Ernährung (Menü) eines 6 Monate alten Babys: Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln

Gemäß den Empfehlungen der WHO ist ein gesundes Baby im Alter von 6 Monaten so fütterungsbereit wie möglich. Obwohl Muttermilch weiterhin die Hauptquelle aller lebenswichtigen Substanzen bleibt, reicht der Körper nicht mehr aus, um Energie, Vitamine und Spurenelemente zu produzieren. Das Verdauungssystem des Babys ist physiologisch bereit, gröbere Lebensmittel zu verdauen. Darüber hinaus kann seine Verwendung die Freisetzung spezieller Enzyme verursachen, die die Motilität des Magen-Darm-Trakts positiv beeinflussen.

Altersmerkmale - warum ab sechs Monaten?

Viele Mütter glauben fälschlicherweise, dass es an der Zeit ist, mit der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln ab 2-3 Monaten fortzufahren, wenn ihre Milch nicht ausreicht, um das Baby zu sättigen. Was könnte ein paar Teelöffel Apfelmus oder „so ein gesunder“ Karottensaft schaden? In der Tat ist dies grundsätzlich der falsche Standpunkt. Das Verdauungssystem des Babys kann nur Muttermilch verdauen. Bei unzureichender Laktation sollte der Kinderarzt das Kind abholen angepasste Milchformel. Die Einführung der frühen Fütterung ist mit Krümeln behaftet, die unangenehme Folgen haben wie:

• Verdauungsstörungen;
• Diathese;
• Lebensmittelallergie (die für viele Jahre bestehen kann);
• nachfolgende Entwicklung von Fettleibigkeit.

Andererseits ist eine späte Fütterung auch schädlich: Sie führt zu:

• Verzögerung in der geistigen und körperlichen Entwicklung;
• Risiko der Entwicklung mangelhafter Zustände (RachitisHypotrophie, Anämie, Hypovitaminose);
• Protein-Kalorien-Mangel.

Der Körper des Babys bis zu 5 - 6 Monaten ist nicht für die Verdauung von Nahrungsmitteln geeignet, mit Ausnahme von Muttermilch und angepasster Säuglingsnahrungdie bei unzureichender Laktation eingesetzt werden. Das Alter von 6 Monaten ist jedoch ein Durchschnittswert. Genaue Informationen darüber, ob das Kind für die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln bereit ist, können nur von einem Kinderarzt bereitgestellt werden, der seine Entwicklung beobachtet. Kinder wachsen nicht nach dem genauen Schema auf, jedes Baby ist individuell: Eines ist nach 5 Monaten zur Fütterung bereit, das andere erst nach 9 Monaten. Die Hauptfaktoren dafür, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter mit dem Füttern beginnen müssen, sind:

• Das Kind ist absolut gesund:
• Er zeigt ein Interesse an Nahrungsmitteln aus der Ernährung von Erwachsenen in seiner Umgebung;
• Das Gewicht des Babys hat sich seit der Geburt verdoppelt;
• Muttermilch reicht dem Baby nicht aus: Sie wird zunehmend auf die Brust aufgetragen;
• Das Baby sitzt sicher ohne Unterstützung;
• Der Auswurfreflex (Aufstoßen) verschwindet allmählich.

Wir lesen auch: wie man feststellt, dass das Kind zur Fütterung bereit ist - 10 Zeichen

Stillen - wo soll man nach 6 Monaten anfangen?

Die wichtigsten Grundsätze, die bei der Einführung von Ergänzungsfuttermitteln für das Baby während des Stillens beachtet werden müssen:

• Die Fütterung kann nur durchgeführt werden, wenn das Baby vollständig gesund ist: Es liegt keine Störung des Verdauungssystems (Verstopfung, Durchfall) und Fieber vor. 5-7 Tage vor und nach der geplanten Fütterung wurde und wird kein Impfstoff verabreicht.
• Ein zusätzliches Gericht muss dem Kind gegeben werden, wenn es hungrig ist, und dann stillen.
• Die Konsistenz des Gerichts sollte so gleichmäßig und flüssig wie möglich sein, die Temperatur sollte mäßig warm sein. Es ist besonders nützlich, das Gemüse zu dämpfen und es dann in einem Mixer zu mahlen (oder durch ein Sieb zu wischen). Mit dieser Kochmethode bleiben Vitamine und Nährstoffe im Gemüse besser erhalten.
• Füttern Sie das Baby mit einem Löffel und immer in sitzender Position.
• Ein neues Produkt kann einem Kind nur einmal am Tag gegeben werden. Sie sollten mit 0,25 - 0,5 Teelöffel beginnen. Innerhalb von zwei Wochen sollte die Portion auf 150 g erhöht werden, was ein Stillen ersetzt.
• Nach und nach werden neue Gerichte eingeführt. Das nächste Produkt kann in der Ernährung verwendet werden, nachdem sich der Körper an das vorherige angepasst hat.
• Überwachen Sie ständig den Zustand des Kindes und seine Reaktion auf neue Produkte.
• Gewöhnen Sie das Baby zusammen mit der Einführung von Ergänzungsfuttermitteln in Abständen von 4 Stunden zwischen den Fütterungen an die 5-Tyrazovoy-Ernährung.

