Is het mogelijk om borstvoeding te geven (gebakken zaden, pompoen en sesamzaad)

Zonnebloempitten (meestal zonnebloem) is een van de favoriete producten van de overgrote meerderheid van de vrouwen. In zijn samenstelling - veel sporenelementen die nodig zijn voor volwassen vitamines en aminozuren. Aangezien elk van deze elementen een bepaald effect kan hebben op het lichaam van de kinderen, moet u nagaan of het mogelijk is dat een zogende moeder ze gebruikt. Hieronder vermelden we alle kenmerken van de zaden die elke zogende vrouw moet kennen.

We lezen ook: Wat te eten bij borstvoeding, wat te eten wordt niet aanbevolen, productlijst

De voordelen van zonnebloempitten voor borstvoeding

• Zonnebloempitten - een krachtig antidepressivum dat het zenuwstelsel van de pasgeboren moeder kalmeert. Tijdens de periode van hepatitis B, wanneer het gebruik van medicijnen ongewenst is, is het vooral relevant. Vitamine A in de moedermelk heeft een kalmerend effect op de baby. Zaden zullen moeders nagels en haar ook sterker maken, en haar huid gladder en strakker;
• Vitamine D in de zaden heeft een gunstig effect op de fysieke en mentale ontwikkeling van de baby;

• In de pit van de zonnebloem zitten eiwitten, ijzer en calcium, wat alleen nodig is voor de vrouw die bevallen is. Dit geldt vooral voor calcium, dat ze deelde met de baby, en dat ze moet aanvullen;
• Het gebruik van zaden tijdens de periode van hepatitis B is wenselijk voor vrouwen die lijden aan storingen van de urogenitale en cardiovasculaire systemen;
• Deskundigen adviseren om dames die problemen hebben met het geven van borstvoeding toe te voegen aan uw dieetzaden, omdat ze bijdragen aan de afgifte van melk (zie artikel over borstvoeding) Tegelijkertijd neemt het vetgehalte toe, dus als je alles in orde hebt met GV, overdrijf het dan niet;
• Zonnebloempitten hebben een psychologisch effect. Als een zogende moeder moeite heeft stoppen met rokenzou ze deze verslaving beter kunnen vervangen door zonnebloempitten te eten. Als je een trekje wilt nemen, pak ze dan vast. Na enige tijd zul je merken dat het verlangen naar roken je verlaat.

Schade van zonnebloempitten in GV

• Zonnebloempitten kunnen als allergeen werken. Als er uitslag op het lichaam van de baby verschijnt, probeer dan zaden uit je dieet uit te sluiten;
• Als ze worden misbruikt in het lichaam van een zogende vrouw en kind, kan constipatie optreden;
• Deze zaden kunnen koliek veroorzaken in de maag van de baby;
• Ondanks zijn miniatuur bevatten zaden veel calorieën. Als een jonge moeder vatbaar is voor volheid, is het beter om er niet bij betrokken te raken;
• Zonnebloempitten beschadigen het tandglazuur, poets uw tanden onmiddellijk na het eten zorgvuldig;
• De schaal bevat veel schadelijke bacteriën. Om jezelf en je kind geen schade te berokkenen, bak je de zaden voorzichtig en koop je ze niet bij grootmoeders bij haltes. Niemand weet in welke omstandigheden ze zijn gekookt;
• Het wordt aanbevolen om gezouten zaden te laten staan. Met hen kan moedermelk een onaangename nasmaak voor de baby krijgen.

Wat moet je weten over pompoenpitten?

Ondanks zijn mindere populariteit in vergelijking met zijn "zwarte" tegenhangers, zijn er ook witte of pompoenpitten te vinden in de winkelschappen. Ze zijn een opslagplaats van zink, die de gezichtsorganen en het voortplantingssysteem, haar, huid en immuniteit positief beïnvloedt. Er wordt ook aangenomen dat pompoengranen het minst allergisch zijn.

Meestal worden ze veel gebruikt bij anthelmintische therapie. Ze verstoppen de darmen niet en irriteren de slijmvliezen niet, kunnen de baby niet schaden, zoals een aantal soortgelijke medicijnen, waardoor ze een effectief hulpmiddel zijn in de strijd tegen helminthische invasies.

Een paar woorden over sesamzaadjes

Dit product is handig voor zowel moeder als pasgeborene. Omdat het dieet is, zal sesam niet bijdragen aan het uiterlijk van een vrouw met overgewicht bij hepatitis B. Het helpt de bloedvaten te reinigen en het cholesterol in het lichaam te verlagen.

Om slechts één voordeel te ontvangen, wordt aanbevolen om dagelijks een theelepel sesamzaad te eten.

Hoeveel zaden kan ik eten?

Het wordt niet aanbevolen om granen te combineren met een ander product: eet ze tussen andere maaltijden in. Wat betreft de gefrituurde zaden, alles is met mate goed: bak ze zelf met een minimale hoeveelheid olie.

Zoals elk ander product dat voor het eerst na de bevalling in het dieet van een zogende vrouw wordt geïntroduceerd, is het noodzakelijk om zaden van een kleine te gaan eten. In eerste instantie is slechts 20 gram granen per dag voldoende. Bekijk daarna uw kind op roodheid, uitslag of obstipatie. Als alles in orde is met de baby, kun je de 'dosis' geleidelijk verhogen.

Vervolgens kun je ongeveer 80-100 gram granen per dag eten. Dit is voldoende om de benodigde hoeveelheid helende micro-elementen en vitamines eruit te halen, de werking van de darmen en maag te verbeteren en het mogelijk optreden van hart- en vaatziekten, tromboflebitis en wormen te voorkomen.

Wat te doen als je verslaafd bent aan zaden?

1. Als je het gevoel hebt dat je vaker zaden wilt eten, is het belangrijk om hun effect op je lichaam te verminderen. Eet ze niet later dan 2 uur voor het tijdstip van GV.
2. Gevoel een sterk verlangen naar zonnebloempitten, verminder eerst geleidelijk hun aantal en vervang het dan volledig door pompoenpitten.
3. Om verslaving te overwinnen, moet je het eerst herkennen en accepteren. Denk na over de schade die je aan je lichaam toebrengt en het delicate zaadmisbruik van je baby. Vaak is zo'n introspectie voldoende om jezelf te bevrijden van overmatig verlangen naar luzgan.

Samenvatten:

Zaden weigeren tijdens het geven van borstvoeding of niet is een puur individuele zaak. Het is echter vermeldenswaard dat negatieve eigenschappen minder objectief zijn dan positieve. Als je geen contra-indicaties hebt en je hebt een gevoel voor verhoudingen, dan zullen de zaden je al hun helende stoffen geven.

We lezen ook: walnoten die borstvoeding geven

We bekijken de video - de voordelen en nadelen van zaden: