Co by dítě nemělo být do jednoho roku: zakázané jídlo a pověrčivé zákazy

První rok života dítěte je velmi důležité a zásadní období. V této době dochází k „dozrávání“ jeho těla a nadále se formuje základna jeho budoucího zdraví. Hodně záleží na činnosti rodičů, takže matky a otcové jsou velmi vážní ohledně základních otázek: výživy a péče o dítě. A ve skutečnosti a v jiném případě existuje mnoho pravidel a omezení. Některé z nich jsou skutečně oprávněné, jiné - z kategorie pověr a klamů. Zvažte, co opravdu nemůže být dítě do jednoho roku.

Zákaz potravin

Omezení výživy se projeví zhruba po 6 měsících, to znamená, když dítě začne krmit. Rodiče a babičky jsou vždy v pokušení rozmazlovat dítě sladkým, překvapit ho, dát jim nové produkty a ochutnat nové chutě. Tento impuls je lepší omezit, protože dítě mladší jednoho nemůže všechno jíst. Chcete-li pomoci matkám - seznam produktů, které nelze dítěti dát.

1. Cukrovinky a cukrovinky „shop“.

Do této kategorie patří sladkosti, čokoláda, koláče a dorty, sladké pečivo. Cukr je skutečně potřebný a přípustný v potravinách, ale cukrovinky jsou nebezpečné nejen přítomností cukru, ale také tím, že obsahují škodlivé cukrářské tuky, nekvalitní rostlinné oleje (palmový, řepkový), různé umělé přísady a barviva. V tomto smyslu je lepší jíst jen kousek cukru než bonbón.

Odděleně stojí za to zastavit používání čokolády. Kakao je velmi alergenní produkt, proto musí být z dětské výživy vyloučen. Čokoláda navíc povzbuzuje a může vyvolat nadměrné nadměrné nadýchání.

2. Sůl a okurky.

Když dítě právě začíná chutnat „dospělé“ jídlo, je důležité, aby cítil „čistou“ chuť jídla bez jakýchkoli zlepšení. Kromě toho sůl způsobuje zadržování tekutin v těle a zvyšuje zatížení ledvin a krevních cév.

Je důležité nejen přidat sůl na talíř, ale také vyloučit ze stravy všechna slaná jídla, například slané sušenky a slámky, nemluvě o nakládaných okurkách, zejména rybách.

3. Klobásy.

Klobásy a párky by neměly být v nabídce dítěte. I vysoce kvalitní klobásy obsahují mnoho škodlivých přísad: barviva, konzervační látky, látky zlepšující chuť. Kromě toho tyto produkty obsahují tzv. "Skryté tuky".

4. Masová masa.

Tukové maso je vepřové, jehněčí a také maso vodního ptactva (husa, kachna). Skutečnost je taková, že tukové maso je velmi obtížně stravitelné a způsobuje velké zatížení jater. Vzhledem k nezralosti trávicího systému dětí může konzumace tukového masa vést ke zhroucení trávení.

5. Potenciálně alergenní bobule, ovoce a zelenina.

Bobule, ovoce a zelenina s červeným pigmentem jsou tradičně alergické: jahody, červená jablka, rajčata, červené papriky a další. Kromě toho jsou citrusové plody a jakékoli exotické ovoce cizí našemu klimatu považovány za alergenní.

6. Výrobky, které zvyšují tvorbu plynu.

Některé produkty vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu. Jejich použití není vítáno, protože pro dítě "gaziki„Je to velké nepohodlí. Mezi tyto produkty patří luštěniny, zelí, hrozny, meloun.

7. Mořské plody.

Je nemožné tvrdit, že mořské plody jsou velmi bohaté na užitečné látky a bílkoviny, nicméně i ryby ve schématu krmení jsou na posledních pozicích a mořské plody by v dětské výživě neměly být vůbec přítomny. Důvodem je vysoké riziko vzniku alergické reakce. Jedná se zejména o krevety, chobotnice, mušle.

8. Houby.

Přestože se houby nazývají „druhé maso“, nejsou pro dítě vůbec užitečné. Houby jsou docela těžké jídlo, dokonce i pro dospělé, je obtížné je strávit a jsou absorbovány tělem. Kromě toho je známo, že houby „absorbují“ různé jedy, těžké kovy a záření.

9. Koření, omáčky, marinády a koření.

Složení omáček na nádobí, kečup a majonézu je zcela v rozporu s pravidly zdravé výživy: základem těchto produktů jsou barviva, příchutě a látky zlepšující chuť. Také ochucovadla a hodně soli obsahují suché koření. U koření musíte být také velmi opatrní: některé z nich dráždí zažívací trakt (cibule, česnek) a některé dokonce mohou způsobit alergie. Pokud chcete zlepšit chuť jídla, můžete se omezit na čerstvé zelené kopry nebo petrželku ze své zahrady, aniž byste ztratili smysl pro proporce.

