Zogende moeder moet voorzichtig zijn let op uw dieetSommige voedingsmiddelen zijn uitgesloten van de voeding vanwege hun allergeniciteit. Helaas is honing van hen. Aan de ene kant is honing bij het geven van borstvoeding een redelijk nuttig product, omdat het een unieke samenstelling heeft, maar aan de andere kant kan het stuifmeel dat erin zit, ernstige allergieën bij de baby veroorzaken.
Nuttige eigenschappen van honing en het effect ervan op de kwaliteit van moedermelk
- Als een moeder honing eet tijdens het geven van borstvoeding, krijgt haar melk een zoete en aangename smaak. Of dit enige betekenis heeft voor het kind is niet bekend, maar misschien brengt het hem wel wat plezier;
- Voedzaam melk eigenschappen aanzienlijk toenemen wanneer geconsumeerd door de verpleegster van dit product. Honing is een natuurlijk voedingssupplement, omdat het een grote hoeveelheid vitamines (C, K, PP, H, E), sporenelementen (kalium, ijzer, calcium, koper en andere) bevat en ook 76% suikers (fructose en glucose) bevat licht verteerbare vorm;
- Tijdens het geven van borstvoeding is honing een uitstekende suikervervanger voor moeder. Het verkort de herstelperiode na de bevalling dankzij een gunstig effect op het hele lichaam: normaliseert metabolische processen en helpt een vrouw sneller in vorm te komen. Bovendien stimuleert honing de melkproductie perfect;
- Honing heeft een kalmerend effect, helpt moeder ermee om te gaan postnatale depressie. Opgemerkt wordt dat kinderen die melk van hun moeder krijgen, honing consumeren, een stabieler zenuwstelsel hebben, minder wispelturig zijn en beter slapen.
De gevaren van honing tijdens het geven van borstvoeding
Onbehandelde honing kan bacteriesporen bevatten. Clostridium botulinumdie extreem gevaarlijk zijn voor kinderen onder de 6 maanden. Eenmaal in het lichaam van de baby kunnen ze een gevaarlijke ziekte veroorzaken: kinderbutulisme, dat zich manifesteert als acute vergiftiging. Na zes maanden wordt het spijsverteringssysteem van het kind resistenter tegen deze ziekte en worden volwassenen niet ziek, omdat de ziekteverwekker volledig sterft in de zure maag van een volwassene. Daarom mag de moedermelk van een moeder die honing consumeert geen giftige sporen bevatten en is in die zin absoluut veilig voor de baby. Kinderen jonger dan 1 jaar mogen geen honing in hun pure vorm krijgen, ook al hebben ze er geen allergische reactie op.
Voordat u honing consumeert tijdens het geven van borstvoeding, moet u ervoor zorgen dat de kruimels er niet allergisch voor zijn. De eerste maand na de geboorte van honing is het beter om een beetje te wachten en dan te beginnen met 1 theelepel in 2-3 dagen en de reactie bij de baby te volgen. Als niet allergieën, je kunt om de dag veilig honing eten voor 1 theelepel om de zes maanden, en het veld van zes maanden - 1 theelepel elke dag.
Volgens de laatste gegevens zijn niet zoveel mensen allergisch voor honing, of liever voor pollen erin. Meestal treedt een allergische reactie op met antibiotica die worden gegeven aan bijen of suikersiropen en supplementen die worden aangetroffen in nephoning.
Hoe kies je een goede honing?
Als u een zogende moeder bent en besluit dat u de honing niet opgeeft, moet u er zeker van zijn dat deze van hoge kwaliteit is. In het ideale geval moet honing worden genomen van bekende imkers of in een bijenstal, de kans is groter dat het natuurlijk is en niet wordt onderworpen aan aanvullende verwerking. Echte honing wordt na een paar maanden altijd gesuikerd, dus als je in de winter amberhoning in de supermarkt ziet, moet je weten dat deze aan een warmtebehandeling is onderworpen. Het is bekend dat honing zijn waardevolle eigenschappen verliest bij verhitting boven de 400C, dus het heeft geen zin om het met hete thee te gebruiken of aan kokend water toe te voegen.
De lichtste honing wordt beschouwd als de minst allergene, vooral van witte acacia: hij is rijk aan vitamine A en heeft een uitgesproken kalmerende werking, wat belangrijk is voor een zogende moeder.
Tekenen van echte honing:
- Verse honing moet helder zijn. Diverse toevoegingen geven het een troebele tint;
- Echte honing moet smaak hebben;
- Doop een houten stok in honing, als het natuurlijk is, zal het er langzaam en gelijkmatig uitlopen met een doorlopende draad. Honing met toegevoegde suiker stroomt met tussenpozen of in druppels;
- Doe een beetje honing op keukenpapier. Als er natte plekken op verschijnen, is de honing onvolwassen. Honing wordt als volwassen beschouwd als het niet meer dan 20% vocht bevat;
- Los honing op in water op kamertemperatuur en druppel er jodium in. In de aanwezigheid van zetmeel in de compositie wordt blauw gekleurd;
- 1 liter rijpe honing heeft een massa van minimaal 1,4 kg;
- Na verloop van tijd wordt honing dikker en troebel - dit is een natuurlijk kristallisatieproces en een teken van goede kwaliteit.
Natuurlijke honing of nep controleren:
Met alle waarde van dit product moet eraan worden herinnerd dat de voordelen van honing niet in de hoeveelheid zitten, maar in regelmatig gebruik. En natuurlijk, als de baby daarvoor allergisch is, moet honing worden uitgesloten van voedsel.
Lees over het onderwerp van GWessentiële tips voor moeders die borstvoeding geven
