Selepas kemunculan bayi yang dinanti-nantikan, ibu muda itu berusaha meluangkan masa bukan hanya untuk anak, tetapi juga untuk mengembalikan kecantikan dan sosoknya. Sebilangan besar wanita keliru dengan penampilan berat badan berlebihan dan stretch mark (striae). Dan jika anda membuang kilogram yang diperoleh akan banyak membantu kaedah yang terbukti, kemudian bagaimana menghilangkan tanda regangan pada perut selepas melahirkan? Di sini, prosedur perubatan dan kosmetik tradisional dapat membantu.
Untuk menyelesaikan masalah tersebut, anda perlu mengetahui apa yang anda hadapi. Jadi apa sebenarnya tanda regangan? Tanda regangan (striae) - kecacatan kulit, yang terbentuk akibat pecahnya lapisan kulit ketika diregangkan. Mereka kelihatan seperti jalur burgundy ("segar") atau pucat ("lama") dengan lebar yang berbeza. Selepas kehamilan dan melahirkan anak, mereka boleh muncul bukan hanya di perut, tetapi juga di pinggul, punggung dan dada.
Sebab-sebab penampilan
- Peningkatan pengeluaran hormon kortisol semasa kehamilan
Salah satu kesan hormon ini adalah melembutkan simfisis kemaluan (penyambungan tulang kemaluan) untuk memudahkan kelahiran anak. Tetapi hormon yang sama ini memberi kesan negatif pada kulit, mengurangkan pengeluaran kolagen dan elastin. Ini menjadikan kulit kurang anjal, terdedah kepada stretch mark.
- Meregangkan kulit secara semula jadi dengan peningkatan perut
Peregangan kulit yang cepat membawa kepada fakta bahawa dengan kekurangan keanjalan, air mata berlaku di lapisan kulit yang dalam. Ini membawa kepada kemunculan tanda regangan, yang pada awalnya mempunyai warna burgundy, dan setelah striae ditumbuhi tisu penghubung, ia berwarna merah jambu pudar (lebih ringan daripada kulit di sekitarnya).
Pencegahan
Seperti yang anda ketahui, tanda regangan lebih mudah dicegah daripada merawatnya kemudian. Oleh itu, ibu mengandung perlu memikirkan kulitnya pada awal kehamilan.
Beberapa cara untuk mengelakkan kesan regangan:
- Pemakanan yang betul
Untuk mengekalkan keadaan kulit, penting untuk menggunakan produk yang mengandungi komponen yang berguna untuknya: kacang, bijirin, roti gandum, ikan berminyak, buah sitrus, keju cottage.
- Bersukan
Nada sukan tidak hanya otot, tetapi juga kulit. Untuk pencegahan stretch mark, disarankan untuk berenang, mengepam mesin basuh, melakukan senaman pagi. Sebelum tempoh kehamilan anda boleh melakukan senaman, anda perlu berjumpa doktor.
Mereka yang tidak digalakkan melakukan senaman fizikal boleh menggunakan senaman pernafasan sederhana untuk menguatkan kulit mereka: penyedutan dengan penarikan perut selama 3-5 saat, pernafasan dengan penonjolan dinding perut selama 3-5 saat.
- Urut
Sebaiknya lakukan urutan minyak - ini bukan sahaja dapat meningkatkan warna kulit, tetapi juga pemakanannya. Semasa mengandung, lebih baik menggunakan minyak bayi, selepas melahirkan - apa-apa. Urut harus dilakukan dengan gerakan memutar cahaya agar tidak menyebabkan kontraksi rahim pramatang.
- Memakai baju kurung dan coli khas
Seluar dalam yang dirancang khusus untuk kehamilan tidak hanya akan menyokong janin pada kedudukan yang betul, mengurangkan beban pada tulang belakang, tetapi juga menguatkan dinding perut. Pembalut dipakai dari minggu ke-20 kehamilan. Selepas melahirkan anak, tali pinggang seluar dan pembalut selepas bersalin biasanya digunakan (dipakai hingga 6 minggu selepas melahirkan. Baca mengenai pembalut selepas bersalin: cara memilih dan cara mengikat perut dengan betul).
- Menggunakan Krim Dengan Nutrien
Krim melawan tanda regangan direka khas untuk mengekalkan keanjalan kulit dan mengandungi komponen yang diperlukan untuk warna: vitamin E, kolagen, elastin, asid amino (Krim untuk stretch mark: "Sembilan Bulan", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Manggis". Lihat 10 krim teratas untuk kesan regangan).
- Kompres kontras
Nada kulit dapat ditingkatkan dengan mengubah suhu. Untuk melakukan ini, lembapkan tuala terry dalam air panas, peras dan masukkan perut selama setengah minit. Kemudian ulangi prosedur, tetapi celupkan tuala dengan air sejuk. Tukar kompres 5-6 kali.
