Cách chuẩn bị cho con bú

Làm thế nào để nuôi con tương lai, làm thế nào để chuẩn bị cho con bú là vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm, đặc biệt là những người sinh con đầu lòng. Để làm cho quá trình cho ăn thoải mái nhất có thể cho bạn và em bé, có một số khuyến nghị để chuẩn bị cho con bú. Bạn cần bắt đầu chuẩn bị ngay cả khi mang thai. Cần chú ý đặc biệt đến các thủ tục chuẩn bị cho phụ nữ có núm vú phẳng, đảo ngược và ngực quá nhạy cảm.

Bất kỳ thao tác với vú đòi hỏi sự tư vấn trước với bác sĩ. Anh ấy sẽ nói về các phương pháp chuẩn bị cho ăn phù hợp với bạn, và cũng giúp tránh những sai lầm phổ biến nhất ở các bà mẹ trẻ.

Hình dạng núm vú của bạn là gì?

Một số xác ướp có núm vú phẳng hoặc núm vú đảo ngược bắt đầu hoảng sợ rằng điều này bằng cách nào đó sẽ can thiệp vào việc cho ăn, và em bé sẽ không thoải mái. Trong thực tế, nó không làm tổn thương. Bạn chỉ cần chuẩn bị núm vú của bạn trước.

Điều đầu tiên cần làm là kiểm tra biểu mẫu. Có lẽ sự nghi ngờ của bạn là không có cơ sở, và mọi thứ đều theo thứ tự. Lấy hào quang của núm vú bằng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón cái) và ấn nhẹ xuống - nếu núm vú được kéo vào, hình dạng không hoàn toàn đúng, nếu núm vú nhô ra phía trước, thuận tiện cho bé bú. Ngoài ra, một núm vú bình thường, dưới ảnh hưởng của lạnh, được kéo dài về phía trước và có hình dạng lồi, rút ​​lại - được kéo vào quầng vú, phẳng - không thay đổi hình dạng.

Núm vú phẳng hoặc đảo ngược

• Mát xa. Nhưng trong khả năng của bạn để thay đổi nó một chút, để thuận tiện hơn để nuôi em bé. Một phương pháp khá hiệu quả là massage. Đầu tiên và đơn giản nhất là kéo dài và thắt chặt núm vú. Dùng hai ngón tay, cẩn thận mở rộng núm vú, vặn nhẹ. Có lẽ, không cần phải nhắc nhở bạn rằng bàn tay của bạn nên được làm sạch và móng tay của bạn được cắt tỉa và nộp? Nhưng đừng lạm dụng nó - da trên chúng rất mỏng manh, bạn có thể làm hỏng nó. Ngoài ra, quá nhiều xoắn núm vú có thể gây ra tăng trương lực tử cung.

Ngoài ra còn có một kỹ thuật Hoffman có thể được sử dụng để kéo núm vú. Hai ngón tay cái nên được đặt ở gốc núm vú và bắt đầu các động tác chà xát mềm bằng một ngón tay lên, ngón còn lại xuống, sau đó sang hai bên. Do đó, các chất dính ở đáy của núm vú phẳng (hoặc rút lại) yếu đi, và nó được đưa ra ngoài. Nên thực hiện bài tập này trong vài phút 2-5 lần một ngày. Phương pháp này hơi gây tranh cãi, một số chuyên gia cho rằng nó hiệu quả, một số khác thì cực kỳ phản đối.

• Áo ngực đặc biệt với chèn đặc biệt và chỉnh sửa núm vú. Chiếc áo ngực dần thay đổi hình dạng của núm vú, khiến chúng trở nên lồi lõm hơn. Ngoài ra trong các hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy các sửa chữa đặc biệt hoạt động theo nguyên tắc của một máy bơm. Nhưng bạn có thể mặc đồ thường xuyên - bắt đầu đeo máy đọc thử một tháng trước khi sinh bé khoảng 5 phút mỗi ngày, tăng dần thời gian lên 30 phút và trước khi bạn tham gia vào các thủ tục đó, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia. Sau khi sinh con, tiếp tục mặc đồ chỉnh sửa trước khi cho ăn 15 phút. Chỉnh sửa và miếng đệm ấn vào vùng quầng vú và giúp núm vú căng ra.

• Phương pháp thứ ba là máy hút sữa. Sử dụng nó sau khi bạn bắt đầu cho ăn, nhưng tham khảo ý kiến ​​trước nếu bạn có bất kỳ chống chỉ định nào đối với việc bơm. Nó cũng giúp kéo dài núm vú.

