Anfang Stillen ist eine verantwortliche Zeit für Mutter und Neugeborenes. Manchmal sind junge Mütter mit der Tatsache konfrontiert, dass das Baby beim Essen von Muttermilch schlecht an Gewicht zunimmt, oft ungezogen. Dies deutet höchstwahrscheinlich auf Verstöße in der Ernährung der Mutter oder auf einen elementaren Milchmangel hin. Dann stehen Mütter vor dem Problem, wie die Laktation der Muttermilch erhöht werden kann, damit das Baby genug hat und nicht mit verschiedenen Mischungen gefüttert werden muss.
Stillzeit und Menü einer stillenden Mutter
Zunächst müssen Sie auf die Ernährung der Produkte und den Lebensstil der stillenden Mutter achten.
Das Tagesmenü muss Folgendes enthalten:
- Fleisch (Geflügel, Fisch);
- Milch oder Milchprodukte (1 Liter);
- Hüttenkäse (100 Gramm);
- Käse (30 Gramm);
- Gemüse (500 Gramm);
- Früchte (300 Gramm);
- Butter (20 Gramm);
- Pflanzenöl (25 Gramm).
Sollte vermieden werden:
- Eine große Anzahl kohlenhydratreicher Lebensmittel (Zucker, Brot, Süßwaren);
- Alle alkoholischen Getränke;
- Allergene Produkte: Schokolade, Kaffee, Nüsse, Kaviar, Zitrusfrüchte;
- Würzige Gewürze und Zusatzstoffe (Zwiebeln, Knoblauch, Paprika).
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Wie Laktation Volksheilmittel zu erhöhen
Viele Mütter werden von ihren Müttern und Großmüttern lernen, wie sie mit Hilfe verschiedener Volksheilmittel die Laktation der Muttermilch steigern können. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die wirklich helfen können.
1. Erhöhen Sie die Menge an Flüssigkeit, die Sie trinken aufgrund der Verwendung von Vitamingetränken aus verschiedenen Kräutern. Laktation verbessern Kreuzkümmel, Fenchel, Anis, DillBrennnessel und einige andere. Hier sind einige Rezepte, die leicht zubereitet werden können.
Ein Getränk aus Kümmel (15 Gramm) benötigt einen Liter Wasser, eine Zitrone und einhundert Gramm Zucker. Die Samen werden mit heißem Wasser gegossen, geschälte und gehackte Zitrone und Zucker werden hinzugefügt. All dies wird bei schwacher Hitze 5-10 Minuten lang gekocht. Belastung. 3 mal am Tag gekühlt trinken.
Die Anisinfusion wird ohne Zusatz anderer Produkte hergestellt. Die Samen werden eine Stunde lang mit kochendem Wasser gegossen. Die resultierende Infusion wird abgekühlt. Nehmen Sie 3-4 mal täglich 2 Esslöffel ein. Auf die gleiche Weise wird eine Infusion von Dillsamen hergestellt.
Tee mit Milch. Es ist besser, vor dem Füttern etwa eine halbe Stunde zu trinken.
Spezielle Stilltees wie Fenchel, Kümmel, Zitronenmelisse und Anis bieten doppelte Vorteile für die Stimulierung und Steigerung der Laktation. (CmStilltees und besonders Tees für die Stillzeit)
2. Eine Zunahme der Häufigkeit des Stillens und Stillens. Das Baby sollte nach Bedarf gefüttert werden, ohne nachts eine Pause einzulegen. Das nächtliche Füttern eines Babys ist der Schlüssel zu einer langen und qualitativ hochwertigen Laktation während der gesamten Fütterungsdauer. Es ist besser, die strikte stundenweise Fütterung abzulehnen.
Wir lesen Artikel über die Vorteile des Stillens nachts und auf Anfrage:
3. Brustmassage. Versuchen Sie nach dem Füttern, die Brust zu massieren, von der Sie gefüttert haben. Die Massage sollte 5-10 Minuten unter einem warmen Wasserstrahl durchgeführt werden. Richtung: in kreisenden Bewegungen vom Nippel zur Peripherie.
4. Video
Medikamente zur Steigerung der Laktation
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Laktation in Tabletten zu erhöhen.
- Multivitamine für stillende Mütter. Normalerweise wird ihr Termin vom Arzt verschrieben, der die Frau während der Schwangerschaft beobachtet hat. Die Dauer der Einnahme von Vitaminen hängt von der Dauer der Stillzeit ab.
- Homöopathische Mittel. Zum Beispiel Meloin. Das Medikament ist in Form von Granulat erhältlich, das 15 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen werden muss. Es kann während der gesamten Fütterungszeit verwendet werden.
