8 điều răn quản lý thời gian cho một bà mẹ trẻ

Có ý kiến ​​cho rằng một bà mẹ trẻ là một người phụ nữ có cuộc sống, luôn hết hơi với vẻ ngoài bị hành hạ, không trang điểm và làm móng, và luôn có mái tóc rối bù. Cô luôn không có thời gian, liên tục muốn ngủ và không bao giờ tự chăm sóc bản thân. Và nếu người phụ nữ bất hạnh này không có một đứa con, mà là hai hoặc (ôi, kinh dị!) Ba, thì cô ấy hoàn toàn giống một con khỉ lớn từ bộ phim hoạt hình nổi tiếng của Liên Xô.

Trên thực tế, không phải mọi thứ đều đáng sợ như vậy. Có một số lượng lớn các bà mẹ, trong số đó có đại gia đìnhngười quản lý không chỉ đối phó với trẻ em, mà còn tìm thấy thời gian để chăm sóc bản thân, chuẩn bị bữa tối ba món và làm khách ngạc nhiên với sự sạch sẽ trong căn hộ. Một số thậm chí làm việc bán thời gian ở nhà, may vá hoặc đi đến phòng tập thể dục. Và không phải người giữ trẻ, cũng không phải mẹ chồng hay mẹ giúp đỡ họ, mà là quản lý thời gian bình thường nhất. Chính luật pháp của ông khiến cho có thể dành đủ thời gian cho các công việc hàng ngày và nghỉ ngơi với giải trí.

1. Kế hoạch rõ ràng

Nguyên tắc vàng của quản lý thời gian là một kế hoạch rõ ràng và có cấu trúc của tất cả các hoạt động hàng ngày. Nhận một kế hoạch hàng ngày hoặc lịch gia đình, sử dụng nhãn dán sáng để nhắc nhở, tải xuống ứng dụng lập kế hoạch trên điện thoại thông minh của bạn, tạo nhật ký kiểm toán đặc biệt - chọn những gì thuận tiện và quen thuộc với bạn. Mang theo một danh sách việc cần làm với bạn hoặc treo nó ở một nơi dễ thấy. Nó là rất động lực để đánh dấu hoàn thành nhiệm vụ với một đánh dấu.

Lên kế hoạch càng lớn càng tốt: chia nhỏ việc dọn dẹp chung thành nhiều phòng và phân phối vào các ngày trong tuần, để lại việc mua sản phẩm vào thứ bảy hoặc một ngày khác thuận tiện cho bạn. Lên kế hoạch cuối tuần, kỳ nghỉ, ngày lễ, thăm bác sĩ.

Tiền boa: dành cả ngày trước, ghi lại cẩn thận số phút bạn dành cho bất kỳ doanh nghiệp nào. Đừng bỏ lỡ bất cứ điều gì, không chỉ tính thời gian bạn dành cho việc làm bữa sáng hoặc đi dạo với em bé, mà còn cả thời gian bạn dành cho Internet, đã xem các mạng xã hội, trong một phút, bạn đã trò chuyện với một người hàng xóm khi hạ cánh. Ở giai đoạn này, phần chìm của thời gian sẽ được tiết lộ và bạn sẽ bắt đầu chiến đấu với chúng.

2. Ưu tiên

Có bao nhiêu người không cố gắng, nhưng để làm hoàn toàn mọi thứ sẽ thất bại. Để không than thở vào cuối ngày mà tôi có thời gian để xem bộ phim yêu thích của mình, nhưng đã không rửa sàn, ngày mai mẹ chồng tôi sẽ đến, và tôi sẽ xấu hổ - đặt ra những ưu tiên một cách khôn ngoan. Bạn có thể đánh dấu chúng trong danh sách lập kế hoạch bằng các biểu tượng hoặc màu sắc đặc biệt, đánh số chúng theo thứ tự quan trọng hoặc gạch chân những thứ đòi hỏi phải thực hiện nhanh chóng. Điều kiện phân chia ưu tiên thành ba nhóm:

1. Cho bản thân.
2. Dành cho chồng, con, các thành viên khác trong gia đình.
3. Dành cho người lạ (công việc và các lĩnh vực khác của cuộc sống).

