Dynamische Gymnastik: Nutzen und Schaden für ein Neugeborenes

Ein Neugeborenes braucht nicht nur Schlaf, Ernährung und Wärme der Mutter, sondern auch körperliche Aktivität. Viele Eltern machen regelmäßig Übungen, während andere sich für dynamische Gymnastik entscheiden. Nur sollte es kompetent und sehr sorgfältig durchgeführt werden, um das Baby nicht zu verletzen. Was überwiegt die Anwendung - ist es gut oder schlecht? Wie mache ich es richtig? Lass es uns zusammenbringen.

Dynamische Gymnastik - was ist das?

Die von M. Trunov und L. Kitaev entwickelte dynamische Gymnastik unterscheidet sich vom normalen Laden durch einen energetischeren Übungskomplex, der auf die Bildung und Stärkung der Muskeln des Kindes abzielt. Zusätzlich zu den üblichen Elementen des Ladens und Massierens kombiniert dynamische Gymnastik Übungen, um den Vestibularapparat zu verbessern. Ein Erwachsener kotzt, schwingt und dreht das Baby und hält dabei die Arme oder Beine. Außenstehende sind am häufigsten entsetzt über solche akrobatischen Skizzen, die automatisch „verzweifelte“ Mütter und Väter in verrückte Menschen schreiben.

In der Tat sind solche Übungen nicht ganz normal, daher müssen Eltern die Reihenfolge der Anwendung dynamischer Aufladung und die Zunahme der Belastung von Babys sorgfältig studieren und verstehen, bevor sie mit praktischen Übungen fortfahren.

Wir können also verschiedene Arten von Übungen für dynamisches Turnen unterscheiden:

• Härten;
• Massage;
• Übungen am Ball;
• Übungen in der Luft.

Alle diese Verfahren müssen kombiniert werden, damit ihre Wirkung auf das Baby so effektiv wie möglich ist.

Vorteile für Neugeborene und Säuglinge

Anhänger dieser Übungen sind sich ihrer großen Vorteile für Babys sicher. Unter den Vorteilen der dynamischen Gymnastik unterscheidet sich ihre positive Wirkung in der Regel nicht nur auf die körperliche Entwicklung, sondern auch auf den allgemeinen psychischen Zustand neugeborener Kinder. Wofür ist es sonst noch nützlich?

1. Durch dynamisches Laden kann das Baby besser im Weltraum navigieren.
2. Es ermöglicht Ihnen, den Muskeltonus des Babys zu korrigieren, die Muskeln zu stärken, Gelenke der Arme und Beine zu entwickeln und Flexibilität zu entwickeln.
3. Mit seiner Hilfe kommt es zu einer wirksamen Entwicklung und Verbesserung des Vestibularapparates beim Neugeborenen.
4. Es stärkt das Nervensystem des Babys, seine Immunität.
5. Eine solche Reihe von Übungen wird auch als gute Gelegenheit angesehen, eine vertrauensvolle und freundschaftliche Beziehung zu Erwachsenen und dementsprechend zur Außenwelt aufzubauen.
6. Es wird angenommen, dass dynamische Gymnastik den Mangel an Geburtserfahrung bei Kindern mit Kaiserschnitt kompensiert.
7. Eltern, die dynamische Übungen bei der Arbeit mit Babys verwenden, stellen fest, dass sie einen guten Appetit haben, gut schlafen und viel weniger launisch sind.
8. Frühes Training reduziert Verletzungen während des gesamten Lebens. Es ist unwahrscheinlich, dass Kinder, die in den ersten Lebenstagen trainiert werden, sich das Bein einklemmen oder sich den Arm brechen, wenn sie aktiv Sport treiben.

Möglicher Schaden für Babys

Mal sehen, ob die dynamischen Übungen so gut sind, wie sie gesagt werden. Solche akrobatischen "Tricks" sehen ziemlich riskant aus, und viele Experten stellen die Sicherheit und den Nutzen einer solchen Aufladung für Babys in Frage. Welche Argumente geben Gegner der dynamischen Gymnastik an?

