Begin borstvoeding geeft is een verantwoorde periode voor zowel moeder als pasgeborene. Soms worden jonge moeders geconfronteerd met het feit dat de baby door het eten van moedermelk slecht aankomt, vaak ondeugend. Dit duidt hoogstwaarschijnlijk op schendingen van het dieet van de moeder of een elementair gebrek aan melk. Dat is wanneer moeders worden geconfronteerd met het probleem van het verhogen van de lactatie van moedermelk, zodat de baby genoeg heeft en niet met verschillende mengsels hoeft te worden gevoed.
Borstvoeding en menu van een zogende moeder
Allereerst moet u letten op het dieet van producten en de levensstijl van de zogende moeder.
Het menu voor de dag moet bevatten:
- Vlees (gevogelte, vis);
- Melk of zuivelproducten (1 liter);
- Kwark (100 gram);
- Kaas (30 gram);
- Groenten (500 gram);
- Fruit (300 gram);
- Boter (20 gram);
- Plantaardige olie (25 gram).
Moet worden vermeden:
- Een groot aantal voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten (suiker, brood, snoepgoed);
- Alle alcoholische dranken;
- Allergene producten: chocolade, koffie, noten, kaviaar, citrusvruchten;
- Pittige kruiden en toevoegingen (uien, knoflook, paprika).
We lezen ook: Welk voedsel kan de lactatie helpen verbeteren? | hoe de lactatie te verbeteren: de 20 meest noodzakelijke voedingsmiddelen, en meer over wat te eten en wat te eten wordt niet aanbevolen voor HB
Hoe lactatie folkremedies te vergroten
Hoe moeders de lactatie van moedermelk kunnen verhogen met behulp van verschillende folkremedies, leren veel moeders van hun moeders en grootmoeders. Er zijn verschillende manieren die echt kunnen helpen.
1. Verhoog de hoeveelheid vloeistof die u drinkt door het gebruik van vitaminedranken uit verschillende kruiden. Borstvoeding verbeteren komijn, venkel, anijs, dillebrandnetel en enkele anderen. Hier zijn een paar recepten die gemakkelijk kunnen worden bereid.
Voor een drankje gemaakt van karwijzaad (15 gram) is één liter water, één citroen en honderd gram suiker nodig. Zaden worden met heet water gegoten, geschild en gehakte citroen en suiker worden eraan toegevoegd. Dit alles wordt 5-10 minuten op laag vuur gekookt. Spanning. Drink 3 keer per dag gekoeld.
Anijsinfusie wordt bereid zonder toevoeging van andere producten. Zaden worden een uur met kokend water gegoten. De resulterende infusie wordt gekoeld. Neem 3-4 maal daags 2 eetlepels. Op dezelfde manier wordt een infusie van dillezaden bereid.
Thee met melk. Het is beter om te drinken voor het voeden, ongeveer een half uur.
Speciale theesoorten voor borstvoeding, waaronder venkel, karwijzaad, citroenmelisse, anijs, bieden dubbele voordelen voor het stimuleren en verhogen van de lactatie. (Cmthee die borstvoeding geeft en speciaal thee voor lactatie)
2. Een toename van de frequentie van borstvoeding en borstvoeding. Voer de baby op verzoek, zonder 's nachts een pauze te nemen. Een baby 's nachts voeden is de sleutel tot een lange en hoogwaardige lactatie gedurende de hele voedingsperiode. Het is beter om strikte voeding per uur te weigeren.
We lezen artikelen over de voordelen van borstvoeding 's nachts en op aanvraag:
3. Borstmassage. Probeer na het voeden de borst te masseren waaruit u hebt gevoed. De massage moet 5-10 minuten onder een stroom warm water worden gedaan. Richting: in cirkelvormige bewegingen van de tepel naar de periferie.
4. Video
Geneesmiddelen om de borstvoeding te verhogen
Er zijn verschillende manieren om de lactatie in tabletten te verhogen.
- Multivitaminen voor moeders die borstvoeding geven. Meestal wordt hun afspraak voorgeschreven door de arts die de vrouw tijdens de zwangerschap heeft geobserveerd. De duur van de inname van vitamines hangt af van de duur van de periode van borstvoeding.
- Homeopathische middelen. Bijvoorbeeld meloin. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van korrels, die 15 minuten voor een maaltijd moeten worden ingenomen. Het kan gedurende de gehele voedingsperiode worden gebruikt.
