Geburt ohne Angst
Damit die Geburt erfolgreich verläuft, müssen Sie sich vor der Geburt konzentrieren und in eine positive Stimmung versetzen. Nach dem Lesen der Geschichten von Müttern über die Geburt in Frauenforen ist dies jedoch nicht so einfach. Lassen Sie uns die 5 Hauptängste analysieren, mit denen schwangere Frauen konfrontiert sind.
Angst 1. Erschreckende Spannung
Das Unbekannte macht in einer Situation mit Geburt immer Angst - umso mehr:
- Studieren Sie alle Informationen über die bevorstehende Geburt gründlich. Achten Sie darauf, was Sie in jeder Phase der Geburt tun müssen. Erfahren Sie alle Momente, die Sie betreffen: wie die Geburt stattfindet, was in der einen oder anderen Phase getan werden muss, welche Gefühle die werdende Mutter während der Geburt empfindet.
- Lesen Sie spezielle Literatur und unterhalten Sie sich mit Müttern, die bereits eine Geburt durchlaufen haben. Sehen Sie sich auch Lehrvideos zur Geburt an. Wenn diese Quellen keine vollständigen Antworten geben, melden Sie sich für spezielle Kurse für Mütter an. In der Regel werden solche Kurse von professionellen Geburtshelfern besucht, die Ihnen Tipps geben können, wie Sie sich während der Geburt verhalten, welche Posen am bequemsten sind, wie Sie richtig atmen, wie Sie Schmerzen lindern und so weiter.
Angst 2. Zu spät ins Krankenhaus zu kommen
Die Angst, keine Zeit zu haben, um ins Krankenhaus zu kommen, verfolgt viele werdende Mütter, und meistens haben Mütter, die ihr erstes Kind erwarten, Angst davor. Wie Sie wissen, sind Gedanken materiell, sodass Aufregung nur den Beginn der Geburt beschleunigen kann. Behalten Sie also die Kontrolle. Wenn Sie Angst haben, im Voraus zu gebären, sammeln Sie im Voraus alle notwendigen Dinge für das Krankenhaus, damit Sie jederzeit bereit sind. Selbst wenn Sie vorzeitige Wehen haben, haben Sie immer noch Zeit, ins Krankenhaus zu gelangen. Die Hauptsache ist, sich um den Transport zu kümmern.
Angst 3. Kindergesundheit
[sc name = ”rsa”]
Während der Schwangerschaft haben alle Mütter Angst um ihr Baby: „Ist alles in Ordnung mit dem Baby in meinem Magen? Bekommt er alle Nährstoffe, die er braucht? Entwickelt es sich normal? " - Alle diese Fragen sind absolut natürlich. Sie werden nur dann unnatürlich, wenn Sie sie zu oft selbst fragen und zu viel darüber nachdenken. Das Beste, was Sie für ein Baby tun können, ist, auf sich selbst aufzupassen, ein Regime zu befolgen, Ihre Gesundheit zu überwachen, eine Diät zu befolgen, mehr an die frische Luft zu gehen und über gute Dinge nachzudenken. Und sende Babysignale der Liebe! Gedanken sind materiell.
Angst 4. Starke Schmerzen
Viele Mütter sorgen sich nicht nur um das Baby, sondern auch um sich selbst. Die stärkste Angst vor einer Geburt sind starke Schmerzen. Viele Frauen haben Angst, dass sie den Schmerz nicht bewältigen und aushalten können und einen epiduralen oder sogar einen Kaiserschnitt benötigen. Denken Sie daran, dass die Geburt eines Kindes ein absolut natürlicher physiologischer Prozess ist, den viele ruhig überlebt haben. Die Möglichkeit, eine neue Person zur Welt zu bringen, ist ein Geschenk, das dazu beiträgt, das Wesen der Mutterschaft zu erkennen.Die Angst vor starken Schmerzen während der Geburt tritt normalerweise nach schrecklichen Geschichten über die Geburt von Frauen auf, die bereits geboren haben. Es macht jedoch keinen Sinn, den Geschichten anderer Menschen zu vertrauen, da jeder eine andere Geburt hat. Wenn Sie Angst vor Schmerzen haben, vertrauen Sie den Ärzten: Sie erklären Ihnen, wie Sie sich verhalten müssen, damit die Geburt gut verläuft.
Angst 5. Unvorhergesehene Umstände
Manchmal können unvorhergesehene Umstände während der Geburt auftreten und Ärzte müssen einen Kaiserschnitt oder eine Episiotomie durchführen. Viele Frauen, die mit solchen unvorhergesehenen Umständen konfrontiert sind, können in Panik geraten. Dies erschwert die Bedienung erheblich. Um in einem solchen Moment keine Angst zu haben und nicht verwirrt zu sein, besprechen Sie mit Ihrem Arzt im Voraus alle möglichen Optionen für die Entwicklung von Ereignissen. Finden Sie heraus, wie die natürliche Geburt stattfindet, welche Schwierigkeiten auftreten können, und diskutieren Sie Möglichkeiten, diese zu lösen. Die Hauptsache ist, sich positiv einzustimmen, denn es steht ein so lang erwartetes Treffen bevor!
Wir lesen auch:
- 10 Hauptängste der Frau vor der Geburt
- Mythen, Horrorgeschichten und Missverständnisse über Schwangerschaft und Geburt. Beste Auswahl: 63 Mythen
Fachberatung
Angst vor der Geburt. Lesergeschichte
Ja, diese Ängste quälten mich sehr, ich hatte besonders Angst, nicht ins Krankenhaus zu kommen und in einem Auto zu gebären. Meine Gesundheit begann mich sehr zu stören, gerade aus Angst, das heißt, alles war in Ordnung mit mir, und mit jedem unverständlichen Schmerz lief ich irgendwo zum Arzt und bat mich, mich zu Tests oder zu einem Spezialisten zu schicken. Aber schon näher an der Geburt sind all diese Ängste verschwunden und das einzige, was mich störte, war, warum ich immer noch nicht gebäre.
Es gab überhaupt keine Angst, obwohl dies das erste Kind ist. Als die Kämpfe begannen, entdeckte ich sie dumm in Zeit und Kraft. Ungefähr 3 Stunden später kehrte mein Mann zurück.) Wir bekamen Tee und ich bat um einen Krankenwagen. Ich gebar schnell, wartete aber lange, bis er an der Reihe war.
Während der Schwangerschaft bekam ich einen starken Ausfluss. Und als mein Gynäkologe und ich bis zu 6 Monate nicht in der Lage waren, sie zu besiegen (obwohl die Zusammensetzung fast normal war), geriet ich in Panik. In dieser Situation entzündet sich die Vagina, das Gewebe verliert seine Elastizität. Dies wirkt sich negativ auf den Geburtsprozess aus, es treten zahlreiche Lücken auf. Ganz zu schweigen davon, dass es für das Kind unsicher ist. Die Hebamme rettete, mit der sie während des ersten (Exkursions-) Besuchs im Krankenhaus sprach. Sie sagte mir, dass ich Zeit habe, um die Drossel zu heilen. Und Rückfälle können mit Probiotika vermieden werden. Ich habe beschlossen, es zu versuchen - ich habe im Internet Informationen über diejenigen gefunden, die speziell für Frauen entwickelt wurden. Für mich selbst habe ich Harmony von Bakzdrav gewählt. Ich nahm morgens morgens und abends 1 Stock. Als sie sich im Alter von 8 Monaten entschied, zu ihrem alten Gynäkologen zu gehen, war er schockiert - die Mikroflora ist in Ordnung!