Zainteresowani widzowie mogą zapoznać się z ćwiczeniami poporodowymi, które pomagają utrzymać, utrzymać lub poprawić kształt. Ćwiczenia są kompleksowe, w tym wszystkie niezbędne elementy standardowego szkolenia. Głównym celem szkolenia jest nie tylko ogólna poprawa stanu obszarów problemowych (brzuch, biodra itp.), Ale także organizacja spędzania czasu z dzieckiem. Ćwiczenia są zaprojektowane specjalnie dla mam, które są na urlopie macierzyńskim, bez możliwości regularnych wizyt na siłowni.
Kompleksowe szkolenie zajmuje tylko trzydzieści do czterdziestu minut wolnego czasu rano, co pozwala na użyteczne spędzanie czasu z dzieckiem.
