Lebenshacks für diejenigen, die aus dem Dekret hervorgehen

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Wenn sich das Datum des Austritts aus dem Mutterschaftsurlaub nähert, beginnen junge Mütter, Zweifel und Ängste zu überwinden. Kann ich nach so einer langen Pause normal arbeiten und wie wird das Kind meine Abwesenheit wahrnehmen, wird es ohne mich zurechtkommen? Und wenn ich nicht zur Arbeit gehen will? Ist es in Ordnung, überhaupt nicht zur Arbeit gehen zu wollen? Wir haben Mütter im Mutterschaftsurlaub und Rekrutierungsspezialisten befragt und die wichtigsten Tipps für diejenigen gesammelt, die nach dem Mutterschaftsurlaub zur Arbeit kommen.

Bereite ein Kind vor

Am häufigsten machen sich junge Mütter Sorgen darüber, wie das Kind auf ihre Abwesenheit reagieren wird. Und ein Kind auf dieses Ereignis vorzubereiten, ist das erste, mit dem Sie beginnen. Verschieben Sie es nicht, im allerletzten Moment in den Kindergarten zu gehen. Anpassungszeitraum Für Kinder dauert es mehrere Monate, und es ist gut, wenn es endet, bevor Sie zur Arbeit gehen. Auch wenn Sie nicht vorhaben, das Kind in den Garten zu bringen, sondern es bei seiner Großmutter lassen möchten, müssen Sie sich im Voraus vorbereiten. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn das Baby in den ersten Tagen oder sogar Wochen launisch wird, zu emotional wird oder schlecht schläft - so manifestieren sich die Anzeichen der Anpassung und dies ist absolut normal (dies sind normale Anzeichen für ernsthafte Veränderungen im Leben). Wenn sich die Situation nach drei Monaten nicht geändert hat, lohnt es sich, das Kind einem Neurologen oder Psychologen zu zeigen.

Kommentar von Maria Konovalova, Wettermutter:

„Wir müssen mit dem Kind sprechen, ihm zeigen, wie stolz Sie sind, dass es bereits groß ist und in den Kindergarten geht. Stimmen Sie zu (und seien Sie sicher), dass Sie sich jeden Abend alles erzählen, was tagsüber passiert, und sich in schwierigen Situationen beraten. Und du wirst das Wochenende zusammen verbringen. “

Versuchen Sie nicht, das Baby zu täuschen und zu gehen, während es mit etwas beschäftigt ist. Auf diese Weise verweigern Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sich von Ihnen zu verabschieden. Abschied ist besser, sich in ein Ritual zu verwandeln, es jeden Tag zu wiederholen und so den emotionalen Kontakt vor dem Abschied sicherzustellen.

Das Leben organisieren

Die häufigste Angst nach der Sorge um ein Kind ist die Angst vor einer Vielzahl neuer Verantwortlichkeiten. Mama versteht sehr gut, dass die Hausarbeit auch nach Arbeitsbeginn nirgendwo verschwindet: Sie muss Zeit für das Putzen, Kochen, Waschen und andere tägliche Aufgaben aufwenden. Höchstwahrscheinlich wird die Hausarbeit ihre ganze Freizeit wegnehmen.Und sicher wird sie nicht mehr so eine gute Gastgeberin sein wie zuvor und wird sich daher schuldig und beschämend fühlen.

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Die erfahrene Mutter Maria Konovalova rät sofort, alle alltäglichen Schwierigkeiten zu überdenken und zu lösen und auf jeden Fall Helfer zu finden. Verwandte, Nachbarn, Babysittingsowie Reinigungsfirmen und Wäschereien können Mutter von einem Teil der Hausarbeit entlasten. Wenn alle störenden Momente sorgfältig durchdacht sind, verschwinden die Ängste.

Bereite dich vor

Experten für Karriereentwicklung bestätigen, dass Mütter während des Mutterschaftsurlaubs einige Fähigkeiten verlieren. Das Arbeitstempo und die Dynamik werden verringert, die beruflichen Fähigkeiten werden geschwächt, und es wird mehr Zeit für die Ausführung selbst der einfachsten Aufgaben aufgewendet. Aber das Dekret ist nicht schuld. Jeder Mitarbeiter kann nach einer langen Arbeitspause auf ähnliche Schwierigkeiten stoßen.

Kommentar von Julia Novikova, CEO des Career Development Center:

„Wenn Sie vorhaben, wieder zu arbeiten, müssen Sie die Nachrichten in Ihrer Branche verfolgen, um sich selbst auszubilden. Jetzt ist es leicht zugänglich: Sie können Online-Kurse und -Schulungen besuchen, an Webinaren teilnehmen, Vorträge anhören und Fachartikel lesen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre „Arbeitsform“ aufrechtzuerhalten, sich über alle Neuigkeiten auf dem Laufenden zu halten und professionell mit Ihren Kollegen Schritt zu halten. “

Einige Führungskräfte praktizieren ein sanftes Anpassungsprogramm für Frauen, die den Mutterschaftsurlaub bestanden haben. Ihnen wird Fernarbeit mit Besuchen im Büro für mehrere Stunden am Tag oder mehrmals pro Woche angeboten. Haben Sie keine Angst und versuchen Sie, diese Option Ihrem Arbeitgeber anzubieten.