Trong mọi trường hợp, đừng nghe lời khuyên của các chuyên gia, khuyên bạn nên chuyển sang cho con bú nhân tạo khi núm vú quá phẳng (không sử dụng hình nộm và bình sữa có núm vú giả để cho bé ăn. nhầm lẫn núm vú trẻ em của bạn;). Ngay cả khi bạn không có thời gian chuẩn bị cho con bú trước khi em bé chào đời - đừng lo lắng, em bé sẽ tự làm mọi thứ. Trong quá trình cho ăn bằng các cử động của môi, bé sẽ dần thay đổi hình dạng của núm vú. Trong trường hợp này, cố gắng sử dụng chai, núm vú và núm vú ở mức tối thiểu.

Làm gì với sự nhạy cảm của núm vú

Núm vú nhạy cảm làm cho mỗi lần cho ăn một tra tấn. Bạn bị phân tâm bởi sự khó chịu, và điều này cản trở việc cho bé ăn thoải mái. Chuẩn bị sơ bộ của núm vú sẽ giúp thoát khỏi vấn đề. Có nhiều hướng khác nhau để làm điều đó.

1. Áo ngực thô. Vải không nên quá cứng để không làm tổn thương da, nhưng đồng thời đủ thô để giúp quầng sáng thoát khỏi sự nhạy cảm quá mức.
2. Thường xuyên đi mà không có áo ngực - mỗi ngày trong vòng 10 - 15 phút, sắp xếp phòng tắm trên ngực (đi bộ quanh căn hộ với ngực trần). Bạn có thể đến cửa hàng gần nhất mà không cần áo ngực - chỉ cần 10 - 15 phút là đủ. Trong thời tiết ấm áp, bạn có thể để ngực trần trên đường phố trong ngôi nhà mùa hè của bạn.
3. Một cách khác là mát xa bằng cách bắt chước cho bé ăn. Nắm hai núm vú bằng hai ngón tay, bóp nhẹ và bắt đầu kéo. Nhưng đừng tạo áp lực quá lớn lên các tuyến vú - cơ thể có thể nghĩ rằng thời gian cho ăn đã bắt đầu.
4. Đừng chà xát núm vú của bạn hoặc sử dụng các loại kem có chứa cồn! Những thao tác này vi phạm lớp bảo vệ của quầng vú và làm tổn thương núm vú.

Khuyến nghị chung

Ngay cả khi bạn không có bất kỳ vấn đề nào với núm vú, vẫn có một số khuyến nghị cho việc chuẩn bị cho chúng ăn, rất đáng để quan sát:

• Cố gắng tránh để xà phòng trên núm vú của bạn để không làm khô da - lau một vầng hào quang bằng khăn ẩm là đủ;
• Khi mang thai, ngực tăng kích thước. Để tránh ngực bị chảy xệ, bạn cần mặc áo ngực được chọn đúng cách. Anh ta không nên bóp ngực, can thiệp vào lưu thông máu thích hợp. Nên chọn vải lanh có dây đai rộng làm bằng vật liệu tự nhiên không gây dị ứng thoáng khí;
• Chăm sóc vú Chuẩn bị vú cho con bú bao gồm chăm sóc da đúng cách. Trong thai kỳ muộn, nên tránh sử dụng mỹ phẩm tích cực, dẫn đến quá mức của lớp biểu bì;
• Máy nén Bạn có thể pha chế tự nhiên vỏ cây sồi hoặc trà đen mạnh, làm ẩm một bông gòn trong dung dịch và áp dụng nó vào quầng sáng trong vài phút. Điều này củng cố chúng và ngăn chặn sự xuất hiện của vết nứt. Lặp lại thủ tục nhiều lần trong ngày;
• Cứng lại. Điều rất quan trọng đối với người mẹ tương lai là làm cứng bộ ngực của mình, vì cô ấy luôn căng thẳng trong quá trình cho con ăn. Cách dễ nhất là tắm không khí. Bạn cũng có thể đánh ngực bằng nước lạnh. Hạ nhiệt độ dần dần - bạn có thể bắt đầu rót núm vú bằng nước đá từ quy trình đầu tiên.Đổ nước xen kẽ nước mát và ấm có tác dụng bổ. Một cách khác là lau ngực bằng đá viên. Bạn có thể tạo ra một thuốc sắc đông lạnh của hoa cúc, gỗ sồi hoặc một chuỗi, rất hữu ích cho làn da của một quầng sáng của núm vú. Nước đá không thể được giữ trong một thời gian dài để ngăn ngừa hạ thân nhiệt;
• Áo ngực đặc biệt. Hình thức của nó được thiết kế đặc biệt để chuẩn bị vú phụ nữ cho em bé ăn. Khi mặc áo ngực như vậy, tránh quần áo quá chật và quá chật;
• Mát xa. Định kỳ xoa bóp ngực của bạn, thực hiện các chuyển động tròn xung quanh vú. Điều này làm tăng lưu lượng máu và ngăn ngừa đau khi cho ăn (massage vú);
• Giao tiếp với bác sĩ và với các bà mẹ khác. Thời gian chờ đợi của bé rất thú vị. Nhiều câu hỏi xuất hiện trong đầu tôi, bao gồm cả việc cho ăn sẽ diễn ra như thế nào. Bạn có thể nói về điều này với bác sĩ của bạn. Hỏi anh ấy về mọi thứ mà bạn quan tâm. Cũng cố gắng nói chuyện về chủ đề này với các bà mẹ khác, hỏi về những vấn đề họ gặp phải và học hỏi kinh nghiệm của họ. Bạn có thể đến các lớp học đặc biệt dành cho các bà mẹ trẻ, nơi họ sẽ chỉ cho bạn cách đặt em bé đúng cách vào vú, cách chuẩn bị cho bé ăn và cách chăm sóc nó sau đó.

