In de eerste levensmaanden wordt een klein kind meerdere keren per nacht wakker vanwege het onvermogen om slaapcycli aan elkaar te binden. De slaapcyclus van de baby is 40-90 minuten. De taak van ouders is om voldoende aandacht te besteden aan de slaap van het kind.
Het belang van een avonddieet
Om een goede nachtrust te organiseren, moet u nadenken over het avondvoedingsmenu, dat diverser kan worden als de introductie van complementair voedsel. Opgemerkt moet worden dat het metabolisme van een kind tot een jaar meerdere keren hoger is dan dat van een volwassene, en daarom is het de moeite waard om de voorkeur te geven aan voedzaam en goed verteerbaar voedsel. Met een goed gekozen avonddieet kunt u nachtelijke voedingen verminderen of volledig verwijderen, waarna de maag van de baby continu voedsel verteert. Een constante vertering heeft een negatieve invloed op het herstel van de benodigde energie.
Pap en slaap: wat is het verband?
Pap is een integraal onderdeel van het babydieet, wat bijdraagt aan de volledige ontwikkeling van het lichaam van het kind:
- bijna alle granen zijn licht verteerbaar
- gunstig effect op het werk van het maagdarmkanaal,
- bevatten een heel complex van vitamine-minerale stoffen.
Het product begint al vanaf 4 maanden geleidelijk te worden geïntroduceerd, waardoor de baby kan worden voorzien van de benodigde hoeveelheid vezels, eiwitten, koolhydraten, vetten en vitamines. Bovendien raden sommige kinderartsen aan om complementair voedsel te starten, niet met aardappelpuree, maar met granen, wat nogmaals de voordelen en het belang van dit gerecht voor volledige ontwikkeling bevestigt.
De meeste moeders geven er de voorkeur aan om hun babypap als ontbijt te voeren om de baby de hele dag energie te geven. Ondertussen is pap een uitstekend gerecht voor nachtvoeding, dat ondanks stereotypen geen zwaar voedsel is, maar eerder gemakkelijk verteerbaar is en een langdurig verzadigingseffect creëert.
Pap drinken is de beste keuze voor een goede nachtrust.
Moedermelk is natuurlijk het beste voedsel voor een baby. Maar er zijn situaties waarin melk niet genoeg is. Tegenwoordig is er in winkels een enorme selectie babygranen die zijn ontworpen om aan de behoeften van een kind van een bepaalde leeftijd te voldoen. Om de baby zo rustig mogelijk te laten slapen, is het drinken van ontbijtgranen in melk perfect.
Heinz-experts op het gebied van babyvoeding hebben een lijn van drinkbare granen gelanceerd die speciaal zijn aangepast voor avondvoedende baby's vanaf 6 maanden oud.De serie bevatte zes granen, die elk rekening houden met de eigenaardigheden van het lichaam van het kind 's nachts: haver, tarwe, 5 granen, meergranen met linde en kamille, meergranen met banaan en framboos, haver met banaan.
Stukken zijn uniek omdat ze bevatten:
- granen voor een lang verzadigd effect;
- prebiotisch voor een gezonde spijsvertering;
- Omega-3-vetzuren, die op hun beurt vooral in het eerste levensjaar van een baby belangrijk zijn voor de normale ontwikkeling van de hersenen *;
- Vitaminen C, E, D + Ca.
De keuze voor pap van hoge kwaliteit voor avondvoeding heeft niet alleen een positieve invloed op de slaap van de baby, maar wordt ook de sleutel tot de vorming van intelligentie op jonge leeftijd. Belangrijk: Vóór de introductie van aanvullende voedingsmiddelen is het noodzakelijk om een specialist te raadplegen.
* Heinz pap bevat docosahexaeenzuur (DHA), een van de essentiële componenten voor hersenontwikkeling