Untuk mengelakkan munculnya tanda regangan, disarankan untuk menggunakan semua kaedah pencegahan. Memakai pembalut dianggap paling berkesan, kerana menyokong perut mencegah peregangan mekanikal pada kulit.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya tanda regangan muncul
Sekiranya kaedah pencegahan tidak membantu, dan kesan regangan di perut anda telah muncul - tidak perlu putus asa, ada kaedah yang terbukti untuk menghilangkannya. Mula-mula anda perlu mencuba menghilangkan striae sendiri menggunakan pelbagai kosmetik dan "resipi nenek." Dan jika kaedah ini tidak membantu, anda boleh menggunakan ubat perkakasan.
Kami menyingkirkan ubat-ubatan rakyat
Untuk menghilangkan kesan regangan di rumah, resipi ubat tradisional dan kosmetik akan membantu:
- Mummy
Krim berdasarkan mumia disediakan dengan cepat dan sederhana: 1 gram mumia perlu dilarutkan dalam 5 gram (1 sudu teh) air rebusan hangat, selepas itu campuran yang dihasilkan dicampurkan dengan tiub krim bayi (tidak lebih daripada 100 g). Untuk resipi ini, perlu memilih krim bayi, kerana mengandungi minimum zat yang mempengaruhi kesihatan wanita hamil dan bayinya. Setiap hari selepas mandi, gosokkan produk ke kawasan yang bermasalah, kulit harus dikukus dengan baik. Krim yang dihasilkan harus disimpan di dalam peti sejuk.
- Minyak (zaitun, buckthorn laut, badam)
Dengan bantuan minyak, anda boleh melakukan pengelupasan di rumah dan pada masa yang sama menjenuhkan kulit dengan bahan-bahan yang diperlukan untuk menguatkannya.
Beberapa resipi pengelupasan berasaskan minyak:
- tambahkan kopi atau madu tambahan ke minyak zaitun atau minyak lain dan gosokkan ke kulit sehingga memerah selama 10 minit, kemudian bilas; pengelupasan seperti itu boleh dilakukan 2 hingga 3 kali seminggu selepas mandi.
- campurkan 1 cawan garam, gula dan setengah gelas minyak (anda boleh mengambil sayur, zaitun, kelapa); sapu semasa mandi dengan mengurut gerakan melingkar ke kulit yang bermasalah selama 5 - 7 minit, kemudian bilas dan sapukan krim bayi.
Untuk meningkatkan keanjalan kulit, disarankan untuk menggunakan minyak kuman gandum (1 sudu teh) dicampur dengan beberapa tetes minyak mandarin, neroli dan lavender.
- Topeng Mengupas Avokado
Untuk menyediakan campuran, anda memerlukan 2 sudu besar oatmeal dan jumlah tanah liat kosmetik yang sama, 1 alpukat, satu sudu minyak. Dengan menggunakan pengisar atau garpu biasa, semua komponen digiling menjadi gruel, yang digunakan selama setengah jam ke kulit. Campuran tidak perlu digosok, ia mesti diserap, selepas itu sisa-sisanya dapat dikeluarkan dengan penyapu.
- Topeng aloe dan dandelion
Untuk topeng ini, anda perlu mencampurkan daun dandelion dan aloe, dihancurkan dalam pengisar dalam perkadaran yang sama (masing-masing 100 g), setengah gelas minyak zaitun (atau yang lain) dan sedikit oatmeal sehingga gruel terbentuk. Campuran ini digunakan pada kulit yang bermasalah 2 kali sehari.
- Balut
Dengan tanda regangan pada perut selepas melahirkan, balut sejuk dan panas dengan tanah liat kosmetik dan minyak pati membantu dengan baik. Mereka bukan sahaja menghilangkan kesan regangan, tetapi juga menyumbang kepada penurunan berat badan.
Campuran dibuat berdasarkan tanah liat, di mana air mineral suam ditambahkan sehingga gruel terbentuk.Anda hanya perlu mencampurkan dengan objek kayu (jika tidak ada sudu khas, pensel biasa akan dilakukan). Setelah memperoleh campuran, beberapa tetes minyak pati ditambahkan ke dalamnya. Jisim disapu secara merata pada kulit yang disiapkan dengan mengelupas, badan dibalut dengan filem (anda boleh mengambil makanan) selama 1 jam. Selepas prosedur, kulit dibersihkan dengan air suam.
Untuk mendapatkan kesan yang berpanjangan, anda perlu melalui 10 - 12 prosedur dengan jeda antara pembungkus dalam 2 - 3 hari.
Mereka juga menggunakan tanah liat biru dan madu cair, balutan rumput laut, urut secubit dan mandi aroma, lulur: garam, gula, kopi.
- Kami menasihati anda untuk membaca: Latihan pemulihan selepas bersalin - 14 latihan sederhana
Kosmetologi
Sekiranya ubat tradisional tidak memberikan kesan yang diinginkan, ia tetap perlu menggunakan kaedah terapi tradisional.
Kaedah menghilangkan tanda regangan di klinik kosmetologi:
- Mesoterapi
Suntikan nutrien (kolagen, asid amino, enzim) dibuat di bawah kulit. Jumlah sesi sehingga hasil yang dilihat adalah sekitar 10.
- Mikrodermabrasi
Dengan mengisar zarah terkecil, kelegaan kulit diratakan, dan lapisannya yang rosak dihilangkan.
