Aprikot dan aprikot kering semasa menyusu

Makanan terbaik untuk anak kecil, terutama bulan-bulan pertama kehidupan, adalah susu ibu. Ia sihat, sedap dan komposisinya sempurna untuk bayi. Ia mengandungi pelbagai nutrien, vitamin dan enzim penting. Penyusuan susu ibu memastikan pertumbuhan normal dan perkembangan penuh anak, pembentukan otak dan kecerdasannya yang betul. Susu ibu mengandungi imunoglobulin dan sel imun yang melindungi bayi daripada pelbagai jangkitan (usus, hepatitis, difteria, dll.) Dan merangsang perkembangan sistem imun bayi yang betul. Bayi yang disusui cenderung tidak mengalami alahan daripada "artificer". Syarat yang diperlukan untuk penghasilan susu ibu berkualiti tinggi dalam jumlah yang betul adalah makanan seimbang ibu semasa menyusu. Wanita sangat berhati-hati dengan produk yang dimakan dalam tempoh hepatitis B. Dan buah yang dicintai dan tidak berbahaya seperti aprikot menimbulkan banyak persoalan berkaitan dengan apakah ia boleh dimakan dengan penyusuan dan dalam bentuk apa, sama ada ia mempengaruhi komposisi susu dan adakah ia boleh membahayakan bayi.

Ia menarik!Tanah air aprikot adalah China, di sana mereka sudah tahu mengenainya selama 2 hingga 3 ribu tahun SM. dan bahkan kemudian ia digunakan untuk tujuan perubatan. Kemudian, aprikot menyebar ke seluruh Asia, dan ia datang ke Eropah dari Armenia, di sana - di Eropah, kemudian disebut "epal Armenia". Dia datang ke Rusia dari Barat pada XVII, omong-omong, dari 10 spesies pokok aprikot kita dapat bertemu hanya 3 spesies liar. Selalunya, aprikot biasa tumbuh di satu pokok, tetapi kadang-kadang terdapat belukar pokok aprikot. Pokok aprikot (liar) sering dapat dilihat di pinggir jalan di lorong tengah, sementara varieti yang ditanam ditanam di ladang buah.

Adakah aprikot berguna semasa hepatitis B?

Dalam kebanyakan kes, jika tidak ada kontraindikasi yang berkaitan dengan intoleransi individu terhadap tubuh, aprikot berguna untuk wanita hamil dan ibu menyusu. Mereka termasuk buah diet, dan kerana pulpa manis dan berair, mereka juga berkhasiat.

Aprikot masak kaya dengan kalium, yang diperlukan untuk fungsi normal sel jantung dan saraf. Dalam bentuk kering (aprikot kering) kalium terkandung 5-6 kali lebih banyak daripada yang segar. Aprikot juga mengandungi magnesium dan fosforus, mengaktifkan otak; besi dan yodium, mencegah penyakit tiroid; banyak vitamin (C, A, B1, B2, PP) dan nutrien. Di samping itu, aprikot mengandungi banyak pektin dan asid semula jadi seperti sitrik, tartaric dan malic. Semua unsur ini terlibat secara langsung dalam kehidupan tubuh.

Telah diketahui bahawa untuk memenuhi keperluan harian tubuh untuk asid askorbik, cukup untuk minum ¾ cawan jus aprikot semula jadi.

Memandangkan semua sifat bermanfaat, doktor mengesyorkan menggunakan buah ini sangat enak dan berair semasa menyusu, tetapi secara sederhana, tanpa embel-embel. Untuk mengelakkan mungkin kolik dan sakit di perut bayi, mereka menasihatkan untuk menunggu sehingga bayi berusia 2-3 bulan, apabila sistem pencernaannya menjadi lebih disesuaikan dan kemudian anda boleh mencuba memasukkan aprikot ke dalam makanan ibu. Buat pertama kalinya, cukup makan setengah biji aprikot dan perhatikan reaksi bayi selepas menyusui. Sekiranya semuanya teratur, maka anda boleh memasukkannya dengan selamat dalam makanan anda.