Produkte für das erste Menü

Die Wahl der ersten Mahlzeiten für Ergänzungsnahrungsmittel hängt von den Eigenschaften des Körpers und dem Zustand des Babys ab: Wenn es ein Problem mit Untergewicht gibt, ist es besser, mit glutenfreiem Getreide zu beginnen: Mais, Buchweizen oder Reis. Wenn das Kind zu Verstopfung neigt, dann mit Gemüse- und Obstpüree.

In den ersten Schritten sollte das Gericht aus einer Art von Produkt bestehen: Mischen Sie nicht zwei Arten von Gemüse, Obst oder Beeren in einem Püree oder Saft.

Die besten Produkte für die erste Gemüsefütterung - Kohl aller Sorten, von denen Blumenkohl und Brokkoli, Kartoffeln und Zucchini am nützlichsten sind (insbesondere wenn das Baby Verstopfung hat). Dann können Sie grüne Erbsen eingeben. Farbiges Obst und Gemüse (roter Apfel, dunkle Trauben, Karotten, Rüben, Kürbisse) wird dem Baby etwas später angeboten.

Fruchtpüree muss nicht mit Zucker und Gemüsepüree mit Salz versetzt werden. Die Hälfte des Eigelbs, pflanzliche Öle (Oliven oder Sonnenblumen) werden dem Gemüsepüree zugesetzt, beginnend mit 1 Tropfen und auf 1 TL. für eine volle Portion Kartoffelpüree (150 g).

Da die Nieren des Babys erst Ende des Jahres vollständig ausgebildet sind, geben Sie dem Baby auf keinen Fall Fleischbrühen, die eine große Anzahl von Purinbasen enthalten. Für die Suppe ist es besser, Gemüsebrühe zu verwenden.

Die nützlichste Art, Gemüse zu kochen, ist das Dämpfen und Hacken in einem Mixer oder durch ein Sieb. Durch diese Wärmebehandlung bleibt eine größere Menge an Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen erhalten. Kartoffelpüree muss flüssig gemacht werden, das Baby kann noch keine dicken Lebensmittel schlucken.

Haferbrei für ein 6 Monate altes Baby (wir beginnen, glutenfreies Einkomponenten-Getreide zu geben. Zu diesen Sorten gehören Buchweizen, Reis und Maisbrei) werden zuerst aus einer Getreidesorte gekocht. Nach drei Wochen können Sie mit dem Mischen von Getreide beginnen. Vorab wird empfohlen, sie in einer Kaffeemühle zu mahlen und erst dann zu kochen. Sowohl Wasser als auch Muttermilch sind zum Kochen geeignet. Es ist nützlich, geschmolzene Butter zum fertigen Brei hinzuzufügen.

Geschmackspräferenzen des Kindes

Seien Sie sehr vorsichtig mit den Wünschen und Geschmackspräferenzen der Krümel. Wenn ihm ein Gericht unangenehm ist und er sich vom Löffel abwendet, bestehen Sie auf keinen Fall darauf. Geben Sie dieses Produkt für eine Weile auf. Es kann nach 3 oder 4 Wochen wieder angeboten werden.

Zwingen Sie das Kind nicht, die gesamte Portion der Ergänzungsnahrung zu zwingen. In diesem Fall saugt das Baby weniger Milch aus der Brust, was zu einer Verringerung seiner Produktion und zum Aussterben der Laktation führt. Es kann auch eine Abneigung gegen ein neues Gericht und einen schlechten Appetit in der Zukunft verursachen.

Es ist notwendig, das Baby so lange wie möglich mit Muttermilch zu füttern. Es bleibt bis zu einem Jahr die Hauptnahrung, eine Quelle für Wachstumshormone und Antikörper, die die Immunität des Kindes bilden. Denken Sie daran, dass die Hauptaufgabe von Ergänzungsnahrungsmitteln nicht darin besteht, auf einen gemeinsamen Tisch zu übersetzen, sondern ein natürliches Essverhalten zu entwickeln. Daher ist es nicht so wichtig, ob die Produkte und ihre Menge den Empfehlungen entsprechen. Es ist notwendig, den Wunsch nach Krümeln zu berücksichtigen. Wenn Eltern das Ziel, einen quantitativen Anteil der Babynahrung zu beobachten, nicht verfolgen, bleibt ein aktives Interesse an der Nahrung bestehen und das Stillen wird nicht ersetzt. In diesem Fall erfolgt der Übergang zur Ernährung von einem gemeinsamen Tisch schrittweise.

