Vào lúc sáu tháng, ngoài sữa mẹ, các sản phẩm khác được đưa vào chế độ ăn kiêng cho bé - thu hút. Cha mẹ ngay lập tức có rất nhiều câu hỏi về các sản phẩm sẽ có lợi cho em bé và không gây hại. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là: Tôi có thể cho con uống trà không?
Trà là một thức uống phổ biến và phổ biến, trong nhiều gia đình, nó được tiêu thụ hàng ngày và với số lượng đáng kể. Để hiểu liệu trẻ em có cần trà hay không, cần xem xét chi tiết thành phần của nó.
Thành phần trà và tác dụng của chúng đối với trẻ
Thành phần của trà bao gồm một số lượng lớn các chất khác nhau. Nhiều trong số chúng có tác dụng khác nhau (tích cực hoặc tiêu cực) đối với cơ thể trẻ.
- Tannin là tanin của trà. Nó phản ứng với sắt trong dạ dày. Điều này dẫn đến hạ huyết sắc tố trong máu. Nguy cơ phát triển thiếu máu tăng lên.
- Thein là một chất kiềm của hành động nhẹ, nhưng kéo dài, thú vị. Nó có tác động tích cực đến chức năng đường ruột và chuyển hóa. Hàm lượng cao của thein trong trà giúp ức chế sự hình thành vitamin D. Điều này dẫn đến sự phát triển của bệnh còi xương.
- Các alcaloid khác tạo nên trà, nhưng với số lượng nhỏ hơn so với thein. Chúng có tác dụng lợi tiểu và giãn mạch.
- Các cơ sở purine góp phần vào sự hình thành axit uric và oxalat dư thừa (muối của nó). Đối với việc rút các hợp chất này, công việc của thận, vẫn còn yếu ở trẻ, được tăng cường.
- Axit oxalic liên kết canxi trong cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến sự phá hủy của răng rụng lá đầu tiên và sự phát triển xương kém.
- Vitamin C và nhóm B.
- Các nguyên tố vi lượng có giá trị: kẽm, magiê, kali, mangan, flo.
- Flavonoid là chất chống oxy hóa. Chúng giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể.
- Methionine giúp bình thường hóa quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể.
Đối với một sinh vật trưởng thành, khi uống trà, tất cả các hợp chất này không có tác động tiêu cực rõ rệt. Đối với trẻ em, ngay cả một số ít trong số chúng có tác động mạnh mẽ đến sự phát triển của cơ thể.
Vì thế, trà thường xuyên cho trẻ sơ sinh sẽ không mang lại lợi ích. Nhiều khả năng nó thậm chí còn có hại. Trà có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng cho bé sau một năm rưỡi đến hai năm.
Trắng, đen hoặc xanh
Có một số loại trà, và đáng để xác định loại trà nào trẻ em có thể uống sau 1,5-2 năm. Tất cả các giống trà là lá của một cây, nhưng đã trải qua quá trình chế biến khác nhau. Bão hòa nhất về tannin và thein là trà xanh. Do đó, tại thời điểm trẻ có thể bắt đầu cho uống trà, tốt hơn hết là dừng lại ở màu đen.
Điều gì tốt hơn để sử dụng khi pha trà: túi hoặc lá?
Từ lâu, người ta đã biết rằng tốt nhất là từ chối sử dụng gói. Chúng chứa tạp chất không mong muốn. Chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ em và chất lượng của loại trà này là đáng nghi ngờ.Bạn chỉ có thể sử dụng trà mới pha. Sau một giờ, hàm lượng chất dinh dưỡng trong trà giảm mạnh, và khi được hâm nóng, các hợp chất có hại được hình thành.
Khi pha trà cho trẻ, bạn phải đảm bảo rằng nó không mạnh, màu nâu nhạt và ấm. Bạn cần cho trà đen vào ban ngày, ví dụ, trong bữa sáng. Nếu không, tác dụng tiếp thêm sinh lực của thức uống sẽ dẫn đến giấc ngủ kém.
