Tipy pro rozvedené rodiče: jak vychovávat dítě po rozpadu rodiny

Rozvod v současné době není neobvyklý. Podle zklamaných statistik se asi polovina manželství v Rusku rozpadla. Ačkoli postoje veřejnosti k rozvodu jsou stále tolerantnější, rozpad rodiny je vážným stresem pro všechny jeho členy. Obzvláště to trpí děti. Úkolem rodičů je pomoci dítěti přežít rozvod rodičů a zmírnit jeho negativní dopady na vzdělávací proces.

Rozvod očima dítěte

Děti v rozvodové situaci cítí intenzivní nervové napětí. Bohužel, ve většině případů je odloučení matky a otce způsobuje psychologické trauma. Výjimkou jsou situace, kdy rodič odejde a jeho přítomnost způsobila velké nepohodlí. Například když se matka rozvedla s alkoholickým otcem, který zuřil a bil svou ženu a děti. Nejčastěji se však potomci velmi obávají a nechtějí, aby se jejich rodiče rozptýlili. Psychologové rozlišují několik zobecněných reakcí dětí, které jsou do značné míry závislé na věku.

• Od narození do 1,5 roku. Drobky ještě nejsou schopny pochopit, co se děje v rodině. Reakce na rozvod rodičů v tomto věku závisí hlavně na zkušenostech matky, protože jemně pociťují její psychický stav a přijímají jej. Arašídy mohou projevovat své emoce s rozmarem, záchvaty hněvu, nervozitou, odmítáním jíst, problémy se spánkem. Psychologické nepohodlí může ovlivnit zdraví: častá onemocnění, zhoršení vrozených chorob;
• Od 1,5 do 3 let. Emoční vztah dítěte s rodiči v tomto věku je velmi silný. Jsou středem jeho malého vesmíru, takže odchod jednoho z nich bude obtížné zažít. Emoce mohou také ovlivnit fyzické zdraví, projevovat se problémy s chutí k jídlu a spánkem. Stává se, že se dítě stává nemotivovanou agresivitou: bojuje, kousne. Některé děti se vracejí k dětským formám chování: sání bradavek, odmítnutí jít k nočník;
• Od 3 do 6 let. Během tohoto období mají děti vágní představu o tom, co je rozvod rodičů. Trpí tím, že jeden z rodičů s nimi již nežije. Předškoláci mají tendenci se za to obviňovat. Projevy na fyzické úrovni: špatná chuť k jídlu, spánek. Mohou se objevit různé obavy a fantazie. Stává se, že se potomci chovají agresivně vůči rodičům, se kterými žijí. Projevy rizikového chování, neposlušnosti a zranění jsou stále častější;
• Od 6 do 11 let. Stres, který dítě pociťuje při rozvodu rodičů, může být ještě umocněn krizí 7 let, která se časově shoduje s přijetím do školy.Pokud je adaptace na školu doprovázena nepříznivou situací doma, může to způsobit problémy se školou, neochotu chodit do školy, konflikty s vrstevníky, asociální chování. V tomto věku už děti chápou, co je rozvod, často se bojí, že neuvidí jednoho z rodičů, nebudou s ním moci komunikovat. Obavy mohou také vyvstávat ve vztahu k něčí budoucnosti, která se jeví jako vágní a děsivá. Některé děti si myslí, že mohou znovu vybudovat svou rodinu a pokusit se smířit své rodiče. Pokud to selže, děti se cítí podvedeny, opuštěné;
• 11 a více let. Teenageři jsou již schopni pochopit, co je to za rozvod, ale interně to nemohou přijmout. Na pozadí zuřících hormonů je vše vnímáno blízko srdce. Teenageři zažívají zášť a zklamání, často je tu pocit zbytečnosti a opuštění. Odchod jednoho z rodičů může být vnímán jako zrada, reakce, při které dochází k porušování chování: nepřítomnost, konzumace alkoholu, kouření. Stává se to naopak: dítě se stává ideálním synem nebo dcerou a snaží se tímto způsobem dosáhnout usmíření rodičů.

V každém věku je pro dítě velmi obtížné psychologicky, když se matka a otec rozhodnou rozvést. Rodiče musí stanovit cíl, aby překonali vzájemné nároky a naučili se interagovat s ohledem na zájmy dítěte.

