Borstverzorging na de bevalling tijdens het geven van borstvoeding

Na de bevalling is de borstverzorging eenvoudig en vereist het geen speciale vaardigheden - hygiëne, massage, goede bevestiging van de baby aan de borst, een comfortabele beha - deze maatregelen zullen u helpen borstproblemen tijdens de voedingsperiode te voorkomen. Laten we er meer in detail over praten.

Leg de baby correct op de borst

Vroeger wist een pasgeboren baby nog steeds niet eens hoe hij moest zuigen (de zuigreflex is in de beginperiode slecht ontwikkeld) en hij weet niet eens hoe hij de borst van zijn moeder goed moet nemen. Je doel is om de baby te helpen. Het is gemakkelijker om het kind onmiddellijk te leren de borst goed te nemen dan later opnieuw te trainen. Dit helpt veel borstproblemen te voorkomen. Probeer de tepel bij de eerste voeding schuin van onder naar boven in de mond van de baby te steken, zodat deze het gehemelte van de baby bereikt. De mond van de baby moet ook de periglossale cirkel vastleggen. In deze positie raakt de tere huid van de tepel niet gewond tijdens het voeden.

Natuurlijk kunnen zelfs bij een goede bevestiging aan de borst scheuren in de tepels ontstaan, omdat de huid van de tepels erg delicaat is. Als een vrouw ze niet voor de bevalling heeft voorbereid voor toekomstige voeding, zal het veelvuldig aanbrengen onvermijdelijk leiden tot tepelletsel.

Borstverzorging voor tepelscheuren

Zie je scheuren in de tepel? Maak je geen zorgen, alles is te repareren.

• Was je borst na elke voeding voorzichtig met warm water (zonder zeep of andere reinigingsmiddelen te gebruiken), veeg af met een zachte handdoek en smeer in met een speciale crème (crème helpt goed Bepanten) Je kunt de scheuren met je melk wassen, het heeft het vermogen om bacteriën te vernietigen.
• Doe na het voeden luchtbaden voor de borst. Hun voordelen zijn enorm, ze laten de huid ontspannen, "ademen". De procedure duurt 10 tot 20 minuten.
• Tepels zijn erg pijnlijk, pijn tijdens het voeden is moeilijk te verdragen? Gebruik speciale siliconen tepelhoezen. Ze zijn zacht en de baby zuigt zonder moeite borsten. Het is belangrijk om de juiste maat te kiezen. Het moet passen bij de maat van je tepel. Anders weigert de baby een borst met een pleister te nemen.

Lees over borstproblemen:

Over tepelscheurenhoe te voeden met scheuren, hoe ze te behandelen, preventie

Borstziekte - mastitis (symptomen. behandeling)

Een artikel over de symptomen en behandeling van alternatieve methoden voor lactostase deze link

We raden aan om een ​​video te bekijken over problemen met borstvoeding:

Borsthygiëne

Na de bevalling zwellen vrouwen veel op door een stroom melk. Ze hebben ondersteuning nodig.Het is belangrijk om een ​​kwaliteitsbeha te kiezen. Het moet comfortabel, elastisch zijn, gemaakt van natuurlijke stof, zonder "stenen", met brede banden. Zo'n bh helpt striae te voorkomen, beschermt de borst tegen verwondingen, zorgt voor een optimale bloedcirculatie, melkstroom en verwijdert onnodige belasting van de wervelkolom. Het is raadzaam om meerdere beha's (minimaal twee) dagelijks te vervangen. Als er melk uit de borsten stroomt, kunt u speciale inzetstukken in de cups van de beha doen of ze zelf maken van het steriele verband dat in 8-10 lagen is gelegd.

Het verbeteren van de bloedcirculatie in de borstklieren en het voorkomen van striae helpt dagelijks borstmassage en de adoptie van een contrastdouche. Masseer uw borsten afwisselend met waterstralen rechtsom in warm en koud water. Veeg na het douchen de borst met een handdoek in bewegingen van de tepel naar de oksel. Draag speciale ondersteunende tops voor de nacht.

Voer speciale oefeningen uit om uw borsten te versterken om uw borstklieren in vorm te houden. Hier zijn wat oefeningen. Herhaal elk minstens 20 keer.

1. Sluit je handen voor de borst met je handpalmen naar elkaar gericht, zoals bij een gebed. Knijp voorzichtig een paar seconden in je handpalmen en maak ze dan los.
2. Sta rechtop, leg je handen op je riem. Stijg zo ver mogelijk op de sokken en neem je ellebogen terug.
3. Neem een ​​expander of een strakke brede elastische band van ongeveer 50 cm lang.Hef je armen boven je hoofd, strek de elastische band uit en houd deze tien seconden lang gestrekt.
4. Push-ups (vanaf de vloer of ontlasting) helpen ook de spieren te versterken die de borst ondersteunen.

Wat te doen als de borst erg opgezwollen en pijnlijk is?

[sc: advertenties]

Op de derde - vierde dag na de geboorte "komt" melk in de borstklieren. Om plotselinge melkflitsen en ernstige zwelling van de borst te voorkomen, moet u op dit moment het drinken en vloeibare voedingsmiddelen beperken. Er is veel melk gekomen, borsten zijn hard, pijn? Geef je baby vaker te eten (voor elke behoefte) Het kind zuigt overtollige melk op. U kunt uw borsten voorzichtig met uw handen strekken, overtollige melk afkolven totdat de borst zacht wordt. Is het moeilijk om het zelf te doen? Vraag je man of familielid om te helpen uiten.

• Hoe uit te drukken met handen
• Een borstkolf uitdrukken (hoe een borstkolf te kiezen)

Kunt u uw borst niet verzachten? Raadpleeg folkremedies. Een honingkoek op de borst helpt (neem een ​​eetlepel bloem, honing en water), een kompres zure kwark, zachte koolbladeren. Breng alleen een kompres of zuigtablet aan op de klier, laat de tepel open. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt.

Onlangs is erkend dat de borst van een vrouw die een baby aan het voeden was een mooiere vorm heeft dan zij niet. Zorg voor je borst, zorg ervoor, wees niet lui om dagelijks gymnastiek te doen om het te versterken. Dit zal uw borst helpen om snel weer kracht en elasticiteit te krijgen na het voeden.

[sc: rsa]

Lees verder

• Tips voor zogende moeder (over goede borstvoeding. Handige tips, + veel video's)
• GV-gerelateerde videogalerij

Video: Hoe zorg je voor borsten voor en na het geven van borstvoeding?