Dengan kerap menggunakan aprikot, anda dapat merasakan sendiri dan menghargai khasiat bermanfaat mereka untuk tubuh ibu, yang menyusui:

• Mereka akan membantu pulih dengan cepat selepas melahirkan dan sokongan dalam tempoh hepatitis B kerana komposisi vitamin, mineral dan nutrien yang unik dan seimbang;
• Mereka akan memelihara dan meningkatkan kecantikan luaran ibu muda, memastikan kesihatan gigi, rambut dan kulit;
• Menyumbang kepada pemulihan sel yang cepat dan normalisasi kerja organ dalaman;
• Menormalkan kerja perut (menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan);
• Mencegah kemungkinan masalah ibu muda yang berkaitan dengan gangguan hormon, dysbiosis dan edema;
• Ini adalah alat yang baik untuk menurunkan berat badan, kerana Menyumbang kepada percepatan metabolisme, dan, akibatnya, untuk menurunkan berat badan yang cepat;
• Mempunyai kesan diuretik;
• Menyumbang kepada peningkatan memori;
• Ubat yang baik untuk selesema. Dalam perubatan oriental, biji aprikot banyak digunakan sebagai antitussive. Sudah tiba masanya untuk menyediakan sekurang-kurangnya beberapa tin jem dari buah ini untuk musim sejuk: bersama-sama dengan teh panas, ia akan berkesan menghilangkan selesema;

Selamat mengetahui!

Aprikot, ini adalah pencegahan yang sangat baik untuk banyak penyakit serius. Telah terbukti secara saintifik bahawa penggunaan aprikot mencegah perkembangan penyakit jantung, perut, sistem genitouriner, artritis dan juga barah paru-paru - kerana kandungan karotena yang tinggi. Untuk memenuhi keperluan karotena setiap hari, cukup minum segelas jus aprikot semula jadi atau makan 5-6 buah segar. By the way, karotena sangat berguna untuk penglihatan.

Aprikot digunakan dalam kosmetologi. Aprikot juga banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Minyak dibuat dari biji, yang dalam komposisi dekat dengan badam dan cukup berkhasiat. Ia boleh digunakan sebagai krim wajah dan petua rambut anti-kering. Akhirnya, sekarang anda harus memanjakan diri dengan topeng aprikot puri, yang akan melembapkan kulit dengan unsur-unsur berharga, memberikan nada yang sihat dan membantu anda mendapatkan warna kulit yang cantik.

Aprikot dalam tin

Doktor tidak mengesyorkan memakan aprikot. Mereka dihasilkan dengan rawatan haba dan penggunaan bahan kimia yang diperlukan untuk pemuliharaan.

Semasa rawatan panas, aprikot dapat kehilangan penampilannya; pelbagai perasa dapat ditambahkan pada mereka. Mendapatkan susu ibu kepada bayi, bahan tambahan buatan boleh menyebabkannya reaksi alahan dan mengganggu usus.

Resipi kompot:

Aprikot kering

Doktor dengan tegas menasihatkan aprikot kering dimakan setiap hari oleh ibu hamil dan menyusui. Ia mengandungi dalam komposisinya semua vitamin, serat, unsur surih, asid organik dan karbohidrat yang diperlukan dan membawa manfaat yang tidak dapat digantikan oleh ibu semasa menyusui.

Ciri-ciri berguna aprikot kering:

• Ia mengeluarkan pelbagai logam berbahaya dan radionuklida dari badan berkat pektin dan asid semula jadi;
• Meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah;
• Menormalkan sistem pencernaan selepas melahirkan anak;
• Merendahkan kolesterol darah;
• Ia adalah alat yang sangat baik untuk pencegahan penyakit endokrin;
• Membantu kekurangan vitamin dan anemia;
• Kerana fruktosa dan glukosa memenuhi keperluan gula-gula tanpa membahayakan tubuh wanita;
• Kesan yang baik pada kecantikan ibu, menguatkan rambut dan kuku, memperbaiki keadaan kulit;
• Digunakan untuk air panas, aprikot kering dengan sempurna menghalang penampilan sembelit pada bayi;
• Kerana jumlah kalium yang banyak adalah ubat yang luar biasa bagi mereka yang menderita penyakit kardiovaskular;
• Menormalkan tekanan;
• Terima kasih kepada karotena, ia baik untuk penglihatan;
• Ia adalah sumber kesejahteraan yang hebat;
• Ia mempunyai sifat diuretik aktif dan menormalkan keadaan buah pinggang.

