Ibu yang menyusu harus berhati-hati awasi diet anda, Beberapa makanan dikecualikan dari diet kerana alergeninya. Malangnya, madu adalah milik mereka. Di satu pihak, ketika menyusu, madu adalah produk yang agak berguna, kerana ia mempunyai komposisi yang unik, tetapi di sisi lain, serbuk sari yang terkandung di dalamnya dapat menyebabkan alergi yang teruk pada bayi.
Sifat madu yang berguna dan kesannya terhadap kualiti susu ibu
- Sekiranya seorang ibu makan madu semasa menyusu, maka susu akan memperoleh rasa manis dan menyenangkan. Sama ada ini mempunyai makna untuk kanak-kanak itu tidak diketahui, tetapi mungkin itu memberi kesenangan kepadanya;
- Berkhasiat sifat susu meningkat dengan ketara apabila dimakan oleh jururawat produk ini. Madu adalah makanan tambahan semula jadi, kerana mengandungi sejumlah besar vitamin (C, K, PP, H, E), unsur surih (kalium, zat besi, kalsium, tembaga dan lain-lain), dan juga mengandung 76% gula (fruktosa dan glukosa) dalam bentuk yang mudah dicerna;
- Semasa menyusu, madu adalah pengganti gula yang sangat baik untuk ibu. Ia mengurangkan tempoh pemulihan selepas melahirkan kerana kesan yang baik pada seluruh badan: menormalkan proses metabolik dan membantu seorang wanita untuk mendapatkan bentuk badan dengan lebih cepat. Di samping itu, madu merangsang pengeluaran susu dengan sempurna;
- Madu mempunyai kesan penenang, membantu ibu mengatasi kemurungan selepas bersalin. Telah diperhatikan bahawa anak-anak yang menerima susu dari ibu mereka, yang menggunakan madu, mempunyai sistem saraf yang lebih stabil, kurang berubah-ubah, dan tidur lebih lena.
Bahaya madu semasa menyusu
Madu yang tidak dirawat mungkin mengandungi spora bakteria. Clostridium botulinumyang sangat berbahaya bagi kanak-kanak di bawah 6 bulan. Setelah berada di dalam badan bayi, mereka boleh menyebabkan penyakit berbahaya - butulisme kanak-kanak, yang menampakkan dirinya sebagai keracunan akut. Selepas enam bulan, sistem pencernaan kanak-kanak menjadi lebih tahan terhadap penyakit ini, dan orang dewasa tidak jatuh sakit, kerana patogen mati sepenuhnya di perut orang dewasa yang berasid. Oleh itu, susu ibu seorang ibu yang memakan madu tidak boleh mengandungi spora beracun dan benar-benar selamat untuk bayi ini. Kanak-kanak di bawah umur 1 tahun tidak boleh diberi madu dalam bentuk tulennya, walaupun mereka tidak mengalami reaksi alergi terhadapnya.
Sebelum mengambil madu semasa menyusu, anda mesti memastikan bahawa serpihan tidak akan alergi terhadapnya. Bulan pertama setelah melahirkan madu adalah lebih baik menunggu sebentar, dan kemudian mulakan dengan 1 sudu teh dalam 2 - 3 hari dan pantau reaksi pada bayi. Jika tidak alahan, anda boleh makan madu dengan selamat setiap hari selama 1 sudu teh setiap enam bulan, dan ladang selama enam bulan - 1 sudu teh setiap hari.
Menurut data terkini, tidak banyak orang yang alah kepada madu, atau lebih suka serbuk sari di dalamnya. Selalunya, reaksi alergi berlaku dengan antibiotik yang diberikan kepada lebah atau sirap gula dan makanan tambahan yang terdapat dalam madu palsu.
Cara memilih madu yang baik
Sekiranya anda seorang ibu menyusu dan memutuskan bahawa anda tidak akan melepaskan madu, anda mesti yakin bahawa ia berkualiti tinggi. Sebaik-baiknya, madu harus diambil dari peternak lebah yang biasa atau di peternakan lebah, ada kemungkinan lebih besar bahawa ia adalah semula jadi dan tidak menjalani proses tambahan. Madu asli setelah beberapa bulan selalu bergula, jadi jika anda melihat madu ambar di pasar raya pada musim sejuk, anda harus tahu bahawa madu tersebut telah menjalani rawatan panas. Telah diketahui bahawa madu kehilangan khasiatnya yang berharga ketika dipanaskan di atas 400C, jadi tidak masuk akal untuk menggunakannya dengan teh panas atau menambahkannya ke dalam air mendidih.
Madu paling ringan dianggap paling tidak alergenik, terutama dari akasia putih: kaya dengan vitamin A dan mempunyai kesan menenangkan, yang penting bagi ibu yang menyusu.
Tanda-tanda madu asli:
- Madu segar mesti jelas. Pelbagai bahan tambahan memberikan warna mendung;
- Madu asli mesti mempunyai rasa;
- Masukkan batang kayu ke dalam madu, jika ia semula jadi, ia perlahan-lahan akan mengalir daripadanya dengan benang berterusan. Madu dengan gula tambahan mengalir sekejap atau turun;
- Letakkan sedikit madu di tuala kertas. Sekiranya bintik-bintik basah muncul di atasnya, maka madu tidak matang. Madu dianggap matang jika tidak mengandungi lebih daripada 20% kelembapan;
- Larutkan madu dalam air suhu bilik dan titiskan yodium di sana. Di hadapan pati dalam komposisi akan diwarnai dengan warna biru;
- 1 liter madu masak mempunyai jisim sekurang-kurangnya 1.4 kg;
- Lama kelamaan, madu menebal dan menjadi keruh - ini adalah proses penghabluran semula jadi dan tanda kualiti yang baik.
Cara memeriksa madu asli atau palsu:
Dengan semua nilai produk ini, perlu diingat bahawa kelebihan madu bukan dari segi kuantiti, tetapi dalam penggunaan biasa. Dan, tentu saja, jika bayi alah kepadanya, maka madu harus dikecualikan dari makanan.
Baca topik GW:petua penting untuk ibu menyusu
