Mulakan penyusuan susu ibu adalah tempoh yang bertanggungjawab bagi ibu dan bayi yang baru lahir. Kadang-kadang ibu muda berhadapan dengan kenyataan bahawa, dengan memakan susu ibu, bayi kurang berat badan, sering nakal. Ini, kemungkinan besar, menunjukkan pelanggaran dalam diet ibu, atau kekurangan susu. Ketika itulah ibu menghadapi masalah bagaimana meningkatkan penyusuan susu ibu sehingga bayi mempunyai cukup dan tidak perlu diberi makan dengan pelbagai campuran.
Penyusuan dan menu ibu menyusu
Pertama sekali, anda perlu memperhatikan diet produk dan gaya hidup ibu yang menyusu.
Menu untuk hari itu mesti merangkumi:
- Daging (unggas, ikan);
- Produk susu atau tenusu (1 liter);
- Keju kotej (100 gram);
- Keju (30 gram);
- Sayur-sayuran (500 gram);
- Buah-buahan (300 gram);
- Mentega (20 gram);
- Minyak sayuran (25 gram).
Harus dielakkan:
- Sebilangan besar makanan kaya karbohidrat (gula, roti, gula-gula);
- Sebarang minuman beralkohol;
- Produk alahan: coklat, kopi, kacang, kaviar, buah sitrus;
- Rempah dan aditif pedas (bawang, bawang putih, lada).
Kami juga membaca: Makanan apa yang dapat membantu meningkatkan penyusuan? | bagaimana meningkatkan laktasi: 20 makanan yang paling diperlukan, dan banyak lagi mengenai apa yang harus dimakan dan apa yang dimakan tidak digalakkan untuk HB
Cara meningkatkan ubat-ubatan rakyat laktasi
Cara meningkatkan penyusuan susu ibu dengan bantuan pelbagai ubat-ubatan rakyat, banyak ibu akan belajar dari ibu dan nenek mereka. Terdapat beberapa cara yang benar-benar dapat membantu.
1. Tingkatkan jumlah cecair yang anda minum kerana penggunaan minuman vitamin dari pelbagai ramuan. Memperbaiki penyusuan jintan, adas, anise, dilljelatang dan beberapa yang lain. Berikut adalah beberapa resipi yang boleh disediakan dengan mudah.
Minuman yang dibuat dari biji jintan (15 gram) memerlukan satu liter air, sebiji lemon dan seratus gram gula. Benih dituangkan dengan air panas, dikupas dan dicincang lemon dan gula ditambahkan ke dalamnya. Semua ini direbus dengan api kecil selama 5-10 minit. Terikan. Minum sejuk 3 kali sehari.
Infusi anise disediakan tanpa penambahan produk lain. Benih dituangkan dengan air mendidih selama satu jam. Infusi yang dihasilkan disejukkan. Ambil 2 sudu 3-4 kali sehari. Dengan cara yang sama, penyediaan benih dill disediakan.
Teh dengan susu. Lebih baik diminum sebelum memberi makan, kira-kira setengah jam.
Teh khas untuk penyusuan susu ibu, termasuk adas, biji jintan, balsem lemon, anise, memberikan faedah berganda untuk merangsang dan meningkatkan penyusuan. (Cmteh penyusuan dan istimewa teh untuk penyusuan)
2. Peningkatan frekuensi penyusuan dan penyusuan susu ibu. Beri makan bayi mestilah sesuai permintaan, tanpa berehat pada waktu malam. Memberi makan bayi pada waktu malam adalah kunci untuk penyusuan yang panjang dan berkualiti tinggi sepanjang tempoh penyusuan. Lebih baik menolak pemberian makanan yang ketat setiap jam.
Kami membaca artikel mengenai faedah menyusui pada waktu malam dan berdasarkan permintaan:
3. Urut payudara. Selepas memberi makan, cubalah mengurut payudara dari mana anda menyusu. Urut hendaklah dilakukan selama 5-10 minit di bawah aliran air suam. Arah: dalam gerakan bulat dari puting ke pinggiran.
4. Video
Dadah untuk meningkatkan penyusuan
Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan penyusuan dalam tablet.
- Multivitamin untuk ibu menyusu. Biasanya, temujanji mereka ditetapkan oleh doktor yang memerhatikan wanita itu semasa mengandung. Tempoh pengambilan vitamin bergantung pada tempoh tempoh penyusuan.
- Ubat homeopati. Contohnya, meloin. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk butiran, yang mesti diminum 15 minit sebelum makan. Ia boleh digunakan sepanjang tempoh penyusuan.
