Mana-mana ibu bapa sekurang-kurangnya sekali "di ambang" atau kecewa dengan bayinya, kehilangan kawalan sepenuhnya terhadap dirinya sendiri. Selalunya, letupan emosi membawa kepada kenyataan bahawa ibu atau ayah mencengkeram bayi, mula menjerit kepadanya, menggelengkannya atau bahkan memukul, memikirkan bahawa dengan cara ini anak akan tenang ...
Salah satu perintah emas dalam membesarkan anak adalah tidak memarahinya walaupun dalam situasi yang paling sukar. Perkara ini mudah dipelajari jika anda menggunakan beberapa kaedah introspeksi dan kawalan diri yang mudah.
Mengenai bagaimana memahami diri anda dan berhenti menjerit kepada anak itu, pakar akan memberitahu Yevaliya Prosvetova.
Anak yang dipisahkan oleh ibu bapa membesar dengan rasa gugup, tidak selamat, tersumbat dan agresif. Dan yang paling teruk ialah semasa gegaran bayi boleh mengalami kecederaan di kepala. Dalam satu perkataan, seseorang mesti belajar untuk bertindak secara berbeza.
Analisis mengapa anda menjerit
Pencerobohan ibu bapa adalah kejadian biasa. Selalunya ia berlaku atas sebab-sebab seperti:
- anda berasa letih dan kurang tidur;
- sepenuh hati dengan anak, tidak ada kebebasan dan masa untuk diri sendiri;
- kehidupan dan hubungan dalam keluarga benar-benar terbenam dalam kehidupan seharian;
- keibubapaan nampaknya mudah, tetapi harapan tidak dipenuhi.
Perhatikan keadaan anda
Adalah sangat penting bagi ibu bapa untuk memantau keadaan keseimbangan dalaman mereka. Sekiranya anda merasa akan meletup, cubalah ini:
- Tinggalkan bilik di mana anak berada dan cuba bertenang. Tarik nafas dalam-dalam. Sebaik-baiknya, salah seorang ahli keluarga diminta untuk duduk bersama anak. Walaupun kanak-kanak itu terus menangis, ia tidak akan mendatangkan mudarat kepadanya.
- Bawa diri anda dari keadaan tertekan. Keluar ke udara segar atau buka tingkap, minum segelas air sejuk. Jejaki pernafasan anda, bawa ke tahap tetap normal.
- Sekiranya badan memerlukan tekanan, menangis atau pukul bantal. Tidak ada yang salah dengan itu, tetapi emosi negatif akan dihilangkan.
- Tarik nafas dalam-dalam, hembus, hembus, hembuskan nafas sehingga anda sedar.
- Analisis tingkah laku dan keadaan dalaman anda. Tahap ini sangat penting, ia akan membantu menentukan punca tekanan. Tanyakan pada diri anda soalan: "Mengapa saya marah / malas?", "Apa yang membuat saya gila dan apa sebenarnya yang berlaku?" dan lain-lain.
Matlamat utama anda pada tahap ini adalah untuk menstabilkan keadaan anda dan mengetahui punca "letupan." Semasa ketiadaan anda, saudara lain akan menenangkan anak. Anda akan dapat mengembalikannya setelah anda mengatur emosi anda dengan baik. Ia akan menjadi lebih baik untuk anda dan bayi.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda sudah berteriak kepada anak itu?
Dalam keadaan ini, sangat mustahak untuk mengembalikan ketenangan anda dan berusaha mendapatkan semula kepercayaan anak.Peluklah dia, tenangkan dia, minta pengampunan dan cuba sampaikan semua cintamu kepadanya. Buat anak memahami bahawa ibu ada berdekatan dan menyayanginya.
Sekiranya anda menjerit kepada anak anda, jangan memarahi diri sendiri atau menjadi murung. Kerosakan saraf boleh berlaku pada setiap orang, perkara utama pada waktunya adalah untuk menyedari dan berusaha menarik diri bersama.
Bagaimana untuk mengelakkan kerosakan?
Pencegahan kerosakan pada kanak-kanak harus diberi perhatian khusus. Ibu dan bapa kanak-kanak harus turut serta - ini adalah suatu keharusan. Semua tanggungjawab keibubapaan tidak boleh diberikan kepada siapa pun. Akan lebih bagus sekiranya proses itu melibatkan datuk dan nenek dan rakan keluarga.
Langkah yang paling penting adalah penyusunan jadual kerja rumah. Dalam jadual ini, masa peribadi ibu dan ayah mesti diperuntukkan di mana mereka akan dapat menjalankan perniagaan mereka dan memberi perhatian kepada diri mereka sendiri. Di antara mereka sendiri, ibu bapa boleh berubah. Contohnya, seorang ibu sedang berehat - ayah bersama anak, dan sebaliknya. Sekiranya anda tidak cukup tidur secara kronik dan oleh itu rehat, berehatlah pada waktu siang dengan bayi anda.
Banyak maklumat, petua dan maklumat mengenai membesarkan anak dapat dikumpulkan di forum khas, kelas di studio perkembangan anak, atau pada pertemuan berkala dengan ibu lain.
Adalah penting untuk memahami bahawa ibu bapa yang ideal tidak wujud. Dan untuk merealisasikannya, kita perlu berkomunikasi lebih banyak dengan orang yang berpikiran sama. Ia boleh menjadi ibu dari taman permainan atau dari studio pembangunan, bagaimanapun, dari forum dalam talian.
Sekiranya ibu bapa tidak dapat memahami keadaannya secara bebas, ada baiknya menghubungi ahli psikologi keluarga profesional. Pakar dengan cepat menemui punca masalah dan membantu mengatasi tekanan dan masalah lain.
Sekiranya anda tidak dapat mengawal diri anda, berjumpa dengan ahli psikologi.
Sudah tentu, mengusahakan diri sendiri adalah proses yang kompleks, yang tidak terdiri daripada satu tahap. Banyak kesukaran yang dihadapi oleh seorang anak, tetapi semuanya timbul pada semua ibu bapa dan semua orang menanganinya. Buat sedikit usaha dan bayi anda akan membesar dalam suasana yang harmoni dan betul.
Kami juga membaca:
- Apa yang harus saya lakukan sekiranya saya selalu menjerit kepada anak saya?
- 10 petua untuk berhenti menjerit kepada anak-anak anda
- 25 petua untuk membesarkan anak dalam cinta dan kedamaian
Cara belajar untuk tidak menjerit kepada anak-anak
Mereka berteriak pada anak itu ... Apa yang harus saya lakukan?
Ya, keletihan dan gangguan saraf di tempat kerja adalah penyebab utama menjerit. Saya perhatikan ini sendiri. Dan anak yang menjerit itu ketakutan dan bersikap lebih teruk lagi, kerana dikatakan dengan betul: anda perlu meninggalkan bilik dan bertenang.
Pertama sekali, anda perlu memahami diri anda dan menganalisis keadaan. Mungkin kanak-kanak itu tidak boleh dipersalahkan untuk apa-apa, tetapi anda tidak mempunyai siapa-siapa untuk meneriaki. Maka anda perlu merawat saraf anda.
Apabila anda mempunyai dua anak yang gelisah yang membawa semuanya, sangat sukar untuk tidak menjerit kepada mereka. Sekiranya saya faham bahawa saya tidak tahan lagi, maka saya keluar dari bilik. Dalam kes yang lebih teruk, saya meminta anda duduk suami bersama anak-anak, dan saya sendiri berjalan-jalan. Ia banyak membantu mendapatkan kekuatan dan berehat secara mental.