Laktationstees

Wie wir bereits wissen, ist die Laktation, dh die Produktion von Muttermilch, ein hormonabhängiger Prozess. Jede junge Mutter muss gehört haben, wie effektiv spezielle Tees sein können, um die Laktation zu steigern. Die Wahrheit in solchen Ratschlägen existiert tatsächlich, obwohl es wahr ist, dass Tees die Laktationsverbesserung sehr indirekt beeinflussen.

1. Jedes warme Getränk bewirkt die Freisetzung von Oxytocin - einem Hormon, das für den Milchfluss aus der Brust verantwortlich ist, sodass es einfacher ist, das Baby nach dem Tee zu füttern. Die Brust selbst läuft nicht über und die Milchmenge nimmt nicht zu.
2. Muttermilch besteht auch aus Wasser, so dass die Menge an Flüssigkeit im Körper die Laktation beeinflusst. Flüssigkeiten sollten ausreichen, um die Bedürfnisse des Körpers der Mutter zu befriedigen und das Baby zu füttern.
3. Einige Substanzen verstärken das Gefühl von Hitzewallungen der Milch. Sie sind nicht nur für Mütter, sondern auch für Babys nützlich, da sie in die Muttermilch eindringen. Einige Tees helfen, Probleme mit dem Bauch des Babys zu lösen, zu beruhigen und die Immunität zu verbessern.

Hausgemachte Kräutertee Rezepte

Jede Mutter kann zu Hause Lactogon-Tee machen. Solche Getränke sind Abkochungen verschiedener Kräuter. Pflanzensamen und Kräuter, die zum Brauen benötigt werden, werden in Apotheken verkauft. Aber klassischer schwarzer Tee mit Milchzusatz oder sogar in Milch gebrüht kann kaum als gut für die Steigerung der Laktation bezeichnet werden. Es beeinflusst die Menge der Muttermilch nicht mehr als ein Glas heißes Wasser, das vor dem Füttern getrunken wird, kann jedoch die Qualität der Zusammensetzung beeinträchtigen. Tatsache ist, dass Kuhmilch tierisches Eiweiß enthält, das verursachen kann Allergien bei Babys. Vollmilch wird nicht für Babys oder stillende Mütter empfohlen (Siehe Artikel: Ist es möglich, Säuglingen Kuhmilch zu geben?).

Die beliebtesten und effektivsten Tees, die eine Erhöhung der Laktation verursachen, sind die folgenden:

• Fenchel (Dill) Tee. Für ein Getränk benötigen Sie Samen dieser Pflanzen, die mit kochendem Wasser gebraut werden (1 EL trockener Samen für 1,5 Tassen kochendes Wasser). Nach dem Abkühlen ist das Getränk fertig. Sie können es in mehrere Portionen teilen und den ganzen Tag dehnen. Neben Fenchel und Dill können auch Anis oder Kümmel verwendet werden. Diese Pflanzen sind verwandt und die Wirkung ist ungefähr gleich. Diese Tees sind besonders beliebt bei Koliken mit Krümeln, da sie eine karminative Wirkung haben.
• Kamillentee. Wir sprechen von einem Abkochen von Kamillenblüten. Kamillenblüten werden mit heißem Wasser in einer Menge von 1 EL gegossen. In ein Glas kochendes Wasser geben und 15 Minuten in einem Wasserbad erhitzen. Dann muss die Brühe gefiltert und abgekühlt werden. Kamille beruhigt, wirkt entzündungshemmend, aber für ein Baby kann „Kamillenmilch“ unsicher sein, da diese Pflanze als Allergen gilt.
• Ingwertee. Gehackte Ingwerwurzel sollte einige Minuten gekocht und etwas abgekühlt werden.In der klassischen Version werden Honig und Zitrone zu einem solchen Tee hinzugefügt. Eine stillende Mutter sollte wegen einer möglichen Allergie beim Kind mit diesen Produkten vorsichtig sein. Wenn jedoch bereits bekannt ist, dass keine Allergie gegen Honig und Zitrusfrüchte besteht, können Sie Tee nach dem klassischen Rezept zubereiten. Ingwertee erwärmt, stärkt die Milchspülung, belebt und tonisiert, verbessert die Verdauung.

Tee aus dem Laden

Es ist viel schneller, Tee in Beuteln oder Instantgranulat zuzubereiten. Viele Hersteller haben Tees für stillende Mütter, sodass Sie ein Getränk nach Ihrem Geschmack auswählen können.

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• Humana. Ein universelles Getränk, das nicht nur die Laktation verbessert, sondern auch die Genesung der Mutter nach der Geburt beschleunigt. Humana ist ein körniger Tee, der Pflanzenextrakte und Vitamin C enthält. Alle Bestandteile des Tees sind natürlich, die wichtigsten sind Extrakte aus Hibiskus, Fenchel, Brombeere und Eisenkraut (Mehr zu Humana Tee).
• Hipp. Ein weiteres granuliertes Laktationsgetränk, das auf Extrakten von Anis, Fenchel, Kümmel, Zitronenmelisse und Brennnessel basiert. Letztere wirken beruhigend. Hipp Tee ist nützlich für das Baby, da seine Hauptbestandteile als sehr wirksam gegen Koliken anerkannt sind (Mehr zu Hipp Tea).
• Inländisch. Eine preisgünstige Option für sofort stillenden Tee. In seiner Zusammensetzung ähnelt es den vorherigen Optionen, außerdem enthält es Hagebuttensaft und Kamille.
• Lactavit. Dieses Getränk ist eines von denen, deren Zubereitung Zeit braucht. Tee ist eine Mischung aus Dill, Fenchel, Kümmel und Brennnesselblättern. Im Gegensatz zu seinen körnigen und gesüßten „Kollegen“ hat Lactavit keinen angenehmen Geschmack (Lesen Sie mehr über Lactovit Tee) .
• Omas Korb. Eine Reihe von abgepackten Tees für stillende Mütter ist bei vielen Frauen sehr beliebt. Zu den Teeoptionen zur Steigerung der Laktation gehören Anistee und Hagebuttene. Es ist sehr bequem gebraut, schmeckt gut.

Natürlich kann das Problem des Milchmangels nicht allein mit Tee gelöst werden, da eine Erhöhung der Laktation das Ergebnis einer ordnungsgemäß festgelegten natürlichen Ernährung und nicht der Ernährung oder des Trinkens der Mutter ist. Es ist jedoch ratsam, Tee als Hilfsmaßnahme zu verwenden. Wenn Sie vom Tee keinen Wundereffekt erwarten und die Möglichkeiten dieser Methode wirklich bewerten, können Sie die Milchproduktion wirklich etablieren und Ihre Gesundheit verbessern, da Pflanzensudungen für den geschwächten Körper einer jungen Mutter nützlich sind.

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BEACHTUNG! Sehen Sie sich das Video an: Tee für stillende Mütter

Ärzte empfehlen, eine Probe zu nehmen und einen Tag zu warten, bevor sie Tee für die Stillzeit trinken. Der richtige Laktationstee sollte nicht mehr als fünf Kräuter enthalten. Ideale Zutaten sind Fenchel, Dillsamen, Anis, Preiselbeerblatt, Kümmel oder Bärentraube.

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