Finden Sie einen Job nach Ihren Wünschen

Wenn Sie nach dem Dekret keine Möglichkeit mehr haben, beginnen Sie Ihre Jobsuche mit einem kompetenten Lebenslauf. Es sollte Ihr Wissen, Ihre Fähigkeiten, Werte und Interessen widerspiegeln. Der Arbeitgeber muss herausfinden, welchen Vorteil Sie gegenüber anderen Arbeitssuchenden haben und warum Sie für diese Position ideal geeignet sind.

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Kommentar von Julia Novikova, CEO des Career Development Center:

„Das Hauptanliegen der Arbeitgeber ist die ständige Rückfrage und die jungen Mütter im Krankenhaus. Beruhigen Sie Ihren Anführer und erklären Sie, dass Sie einen zuverlässigen Assistenten in der Person eines Kindermädchens oder einer Großmutter haben. Außerdem befürchten Arbeitgeber häufig, dass eine Frau nach der Geburt eines Kindes nicht mehr auf Geschäftsreise gehen und in Notsituationen bei der Arbeit bleiben möchte. Sprechen Sie über das Wissen, das Sie im Mutterschaftsurlaub erworben haben, und schlagen Sie Ideen vor. Arbeitgeber brauchen ein "Augenzwinkern" und nicht die abgedroschenen Sätze "Ich kann nicht mehr zu Hause bleiben" und "Ich brauche nur Arbeit".

Wenn Sie Ihr eigenes Geschäft eröffnen möchten, beginnen Sie mit einer Präsentation für Ihre Familie und Freunde. Sie werden in der Anfangsphase Ihre Unterstützung und Unterstützung sein - Investoren ihrer Art. Und so müssen sie ihre Idee "verkaufen".

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Arbeit Mama

Die berufliche Entwicklung im Mutterschaftsurlaub ist mittlerweile zum Modetrend geworden. Aber niemand zwingt dich, ihm zu folgen. Der Wunsch, Hausfrau zu bleiben, ist völlig normal. Wenn die finanzielle Situation Ihrer Familie stabil ist, besprechen Sie diese Option mit Ihrem Ehemann. Aber was ist, wenn das Geld schmerzlich fehlt, Sie aber nicht zur Arbeit gehen möchten? In dieser Situation können Sie eine alternative Lösung für das Problem verwenden.

Kommentar von Anna Polyakova, Inhaberin der Personalagentur:

„Sie können sich an der Fernarbeit versuchen - um Projekte zu einem für Sie geeigneten Zeitpunkt durchzuführen und Ihre beruflichen Fähigkeiten zu verbessern. Zum Beispiel sind die meisten Mitarbeiter in unserer Personalagentur Mütter mit Kindern, die zu Hause arbeiten. Sie wachsen professionell und bestimmen gleichzeitig selbst den Arbeitsaufwand, wählen Projekte für die Personalauswahl aus und erstellen einen eigenen Zeitplan für deren Umsetzung. "

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Es ist wichtig, eine Entscheidung zu treffen, die Sie nicht ohne Arbeit, Kindergarten oder Kindermädchen treffen können. Wenn eine Mutter ohne viel Verlangen zur Arbeit geht, "Ich kann und will nicht", dann spüren es die Kinder. In solchen Situationen können sie Psychosomatik (Körperprotest) manifestieren: häufige Krankheiten, Übelkeit am Morgen und Durchfall. So hilft das Kind seiner Mutter unwissentlich, nicht zur Arbeit zu gehen und zu Hause zu bleiben.

Lösen von Problemen, sobald sie verfügbar sind

Viele Mütter leiden unter extremem Stress, wenn es darum geht, nach dem Mutterschaftsurlaub zur Arbeit zu gehen. Wir wickeln uns auf, zeichnen schreckliche Bilder in unserer Vorstellung, wo ein Kind im Kindergarten leidet, und wir arbeiten sehr schlecht. In Wirklichkeit können die Dinge jedoch sehr unterschiedlich sein.

Besorgt über ein Kind im Kindergarten? Lesen Sie Rezensionen über den ausgewählten Kindergarten und die Lehrer in Ihrer Gruppe und überlegen Sie sich beispielsweise alternative Optionen. Kindermädchen oder privater Kindergarten. Haben Sie Angst, dass Sie alle Ihre Mutterschaftsfähigkeiten verloren haben? Nehmen Sie an Online-Kursen teil, halten Sie sich über Neuigkeiten in Ihrer Branche auf dem Laufenden, sprechen Sie mehr mit Ihren Kollegen und diskutieren Sie aktuelle Angelegenheiten. Befürchten Sie, dass Sie keinen Job finden? Veröffentlichen Sie Ihren Lebenslauf und antworten Sie auf die maximale Anzahl offener Stellen. Bestimmen Sie selbst die „Probezeit“ und versuchen Sie es einfach zu ertragen. Und vergessen Sie nicht, egal wie sich Ihre berufliche Laufbahn entwickelt, Sie haben bereits eine „Mutterposition“, die niemand jemals wegnehmen wird.

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