Nếu trong quá trình mang thai, bạn đã thực hiện một cách tiếp cận có trách nhiệm để chuẩn bị cho việc cho con bú trong tương lai, sau khi sinh em bé, quá trình này sẽ thoải mái và không gây đau đớn cho bạn. Ngay khi em bé chào đời, đặt mảnh vụn trên ngực của bạn - anh ấy sẽ cảm thấy ấm áp của mẹ, và cơ thể bạn sẽ bắt đầu các quá trình chịu trách nhiệm sản xuất sữa.

Làm thế nào để duy trì hình dạng vú

• Nên mặc áo ngực đặc biệt, như khi mang thai. Không thể nào anh bóp ngực được. Việc ép quá mức các tuyến vú có thể dẫn đến thực tế là sữa biến mất hoàn toàn. Đừng mua nó để tăng trưởng - tốt hơn là nên mua một cái mới mỗi khi vú tăng hoặc giảm. Nên mua áo ngực có dây đai rộng;
• Làm bài tập đặc biệt. Đẩy lên từ sàn hoặc tường, siết một số vật bằng lòng bàn tay, đặt chúng với mặt trong với nhau, như trong lời cầu nguyện, khoanh tay trước mặt bạn. Nhưng loại trừ nhảy và chạy trong một thời gian;
• Đừng ngủ sấp khi ngực đầy sữa;
• Đừng cố gắng giảm cân đột ngột ngay lần đầu tiên sau khi sinh em bé;
• Cho bé ăn đúng tư thế (tư thế cho ăn);
• Thực hiện massage ngực thường xuyên với các loại dầu tự nhiên.

Những gì không thể được thực hiện

• Xoa bóp vú bằng vải thô, khăn terry, đặt vải thô vào áo ngực (để núm vú trở nên ít nhạy cảm hơn), như các bác sĩ khuyên cách đây vài thập kỷ, không cho phép. Từ đó, vùng da quanh núm vú bị xóa và phủ đầy vết nứt. Tự nhiên ban đầu làm cho ngực phụ nữ sẵn sàng cho bé ăn, bạn chỉ cần điều chỉnh một chút, nếu cần, một số điểm cho sự thoải mái cá nhân và thuận tiện cho bé ăn;
• Không thể kéo, xoa bóp núm vú bằng vũ lực, và cũng khiến chúng phải chịu các thao tác quá mạnh trong giai đoạn sau, nếu không bạn có thể gây ra tăng trương lực tử cung và kích thích sinh non;
• Cũng không thể bôi nhọ núm vú bằng kem. Bôi trơn vú tự nhiên được sản xuất độc lập - điều này là đủ. Đừng tin vào những chiếc lọ xinh xắn trong các cửa hàng và hiệu thuốc với dòng chữ Kem làm mềm núm vú - đây là một động thái tiếp thị khéo léo. Một ngoại lệ - một loại kem có thể cần thiết nếu vết nứt xuất hiện trên núm vú, nhưng phải được tư vấn trước với bác sĩ. Cũng không sử dụng các loại rượu cồn.

Chúng tôi cũng đọc: những lời khuyên quan trọng nhất cho các bà mẹ cho con bú

Tư vấn video

Có nhất thiết phải chuẩn bị vú cho bé ăn không? Những huyền thoại xung quanh chuẩn bị vú cho con bú? Bạn có cần phải chà xát núm vú khi mang thai để làm cho chúng thô hơn? Các vết nứt núm vú là gì? Những gì bạn cần biết và những gì cần chuẩn bị trước khi bạn bắt đầu cho con bú? Tôi có cần phải bôi vú để chuẩn bị cho ăn không? Tại sao cho con bú đau?

***