10. Perlivé a sladké nápoje.

„Soda“ je škodlivá z mnoha důvodů nejen pro kojence, ale i pro dospělé. Nejprve obsahuje kyselinu uhličitou, která poskytuje magické bubliny. Jakmile jsou uvnitř, jsou tyto vezikuly velmi dráždivé pro žaludeční sliznici. Za druhé, sycené nápoje obsahují barviva a příchutě. Za třetí, obvykle v „sodě“ hodně cukru. Mimochodem, pro zvýšený obsah cukru z nabídky dítěte do roku je lepší vyloučit šťávy. Kromě cukru obsahují také ovocné kyseliny, které jsou pro žaludek dětí příliš agresivní.

11. Celé kravské mléko.

Protein kravského mléka je pro naše tělo cizí, proto může u dítěte vyvolat alergie. Kromě toho je kravské mléko obtížně stravitelné. Nedoporučuje se používat celé kravské mléko při výživě dětí do jednoho roku jako nápoj nebo jako tekutá složka při vaření kaše nebo při přípravě směsí.

Na toto téma: kravské mléko pro dítě (moci nebo ne)

12. Kuřecí vejce.

Mnozí považují kuřecí vejce za velmi výživný a zdravý produkt. To je pravda, ale pro dítě do jednoho roku jsou vejce pochybnou stravou. Kuřecí protein je silný alergen a žloutek obsahuje velké množství tuku, proto je užitečný pouze ve velmi malých dávkách.

13. Obiloviny neobsahující lepek.

Lepek je rostlinný protein, který se nachází téměř ve všech obilovinách. Považuje se za velmi alergenní, takže děti mladší jednoho roku jsou lepší, když nedávají obiloviny obsahující lepek. Zahrnují téměř všechno kromě kukuřice, pohanky a rýže. Zejména nežádoucí v dětské výživě je krupicová kaše. Naše matky a babičky rádi mluví o 5% ovesné kaši, kterou by mělo dítě sát z láhve, ale ve skutečnosti semolina ovesná kaše, nejprve obsahuje hodně lepku, a za druhé, je velmi chudá na složení a nemá mnoho potřebných pro růst a vývoj látek.

Na toto téma: potravinová alergie u dítěte

Pověrčivé zákazy

Proč člověk nemůže dát dítěti produkt, je pochopitelné pro každou kompetentní matku. Kromě srozumitelných zákazů produktů však existují i ​​zákazy, které jsou pevně zakořeněny v myslích lidí, ale jejich vysvětlení je velmi obtížné. Tyto zákazy pocházejí z oblasti pověr, které byly od dětství známé mnoha lidem a lidé, kteří se stali rodiči, je i nadále sledují.

• Vlasy nemůžete řezat až rok. V mnoha kulturách není dítěti do jednoho roku dokonce dáno ani jméno. Důvodem je skutečnost, že ve starověku byla kojenecká úmrtnost velmi vysoká a mnoho z nich přežilo do jednoho roku. Možná proto vzniklo přesvědčení, že takové dítě by nemělo být vyříznuto - ještě není řádným členem rodiny;
• Nemůžete líbat paty dítěte - začne to chodit pozdě. Ve stejné sérii pověra, že nemůžete políbit dítě na rty - bude mluvit pozdě. Tyto zákazy s největší pravděpodobností vznikly z hygienických důvodů. Klidně polibek, není tam žádné spojení mezi polibky a chůzí;
• To je nemožné pro dítě dívat se do zrcadla. Podle pověry může dítě vidět druhý svět, své minulé životy a může být vyděšené. Existují také taková vysvětlení: dítě uvidí své štěstí, může se stydět, nemusí začít dlouho mluvit, jeho zuby vybuchnou, mohou způsobit časté nemoci, mohou koktat, podporovat strabismus, duše dítěte půjde do vyhlížejícího skla, negativní nahromaděné v zrcadle může projít do duše dítěte a atd. Ve skutečnosti jsou děti velmi rády, když o sobě uvažují, a zákaz byl s největší pravděpodobností způsoben skutečností, že ve starověku byla zrcadla luxusním prvkem a dítě to mohlo porušit z nedbalosti. Psychologové se domnívají, že pohled na dítě v zrcadle je dokonce užitečný, protože přispívá k rozvoji jeho psychiky a osobnosti. Již od 4 měsíců věku dítě začíná chápat, že v zrcadle mohou být zobrazeny další předměty a lidé, od jednoho roku dítě začíná chápat, že on sám je zobrazen v zrcadle. Pokud dítě pociťuje negativní emoce, když se vidí v zrcadle, je to příležitost kontaktovat odborníky, aby se vyloučili mentální odchylky;
• Nemůžete se dívat na spící dítě - bude to mít strach. Toto je pouze částečně pověra a částečně velmi reálný vzorec. Když se dítě náhle probudí, může se bát, když vidí dospělého;
• Nemůžete dát dítě na stůl - v životě bude hodně pláče. V této pověře je také vidět určitý vzorec: posezení na stole je pro dítě nebezpečné. Když padl, opravdu bude hodně plakat, jen tento význam mohl časem zmizet;
• Nemůžete vyhodit dítě do obličeje - osud bude zmaten. Naši předkové se znovu pokusili nedotýkat obličeje dětí. Věřili, že by to nevedlo k dobrému.

Slepě dodržovat všechny tyto zákazy není nutné, ale opatrnost za to opravdu stojí. Je pravda, že je lepší to dělat z důvodů zdravého rozumu a ne z pověrčivých obav.