Buah kering boleh digunakan dalam bentuk ramuan untuk pencuci mulut dan salad, hidangan panas dan daging.

Peraturan penggunaan dan langkah berjaga-jaga

Peraturan utama untuk makan aprikot semasa HB adalah berikut:

• Pilih hanya buah masak;
• Beli pada musim yang tinggi (Jun-Julai);
• Jangan makan berlebihan;
• Jangan makan semasa perut kosong;
• Sekiranya anak anda mengalami alergi atau sakit perut, hentikan penggunaannya dengan segera.

BACA JUGA: Bolehkah saya makan anggur untuk ibu menyusu?

Semasa membeli aprikot kering, perhatikan penampilannya. Sekiranya warnanya terlalu terang dan berkilau, maka ini mungkin menunjukkan bahawa persediaan kimia (misalnya, anhidrida sulfurik) digunakan semasa pengeringan, yang sering mengeringkan buah-buahan di ruang pengeringan. Aprikot kering yang berkualiti mempunyai warna dari kuning pucat hingga tan dan mempunyai rasa yang jelas. Lebih baik memilih aprikot kering kelabu, yang mempunyai warna nonseskrip yang muncul secara semula jadi ketika buah-buahan dikeringkan.

Sebelum makan aprikot kering perlu dicuci dengan teliti, tuangkan air mendidih selama 15-20 minit. Kemudian toskan air, bilas lagi, dan barulah boleh dimakan.

Aprikot kering tidak boleh disalahgunakan. Cukup untuk makan lima hingga enam keping aprikot kering setiap hari sebagai pencuci mulut manis.

Aprikot terkenal dengan kemampuannya melonggarkan najis. Pakar menasihatkan agar lebih prihatin terhadap diri sendiri dan keadaan bayi ketika pertama kali menggunakan buah baru. Dengan sembelit pada anak, mereka akan mendapat manfaat. Sekiranya cirit-birit pada bayi, lebih baik bagi ibu yang menyusu untuk menahan diri dari makan aprikot dan aprikot kering.

Dalam kes yang jarang berlaku, seorang kanak-kanak mungkin mengalami alahan setelah ibu makan aprikot. Ia dapat dinyatakan bukan hanya pada ruam dan kerengsaan kulit, tetapi juga pada gangguan najis. Sistem pencernaan bayi yang tidak sempurna masih mempunyai fungsi pelindung yang lemah dan tidak dapat mencerna semua yang mampu mencerna perut orang dewasa.

Ingat juga mengenai kemungkinan intoleransi individu terhadap buah-buahan, yang mungkin berlaku dengan ibu atau ayah. Seseorang boleh makan setengah baldi tanpa akibat, dan kadang-kadang beberapa keping pun cukup untuk cirit-birit yang teruk. Sekiranya ibu bapa mempunyai intoleransi terhadap buah ini, kemungkinan besar anak tidak akan menyedarinya. Dalam kes ini, disarankan agar ibu tidak mengambil risiko dan tidak menggunakannya.

Untuk Meringkaskan.

Aprikot berguna dan diperlukan dalam diet ibu yang menyusu. Sebaiknya gunakannya bukan sejak kelahiran bayi, tetapi setelah 2-3 bulan. Perlu diingat langkah berjaga-jaga keselamatan. Jangan lupa bahawa pemakanan ibu boleh mempengaruhi kesihatan dan keadaan bayi. Jangan mementingkan diri sendiri dan jangan hanya memikirkan diri sendiri. Sekiranya anda melihat bahawa penggunaan aprikot menyebabkan reaksi alahan pada kanak-kanak atau gangguan usus, maka lebih baik menahan diri daripada meminumnya semasa menyusu. Menjadi ibu adalah dapat meletakkan kepentingan anak melebihi kepentingan mereka, dapat mengorbankan sesuatu demi kesihatan bayi mereka.

BACA JUGA:

• Apa jenis buah yang boleh disusui oleh wanita?buah semasa menyusu
• Pemakanan ibu menyusu - mitos dan kebenaran
• 10 TERATAS peraturan untuk ibu menyusu
• Artikel hebat mengenai topik tersebut makanan semasa tempoh GV