Lima kesalahan ibu bapa yang biasa yang menghalang bayi daripada tidur

Selalunya, ibu bapa yang bimbang bahawa bayi mereka kurang tidur tidak menyedari bahawa mereka sebahagiannya menjadi penyebab masalah, walaupun mereka bertindak dengan niat yang terbaik. Dengan memanjakan anak mereka, membiasakannya tidur dengan tenang, dalam perjalanan atau di tangannya, untuk makan sebelum tidur, mereka membentuk tabiat yang salah yang tidak hanya menyulitkan kehidupan mereka sendiri, tetapi juga dapat menyebabkan masalah tidur yang serius pada anak-anak. Kami mengulangi kesilapan yang sama. Bagaimana untuk mengelakkannya? Kami mendengar petua berikut dari profesional yang berpengalaman.

Tidak perlu berlari ke anak "untuk setiap mencicit"

Sudah tentu, perlu mendengar panggilan bayi dan memeriksa sama ada semuanya teratur. Tetapi jangan terus berlari ke buaian, hampir tidak mendengar rintihan anak yang mengantuk. Kanak-kanak sering mengeluarkan pelbagai bunyi semasa tidur mereka, tetapi cenderung menenangkan diri dengan cepat. Selepas satu minit, masuk akal untuk pergi dengan tenang dan, misalnya, meluruskan selimut jika perlu. Jangan membiasakan anak anda dengan kenyataan bahawa ibu bapa bersedia untuk mendekatinya atas permintaan, kerana ketika dia dewasa ini dapat mendatangkan masalah baru bagi kamu dan dia. Kadang-kadang, walaupun pada usia sekolah, anak-anak terus datang ke bilik tidur ibu bapa mereka. Tidak perlu memanjakan liku-liku anak yang sudah dewasa - dia mesti memahami bahawa rejim harus dihormati.

Beri peluang kepada anak anda untuk bertenang dan tertidur sendiri. Anda akan terkejut, tetapi dalam separuh kes inilah yang akan berlaku.

Makan tidak boleh dikaitkan dengan tidur.

Ramai ibu lebih suka memberi makan bayi sebelum tidur pada waktu malam. Ini adalah kesalahan yang sama yang dilakukan oleh banyak ibu - menyusu secara langsung sebelum tidur. Ini salah, kerana kemudian kebiasaan itu akan terbentuk tertidur secara eksklusif di tangan ibu dan dengan payudara di mulut. Dan sekarang setiap kali bayi bangun pada waktu malam, anda harus memberinya makan sebelum dia dapat tidur lena, kerana jika tidak, dia tidak tahu bagaimana hendak tidur. Penting untuk memahami bahawa tertidur adalah kemahiran yang boleh dilatih. Sebaik-baiknya beri makan bayi anda sekurang-kurangnya 20 minit sebelum tertidur.

Semua tabiat salah yang berkaitan dengan tidur harus diperbetulkan hanya setelah anak berusia empat bulan.

Beri makan bayi anda di bilik yang salah di mana dia akan tidur sehingga makanan tidak lagi dikaitkan dengan tidur.Setelah bayi makan, bawa dia ke buaian, dan kemudian duduk di sebelahnya, sehingga dia merasa bahawa dia dilindungi, dia disayangi. Tetapi anda tidak perlu menggendong bayi ketika ini.

Jangan berusaha untuk mewujudkan kesunyian yang sempurna semasa tidur

Kesalahan itu dilakukan oleh ibu bapa yang percaya bahawa bayi yang baru lahir harus tidur dalam keadaan senyap. Pertama, keadaan seperti itu hampir mustahil untuk dibuat pada waktu siang, jika anda tidak tinggal di rumah persendirian yang jauh dari orang (bagaimanapun, di pangsapuri bandar tidak ada yang selamat dari kenyataan bahawa jiran anda tiba-tiba mempunyai keinginan untuk membunyikan bel pintu atau menggerudi dinding), dan Anda mesti meminimumkan aktiviti anda pada waktu tertentu. Kedua, anak itu sendiri akan menghadapi kesulitan, kerana tidak ada yang akan memanjakan mereka sepanjang hidupnya.

Sekiranya seorang kanak-kanak sejak lahir terbiasa tertidur hanya dalam kesunyian yang mematikan, maka anda harus memerhatikan keheningan ini selama 3-4 tahun ke depan. Untuk berjinjit, jangan membanting pintu, letakkan telefon dalam mod senyap selama-lamanya dan ganti tingkap biasa dengan yang kalis bunyi.

Pada bayi, sistem saraf hanya terbentuk, mereka dapat dengan mudah tidur di hadapan bunyi bising rumah tangga (derit papan lantai, trak yang memandu di jalan, bunyi cerek mendidih, perbualan saudara-mara yang tenang di bilik sebelah, dll.). Ini adalah biasa.

Sekiranya bayi belajar untuk tidur dengan suara bising, anjing tidak akan menyalak atau loceng pintu akan membangunkannya.

