8 geboden van tijdmanagement voor een jonge moeder

Er is een mening dat een jonge moeder een door het leven gedreven, altijd buiten adem zijnde vrouw is met een gekwelde blik, zonder make-up en manicure, en altijd met warrig haar. Ze heeft altijd geen tijd, wil constant slapen en zorgt nooit voor zichzelf. En als deze ongelukkige vrouw niet één kind heeft, maar twee of (oh, horror!) Drie, dan lijkt ze volledig op een grote aap uit de populaire Sovjet-cartoon.

In feite is niet alles zo eng. Er zijn enorm veel moeders, onder wie er ook zijn grote gezinnendie niet alleen met kinderen omgaan, maar ook tijd vinden om voor zichzelf te zorgen, driegangendiners bereiden en gasten verrassen met netheid in het appartement. Sommigen werken zelfs parttime thuis, doen handwerk of gaan naar de sportschool. En noch de oppas, noch de schoonmoeder of moeder helpt hen, maar de meest gebruikelijke tijdregistratie. Het zijn zijn wetten die het mogelijk maken om voldoende tijd te besteden aan alledaagse zaken en te rusten met amusement.

1. Duidelijke planning

De gouden regel van tijdbeheer is een duidelijke en gestructureerde planning van alle dagelijkse activiteiten. Ontvang een dagelijkse planner of een gezinskalender, gebruik heldere stickers voor herinneringen, download een planningstoepassing op uw smartphone, maak een speciaal auditdagboek - kies wat handig en vertrouwd voor u is. Draag een to-do lijst bij je of hang hem op een opvallende plek. Het is erg motiverend om voltooide taken met een vinkje te markeren.

Plan zo groot mogelijk: verdeel de algemene schoonmaak in verschillende kamers en verdeel over de dagen van de week, laat de aankoop van producten op zaterdag of een andere dag voor u uit. Plan uw weekend, vakantie, vakanties, doktersbezoeken.

Tip: breng de dag van tevoren door en noteer zorgvuldig hoeveel minuten u aan een bedrijf besteedt. Mis niets, tel niet alleen de tijd die je hebt besteed aan het maken van een ontbijt of een wandeling met de baby, maar ook hoe lang je op internet hebt doorgebracht, nadat je "een minuut" naar de sociale netwerken hebt gekeken, hoeveel je met de buurman hebt gepraat op de overloop. Reeds in dit stadium zullen de "putten" van tijd worden onthuld, en u zult ze beginnen te bestrijden.

2. Prioritering

Hoevelen proberen het niet, maar absoluut alles zal mislukken. Om niet te klagen aan het eind van de dag dat ik tijd had om mijn favoriete film te kijken, maar de vloeren niet waste, komt morgen mijn schoonmoeder en ik zal me schamen - wijs prioriteiten stellen. U kunt ze in de planningslijst markeren met speciale pictogrammen of kleuren, ze nummeren in volgorde van belangrijkheid of onderstrepen degenen die een snelle uitvoering vereisen. Verdeel de prioriteiten voorwaardelijk in drie groepen:

1. Voor jezelf.
2. Voor man, kinderen, andere familieleden.
3. Voor vreemden (werk en andere levensgebieden).

En wees niet verbaasd dat het hoofd van de piramide niet familie en kinderen is, maar jij. Psychologen hebben lang bewezen dat alleen een gelukkige, gezonde en geslapen moeder haar geliefden gelukkig kan maken. Houd eindelijk van jezelf. Niemand heeft jouw zelfopoffering nodig en ziet er gewoon zinloos uit. Wie, zo niet moeder, moet de gezinsleden positieve emoties bijbrengen en na een zware werkdag afstemmen op een golf van ontspanning en genot van thuiscomfort? En hoeveel positief zal het gezin op je wachten als je nauwelijks opstaat van vermoeidheid?

3. Gadgets om te helpen

Handige uitvindingen zoals een wasmachine, multikoker, magnetron, tepel en flessterilisator, een flessenwarmer, een blender, een dubbele boiler en vele andere zorgen ervoor dat u niet alleen op de hoogte blijft, maar ook aanzienlijk tijd bespaart. Het is natuurlijk leuk om te beseffen dat ik een goede moeder ben, ik was kleren met pennen, maar geloof me, je zinloze werk wordt niet op prijs gesteld. Koop een goed hypoallergeen poeder en was het handmatig in de wasmachine. Met het kind kan bespaarde tijd worden besteed aan spelletjes of ontwikkelingsactiviteiten.

Wees niet bang om te experimenteren en nieuwe nuttige dingen te verwerven: van een dunschiller tot een schommelstoel. In het begin leek de waterkoker voor iemand nutteloos, maar nu is het moeilijk voor te stellen wat de meest bescheiden uitgeruste keuken is.