Tipy pro rozvedené rodiče

1. Správným rozhodnutím v rozvodovém řízení bude společné opatrovnictví dítěte. Stává se, že je velmi obtížné to udělat, protože bývalí manželé si navzájem způsobují mnoho protichůdných a dokonce negativních emocí. Je však třeba to udělat, aby se minimalizovalo psychologické trauma dítěte z rozvodu rodičů. Psychologové říkají, že když bývalý manžel a manželka udržují klidný a vyrovnaný vztah, nadále se společně starají a vychovávají své děti, děti se cítí normálně.
2. Nevyhýbejte se rozhovoru se svým dítětem o rozvodu. Nemůžete lhát a říci, že jeden z rodičů šel na dlouhou služební cestu. Nejlepší je mluvit otevřeně se svým dítětem. Je dobré, pokud se oba rodiče účastní rozhovoru. Psychologický stav dítěte po rozvodu do značné míry závisí na tom, jak tato konverzace probíhá.
3. V uvolněné atmosféře nám řekněte, že se maminka a táta rozpadají, protože už spolu nemohou být šťastní. Nezapomeňte zmínit, že se rozvádíte, ale ne s dítětem. Vaše rozloučení není jeho chyba. Oba stále milujete a budete milovat své dítě, komunikovat a trávit čas společně, i když někdo bude žít odděleně.
4. Nemůžete se hádat a navzájem se urazit v přítomnosti dítěte. Pokuste se diskutovat o neshodách a sporech tak mírumilovně, jak je to možné, bez zapojení potomků do konfliktů.
5. Nekritizujte svého bývalého manžela nebo manželku se svým dítětem. Pokud je dítě v jeho nepřítomnosti vůči bývalému manželovi kritické, neměli byste ho v tom podporovat ani ho podporovat.
6. Nevkládejte dítě do situace mezi rodiči a nebavte se proti bývalému manželovi. Dítě miluje a potřebuje každého z vás.
7. Nepoužívejte děti jako prostředníka mezi vámi: nutit přenášet rozzlobené zprávy, vyžadovat peníze, lovit informace o jeho osobním životě. Pokud máte co říct bývalému (bývalému), udělejte to osobně.
8. Zastavte pokusy dítěte manipulovat s hrozbami, které opustí, aby žil s jiným rodičem. To ho naučí ovládat a negativně ovlivňovat morální vývoj.
9. Nepodceňujte potomstvo tím, že ve svém chování zjistíte znaky negativní podobnosti se svým bývalým partnerem. „Všichni v otci! (k matce!) “- takové fráze mohou vyvolat ještě negativní chování a postavit se proti oběma rodičům.
10. Nikdy neobviňujte dítě za své problémy, poruchy osobního života, domácí potíže. To je chyba dospělých a nemůžete odtrhnout podráždění.
11. Nezakazujte druhému rodiči vidět dítě. Přestože je místo bydliště potomka určeno soudem, máma a táta by měli být blízko.Dohodněte se, kdy a kolik času bude dítě trávit se všemi, a neporušujte právo na komunikaci se svým bývalým partnerem.
12. Buďte otevřeni v komunikaci s dítětem a vyhýbejte se zbytečným podrobnostem. Dítě má jemný pocit lži, proto je lepší mluvit o svých zkušenostech v jazyce, kterému rozumí. Takže pochopí, že ve svých pocitech není sám. Na druhou stranu mu nedávejte své problémy, nemusí být na jeho rameni, bez ohledu na to, jak starý se může zdát.
13. Velkoryse projevte svou lásku a náklonnost. Je to více než kdy jindy nezbytné pro dítě v této těžké době. Na podvědomé úrovni se mnoho dětí bojí, že pokud se jejich rodiče z lásky navzájem nevyloučí, mohou z lásky snadno vypadnout. Ukažte, že tomu tak není.
14. Dejte svému dítěti co nejvíce pozornosti: číst, zapojit se do tvořivosti. Pokuste se rozšířit svůj sociální kruh tak, aby vaše dítě bylo rozptýleno od rodinných problémů, trávilo více času mimo dům společnými procházkami, sportováním.
15. Pomozte potomkům stanovit dosažitelné cíle a dosáhnout jich. Nepoškozujte chválu, ale nevyhýbejte se spravedlivému trestu.
16. Zkuste být příkladem pro vaše dítě: nejednat nemorální, nezavírat se, naučit se překonávat slezinu a užívat si života - a určitě se k vám přidá!

Pokud se rodičům po rozvodu podaří dohodnout mezi sebou a společně sponzorovat jejich dítě, má to nejlepší dopad na jeho psychickou pohodu.

Pozitivní vliv společné péče po rozvodu

• Dítě se cítí v bezpečí. Účast v životě dítěte obou rodičů mu dává pocit důvěry v jejich lásku, pozitivní účinek na sebevědomí. To pomáhá rostoucímu člověku rychle a snadno přijmout skutečnost oddělení nejbližších lidí.
• Společná péče rodičů dává dítěti pocit stability, řádného života. To umožňuje, stejně jako v celé rodině, vytvořit systém pravidel, odměn a trestů. Potomek je v budoucnu sebevědomý, ví, co lze očekávat od ostatních a co se od něj očekává.
• Dítě se učí efektivně řešit problémy. Když mám před očima zkušenost rodičů, kteří úspěšně překonali rozdíly a byli schopni spolupracovat na společném cíli, adoptuje dítě svůj model chování v obtížných situacích.

Rozvod není pro dítě trestem. Moudrost a láska rodičů, jejich schopnost kompromitovat a zapomenout na vzájemné urážky mu pomohou vyrovnat se se stresem a překonat ho s nejméně psychickou ztrátou.

Také jsme četli:

• Jak říct svému dítěti o rozvodu - radu psychologa
• „Jsem sám“: 5 důvodů, proč matky marně nepodávají žádost o podporu dítěte
• Manžel opustil dítě: co by měla matka dělat
• Jak přežít rozvod se dvěma dětmi: 7 možností pro mámu
• Proč manželé podvádějí své těhotné manželky - komentáře mužů a rady psychologa