- Dieetsupplementen. Tabletten met verschillende vitamines en heilzame stoffen (koninginnengelei, lactogonous kruiden).
Maak echter geen misbruik van de pillen en vitamines van industriële productie. Om de hoeveelheid melk te vergroten, is het vaak nodig om de baby op de borst te leggen, om vreemde irriterende stoffen tijdens het voeden, stress te elimineren. En nog belangrijker, wees niet nerveus en houd een positieve houding aan.
Belangrijk: Hoe te begrijpen dat de baby niet vol is met moedermelk
We lezen ook: Hoe lactatie te herstellen - 10 belangrijkste aanbevelingen
Weinig melk of 13 manieren om de borstvoeding te verhogen
[sc: advertenties]
Een redelijk relevant artikel voor mij, ooit waren er ook problemen met de hoeveelheid melk. Ik wilde geen pillen slikken, ik ben hier tegen. Ik kocht kruidenthee lactafitol, het helpt natuurlijk niet meteen. Maar na een paar dagen keert de lactatie geleidelijk terug naar normaal.
Ik had problemen met borstvoeding op de 10e dag na de geboorte. Ik was erg opgewonden, ze draaiden thuis het water uit, ik at of dronk niets en er was bijna geen melk. Toen ik me dit realiseerde, trok ik mezelf bij elkaar (gelukkig gaven ze me gewoon water), at ik normaal, maakte een paar kopjes thee om de borstvoeding van Humana te verhogen, dronk ze en ... de melk kwam terug. En ik breng constant klein aan op de borst, elk half uur of een uur tot 2 maanden. En ik kreeg borstvoeding tot 1 jaar en 11 maanden.
Toen mijn baby 3 maanden oud was, begon mijn melk scherp te verdwijnen, ik maakte me er grote zorgen over. Toen ik uw artikel las, realiseerde ik me dat dit hoogstwaarschijnlijk gebeurde vanwege het feit dat ik probeerde de baby om de 3 uur op tijd te voeden, maar het was op verzoek nodig.Ik besloot mijn probleem door het feit dat ik veel water begon te drinken, gewone thee, alleen zonder suiker, ik het meerdere keren 's nachts te eten gaf (het kind begon heel vaak wakker te worden). Nu voed ik me met de vraag, hoewel we al een half jaar oud zijn en de melk pas komt))
Een maand na de bevalling geconfronteerd met dit delicate probleem. Het leek erop dat de baby gewoon niet van zijn borst kwam. Er was maar één gedachte: gebrek aan melk. Ik herzag mijn dieet, begon vaker te eten (elke 2 uur), introduceerde voedsel met een hoge calorie-inname. Drie dagen later werd alles weer normaal. Nu mijn baby 6 maanden oud is, geven we volledig borstvoeding. Na het lezen van uw artikel realiseerde ik me dat ik toen alles goed deed.
Ik probeerde de lactatie op verschillende manieren te behouden: tabletten (lactagon, apilact), homeopathie (meloin), thee (grootmoeders mand, lactafitol), mengsels (lactamyl), walnoten. Een tijdje hielp het, maar de melk verdween nog steeds.
Toen ze een baby verwachtten, besloot ik resoluut dat ik hem alleen borstvoeding zou geven. Ik was erg bang dat er geen problemen met melk zouden zijn. Zoals ze zeggen, narkatal. Na de geboorte van de baby was de eerste maand alles in orde. Na een maand werd de melk schaars. Op advies van een kinderarts begon ik de Lactogon 3-tab te nemen. tweemaal daags: 's morgens en' s avonds na het eten. En na 10 dagen had ik geen problemen met melk. Mijn dochter at van één borst, hoewel mijn borst klein is. Dit verraste me heel erg en ook de melk was vet. Met één borst at mijn dochter maximaal een jaar. Na een jaar begon ik van twee te eten. Gevoed tot 1,7 jaar.
Ik bleef proberen de hoeveelheid melk te vergroten met behulp van folkremedies, maar er was steeds minder tijd voor mezelf, en na het lezen van het artikel ging ik op zoek naar thee met geschikte kruiden voor mij, en Lacto Mom-thee hielp me. Als onderdeel waarvan er brandnetel en venkel zijn, en de melissa heeft geholpen en gekalmeerd, en alles is genoeg melk is genoeg.