Is het mogelijk om meloen te eten voor een zogende moeder

Meloen is een echte zomerse traktatie. Weinig mensen weigeren de sappige geurige plak meloen in de hitte te proeven. Het lest perfect de dorst, geeft het lichaam een ​​kleur. Zwangere meisjes kunnen en moeten meloen opnemen in de lijst met gebruikte voedingsmiddelen - de meloenfruit bevat een grote hoeveelheid foliumzuur, wat absoluut noodzakelijk is voor de ontwikkeling van de ongeboren baby in alle drie de trimesters van de zwangerschap. Maar mag jonge moeders tijdens het geven van borstvoeding een meloen? We zullen proberen het antwoord op deze belangrijke vraag te vinden.

Is het mogelijk of niet?

Meloen is onmogelijk als:

Het eerste waar u aan moet denken, is of een zogende moeder een allergische persoon is. Er wordt ook rekening gehouden met de allergische aanleg voor naaste familieleden. Het feit is dat meloen een vrij allergeen product is en ervoor kan zorgen dat een baby huiduitslag krijgt. Daarom heb ik zelfs de minste twijfelis het beter om de introductie van meloen in de voeding van een zogende moeder uit te stellen tot later tijd.

Een ander minpuntje van meloen is dat het een grote hoeveelheid suikers bevat - snelle koolhydraten. Suiker heeft de eigenschap fermentatie in de maag te veroorzaken en dit leidt tot verhoogde gasvorming, koliek bij de baby. Daarom is het beter om de eerste drie maanden na de geboorte van een moeder die borstvoeding geeft, af te zien van meloen.

Meloen kan:

Als u en uw kind normaal reageren op degenen die al zijn binnengekomen groenten en vruchtendan kun je ook meloen proberen. In feite is ze een opslagplaats van vitamines. En in combinatie met vezels en caroteen is dit een echt therapeutisch product bij constipatie en darmproblemen.

Meloen tijdens het geven van borstvoeding is erg nuttig - het stimuleert de melkstroom bij de moeder. Maar u mag geen meloen eten op een lege maag, en nog meer bij maagaandoeningen - gastritis, maagzweren en andere. Meloen kan het begin van een acuut beloop van de ziekte veroorzaken. Meloen is ook gecontra-indiceerd bij diabetes.

Als een zogende moeder een meloen at en ze symptomen kreeg - misselijkheid, braken, diarree, maagklachten - u moet een absorptiemiddel nemen en een ambulance bellen. Al het bovenstaande kan praten over vergiftiging.

Hoe koop je een goede meloen?

Bekijk de video:

Hoe u uw dieet binnengaat

Meloen tijdens het geven van borstvoeding moet een klein stukje proberen. Houd gedurende de dag de veranderingen in de toestand van het kind nauwlettend in de gaten. Als alles in orde is, kunt u zich de volgende dag twee porties van de zoete pulp van de vrucht veroorloven. Dus tegen het einde van de week met een normale reactie van moeder en baby, kun je het je veroorloven om drie of vier plakjes meloen per dag te eten. Niet meer - toch is het noodzakelijk om maatregelen te volgen.

Meloen heeft, zoals elk product, zijn voor- en nadelen. Verantwoordelijk voor uw dieet tijdens het geven van borstvoeding, alleen dan zal het voedsel u zowel plezier als voordeel opleveren.

De volgende publicaties:

• appels die borstvoeding geven;
• borstvoeding gevende watermeloen;
• een zogende moeder voeden.