Berkali-kali saya tertanya-tanya mengapa saya, mengapa saya ada !!! !!! Mengapa saya mengalami keguguran, kerana baginya tidak ada alasan. Mengapa saya, muda dan sihat, kehilangan anak pertama saya? Sekarang tidak menjadi masalah. Di samping itu, dia hanya kanak-kanak untuk saya. Bagi doktor, sukar untuk memanggil embrio walaupun: masa yang terlalu singkat.
Saya menyedari diri saya selama beberapa jam ketika hamil, dan pulih dari kehilangan selama beberapa bulan. Dua tahun telah berlalu sejak itu, sekarang saya mempunyai anak yang sihat. Dan baru sekarang saya memutuskan untuk berkongsi perasaan dengan pembaca dan memberitahu apa yang membantu saya untuk tidak menjadi gila pada masa yang mengerikan itu. Saya harap kisah saya dapat membantu sekurang-kurangnya seorang wanita dalam situasi ini. Perkara pertama yang ingin saya nasihatkan kepada mereka yang terselamat dalam tragedi seperti itu - jangan menyimpan kesedihan dalam diri anda. Sebagai permulaan, katakan.
Mengapa bercakap mengenainya?
Sehari selepas hospital, saya berjumpa dengan seorang rakan dan menceritakan semua yang berlaku. Saya menangis, dan dia menangis bersama saya. Dalam psikologi, ada istilah "pengekangan", iaitu, pendengar, seperti wadah, mengambil bahagian dari emosi pencerita. Orang seperti itu diperlukan dalam masa yang sukar. Jangan teragak-agak untuk meluangkan waktunya dan membentangkan kepadanya segala yang menyakitkan bagi anda, kerana anda dekat dengan itu dan dekat dengan sokongan.
Sekiranya anda tidak memberitahu siapa pun apa yang berlaku dalam hidup anda, maka anda tidak akan dapat jawapan kepada soalan anda - bagaimanapun, orang tidak akan mengetahui tentang masalah anda. Apabila anda bercakap tentang fakta bahawa anda kehilangan seorang anak, seseorang yang anda kenal mungkin berkata: "Dan saya memilikinya, dan kemudian saya melahirkan dua anak." Tidak ada yang akan menasihati doktor keajaiban yang akhirnya akan menyembuhkan anda. Mereka menasihati doktor saya dengan tepat - pasangan yang tidak dapat mempunyai anak berusia 15 tahun sehingga dia berpaling kepadanya.
Sekiranya anda malu untuk membincangkan masalah anda dalam kehidupan sebenar, anda boleh bercakap tanpa nama di forum, tetapi anda perlu bercakap untuk memastikan: anda tidak bersendirian. Mark Zuckerberg yang terkenal mengakui dalam wawancara bahawa isterinya sejak sekian lama tidak dapat melahirkan dan selamat dari beberapa keguguran, tetapi pada akhirnya semuanya berjaya. Mark menyeru agar tidak mendiamkan diri, agar tidak menjadi satu-satunya orang yang mengalami musibah itu dan sebagai tindak balas kepada wahyunya lebih sering mendengar tentang hasil yang menggembirakan.
Siapa yang harus saya beritahu?
Sudah tentu, ada orang yang semestinya tidak tahu mengenai musibah anda. Untuk mendapatkan sokongan, anda perlu menemui seseorang yang anda percayai.Saya percaya bahawa, pertama-tama, rasa sakit akibat kegagalan ibu harus dikongsi dengan wanita oleh suaminya, kerana ini adalah kesakitan biasa mereka, satu demi dua. Walaupun dia tutup selama beberapa hari, kemudian anda masih bercakap dan mencari kata-kata sokongan antara satu sama lain.
Bagi banyak wanita, seorang ibu adalah orang yang rapat - dia akan selalu memahami dan menyesal anak perempuannya. Sama ada untuk bercakap mengenai anak yang belum lahir kepada rakan atau rakan sekerja, setiap wanita memutuskan untuk dirinya sendiri. Sudah tentu, jika perutnya sudah kelihatan, tetapi ketika itu anak itu hilang - sukar untuk disembunyikan dari orang lain, semuanya akan menjadi jelas. Tetapi jika hanya yang terdekat mengetahui tentang kehamilan, maka anda tidak boleh membicarakannya dengan semua orang di sekitar. Seseorang akan bersimpati, tetapi seseorang mungkin bersembunyi di belakangnya.
Kadang kala lebih senang berkongsi masalah dengan orang asing. Semasa saya memandu pulang dari hospital, pemandu teksi itu membanggakan saya bahawa dia baru-baru ini mempunyai anak ketiga. Dan, saya sendiri tidak tahu mengapa, saya menjawab: "Dan hari ini saya kehilangan anak pertama saya." Saya tidak takut untuk mengatakan perkara paling dalam kepada lelaki ini, kerana kita tidak akan melihatnya lagi. Ternyata pemandu teksi itu mempunyai anak ketiga, dan isterinya mengandung lima kehamilan. Kemudian harapan merayap: mungkin saya tidak kehilangan segalanya?