Wir lesen im Detail: Stillen

Empfehlungen für die Ergänzungsfütterung während der künstlichen Fütterung

Für Babys, die aus dem einen oder anderen Grund angepasste künstliche Mischungen essen, führen sie Köder etwas früher ein: von 4 bis 5 Monaten. Dies sollte auf vorläufige Empfehlung des betreuenden Kinderarztes und unter Berücksichtigung seines Ratschlags erfolgen. Die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln in einem so frühen Stadium beruht auf der Tatsache, dass für die vollständige Entwicklung des wachsenden Körpers nicht genügend Nährstoffe aus Gemischen gewonnen werden.

Das Fütterungsschema entspricht dem Stillschema des Säuglings. Zunächst werden auch Gemüse- und Obstpürees in die Ernährung aufgenommen. Mit 6 Monaten gehen die Handwerker bereits in die zweite Phase der Ergänzungsfütterung über - Milch (abhängig von der Milchtoleranz) und milchfreies Getreide mit Butter, Säften, Hüttenkäse, Eigelb, Fleisch und mit Wasser verdünnten Fischpürees.

Künstler können fettleibig sein, also missbrauchen Sie keinen Grieß. Neben dem hohen Nährwert ist es im Wesentlichen nutzlos. Mit der häufigen Verwendung dieses Getreides wird die Möglichkeit des Auftretens von Zuständen wie Anämie oder Rachitis signifikant erhöht.

Wenn Sie Fleisch- und Fischgerichte zum Menü hinzufügen, können Sie fertige Konserven verwenden (Fleischpüree) für Kinder gedacht, aber püriert oder in einem Mixer zu Hause gekocht wird nützlicher sein. Die ersten Fleischpürees werden aus Kaninchen-, Puten-, Kalb- oder Hühnerfleisch hergestellt. (wann man dem Kind Fleisch gibt - die Regeln für die Einführung der Fleischfütterung)

Wir lesen auch:IV Fütterung

(anklickbar)

Ein Beispielmenü für einen Tag für ein 6 Monate altes Baby unter Berücksichtigung der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln. 6 Monate alter Fütterungsplan für Babys

Diesem Regime folgen europäische Ernährungswissenschaftler und Kinderärzte:

Für ein natürlich gefüttertes Baby:

• 06:00 - Muttermilch.
• 10:00 - Gemüsepüree - 25-30 g. Stillen.
• 14:00 - Haferbrei oder Kartoffelpüree + Ergänzung mit Muttermilch.
• 18:00 - Fruchtpüree - 25 - 30 g + Stillen.
• 22:00 - Muttermilch.

Für den Kinderkünstler:

• 06:00 - Angepasste Mischung (Milch oder Sauermilch).
• 10:00 - Haferbrei in Milch mit Butter und püriertem Gemüse oder Obst
• 14:00 - Suppe (aus Gemüse), Gemüsepüree mit Zusatz von Pflanzenöl und der Hälfte des Eigelbs, frisch gepresster Fruchtsaft
• 18:00 - Milchmischung oder Quark, Kekse
• 22:00 - Kefir oder angepasste Mischung.

Die Essenszeit kann je nach dem für das Baby üblichen Tagesablauf variieren, das Intervall von 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten muss jedoch eingehalten werden.

Zusammenfassung

Im Gegensatz zu der Tatsache, dass Muttermilch zweifellos die beste Nahrung für ein Kind bis zu einem Jahr ist, sollten Ergänzungsnahrungsmittel bereits nach 6 Monaten und für Handwerker von 4 bis 5 Jahren in die Ernährung aufgenommen werden. Es ist nicht erforderlich, das Baby vor der festgelegten Zeit zu füttern. Vielen Müttern scheint es, dass sie auf diese Weise den Körper mit einer großen Menge nützlicher Substanzen versorgen, obwohl das Verdauungssystem des Babys bei Hepatitis B noch nicht für die Verwendung neuer Produkte für bis zu sechs Monate bereit ist.

Ab 6 Monaten werden Ergänzungsfuttermittel schrittweise eingeführt, ohne das Stillen zu beenden. Neue Produkte werden in kleinen Portionen verabreicht, wodurch der Magen-Darm-Trakt des Kindes an das Menü für Erwachsene angepasst und angepasst wird. Ab 6 Monaten wird das Baby im Abstand von 4 Stunden 5-mal gefüttert.

Bei der Einführung von Krümeln in einen gemeinsamen Tisch ist es wichtig, das Fütterungsschema und die Grundprinzipien der Fütterung genau zu befolgen. Angemessene Empfehlungen unter Berücksichtigung der besonderen Entwicklung und Gesundheit eines bestimmten Kindes können von einem Arzt gegeben werden, der das Baby beobachtet.

Wir lesen auch: Wann und wo mit dem ersten Köder begonnen werden soll, wie neue Produkte eingeführt werden sollen: Grundlagen, Tipps und Regeln

Unsere Geschichte der Ergänzungsnahrungsmittel (6 Monate)

Wie man ein Baby im Alter von 6 Monaten füttert. Tipps für Eltern - Union der Kinderärzte Russlands