Je hebt besloten om ouders te worden, maar je kunt geen kind verwekken? Lees vervolgens 10 tips voor "imammy.htgetrid.com/nl/" om het proces te versnellen.
1. Medisch onderzoek
Voordat u ouders wordt, moet u een volledig medisch onderzoek ondergaan en als er overtredingen worden geconstateerd, moet u de behandeling volgen. Dit advies is relevant voor zowel mannen als vrouwen.
Vergeet niet uw arts te vragen over het nemen van vitamines - dit is een zeer belangrijke factor voor het behoud van de gezondheid. In dit geval verdienen prenatale geneesmiddelen, waaronder foliumzuur, de voorkeur. Ze verminderen het risico op foetale neurale buisdefecten zoals maagsplitsing of aangeboren nefrose.
En verder! Degenen die zo snel mogelijk zwanger willen worden, moeten de inname van krachtige medicijnen aanzienlijk verminderen. De enige uitzonderingen zijn die gevallen waarin de medicatie wordt voorgeschreven door de behandelende arts. Onthoud dat misbruik van antibiotica, pijnstillers en antihistaminica een slecht effect heeft op de rijping van eieren.
We lezen ook: Lijst met tests (voor vrouwen en mannen) bij het plannen van een zwangerschap
2. Kijk uit voor ovulatie
De meest gunstige tijd voor conceptie is de ovulatieperiode, dus elk meisje dat droomt om moeder te worden, is gewoon verplicht om haar eigen menstruatiecyclus zorgvuldig in de gaten te houden. In de regel vindt bij vrouwen met een cyclus van 28 dagen de opbrengst van een volwassen ei plaats op dag 14. Soms kan de ovulatie echter in de ene of de andere richting verschuiven of helemaal niet. In dergelijke gevallen kan het heel moeilijk zijn om het te volgen. Een ovulatietest, die in elke apotheek wordt verkocht, komt te hulp.
Als u een dergelijke test niet kunt kopen, gebruikt u de methode voor het bepalen van de basale temperatuur (lichaamstemperatuur, gemeten in het rectum). Het is gedurende de hele cyclus hetzelfde, maar na de eisprong neemt deze temperatuur toe met 0,3 - 0,4 graden). Voer 3 cycli uit om de meest nauwkeurige meetresultaten te verkrijgen. U kunt geen gegevens uit één procedure gebruiken - ze zullen onbetrouwbaar zijn.
We lezen ook:Hoe de beste en meest gunstige dagen voor conceptie te berekenen
3. Experimenteer met poses
Op het netwerk kun je foto's vinden van de beste seksuele houdingen om een kind te verwekken, maar blindelings geloven zal een grote fout zijn. De moderne geneeskunde maakt geen onderscheid tussen succesvolle en onsuccesvolle posities. Het is een feit dat de baarmoederhals van de vrouw bijna altijd in dezelfde positie zit.Het maakt dus niet uit welke positie u kiest, het heeft geen invloed op het vermogen van een partner om zwanger te worden.
Maar wat niet mag worden vergeten, is de wet van de zwaartekracht, die in bepaalde posities werkt en de stroom van sperma vertraagt.
4. U hoeft de benen niet op te tillen
Velen zijn van mening dat een vrouw na het vrijen een beetje moet gaan liggen om sneller zwanger te raken en haar benen omhoog moet brengen. Dit is de grootste misvatting die ik ooit heb gehoord!
In feite veranderen verhoogde benen de positie van het bekken niet en hebben daarom geen invloed op de kans op bevruchting. Het is veel nuttiger om gewoon 10-15 minuten in bed te liggen. Dit zal de penetratie van sperma in de baarmoeder vergemakkelijken.
5. Overdrijf het niet
Je partner uitputten tijdens seks tijdens de ovulatie is niet het beste idee, omdat een te frequente ejaculatie de kwaliteit van het sperma verslechtert. Het is voldoende om 'het' maar één keer per dag te doen - met gevoel, gevoel, regeling.
Bovendien moet een man zijn garderobe heroverwegen en strakke broeken en spijkerbroeken achterlaten. Te strakke kleding vermindert de activiteit van het sperma en vermindert hun aantal. De kwaliteit van het genetische materiaal kan worden beïnvloed door factoren zoals frequente bezoeken aan het badhuis en de gewoonte om de telefoon in uw zak of riem te dragen.
Sommigen van hen hebben te maken met onvoldoende afgifte van natuurlijk smeermiddel. Als u gewend bent om dergelijke problemen op te lossen met behulp van smeermiddelen, weiger ze dan onmiddellijk - smeermiddelen leiden tot de dood van sperma. Het is beter om een arts te raadplegen en de oorzaak van dit probleem te achterhalen.
