Cháo là một sản phẩm thực phẩm quan trọng và cần thiết cho bé. Ngày càng có nhiều bác sĩ nhi khoa có xu hướng đảm bảo rằng thực phẩm bổ sung bắt đầu bằng cháo. Hữu ích trong tác dụng của nó đối với hệ thống tiêu hóa và giàu các nguyên tố vi lượng, sản phẩm này nhất thiết phải là trung tâm của thực đơn cho bé. Cháo cho lần cho ăn đầu tiên có thể được chuẩn bị độc lập hoặc mua theo gói. Với việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung như vậy, cha mẹ nên biết trong giai đoạn nào bạn có thể bắt đầu cho bé ăn cháo và cách làm mà không gặp vấn đề gì.
Từ tuổi nào
Bạn có thể bao gồm ngũ cốc trong thức ăn trẻ em từ 6 tháng tuổi. Trẻ ăn dặm nhân tạo có thể bắt đầu nhận thức ăn bổ sung sau 5 tháng.
Các chuyên gia cho rằng thời gian đưa ngũ cốc vào chế độ ăn của trẻ con phụ thuộc vào tốc độ phát triển của từng cá thể, tình trạng thể chất và không có phản ứng dị ứng. Nếu trẻ không tăng cân tốt, thì bạn cần bắt đầu với ngũ cốc, nếu trẻ ép cân tốt, thì với rau xay nhuyễn (liên kết đến các quy tắc dưới đây).
Trước khi cho bé ăn ngũ cốc, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa địa phương. Bác sĩ sẽ tư vấn với món cháo nào tốt hơn để bắt đầu, trong khối lượng nào sẽ cung cấp, những gì cần chú ý.
Chúng tôi đọc về sự khởi đầu của thực phẩm bổ sung:
Quy tắc giới thiệu ngũ cốc
Vì vậy, thực phẩm bổ sung không biến thành rắc rối từ hệ thống tiêu hóa, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc cơ bản:
- Đối với lần cho ăn đầu tiên, nó đáng để ưu tiên ngũ cốc một thành phần không có sữakhông chứa gluten, đường, GMO, fructose và các chất phụ gia nhân tạo khác;
- Hầu hết các bé đều chịu được gạo và kiều mạch. Sau khi bé học chúng, bạn có thể mở rộng thực đơn của mình bằng cháo ngô và lúa mì;
- Nên bắt đầu thực phẩm bổ sung với các tùy chọn đóng gói trên giấy có sẵn tại các hiệu thuốc và siêu thị trẻ em. Tại sao? Có một số giải thích cho điều này: thành phần của chúng được cân bằng; Chúng được tính cho một độ tuổi cụ thể; chúng không gây dị ứng; họ nhanh chóng và thuận tiện để nấu ăn, trước đó đã đọc các hướng dẫn và khuyến nghị;
- Với sự đồng hóa tốt của các loại ngũ cốc không có sữa và không có dị ứng, sữa không gluten có thể được giới thiệu sau 4-7 tuần, giá trị dinh dưỡng của nó cao hơn nhiều.
Làm thế nào để cho
Ngũ cốc cho trẻ lần đầu tiên được cung cấp là 5 phần trăm (5 g ngũ cốc cho mỗi 100 ml nước). Điều kiện này là cần thiết để sự nhất quán cháo cho lần cho ăn đầu tiên là tối ưu.
Cho cháo với một muỗng cà phê. Nên sử dụng thìa cao su, được thiết kế đặc biệt cho nướu răng bé. Thời gian tốt nhất để cho ăn là bữa sáng.
Quan trọng!
Nó xảy ra rằng một đứa trẻ từ chối ăn thực phẩm bổ sung từ một cái muỗng, có thể từ chối ngũ cốc, vì vậy chúng tôi đã viết một bài báo cho bạn Làm thế nào để đối phó với nó.
Ở đây, chúng tôi đã viết cách dạy trẻ ăn bằng thìa - đọc.
[sc: rsa]
Sự ra đời của thực phẩm bổ sung thường bắt đầu với 0,5-1 muỗng cà phê. cháo gạo hoặc kiều mạch. Bằng cách nhất quán, các món ăn nên giống với khoai tây nghiền. Điều quan trọng là đảm bảo rằng không có cục u trong sản phẩm được cung cấp cho trẻ. Sau khi cho ăn bổ sung, em bé được mời đến sữa mẹ hoặc sữa.
Mỗi ngày, hãy tăng lượng cháo được cung cấp cho trẻ thêm 1 muỗng cà phê. Vào ngày thứ hai cho ăn, trẻ nên được cung cấp 2 muỗng cà phê, vào ngày thứ ba - 3 muỗng cà phê. v.v. Đừng quên rằng mỗi đứa trẻ là cá nhân và dùng một số loại thực phẩm khác nhau. Điều này cũng áp dụng cho âm lượng mà bé có thể thành thạo trong một lần.