We lezen ook: 7 apparaten die de handen van mijn moeder zullen bevrijden

4. Elektronische assistent

Een ander gadget dat ik apart wil markeren, is een radio- of video-oppas. Het is handig als u een groot appartement of een privéwoning heeft. U kunt het apparaat inschakelen en rustig huishoudelijke taken uitvoeren door de ouderunit in uw zak te steken. Veel kindermeisjes hebben veel handige extra functies: ademhalings- en bewegingssensoren, een nachtlampje, een thermometer, slaapliedjes, bediening vanaf de ouderunit, nachtopnamemodus. Het is moeilijk om het kind niet te vertrouwen met zo'n perfect mechanisme.

• TOP 6-modellen van de beste babyfoons: beschrijving, voor- en nadelen, prijzen
• Beoordeling van de 6 beste kindermeisjes (beschrijving, voor- en nadelen, gemiddelde prijs)

5. Online winkelen

Online winkelen is een ander ongelooflijk nuttig iets voor een moderne huisvrouw. Terwijl de kinderen slapen, kunt u op uw gemak een keuze maken door prijzen te vergelijken en de aandelen te kiezen die u interesseren, en de koerier brengt de producten letterlijk naar de drempel van uw huis. U kunt alles bestellen, van luiers tot interieurartikelen. Stelt u zich eens voor hoeveel tijd en moeite u bespaart door de kieskeurige verliefdheid op de markt of in de supermarkt, de files heen en weer, achter u te laten. Besteed je vrije tijd aan jezelf, geliefden - lig in het schuimbad, lees je favoriete roman, ga gewoon 15 minuten liggen met je ogen dicht.

Rubriek: beste online kinderwinkels

6. Lopen - niet slapen!

Loop 's middags of op andere momenten dat hij slaapt niet met uw kind. Enerzijds is het leuk om te wandelen met een kinderwagen waarin de baby lief snuffelt, maar thuis zal de wakkere baby dringend uw aandacht opeisen. Op dit moment, als de baby sliep, zou je verschillende huishoudelijke taken met succes hebben voltooid. En het is nuttiger voor de gezondheid van een kind om actief buiten te zijn.

7. Multitasking

Schrijf dagelijkse dingen in de dagelijkse planner, analyseer de aantekeningen elke avond en plan om taken te combineren. Als je erover nadenkt, kunnen veel taken tegelijkertijd worden uitgevoerd:

• Op weg naar de kliniek is er een uitstekende winkel met huishoudelijke chemicaliën, ga ernaar toe als je naar de spreekkamer gaat en de dingen krijgt die je nodig hebt. Afzonderlijk hoef je niet meer naar de winkel.
• Als je 's ochtends een trip hebt, plan dan de dag voordat je meer gaat koken en maak een dubbel volume. Na de reis hoef je je niet te haasten om te koken. Het blijft alleen om het op te warmen.
• Praten aan de telefoon, pak een vochtige doek en veeg het stof af.
• Tijdens het avondeten kunt u bijvoorbeeld uw kleding strijken. En de baby zal op dit moment naast mijn moeder zijn in een ligstoel, op een elektrische schommel, enz.

We lezen ook: Hoe kan een jonge moeder omgaan met haar kind en huishoudelijke taken?

8. Vraag om hulp

Time management is echt een geweldige uitweg uit een verslavend moeras van het leven. Maar er zijn situaties in het leven van elke vrouw waarin zelfs de tijdmanagementkrachten volledig verdwenen zijn. Vraag om hulp - moeder, man, schoonmoeder, vriendin of zus. Laat uw kind minimaal een paar uur achter met een oppas en ga naar de schoonheidssalon of geniet van uw aangename winkelstraten. Als er geen familieleden in de buurt zijn en er geen mogelijkheid is om een ​​oppas in te huren, zoek dan dezelfde mummies van kleine kinderen zoals jij in je stad, maak vrienden met ze en help elkaar op moeilijke dagen.

We lezen ook:

• Alles doen met zwangerschapsverlof, of 10 regels van een jonge moeder
• 7 goede gewoonten die een jonge moeder tijd en moeite zullen besparen
• Waar kan moeder tijd vinden: 6 tips
• Wie helpt een werkende moeder?
• 7 huishoudelijke apparaten die elke moeder nodig heeft

Moederschap is de mooiste baan ter wereld. Het maakt niet uit hoe intens en vermoeiend de eerste maanden na de geboorte van een baby, ze zullen onopgemerkt voorbijvliegen en blijven alleen zoete en ontroerende herinneringen.

Alles doen met een klein kind