6. Vermijd stress
Mislukte pogingen om een baby te verwekken, worden een grote stress voor beide partners. Verhoogde nervositeit heeft een slecht effect op de ovulatie bij vrouwen en kan leiden tot de ontwikkeling van seksuele stoornissen bij mannen.
Gebruik om te ontspannen een gezonde methode - massage, wandelingen in de frisse lucht, een goede en lange slaap, een paar slokjes rode wijn.
7. Verander uw levensstijl
Weg met slechte gewoonten (alcohol en roken), schakel over op gezond eten, doe aan fitness, vervang openbaar vervoer door wandelingen - dit zal uw gezondheid verbeteren en bijdragen aan de conceptie.
Maar met overmatige fysieke inspanning zal het moeten wachten. Fanatieke sporten veroorzaken een gebrek aan ovulatie, dus als je trainingen ongeveer een uur per dag duren, bekijk dan het regime.
Een gezonde levensstijl is geen fanatieke oefening. Een half uur aerobics of wandelen, een gezond dieet - dit is wat echt helpt om een kind te verwekken.
8. Eet rationeel
Vermijd diëten - het consumeren van caloriearm voedsel en gewichtsverlies veroorzaakt door constante ondervoeding heeft een negatieve invloed op de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de vruchtbaarheid. Hier moet je kiezen - een dunne taille of toekomstig moederschap.
Als je voor de tweede kiest, zorg dan voor goede en rationele voeding. Maar het is beter om tussendoortjes en schadelijk fastfood te vergeten. Overgewicht vermindert echter ook de kans om zwanger te worden, dus probeer jezelf op orde te krijgen.
9. Gebruik traditionele geneeskunde
Het meest effectieve middel voor succesvolle conceptie wordt beschouwd als een afkooksel van eenzijdige ortilia. Het is gemakkelijk te bereiden:
- Giet 2 el. l Orthilia verlaat en bloeit 30 ml gekookt water.
- Zet de container met het mengsel op een klein vuur en laat 10 minuten koken.
- Laat de bouillon een half uur trekken.
- Filtreer door kaasdoek.
- Neem 3-4 keer per dag voor 1 eetlepel. lepel.
Niet minder nuttig is het vlees van pompoen. Het bevat een enorme hoeveelheid vitamine E, die de hormonale balans van het lichaam van een vrouw reguleert. Bovendien kunt u bij vrouwelijke onvruchtbaarheid appelazijn gebruiken. Meng het met honing in gelijke hoeveelheden (2 theel. Per keer) en voeg toe aan de bouillon orthilia of drink in pure vorm, weggespoeld met water. Dit moet vóór het eten worden gedaan.
10. Laat de situatie los
Met al je verlangen om ouders te worden, mag zwangerschap geen obsessie worden.Ontspan, geniet van het leven, geniet van intimiteit, breng tijd door met familie en vrienden. Laat de situatie los, kijk optimistisch uit en geloof dat alles voor u zal werken!
We lezen ook:
- Waarom het niet mogelijk is om zwanger te raken: redenen en aanbevelingen voor degenen die geen kind kunnen verwekken
- 10 fouten die voorkomen dat je zwanger raakt
- Een meisje plannen en bedenken: alle bekende manieren
- Een jongen plannen en bedenken: alle bekende manieren
- Grappige tips over hoe je een kind kunt bedenken dat (vreemd genoeg) werkt
Video: 10 manieren om zwanger te worden
Als je niet zwanger kunt worden, moet je je een jaar na de beslissing om een baby te krijgen zorgen maken, niet eerder. Sommige stellen slaan na een paar maanden alarm, hoewel het begin van de zwangerschap in deze periode niet perfect in de norm past.
Het tiende punt is het meest efficiënt. U hoeft dit probleem niet aan te pakken. Alles heeft zijn tijd, conceptie zal gebeuren. Je hoeft alleen maar te kalmeren en te leven zoals gewoonlijk. Ik tilde ook mijn benen op en volgde de kalender. Niets hielp. Men hoefde alleen maar "uit te ademen", want alles werkte zelf))
Zorg ervoor dat u een spermogram maakt als u niet zwanger kunt worden. En doe dan alle andere pogingen. Wat heeft het voor zin om een pompoenbouillon te drinken en de temperatuur te meten als een man weinig mobiel sperma heeft!
Het tiende punt is het meest verstandige, omdat het algemeen bekend is dat psychosomatiek de basis vormt van de basis van onze gezondheid in het algemeen. Mijn man en ik leiden een redelijk gezonde levensstijl, we drinken of roken, maar op de een of andere manier konden we geen kind verwekken. Een bekende androloog raadde haar man aan om een zaadplant te drinken (een nuttige zaak voor mannen, zo bleek) en er niet om te rijden. Als gevolg hiervan werden we zwanger en nu in de zesde maand))