Phụ gia trà
Nhiều người uống trà với việc thêm sữa, đường, chanh hoặc các hương vị khác. Trẻ em có nên thêm bất kỳ chất phụ gia? Và nếu có thể thì nên cho uống trà với đường hoặc mật ong.
Trà với sữa rất tốt cho bé. Khi sữa được thêm vào, tất cả các chất có lợi của trà đều được bảo quản và tác dụng của một số hợp chất có hại cho em bé được trung hòa. Trong các tổ chức mầm non và bệnh viện, nó phải được bao gồm trong menu. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng thậm chí còn khuyên dùng trà pha loãng cho trẻ bằng một nửa sữa. Điều này là do tác động của sữa đối với một số thành phần của trà:
- liên kết của tannin giúp loại bỏ nguy cơ hạ thấp nồng độ hemoglobin;
- trung hòa axit oxalic làm giảm quá trình lọc canxi từ men răng;
- Sắc tố trà trung hòa với sữa sẽ không hoạt động với men răng.
Tốt hơn là từ chối sử dụng đường cho trà hoàn toàn hoặc đặt nó với số lượng rất nhỏ. Bạn có thể sử dụng mật ong thay vì đường nếu bạn muốn có em bé. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận, vì mật ong là chất gây dị ứng mạnh nhất.
Là phụ gia, bạn có thể sử dụng táo, quả khô, hông hoa hồng, nho, dâu tây hoặc quả mâm xôi. Các loại thảo mộc thơm (linden, hoa cúc, hoa bạc hà) sẽ thêm hương vị và mùi thơm cho thức uống và mang lại lợi ích. Tất cả chúng đều có đặc tính y học rõ rệt, do đó, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Về nguyên tắc, trà, giống như cà phê, là một thức uống dành cho người lớn. Lên đến hai năm, tốt hơn là từ bỏ hoàn toàn việc sử dụng đồ uống này.
Bán có nhiều chế phẩm thảo dược và trái cây (trà) được thiết kế dành riêng cho trẻ nhỏ. Thậm chí có những loại trà có thể được sử dụng từ hai tháng. Nếu bạn muốn uống cho bé, những đồ uống như vậy sẽ không chỉ loại bỏ cơn khát mà còn mang lại lợi ích.
Cập nhật: Đối với trẻ em có các loại trà thảo mộc và rau đặc biệt. Ví dụ, với hoa cúc, dầu chanh, bạc hà, hypericum, thì là, hoa hồng hông, linden. Đồ uống như vậy cũng lành. Ví dụ, nó bình thường hóa tiêu hóa, làm dịu và tạo điều kiện cho việc tách đờm khi ho. Trong các hiệu thuốc, một lựa chọn lớn trà trong hạt, với họ, điều quan trọng là phải tuân thủ liều lượng được chỉ định. Nhưng trước khi bạn mua một gói trà, đừng lười biếng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ: bạn phải cực kỳ cẩn thận với các loại thảo mộc. Trẻ sơ sinh nhân tạo có thể được cho uống trà sớm nhất là 3-4 tháng, trẻ sơ sinh sau sáu tuổi.
Đọc tiếp:
Xem xét các lựa chọn cho thuốc sắc, trà hoặc rau quả ủ yếu. Chúng tôi nói về chủ đề này trong khối của Irina Zaitseva với bác sĩ nhi khoa Sofia Nikolaevna:
Các bé gái rất muốn biết khi nào bạn bắt đầu cho con uống trà đen, và loại túi trà nào được ủ hay trà lá,
Tôi cho con trai uống trà hoa cúc yếu, cháu mới được 2 tháng tuổi. Thẳng rất yếu, để một chút nước có màu và đó là nó. Anh uống với niềm vui và ngủ ngon vào ban đêm. Tôi đã từng phải chịu đựng rất nhiều. Mẹ tôi, em gái, cũng bắt đầu uống trà sớm, bà cũng yếu, họ mua thảo dược ở hiệu thuốc. Chị tôi sinh con trai bình thường từ 6 tháng tuổi, phát triển khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.