- Penyingkiran tanda regangan laser
Sinar laser menguap lapisan permukaan kulit yang rosak, yang menghilangkan tanda regangan. Selepas prosedur, kerak dapat terbentuk, yang setelah beberapa saat jatuh sendiri.
- Terapi ozon
Tekniknya sama seperti mesoterapi, tetapi dalam hal ini, ozon disuntik di bawah kulit, yang meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin yang kekurangan kulit.
- Mengupas profesional
Selama pengelupasan ini, bahan kimia digunakan (asid glikolat atau asam buah), yang menghilangkan lapisan atas kulit dengan pertumbuhan semula berikutnya.
- Plastik perut
Pembedahan plastik untuk menghilangkan kesan regangan hanya digunakan dalam kes yang melampau apabila kaedah lain tidak berkesan.
Teruskan membaca:
TOP 10 krim terbaik untuk kesan regangan selepas melahirkan anak
TOP 10 krim untuk stretch mark untuk wanita hamil
Walaupun terdapat kepercayaan yang meluas bahawa mustahil untuk menghilangkan tanda regangan, banyak orang tahu bahawa striae bukanlah ayat. Anda hanya perlu memilih kaedah rawatan yang betul dan bersabar.
Dan selepas melahirkan anak, saya tidak dapat menghilangkan kesan regangan. Apa yang saya tidak cuba, saya juga pergi ke kecergasan dan yoga, minum jus yang baru diperah, tetapi mereka hanya menjadi putih dan menjadi kurang ketara.
Saya mengalami kesan regangan selepas kelahiran anak perempuan saya, tidak begitu ketara, tetapi tidak menyenangkan secara moral. Tetapi dalam semua perkara, anda boleh mendapatkan kelebihan anda - suami membuat urutan dengan minyak zaitun - sangat bagus))
Saya mendapat kulit yang sangat lembut dari ibu saya, yang bertindak balas terhadap penurunan berat badan sedikit pun .... Oleh itu, saya bertemu kehamilan di semua lengan: sesuaikan pemakanan (sekarang rakan anda adalah kacang dan biji-bijian), melembapkan urutan ringan di kawasan yang bermasalah setiap hari selepas mandi. Kami melewati kawasan kelenjar susu. Selepas menyapih, lawati ahli endokrinologi dan dia pasti akan memilih ubat yang sesuai dan membantu.Walaupun selepas kehamilan kedua, saya berjaya mengatasi garis-garis yang tidak menyenangkan ini)))))))
Tanda regangan selepas melahirkan anak - ini bukan masalah terburuk, tetapi masih menjadi masalah besar bagi wanita. Ada pendapat bahawa mustahil untuk menyingkirkan mereka. Benarkah? Pada usia berapa dan dalam situasi apa striae muncul lebih kerap? Bagaimana cara menghilangkan kesan regangan selepas melahirkan dengan cepat, selamat dan murah?
Sebelum melahirkan, saya tidak pernah mempercayai sebarang krim, tetapi jarang menggunakan satu toner. Selepas melahirkan, saya terpaksa, kerana terdapat kesan regangan. Farmasi menasihati saya untuk membeli minyak kosmetik minyak bio. Saya telah menggunakannya selama tiga bulan, tanda regangan telah mengecil, saya harap dalam beberapa bulan saya secara amnya tidak kelihatan.
Mesoterapi banyak membantu saya dari kesan regangan kecil di pinggul dan perut saya, dan sesungguhnya setelah 10 sesi hasilnya jelas. Sekarang saya berfikir untuk membuat mesothreads di sepanjang kontur wajah, jika tidak, ia kabur sedikit selepas kehamilan.
Selepas kelahiran, gadis-gadis itu juga mempunyai kesan regangan di perut saya, bahawa saya tidak pernah mencuba krim dan mumia, urut, dan lain-lain, tidak ada yang membantu !!!!! Sekarang saya pergi ke laser pecahan, melakukan satu prosedur dan saya melihat apa yang sangat membantu! masih lakukan 2 prosedur! Baiklah, hasilnya betul-betul, walaupun selepas prosedur pertama! Saya menasihati semua orang!
Krim Clearwin membantu saya dengan tanda regangan, walaupun saya mula mengoleskannya semasa mengandung. Sudah tentu, tanda regangan kecil terbentuk, tetapi saya membuangnya, memburukkannya selepas bersalin dengan Clearwin.
Saya menghilangkan tanda regangan selepas bersalin di perut saya dengan satu krim semasa kehamilan pertama saya. Semasa kehamilan kedua, saya menggunakan krim yang sama untuk mencegah selepas bersalin
tanda regangan. Dan mereka tidak timbul. Saya tahu kaedah mencegah dan memerangi stretch mark selepas bersalin !!!
Secara amnya, semuanya bergantung pada kulit - ada yang tidak akan membantu, tetapi seseorang mungkin tidak menggunakan apa-apa dan semuanya akan baik-baik saja. Kulit saya elastik, tetapi sekiranya saya menggunakan emulsi untuk mengelakkan kesan regangan La Cree, saya suka kaedahnya.