Sekiranya saya pergi bekerja?
Terapi pekerjaan telah menyelamatkan lebih daripada satu orang dari kemurungan. Oleh itu, sebaik sahaja ada kekuatan, jangan berhenti dengan bekerja. Rumah-rumah di kepala saya akan mula berputar: “Apa alasannya? Apa dia? "
Di tempat kerja, anda dapat melepaskan diri dari kesedihan selama 8 jam, terjun ke dalam urusan, berbual dengan rakan sekerja. Seseorang kembali dari percutian dan berkongsi kesannya, seseorang mengahwini anaknya dan menunjukkan foto dari perkahwinan itu, seseorang membanggakan berbelanja ... Aliran ini akan menangkap dan mengalihkan perhatian dari yang negatif, dan banyak tugas tidak akan membiarkan anda fokus pada masalah itu. Tiga bulan kemudian, saya menyedari bahawa saya dapat bertahan dalam tempoh yang paling sukar, kehilangan ini tidak dapat memakan saya, saya dapat terus hidup dan berusaha untuk menjadi seorang ibu lagi.
Menyingkirkan perkara
Barang-barang kami mengandungi kenangan peristiwa gembira dan sedih. Saya masih ingat pakaian dan kasut apa yang saya pakai ketika sampai di hospital. Sejak itu, saya tidak pernah memakai satu atau yang lain. Tetapi sekaligus atas sebab tertentu dia tidak membuangnya. Seolah-olah perkara-perkara ini juga mengandungi emosi saya, tetapi saya tidak dapat melepaskannya.
Semasa saya mengenakan anak kedua saya, pakaian "malang" ini sering menarik perhatian saya dan mengingatkan saya tentang percubaan pertama yang tidak berjaya. Semasa anak saya dilahirkan, saya menyingkirkan perkara-perkara ini. Sudah tentu, anda harus melakukannya dengan segera, lebih baik tidak menyusahkan anda untuk menonton anda di dalam almari.
Semasa saya memegang bayi yang sihat dan kuat, saya tidak memikirkan apa yang harus saya alami. Mengapa merapikan masa lalu jika saya mempunyai hadiah gembira? Inilah dia, "happy end" seberat 3 paun saya, sekarang berdecit di tangannya dan memerlukan dada. Sekiranya anda tidak berjaya menjadi ibu sekali, selalu berfikir bahawa suatu hari nanti anda akan memegang sedikit kebahagiaan di tangan anda dan menerima ucapan tahniah dari saudara-mara dan rakan-rakan. Hari paling bahagia dalam hidup anda pasti akan tiba! Siapa yang peduli dulu? Sebaik sahaja anda akan berada di pusat hari bahagia yang sama, menerima ucapan tahniah dan memegang bundle yang bengkak. Tetapi untuk ini, anda perlu menghembuskan nafas, tenang dan mula hidup. Sekarang.
BACA JUGA:
- Cara bertahan keguguran pada awal atau akhir kehamilan: nasihat daripada ahli psikologi
- Cara menangani wanita yang telah kehilangan anak: kesilapan biasa. Pendapat ahli psikologi
Pengalaman peribadi yang lain
Video saya mengenai psikosamatik menimbulkan tindak balas yang besar. Ya, saya mengalami 2 keguguran. Oleh kerana saya dapat mengatasi ini, saya ceritakan dalam artikel ini. Pengalaman sebenar dan cadangan yang jelas.
Lebih banyak penglibatan dalam perniagaan, lebih banyak lagi! Betul, pada saat-saat seperti itu anda perlu berusaha semaksimum mungkin, Tuhan melarang untuk bersendirian dengan pemikiran anda. Lebih baik memuatkan diri anda secara maksimum.
Selepas keguguran, saya menyimpan segala-galanya dalam diri saya untuk masa yang sangat lama, selama dua bulan saya tidak dapat memberitahu sesiapa, saya bimbang bersama suami. Tidak ada yang tahu tentang kehamilan, jadi sukar untuk memulakan perbualan mengenai perkara ini dengan orang asing. Kemudian dia perlahan-lahan bertahan, digiling, menjadi lebih mudah ...
Topik berat. Itu semua bergantung pada orangnya. Seseorang mengalami beberapa keguguran dan pengguguran, tetapi orang tidak bimbang. Dan bagi seseorang itu sangat sukar, terutamanya jika anak itu ditunggu-tunggu. Di sini anda memerlukan bantuan ahli psikologi dan sikap positif. Dan jangan fikir mengapa saya memilikinya. Ramai orang menghadapi masalah seperti itu, keguguran sering berlaku.