oude baby haast, aan al zijn eisen voldoet, uitgedrukt door een handgebaar of duistere woorden, - een zakdoek, speeltje of traktatie geeft.
Waar kan deze relatie tussen moeder en kind toe leiden?
- Ten eersteheeft de baby een slechte spraakontwikkeling. En de waarheid is, waarom zou hij elk woord duidelijk uitspreken als zijn moeder het perfect begrijpt.
- ten tweede, is er een kans om een kleine tiran op te wekken, gewend aan de onmiddellijke voldoening van al zijn grillen.
- Ten derdeMam wordt haar onbaatzuchtige 'dienst' erg beu.
Onthoudendat je geen dienaar bent, maar een ouder en mentor voor je kind. Als hij een bepaalde situatie niet aankan vanwege zijn leeftijd, kunt u hem te hulp komen. Val hem niet lastig als de baby zelfstandig kan handelen.
We lezen ook: 8 regels voor tijdbeheer voor mama -https://imammy.htgetrid.com/nl/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html
Interessante spellen voor twee
Je moet niet proberen de baby elke vrije minuut te vermaken. Zo draag je de buitensporige last van het bedenken van niet-terugkerende activiteiten en word je daardoor moe. U kunt de hele dag met de baby werken en deze geleidelijk opnemen in uw "spelletjes voor volwassenen" - huishoudelijke taken.
Maar wat als u absoluut niet houdt van het categorische entertainment waar uw kinderen van houden? Je moet niet in strijd zijn met je interesses en voorkeuren - geloof me, niet alleen zul je je vervelen. Kinderen voelen heel subtiel de stemming van mama. Probeer je onbeminde activiteiten op te geven en vervang ze door je favoriete activiteiten. Als het kind van deze spellen houdt en ze niet wil veranderen, probeer ze dan anders te organiseren - vraag je man om te spelen of nodig een vriend uit met een kind van dezelfde leeftijd om te bezoeken.
We lezen ook: 14 manieren om je baby bezig te houden als moeder wil ontspannen
Inconsistentie met idealen
Volgens psychologen is vermoeidheid een beschermende reactie op ontevredenheid over de resultaten van hun werk. Hetzelfde geldt voor ouderschap. Soms willen ouders dat hun kinderen aansluiten bij hun idealen en zijn ze bereid daar alles voor te doen. Vroege ontwikkelingstechniekenvoorlezen uit de wieg, een vreemde taal uit de wieg en nog twee keer per week zwemmen in het zwembad.
Elke mislukking van het kind en de discrepantie met het ideale beeld veroorzaakt duidelijk ongenoegen bij volwassenen en zorgt ervoor dat ze vermoeidheid 'verzinnen'. In een poging haar dierbaren en zichzelf ervan te overtuigen dat ze erg moe was, leek haar moeder te zeggen: 'Ik ben een goede moeder. En als iets niet lukt, is het niet mijn schuld. Ik doe alles wat in mijn macht ligt ". In dit geval moeten volwassenen zichzelf begrijpen en begrijpen dat het de kinderen niet de schuld is dat ze niet voldoen aan hun idealen en "onderwijsnormen". Het is dan waarschijnlijk dat chronische vermoeidheid overgaat.
Tijd om te rusten
Soms worden moeders zelfs zo moe dat ze niemand willen zien en horen. Het is niet nodig om met geweld heldhaftig te zijn, de opvoeding van de baby en huiswerk uit te voeren, maar om goed te rusten en te slapen.
- Ten eerste, vertel uw man en kind over uw beslissing: 'Ik ben overwerkt. Ik heb rust nodig. Laat me rustig gaan liggen, dan ga ik door met spelen en huishoudelijk werk doen ”(artikel: hoe je een man kunt aantrekken om voor een kind te zorgen https://imammy.htgetrid.com/nl/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- Ten tweede, bepaal de tijd (een half uur, een uur) die u kunt reserveren voor uw rust. Als de baby al drie jaar oud is, kan hij begrijpen dat moeder moe is en wil gaan liggen. Als de baby erg klein is en u geen overeenstemming met hem kunt bereiken, vraag dan uw echtgenoot of grootmoeder om voor hem te zorgen.