Và đừng ngạc nhiên khi người đứng đầu kim tự tháp không phải là gia đình và trẻ em, mà là bạn. Các nhà tâm lý học từ lâu đã chứng minh rằng chỉ có một người mẹ hạnh phúc, khỏe mạnh và ngủ ngon mới có thể khiến những người thân yêu của mình hạnh phúc. Yêu bản thân cuối cùng. Không ai cần sự hy sinh của bạn và trông đơn giản là vô nghĩa. Ai, nếu không phải là mẹ, nên buộc các thành viên trong gia đình có cảm xúc tích cực và hòa mình vào làn sóng thư giãn và tận hưởng sự thoải mái ở nhà sau một ngày làm việc vất vả? Và gia đình sẽ chờ đợi bạn tích cực đến mức nào nếu bạn hầu như không đứng trên đôi chân của mình vì mệt mỏi?

3. Tiện ích để giúp đỡ

Những phát minh hữu ích như máy giặt, máy đa năng, lò vi sóng, núm vú và tiệt trùng bình sữa, máy hâm sữa, máy xay sinh tố, nồi hơi đôi và nhiều loại khác không chỉ cho phép bạn cập nhật mà còn tiết kiệm đáng kể thời gian. Tất nhiên, thật tốt khi nhận ra rằng tôi là một người mẹ tốt, tôi giặt quần áo bằng bút, nhưng tin tôi đi, công việc vô nghĩa của bạn sẽ không được đánh giá cao. Mua một loại bột không gây dị ứng tốt và giặt bằng tay trong máy giặt. Thời gian tiết kiệm có thể được dành cho các trò chơi hoặc các hoạt động phát triển với trẻ.

Đừng ngại thử nghiệm và có được những điều hữu ích mới: từ máy bóc vỏ khoai tây đến ghế xoay. Lúc đầu, ấm đun nước điện dường như vô dụng với ai đó, nhưng bây giờ nó khó có thể tưởng tượng được nhà bếp được trang bị khiêm tốn nhất.

Chúng tôi cũng đọc: 7 thiết bị sẽ giải phóng đôi tay mẹ tôi

4. Trợ lý điện tử

Một tiện ích khác mà tôi muốn làm nổi bật riêng là một bảo mẫu radio hoặc video. Nó rất hữu ích nếu bạn có một căn hộ lớn hoặc một ngôi nhà riêng. Bạn có thể bật thiết bị và lặng lẽ làm việc nhà bằng cách đặt thiết bị mẹ vào túi của bạn. Nhiều vú em có rất nhiều chức năng bổ sung hữu ích - cảm biến hô hấp và chuyển động, đèn ngủ, nhiệt kế, bài hát ru, điều khiển từ thiết bị phụ huynh, chế độ chụp ban đêm. Thật khó để không tin tưởng đứa trẻ với một cơ chế hoàn hảo như vậy.

• TOP 6 mẫu màn hình bé tốt nhất: mô tả, ưu, nhược điểm, giá cả
• Đánh giá của 6 vú em tốt nhất (mô tả, ưu, nhược điểm, giá trung bình)

5. Mua sắm trực tuyến

Mua sắm trực tuyến là một điều cực kỳ hữu ích cho một bà nội trợ hiện đại. Trong khi trẻ em đang ngủ, bạn có thể thoải mái đưa ra lựa chọn bằng cách so sánh giá cả và chọn các cổ phiếu mà bạn quan tâm, và chuyển phát nhanh sẽ đưa các sản phẩm theo đúng nghĩa đen đến nhà của bạn. Bạn có thể đặt hàng mọi thứ, từ tã cho đến các mặt hàng nội thất. Chỉ cần tưởng tượng bạn sẽ tiết kiệm được bao nhiêu thời gian và công sức bằng cách từ bỏ mối quan hệ ồn ào trên thị trường hoặc trong siêu thị, tình trạng kẹt xe qua lại. Dành thời gian rảnh của bạn cho bản thân, người yêu dấu - nằm trong bồn tắm bọt, đọc cuốn tiểu thuyết yêu thích của bạn, chỉ cần nằm xuống trong 15 phút với đôi mắt nhắm nghiền.