Jangan ajar anak anda tidur di dalam kereta

Ramai ibu bapa yang sering bepergian dengan anak-anak dengan kereta atau pengangkutan awam, menyedari bahawa mereka tertidur di jalan raya, lebih suka bayi itu berehat di jalan raya - mereka mengatakan bahawa aktiviti dan peluangnya untuk mengetahui dunia di sekelilingnya masih terhad kerana tempat duduk kereta. Sekiranya anda perlu melakukan perjalanan dekat, anda tidak perlu melakukan mimpi seperti itu secara berterusan - anak akan terbiasa dengan cepat, dan tidak ada yang baik di dalamnya: bayi akan mudah tertidur dalam keadaan bergerak, di bawah "mabuk" kereta, dan akan menjadi sukar baginya untuk belajar melakukannya sendiri. Cuba mengalihkan perhatiannya dengan beberapa permainan atau pergi ke jalan ketika dia baru bangun. Namun, tidak mengapa jika anak itu kadang-kadang tidur di dalam kereta ketika dia benar-benar letih atau jika anda mempunyai perjalanan yang panjang dan melelahkan. Tetapi jangan lupa bahawa sekurang-kurangnya 2/3 (atau sekurang-kurangnya separuh) masa yang diperuntukkan untuk tidurnya, anak mesti menghabiskan waktu di tempat tidurnya.

Sekiranya seorang kanak-kanak sering tertidur di dalam kereta atau bentuk pengangkutan lain, maka otaknya akan mula mengaitkan perasaan pergerakan dengan tertidur. Semasa perjalanan singkat, mengalihkan perhatian anak dengan segala cara yang mungkin, mencegahnya tertidur. Sekiranya tertidur semasa pengangkutan tidak dapat dielakkan, maka jangan putus asa - pastikan 50-75% dari semua tidur anak jatuh di atas katil di dalam bilik.

Tangan ibu bapa yang penyayang - tempat tidur yang menyenangkan, tetapi tidak tepat

Anak kecil sering tertidur ketika mereka digoyang-goyang di lengan mereka. Tidak baik apabila pilihan lain tidak dipertimbangkan. Kanak-kanak harus memahami bahawa tempat yang paling sesuai untuk tidur adalah tempat tidur. Anak yang manja mungkin tidak menghabiskan berjam-jam untuk menjauhkan diri dari tangan ibunya, tidak memberikannya peluang untuk melakukan pekerjaan rumah tangga, dan kadang-kadang makan. Ketika mereka meletakkannya, dia menjerit dengan kuat, tidak mahu berpisah dengannya. Hubungan jiwa dan raga sangat penting, tetapi anak perlu disedari bahawa ibu juga perlu berehat. Dia akan berada di dekatnya, tetapi bayi perlu membentuk kebiasaan tertidur di dalam buaian. Sekiranya kanak-kanak itu enggan melakukan ini, memeluknya (dan dia sudah berusia tiga bulan pada masa itu), ini dapat diperbaiki dengan mudah seperti berikut: bawa dia, tenangkan dan letakkan dia kembali ke tempat tidur sebelum dia tertidur. Ini dapat diulang beberapa kali sehingga kebiasaan positif terbentuk.

Impian bersama, yang oleh banyak pakar dan ibu sendiri anggap berguna untuk kesihatan anak, tidak bermaksud sama sekali bahawa anda harus mengganti tempat tidur bayi dengan diri sendiri, ”kata Judith Owens, ketua Pusat Pediatrik dan Gangguan Tidur di Boston Children Hospital, AS. - Sekiranya anda masih melakukan kesalahan ini, maka ketika bayi berusia tiga atau empat bulan, cubalah yang berikut: letakkan bayi yang mengantuk tetapi masih terjaga di buaian. Sekiranya dia menangis, bawa dia dalam pelukan, tenangkan dia, tetapi jangan biarkan dia tertidur, dan kemudian ulangi prosedurnya. Tugas anda adalah memastikan tempat tidur bayi dikaitkan dengan tidur.

Kami juga membaca: Kami mengajar anak tidur di tempat tidurnya secara berasingan daripada ibunya (video, kisah nyata)

Jangan ambil perhatian komen orang yang membesarkan anak mereka dengan berbeza dan tidak bersetuju dengan kaedah anda. Sekiranya anda melihat bahawa kaedah ini atau kaedah itu sangat sesuai untuk anda dan bayi, abaikan bantahan penasihat. Mereka mungkin dapat merealisasikan idea mereka dengan membesarkan anak mereka sendiri, tetapi akan menjadi lebih baik apabila anda mula menjaga keselesaan ahli keluarga anda sendiri. Anak itu akan menghormati anda sejak kecil dan tahu bahawa anda hanya menginginkan kebaikan kepadanya.

Kami juga membaca mengenai topik tidur:

• Mengapa kanak-kanak tidur dengan teruk pada waktu malam: bagaimana cara tidur anak?
• Mengapa bayi yang baru lahir terkejut dalam mimpi?
• Semasa bayi mula tidur sepanjang malam
• Cara meletakkan anak tidur tanpa jemu dan liku-liku
• Bolehkah bayi yang baru lahir tidur di perutnya?
• Anak berumur sebulan dan tidak tidur nyenyak pada siang hari (sebab)
• Tipuan bijak - bagaimana meletakkan anak tidur dalam 1 minit
• 6 perkara untuk membantu bayi tertidur

Kaedah Nathan Daylo

Kami melihat, ia sangat hebat!