1. Eine solche Übung ist für das Neugeborene stressig. Tatsächlich wird das dynamische Laden häufig innerhalb weniger Wochen nach der Geburt eingesetzt. Es wird angenommen, dass eine erhöhte Sekretion von Stresshormonen bei Säuglingen zu Hyperaktivität bei einem Vorschulkind führen kann.
2. Dynamische Gymnastik basiert auf den angeborenen Reflexen von Babys - insbesondere dem Greifreflex und dem Moro-Reflex. Übungen stimulieren sie künstlich, während sie normalerweise nach 2-4 Monaten allmählich verblassen sollten (einen Artikel über Reflexe lesen).
3. Unerfahrene Eltern sind manchmal schwierig, die optimale Belastung zu berechnen. Intensives Training kann daher zu Verstauchungen des Neugeborenen, Mikrotrauma des Gelenkgewebes und einer Durchblutungsstörung führen. In Zukunft sind Probleme mit dem Bandapparat möglich.
4. Psychologen sind zuversichtlich, dass das Baby aufgrund der Tatsache, dass es sich von klein auf an die Empfindungen von Geschwindigkeit, Aufstieg und Fall gewöhnt, keine natürliche Höhenangst bildet. In einem höheren Alter kann eine Unterschätzung der Gefahr einer Situation eine Vielzahl von Verletzungen verursachen.

Vermeiden Sie die negativen Auswirkungen: Regeln für das Turnen

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Sie haben also viele Argumente sowohl für als auch gegen dynamische Gymnastik gesehen. Natürlich treffen nur die Eltern die endgültige Entscheidung. Wenn Sie sicher sind, dass solche Übungen für Ihr Baby notwendig sind, erklären wir Ihnen, wie Sie den Unterricht sichern können.

• Die Übungen sollten vier Wochen nach der Geburt des Babys beginnen.
• Fragen Sie zuerst Ihren Kinderarzt nach dem Vorhandensein oder Fehlen von Kontraindikationen. Wenn das Baby gesund ist, kann es dynamisch aufladen.
• Führen Sie keine Übungen durch, die auf Materialien aus dem Internet oder Studienführern basieren. Wenden Sie sich zunächst an einen erfahrenen Ausbilder, um Rat und Service zu erhalten. Er wird zeigen und lehren, wie man Klassen richtig organisiert.
• Minimieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen - sichern Sie den Trainingsort, um die Folgen möglicher Stürze zu vermeiden.
• Bewerten Sie Ihre eigenen Stärken richtig und vermeiden Sie extreme Übungen. Wählen Sie ein sanftes Trainingsprogramm.
• Beginnen Sie die Übungen nach einer Wärmemassage und bereiten Sie so die Muskeln und Bänder auf die Arbeit vor. Die Dauer des ersten Unterrichts beträgt 8-10 Minuten. Tun Sie sie langsam und äußerst vorsichtig, um das Baby nicht zu erschrecken. Bauen Sie die Last auf und gehen Sie schrittweise voran.
• Trainieren Sie nicht sofort nach dem Füttern, warten Sie mindestens eine Stunde. Dies ist besonders wichtig für Übungen am Ball.
• Wenn das Kind nicht gut gelaunt ist, zwingen Sie es nicht zu Übungen, weil Sie es so sehr brauchen. Warten Sie besser auf die Zeit, in der alle eine wundervolle Stimmung haben. Dynamisches Turnen sollte für das Baby das gleiche übliche Ritual sein wie Füttern oder Baden.

Wir betrachten Kontraindikationen

Dynamisches Laden kann für ein Neugeborenes nützlich sein, wenn ein kompetenter Ansatz verfolgt und Kontraindikationen berücksichtigt werden. Die Gefahr solcher Übungen ist wie folgt:

• das Vorhandensein einer Dysplasie der Hüftgelenke beim Baby und andere Pathologien des Bewegungsapparates;
• Abweichungen in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems des Kindes;
• neurologische Erkrankungen, einschließlich erhöhtem Hirndruck.

Wenn Sie sich für dynamische Gymnastik entscheiden, um die körperliche Entwicklung eines Neugeborenen zu verbessern, sollten Sie alle Vor- und Nachteile untersuchen und einen Kinderarzt über mögliche Kontraindikationen konsultieren. Sport kann Ihrem Kind nur helfen, gesund und glücklich aufzuwachsen, wenn die Vorsichtsmaßnahmen befolgt werden.

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Die Hauptübungen der dynamischen Gymnastik: Visum, Kreuz, Humpty Dumpty, Octopus, kleine Babys:

P.S. Viele Experten sind sich sicher, dass je früher Sie mit Ihrem Kind zusammenarbeiten, um bestimmte Fähigkeiten zu entwickeln, desto eher wird es Fähigkeiten und Fertigkeiten erhalten, die für ein erfülltes Leben wichtig sind. Nach diesem Prinzip werden zahlreiche Systeme zur Früherziehung und Entwicklung von Kindern aufgebaut. Wir bieten eine kurze Beschreibung der gängigsten Methoden für heute, damit Sie navigieren und die auswählen können, die dazu beiträgt, die Neigungen Ihres Kindes zu maximieren. Ein Überblick über beliebte Techniken für die frühkindliche Entwicklung mit Video-Tutorials und Filmen