- Makanan tambahan. Tablet yang mengandungi pelbagai vitamin dan zat berfaedah (royal jelly, ramuan lactogonous).
Walau bagaimanapun, jangan menyalahgunakan pil dan vitamin pengeluaran industri. Untuk meningkatkan jumlah susu, sering kali meletakkan bayi ke dada, untuk menghilangkan perengsa luar semasa memberi makan, tekanan. Dan yang paling penting, jangan gementar dan jaga sikap positif.
Penting: Bagaimana untuk memahami bahawa bayi tidak penuh dengan susu ibu
Kami juga membaca: Cara memulihkan penyusuan - 10 cadangan utama
Sedikit susu atau 13 cara untuk meningkatkan penyusuan
[sc: iklan]
Artikel yang cukup relevan bagi saya, pada satu masa juga terdapat masalah dengan jumlah susu. Saya tidak mahu mengambil pil, saya menentang ini. Saya membeli lactafitol teh herba, sudah tentu ia tidak membantu dengan segera. Tetapi selepas beberapa hari, penyusuan secara beransur-ansur kembali normal.
Saya menghadapi masalah penyusuan pada hari ke-10 selepas kelahiran. Saya sangat teruja, mereka mematikan air di rumah, saya tidak makan atau minum apa-apa, dan hampir tidak ada susu. Apabila saya menyedari ini, saya menarik diri (untungnya mereka hanya memberi saya air), saya makan secara normal, membuat beberapa cawan teh untuk menambah laktasi Humana, meminumnya dan ... susu kembali. Dan saya teruskan kecil di dada, setiap setengah jam atau satu jam hingga 2 bulan. Dan saya menyusui sehingga 1 tahun 11 bulan.
Ketika bayi saya berusia 3 bulan, susu saya mula hilang dengan mendadak, saya sangat risau. Membaca artikel anda, saya menyedari bahawa kemungkinan besar ini berlaku disebabkan oleh fakta bahawa saya cuba memberi makan bayi tepat pada waktunya, setiap 3 jam, tetapi ia diperlukan berdasarkan permintaan.Saya menyelesaikan masalah saya dengan fakta bahawa saya mula minum banyak air, teh biasa, hanya tanpa gula, saya memakannya pada waktu malam beberapa kali (kanak-kanak itu sering bangun). Sekarang saya memenuhi permintaan, walaupun kita sudah berusia setengah tahun, dan susu baru tiba))
Menghadapi masalah yang sukar ini sebulan setelah melahirkan. Nampaknya bayi itu tidak keluar dari dadanya. Hanya ada satu pemikiran - kekurangan susu. Saya mengkaji semula diet saya, mula makan lebih kerap (setiap 2 jam), memperkenalkan makanan dengan pengambilan kalori tinggi. Tiga hari kemudian, semuanya kembali normal. Sekarang bayi saya berumur 6 bulan, kita menyusu sepenuhnya. Setelah membaca artikel anda sekarang, saya menyedari bahawa saya melakukan segalanya ketika itu.
Saya cuba mengekalkan laktasi dengan pelbagai cara: tablet (lactagon, apilact), homeopati (meloin), teh (bakul nenek, lactafitol), campuran (lactamyl), walnut. Untuk beberapa waktu ia membantu, tetapi susu masih hilang.
Ketika mereka sedang hamil, saya dengan tegas memutuskan bahawa saya hanya akan menyusukannya. Saya sangat takut bahawa tidak akan ada masalah dengan susu. Seperti yang mereka katakan, narkatal. Selepas kelahiran bayi, bulan pertama semuanya baik-baik saja. Selepas sebulan, susu menjadi sukar. Atas nasihat pakar pediatrik, saya mula mengambil tab Lactogon 3. dua kali sehari: pagi dan petang selepas makan. Dan selepas 10 hari saya tidak mempunyai masalah dengan susu. Anak perempuan saya makan dari satu payudara, walaupun dada saya kecil. Ini sangat mengejutkan saya, dan susu juga gemuk. Dengan satu payudara, anak perempuan saya makan sehingga satu tahun. Selepas setahun saya mula makan dari dua. Fed sehingga 1.7 tahun.
Saya terus berusaha meningkatkan jumlah susu dengan ubat-ubatan rakyat, tetapi saya mempunyai sedikit masa untuk saya, dan setelah membaca artikel itu, saya mula mencari teh di mana akan ada ramuan yang sesuai untuk saya, dan teh Lacto Mom membantu saya. Sebagai sebahagian daripadanya ada jelatang dan adas, dan melissa telah membantu dan menenangkan, dan semuanya telah disesuaikan, ada cukup susu.