Sebilangan besar daripada kita, melihat orang yang menderita di hadapan kita, berusaha untuk membantu. Terutama hormat adalah wanita yang kehilangan anak yang belum lahir. Kadang-kadang mereka mendengar kata-kata saguhati dari orang yang disayangi, yang semakin memperburuk luka dan membuat mereka menderita kekejaman dan salah faham orang di sekeliling mereka. Menurut psikologi, apa yang tidak boleh dilakukan sekiranya wanita yang menderita berada berdekatan?
Dari niat yang sangat baik, kadang-kadang perkara yang sangat tidak menyenangkan diperoleh.
Sering kali saya mendengar dari ibu menangis bahawa orang yang mereka sayangi mengatakan kata-kata yang sangat tidak menyenangkan, dan kadang-kadang sangat kejam, kerana keinginan untuk menolong. Oleh itu, saya memutuskan untuk menulis mengenai perkara yang sebenarnya tidak perlu anda lakukan dalam keadaan ketika seorang wanita berdekatan yang kehilangan anak yang belum lahir.
1. Hargailah penderitaan
Apabila seorang wanita menghentikan kehamilan, orang di sekelilingnya, yang cuba menghiburkan, sering mengatakan: "Tenang, anda masih muda, sihat, melahirkan semula!" Semua akan baik-baik saja, jangan terlalu risau. Hanya beberapa minggu, belum ada anak lagi. ". Dengan ungkapan-ungkapan tersebut, penderitaan ibu, sebagaimana adanya, disusutkan, sebenarnya dinyatakan tidak penting dan tidak serius. Ini tidak menjadi lebih mudah dari ini. Selalunya, setelah mendapat sokongan seperti itu, seorang wanita berfikir bahawa dia membesar-besarkan penderitaannya, oleh itu dia dapat merasa bersalah, berhenti berkongsi pengalamannya dan menutup dirinya sendiri.
Untuk mengurangkan rasa sakit, entah bagaimana: "Saya faham betapa pedihnya anda dan sentiasa bersedia membantu. Saya boleh berada di sana jika anda mahu. Katakan apa yang anda perlukan ”. Ini memberi keyakinan kepada wanita bahawa orang-orang dekat berada yang mampu menyokong.
2. Menuntut untuk berhenti menangis
Ramai wanita dalam situasi sukar merasakan keperluan untuk menangis. Bukan sekadar sifat yang memberi kita kemampuan untuk menangis. Air mata menolong orang mengatasi ribut perasaan di dalam. Menghilangkan rasa sakit menjadi lebih mudah, penderitaan hilang, ketegangan otot dan kegelisahan lega. Mereka yang meminta orang yang kehilangan anak berhenti menangis ("Baiklah, jangan menangis, anda tidak akan menahan tangisan", dll.) Memaksanya untuk menderita lebih banyak lagi. Kesakitan seperti itu tidak dapat disimpan dalam dirinya sendiri, ia terkumpul di dalam, mula merobek jiwa, dan kemudian berubah menjadi pelbagai penyakit psikosomatik.
Sekiranya seorang wanita menangis, anda hanya perlu dekat, berikan selendang tepat pada waktunya, bawa segelas air atau tetes valocordin.Tidak perlu mengatakan apa-apa, melainkan pertolongan dan sokongan yang senyap.
3. Mendaki dengan pertanyaan
Kadang-kadang orang yang berduka dihujani dengan pertanyaan, diminta untuk memberitahu beberapa perincian dan perincian, untuk mengingat bagaimana dan mengapa bencana itu berlaku. Rasa ingin tahu seperti itu harus ditenangkan, terutama ketika seorang wanita berada dalam masa kesedihan akut (pada jam-jam pertama dan beberapa hari selepas tragedi). Mendaki dengan pertanyaan bukan sahaja tidak berguna, malah berbahaya.
Pada saat ini, wanita itu sepertinya terjerumus ke dalam jurang kesedihan, terlepas dari kenyataan dan berusaha mengatasi apa yang menimpa dirinya. Permintaan untuk memberitahu tentang perincian kejadian hanya akan menambahkan minyak ke api dan menyebarkan luka.
Perkara utama adalah untuk mengelakkan ibu yang gagal terjebak dalam kesedihannya dan membantunya kembali hidup. Untuk melakukan ini, anda perlu dekat untuk membantu sekiranya perlu. Seorang wanita yang menderita memerlukan pertolongan dalam urusan rumah tangga, memberi makan makanan panas dan berada di sekitar.
4. Mengatakan bahawa seseorang lebih buruk darinya
Ungkapan bahawa seseorang di dunia lebih buruk tidak akan menolong seorang wanita bertahan dari kesedihannya sendiri kerana kehilangan seorang anak. Kata-kata bahawa "Maria Petrovna tidak dapat hamil selama 15 tahun," "Vera Ivanovna baru-baru ini kehilangan suaminya," "dan beberapa orang bahkan hidup tanpa lengan dan kaki," tidak akan meyakinkan wanita itu, tetapi hanya merendahkan kehilangannya sendiri. Ini juga termasuk dalam kategori susut nilai, tetapi sudah lebih kejam. Ini adalah kekejaman terhadap ibu yang menderita dan hanya akan memalukan keadaannya.
Mungkin wanita itu akan berhenti menangis dan bahkan mulai menjalani kehidupan yang normal, tetapi rasa sakitnya yang tidak panas, dibekukan oleh rasa malu akan tetap berada di dalam dan mula merosakkan tubuhnya dan mempengaruhi keadaan fizikal dan mentalnya. Tingkah laku yang paling tepat adalah memberitahu wanita bahawa tragedi itu sangat besar, dan dia berhak menderita sebanyak yang diperlukan.