Trong vòng 7-10 ngày, khối lượng tiêu thụ dần dần được đưa đến 100-150 g. Trong 2 tuần, nên cho trẻ ăn một loại cháo. Theo thời gian, độ đồng nhất phải là 10% (10 g ngũ cốc cho mỗi 100 ml nước). Chỉ với khả năng chịu đựng tốt và không có phản ứng dị ứng và các rắc rối khác, có thể bắt đầu giới thiệu loại sau.
Giống ngũ cốc
Lựa chọn phù hợp nhất cho lần cho ăn đầu tiên là ngũ cốc không có sữa. Chúng không chứa đường, sữa, tinh bột, gluten và các chất phụ gia khác. Thành phần của ngũ cốc không sữa thích nghi lý tưởng với hệ tiêu hóa của trẻ, chưa được tăng cường để tiêu hóa thức ăn rắn.
Kiều mạch. Do hàm lượng protein, sắt, magiê, vitamin B1 và B2, kiều mạch được coi là một loại ngũ cốc có giá trị và nên là một sản phẩm bắt buộc trong chế độ ăn kiêng trẻ em.
(Nấu cháo kiều mạch)
Lúa gạo. Một sản phẩm giàu chất xơ lành mạnh. Nhiều bậc cha mẹ lầm tưởng rằng ăn cơm có thể gây táo bón ở trẻ. Tuy nhiên, nó không phải là. Bột gạo, được sử dụng để làm thức ăn cho trẻ em, không chứa gạo nghiền và không gây táo bón.
(Nấu cháo)
Cháo ngô. Bởi lượng chất dinh dưỡng nó vượt qua cả gạo. Nó rất giàu protein, sắt và chất xơ.
Cháo bột yến mạch. Nó được coi là hữu ích do protein thực vật và khoáng chất (canxi, sắt, magiê, vitamin B1, B2, PP). Lượng chất béo và chất xơ có trong bột yến mạch cao gấp 6 lần so với hàm lượng của chúng trong các loại ngũ cốc khác.
(Nấu cháo bột yến mạch)
Các chuyên gia trong lĩnh vực thực phẩm trẻ em khuyên bạn nên giới thiệu ngũ cốc theo thứ tự sau: 1 – cơm; 2 - kiều mạch; 3 - ngô; 4 - lúa mì; 5 - bột yến mạch.
Đối với mỗi loài, nên tuân thủ chế độ điều trị đã được thiết lập - 2 tuần. Chỉ sau này, với sự đồng hóa bình thường, chúng ta mới có thể bắt đầu giới thiệu một loại ngũ cốc khác.
Hầu hết các bà mẹ hiện đại sử dụng bao bì bổ sung cho thực phẩm bổ sung.
- Thứ nhất, Nó là nhanh chóng, đơn giản và thuận tiện.
- Thứ hai, các nhà sản xuất thực phẩm trẻ em cung cấp các sản phẩm đã được chứng minh, chất lượng cao và cân bằng, thích nghi hoàn toàn với cơ thể của bé.
- Thứ ba, bạn có thể chọn các loại ngũ cốc không gây dị ứng, không chứa gluten và không có sữa, giúp giảm đáng kể nguy cơ dị ứng ở trẻ.
Tuy nhiên, một số bà mẹ thích tự nấu cháo cho con.
Tự nấu ăn
Khi quyết định nấu ngũ cốc tại nhà, điều quan trọng là phải biết cách nấu chúng. Các mẹo sau sẽ giúp:
- Cháo cho bé ăn chỉ được nấu trên nước!
- Trước khi nấu, bột được nghiền bằng máy xay hoặc máy xay cà phê.
- Ngũ cốc được lấy theo tỷ lệ 5-10 g trên 100 ml nước.
- Sự thống nhất tối ưu sau khi có thể đạt được bằng cách thêm hỗn hợp sữa hoặc sữa mẹ vào cháo.
- Thêm đường và muối là không cần thiết.
(3 công thức nấu ăn xem ở trên)
Đánh giá cháo cho bé
Cửa sổ của siêu thị trẻ em có đầy đủ các loại sản phẩm thực phẩm. Thông thường cha mẹ bị mất và không biết nên chọn loại nhãn hiệu nào tốt hơn. Đánh giá cháo dưới đây sẽ giúp bạn điều hướng sự lựa chọn của bạn.
- "Yến".
- "Hoa đồng tiền."
- "Neinz".
- "Hipp."
- "Friso."
- "Đứa bé."
- Người què.
(Chúng tôi sẽ viết đánh giá riêng cho từng công ty)
Trước khi đưa ra lựa chọn có lợi cho một sản phẩm thực phẩm cụ thể, nên đọc kỹ thành phần.Vì vậy, một số nhà sản xuất thêm sữa bột cho trẻ em Sản phẩm thực phẩm, hương liệu, chất nhũ hóa, fructose, sucrose, vanillin và các chất khác có thể gây dị ứng ở trẻ.