Phần mở đầu: cửa hàng trực tuyến trẻ em tốt nhất

6. Đi bộ - đừng ngủ!

Không đi bộ với con vào buổi chiều hoặc những lúc khác khi bé đang ngủ. Một mặt, thật tuyệt khi đi bộ với một chiếc xe đẩy trong đó em bé đánh hơi ngọt ngào, nhưng ở nhà, em bé tỉnh táo sẽ đòi hỏi sự chú ý của bạn. Vào thời điểm này, nếu em bé đang ngủ, bạn sẽ hoàn thành thành công một số công việc gia đình. Và nó rất hữu ích cho sức khỏe của một đứa trẻ.

7. Đa nhiệm

Viết những thứ hàng ngày vào kế hoạch hàng ngày, phân tích các ghi chú mỗi tối và lên kế hoạch kết hợp các nhiệm vụ. Nếu bạn nghĩ về nó, nhiều nhiệm vụ có thể được thực hiện đồng thời:

• Trên đường đến phòng khám có một cửa hàng hóa chất gia dụng tuyệt vời, hãy đến đó khi bạn đến văn phòng bác sĩ và nhận được những thứ bạn cần. Một cách riêng biệt, bạn không còn phải đi đến cửa hàng.
• Nếu bạn có bất kỳ chuyến đi nào vào buổi sáng, hãy lên kế hoạch cho ngày trước khi nấu thêm bữa tối và chuẩn bị một khối lượng gấp đôi. Rồi sau chuyến đi bạn don bầu phải vội vàng nấu bữa tối. Nó vẫn chỉ để làm nóng nó.
• Trò chuyện trên điện thoại, lấy một miếng vải ẩm và lau bụi.
• Trong khi nấu bữa tối, bạn có thể, ví dụ, ủi quần áo của bạn. Và em bé lúc này sẽ ở cạnh mẹ tôi trên ghế xếp, trên xích đu điện, v.v.

Chúng tôi cũng đọc: Làm thế nào một bà mẹ trẻ có thể đối phó với con và các công việc gia đình?

8. Yêu cầu giúp đỡ

Quản lý thời gian là một cách thực sự tuyệt vời ra khỏi một đầm lầy gây nghiện của cuộc sống. Nhưng có những tình huống trong cuộc sống của mỗi người phụ nữ mà ngay cả lực lượng quản lý thời gian cũng hoàn toàn biến mất. Yêu cầu giúp đỡ - mẹ, chồng, mẹ chồng, bạn gái hoặc em gái. Để con bạn trong ít nhất một vài giờ với bảo mẫu và đi đến thẩm mỹ viện hoặc tận hưởng mua sắm dễ chịu của bạn. Nếu không có người thân bên cạnh và không có khả năng thuê bảo mẫu, hãy tìm trong thành phố của bạn những người mẹ có con nhỏ như bạn, kết bạn với họ và giúp đỡ nhau trong những ngày khó khăn.

Chúng tôi cũng đọc:

• Làm thế nào để theo kịp nghị định, hay 10 quy tắc của một bà mẹ trẻ
• 7 thói quen tốt sẽ tiết kiệm thời gian và công sức cho bà mẹ trẻ
• Mẹ có thể tìm thời gian ở đâu: 6 lời khuyên
• Ai sẽ giúp một người mẹ làm việc?
• 7 thiết bị gia dụng cần thiết cho bất kỳ bà mẹ nào

Làm mẹ là công việc tốt nhất trên thế giới. Cho dù những tháng đầu tiên sau khi sinh em bé dữ dội và mệt mỏi như thế nào, chúng sẽ bay đi mà không được chú ý và sẽ chỉ còn lại những ký ức ngọt ngào và cảm động.

Làm thế nào để làm mọi thứ với một đứa trẻ nhỏ