- Ten derde, doe wat je vooral wilt: slapen, een boek lezen, een fascinerende film kijken. De belangrijkste voorwaarde is stilte. Alleen hierdoor kunt u kracht, energie krijgen en echt ontspannen. Als uw laconiek het kind bang maakt, leg dan in het kort uit wat er aan de hand is.Binnenkort zal de baby begrijpen dat moeder rust en dat het op dit moment niet de moeite waard is om haar lastig te vallen.
- En tenslotte Praat na rust met de kruimel en probeer al zijn vragen te beantwoorden. Bedenk dat kinderen geen gebrek aan communicatie van hun moeder mogen voelen, anders zullen ze alle verboden overtreden om het gebrek aan ouderlijke aandacht te compenseren.
Moe om moeder te zijn. Hoe niet gek te worden met zwangerschapsverlof? Familie is ...
Wat als je het beu bent om moeder te zijn? Marina Romanenko - psycholoog, bedenker van de "Academy of Professional Parenthood", een bedrijfscoach en moeder van vier (voor twee met haar man) kinderen, zal vertellen over emotionele burn-out, over hoe een jonge moeder tijd kan vinden voor zichzelf, voor haar man en vrienden. Schakelen en waar inspiratie en kracht opdoen:
We lezen ook: Waarom ben je moe? Je zit thuis! Of een memo aan echtgenoten die niet alle "charmes" van zwangerschapsverlof begrijpen -https://imammy.htgetrid.com/nl/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Vergeet niet dat uw vermoeidheid en overwerk tijdelijk is. Binnenkort zal uw kind opgroeien, naar de kleuterschool gaan, wat betekent dat u vrije tijd zult hebben die u kunt besteden aan uw favoriete hobby, een ontmoeting met vrienden en natuurlijk ontspanning.
Interessante materialen voor mama's
- De verdeling van verantwoordelijkheden voor de zorg voor de pasgeborene. Hoe vestig je het leven in het gezin met een baby? Hoe neem je de tijd voor jezelf en je man? – https://imammy.htgetrid.com/nl/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Hoe kan een jonge moeder omgaan met een kind en huishoudelijke taken lees in dit artikel;
- Hoe niet gek te worden na de bevalling — tips voor jonge moeders;
- Een man aantrekken om een kind groot te brengen - https://imammy.htgetrid.com/nl/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Wil je een supermoeder worden? 7 belangrijke vaardigheden helpen je hierbij! – https://imammy.htgetrid.com/nl/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Hoe je leven kunt vestigen na de geboorte van een kind;
- Saai om thuis te zitten met een klein kind: wat te doen en hoe het leven te diversifiëren? – https://imammy.htgetrid.com/nl/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
Moederschap mag je nooit drijven, het is geen last, het is niet moeilijk als je van je kind houdt en tegelijkertijd iets doet. En als uw dagelijkse routine verslavend is voor constante stress, hoeft u alleen maar de situatie te veranderen, naar familie te gaan of gewoon vrienden te verzamelen terwijl uw man met een kind zit.
Nou, ik weet het niet ... Persoonlijk voel ik me na het eerste jaar vrijer ... Natuurlijk zijn er momenten dat ik iets niet leuk vind in zijn gedrag of acties, maar dit zijn kinderen ... Ze moeten worden geleerd, iets is goed en slecht ... Ik probeer hem ook te wennen aan het feit dat hij 'moeders assistent' is, ik ruim het speelgoed met hem op, ik vraag hem om zijn vaat schoon te maken, gooi het afval in een emmer, pak iets op wat hij heeft weggegooid en geleidelijk wordt het een gewoonte voor hem , wat mijn leven in principe makkelijker maakt. En tegen die tijd zijn er veel activiteiten en amusement die hem interesseren - tekenen, modelleren, kijken naar illustraties uit boeken en gezamenlijke spellen.