Một hướng dẫn quan trọng sẽ là cách em bé lấy thức ăn mới này và cơ thể bé phản ứng với nó như thế nào. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự - không có lý do gì để lo lắng!
Đọc tiếp:
Một video khác về ngũ cốc:
Chúng tôi đã có một đứa con đến sáu tháng bú mẹ hoàn toàn. Sau đó, khi họ trèo lên răng, họ bắt đầu giới thiệu mồi. Ngũ cốc mịn với việc thêm dầu và muối một chút.
Lúc đầu, tôi cho ăn ngũ cốc không có sữa theo khuyến cáo, nhưng con trai họ ăn rất kém, sau đó tôi bắt đầu thêm một ít sữa vào đó, ít nhiều tôi đã quen với nó. Và bây giờ tôi đã lấy sữa hộp từ loạt Bibikash, chúng được làm trên hỗn hợp, vì vậy họ ăn nó với niềm vui lớn, có thể vì chúng không quá trung tính về hương vị, nhưng vì hỗn hợp này hơi ngọt.
Bài viết rất hữu ích! Tôi chủ yếu cho ăn ngũ cốc Heinz và Nestle của tôi, để có hương vị dễ chịu hơn so với trong nước của chúng tôi. Tôi hy vọng thành phần quá ...
Con gái, mỗi người có một hỗn hợp riêng - bạn không bao giờ đoán được, chỉ bằng kinh nghiệm, có thể nói. Tôi muốn một bà mẹ có kinh nghiệm khuyên bạn nên chú ý đến thành phần trên bao bì - đây là giai đoạn đầu tiên, rất quan trọng và có thể giúp nhanh chóng tìm ra hỗn hợp của bạn )) ví dụ, điều quan trọng là các nucleotide có trong thành phần - điều này là để hình thành hệ thống miễn dịch. Prebiotic và men vi sinh cũng rất quan trọng - chúng giúp ích cho hệ tiêu hóa. Lutein là mong muốn - sau tất cả, anh vẫn chịu trách nhiệm về tầm nhìn. Vâng, các yếu tố hữu ích và vitamin như iốt, axit folic, sắt và vân vân - Tôi nghĩ đây là kiến thức phổ biến. Lúc đầu, chồng tôi và tôi không thể tìm thấy một hỗn hợp như vậy trong đó tất cả những thứ kể trên sẽ được chứa - chúng tôi đã thử 2 hỗn hợp, không ai trong số chúng phù hợp với vụn bánh của chúng tôi. Kết quả là, cuối cùng, qua một cuộc tìm kiếm dài, họ đã tìm thấy một hỗn hợp Materna - thành phần là thứ bạn cần. Chúng tôi đặt hàng qua baby1care. com. Tất cả mọi thứ hữu ích cho sự tăng trưởng và phát triển đều chứa đựng, họ bắt đầu nuôi con của chúng tôi - cô ấy thích nó, không có phản ứng dị ứng. vì vậy chúng tôi đã rất may mắn - và tôi muốn giới thiệu hỗn hợp này cho những người khác, khá bình tĩnh.
Ngừng quảng cáo Materna. Các văn bản giống nhau ở khắp mọi nơi. Tôi dựa vào quảng cáo. Kết quả là má đỏ tươi và phân của thai nhi. Hơn nữa, dầu cọ được phủ một tính năng quảng cáo gọi là dầu betopol. Muck là hiếm. Chai không được rửa từ dầu nhiên liệu này. Hơn chỉ không cọ xát. Một lần nữa trở lại Nutrilak. Không có cây cọ, hiếp dâm. Ghế không có mùi, trẻ cảm thấy tốt.
Người con trai lớn nhất không muốn ăn ngũ cốc từ các hộp, nhưng đứa trẻ ăn nó với niềm vui. Tôi lấy ngũ cốc của Heinz với trái cây cho nó, nó có ích và ngon miệng cùng một lúc. Xác ướp sẽ luôn chọn điều tốt nhất cho con của họ.
Ở trẻ em bị viêm da dị ứng và dị ứng thực phẩm trong năm đầu đời, việc giới thiệu cháo sữa và ngũ cốc từ ngũ cốc có chứa gluten không được khuyến cáo.
Tôi giới thiệu thực phẩm bổ sung như thế này - Tôi giới thiệu sản phẩm trong 4 ngày, sau đó tôi gửi ngày 2. sau đó tôi giới thiệu một sản phẩm mới. Chỉ lúc đầu tôi mới giới thiệu ba loại ngũ cốc - kiều mạch, bột yến mạch, gạo, nhưng đã gần đến 6. bây giờ rau bắt đầu. Rau được cho từ 12 đến 15.
Hãy thử cháo và hỗn hợp Materna ... tốt .. Tôi đã thử ... rất tuyệt! chỉ cắn giá)