5. Bersikap tidak peduli
Kadang-kadang nampaknya jika kita tidak memberi perhatian, jangan menyentuh seseorang, maka dia akan cepat mengatasi emosinya. Sekiranya ada orang yang berusaha menyebabkan ibu yang menderita berterus terang, yang lain memukul yang lain - mereka menunjukkan sikap tidak peduli sepenuhnya. Mereka nampaknya dengan cara ini seseorang akan dapat mengatasi emosi dengan lebih cepat. Tetapi sikap acuh tak acuh tidak kurang daripada pengenaan perkhidmatan mereka yang berterusan dan rasa ingin tahu yang berlebihan.
Sekiranya semua orang di sekitar anda berpura-pura bahawa tidak ada yang berlaku, seorang wanita yang terselamat dari tragedi itu menjadi takut - dia tidak dapat memahami mengapa semuanya tetap sama ... Seorang wanita yang menderita dapat diliputi oleh perasaan putus asa dan kesepian sepenuhnya. Mereka seolah-olah tidak dapat dilihat oleh orang yang disayangi, dan sangat menakutkan untuk bersedih dalam keadaan terpencil di mana tidak ada yang menyentuh, tidak meletakkan tangan di bahu dan tidak menawarkan selendang.
Seorang wanita yang baru-baru ini kehilangan anak yang belum lahir perlu bercakap mengenai rasa simpati, empati. Beritahu dia tentang perasaan anda, katakan bahawa anda memahami kesedihannya, bersimpati dan bersedia membantu pada bila-bila masa. Peka.
Mengapa saya memerlukan sokongan
Sebilangan orang tidak memahami erti sokongan. Nampaknya mereka tidak masalah, kerana mustahil untuk mengembalikan anak itu. Tetapi makna sokongan bukanlah bahawa wanita itu harus disembuhkan, berhenti mengalami kesakitan mental, menangis dan menderita. Dan dia mesti dekat dengan seseorang, walaupun dia sakit. Jangan berpaling, jangan cuba membetulkan keadaan, jangan menghilangkan rasa sakit ini, tetapi terima, dengar, jika perlu, menangis di dekatnya. Seorang wanita harus merasakan bahawa orang yang dekat dengannya, dia tidak sendirian dan dapat menguburkan dirinya di bahu seseorang.
Kadang-kadang mereka memberitahu saya bahawa anda boleh menangis selama-lamanya. Tetapi, untungnya, ini tidak begitu. Kesakitan yang mengalir bebas yang keluar dalam tangisan, kemarahan dan kesedihan cenderung berakhir dan membawa pengalaman berharga.
Tidak perlu berfikir bahawa dengan dorongan sedemikian, seorang wanita akan menderita tanpa henti. Malah kesakitan dan kesedihan emosi mempunyai had tertentu. Dan semakin kuat mereka pergi ke luar, semakin cepat seorang wanita akan kembali hidup.
Kami juga membaca:
Video kisah wanita yang terselamat dari keguguran
Kehamilan saya yang tidak berjaya. Keguguran dan Kehamilan Beku
Didedikasikan untuk ibu-ibu anak mereka ...
Saya sangat bersimpati dengan mereka yang pernah mengalami kesedihan. Ketika seorang rakan mengalami situasi seperti itu, saya memutuskan untuk tidak menghampirinya dengan pertanyaan dan keselesaan. Saya hanya mengatakan bahawa saya memahami segalanya, dan jika dia mahu bercakap, saya akan mendengar sokongannya. Sudah tentu, saya sendiri menyaring topik, sudah lama saya tidak bercakap mengenai kanak-kanak. Masa telah melancarkan semuanya, sekarang dia membesarkan anak kembar!)
Ketika kakak saya mengalami keguguran, kami menangis dengannya sepanjang malam. Saya cuba berada di sekitar. Selalunya kita diam. Selepas beberapa hari, saya mula perlahan-lahan memberitahunya tentang karya, filem, dan perkara kecil saya. Perlahan-lahan menarik diri dari tahap yang sukar. Topik kanak-kanak tidak terjejas. Semasa kami berjalan, saya memilih tempat-tempat yang jauh dari taman permainan, tadika, taman. Lama kelamaan, semuanya berjaya. Kakak saya dilahirkan sebagai anak perempuan setelah 2 tahun.
Dalam banyak kes seperti itu, diam adalah keemasan dan anda boleh duduk berdampingan tanpa mengatakan apa-apa, hanya dengan berpelukan. Pelukan orang yang dikasihi selalu membantu mengatasi banyak pengalaman dan kesakitan emosi.
Perlu difahami bahawa keguguran pada mana-mana peringkat kehamilan membawa seorang wanita mengalami kesakitan emosi yang teruk, terutamanya jika bayi itu ditunggu-tunggu. Pertama sekali, dia mengharapkan penyertaan dari suaminya, dan hanya dengan orang dekat yang lain. Adalah mustahak bagi seseorang yang dekat untuk menjelaskan momen-momen ini kepada lelaki itu agar dia tidak menimbulkan trauma emosi dengan salah fahamnya. Tetapi seorang wanita harus menjelaskan bahawa jiwa lelaki tidak mampu berempati lama, dan semua kesedihan harus dicuba untuk dilepaskan.
Dari pengalaman saya sendiri, saya akan mengatakan bahawa tidak ada satu tingkah laku yang betul dengan wanita selepas kehilangan seorang anak. Kita semua berbeza dan masing-masing mempunyai reaksi yang berbeza, jiwa yang berbeza, persepsi yang berbeza, cara yang berbeza untuk mengalami kesakitan. Perkara utama adalah tidak memaksakan pendapat anda kepada seorang wanita. Perhatikan dia, berada dekat dan anda akan memahami bagaimana bertindak dan apa yang diperlukan oleh wanita ini.