- Nahrungsergänzungsmittel. Tabletten mit verschiedenen Vitaminen und nützlichen Substanzen (Gelée Royale, Milchkräuter).
Missbrauchen Sie jedoch nicht die Pillen und Vitamine der industriellen Produktion. Um die Milchmenge zu erhöhen, ist es oft notwendig, das Baby an die Brust zu legen, um überflüssige Reizstoffe während des Fütterns und Stress zu beseitigen. Und vor allem, seien Sie nicht nervös und behalten Sie eine positive Einstellung bei.
Wichtig: Wie man versteht, dass das Baby nicht voll Muttermilch ist
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Wenig Milch oder 13 Möglichkeiten zur Steigerung der Laktation
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Ein für mich ziemlich relevanter Artikel, zu einer Zeit gab es auch Probleme mit der Milchmenge. Ich wollte keine Pillen nehmen, ich bin dagegen. Ich habe Kräutertee Lactafitol gekauft, natürlich hilft es nicht sofort. Nach einigen Tagen normalisiert sich die Laktation jedoch allmählich wieder.
Am 10. Tag nach der Geburt hatte ich Probleme mit der Laktation. Ich war sehr aufgeregt, sie stellten zu Hause das Wasser ab, ich aß oder trank nichts und es gab fast keine Milch. Als ich das verstand, riss ich mich zusammen (zum Glück gaben sie mir nur Wasser), aß normal, machte mir mehrere Tassen Tee, um die Laktation in Humana zu erhöhen, trank sie und ... die Milch kehrte zurück. Und ich trage ständig kleine Mengen auf die Brust auf, alle halbe Stunde oder eine Stunde bis zu 2 Monaten. Und ich habe bis zu 1 Jahr und 11 Monate gestillt.
Als mein Baby 3 Monate alt war, begann meine Milch stark zu verschwinden, ich war sehr besorgt darüber. Als ich Ihren Artikel las, wurde mir klar, dass dies höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen war, dass ich versuchte, das Baby alle 3 Stunden pünktlich zu füttern, dies jedoch auf Anfrage erforderlich war.Ich löste mein Problem durch die Tatsache, dass ich anfing, viel Wasser zu trinken, gewöhnlichen Tee, nur ohne Zucker, der mehrmals nachts gefüttert wurde (das Kind begann sehr oft aufzuwachen). Jetzt ernähre ich mich nach Bedarf, obwohl wir bereits ein halbes Jahr alt sind und nur Milch ankommt))
Konfrontierte dieses heikle Problem einen Monat nach der Geburt. Es schien, dass das Baby einfach nicht von seiner Brust kam. Es gab nur einen Gedanken - Milchmangel. Ich überprüfte meine Ernährung, begann häufiger zu essen (alle 2 Stunden) und führte Lebensmittel mit hoher Kalorienaufnahme ein. Drei Tage später normalisierte sich alles wieder. Jetzt ist mein Baby 6 Monate alt, wir stillen komplett. Nachdem ich Ihren Artikel jetzt gelesen hatte, wurde mir klar, dass ich damals alles richtig gemacht habe.
Ich habe versucht, die Laktation auf verschiedene Weise zu erhalten: Tabletten (Lactagon, Apilact), Homöopathie (Meloin), Tees (Großmutters Korb, Lactafitol), Mischungen (Lactamyl), Walnüsse. Für einige Zeit half es, aber die Milch verschwand immer noch.
Als sie ein Baby erwarteten, entschied ich fest, dass ich ihn nur stillen würde. Ich hatte große Angst, dass es keine Probleme mit Milch geben würde. Wie sie sagen, narkatal. Nach der Geburt des Babys war im ersten Monat alles in Ordnung. Nach einem Monat wurde die Milch knapp. Auf Anraten eines Kinderarztes begann ich, Lactogon 3 einzunehmen. zweimal täglich: morgens und abends nach dem Essen. Und nach 10 Tagen hatte ich keine Probleme mit Milch. Meine Tochter aß von einer Brust, obwohl meine Brust klein ist. Das hat mich sehr überrascht und die Milch war auch fett. Mit einer Brust aß meine Tochter bis zu einem Jahr. Nach einem Jahr begann ich von zwei zu essen. Bis zu 1,7 Jahre gefüttert.
Ich versuchte immer wieder, die Milchmenge durch Volksheilmittel zu erhöhen, aber ich hatte immer weniger Zeit für mich selbst, und nachdem ich den Artikel gelesen hatte, suchte ich nach Tee, in dem es geeignete Kräuter für mich geben würde, und Lacto Mom-Tee half mir. Als Teil davon gibt es Brennnessel und Fenchel, und die Melisse hat geholfen und sich beruhigt, und alles wurde genug Milch eingestellt.